Ko'zlaringiz atrofidagi narsalarni qanchalik uzoqdan ko'ra olasiz? (Periferik ko'rish) Bu hikoya haqida!

Ko'chada ketayotganingizda yoki kimdir bilan gaplashayotganingizda, hatto to'g'ri oldinga qarasangiz ham, ikki tomondan kimdir yoki biror narsa kelayotganini sezmasdan ilojingiz bo'lmaganmi? Biz buni shunchaki "Periferik ko'rish" deb ataymiz. Bu bizning kundalik faoliyatimiz uchun juda muhimdir. Keling, bugun bu haqda batafsilroq gaplashaylik, maylimi?

Periferik ko'rish nima?

Sodda qilib aytganda, boshingizni qimirlatmasdan oldinga to'g'ri qaraganingizda, oldingizda ko'rgan narsadan tashqari, yon tomonlarda, yuqorida va pastda ko'rgan narsangiz "Periferik ko'rish" deb ataladi. To'g'ri qaraganingizda ko'rgan narsangiz "Markaziy ko'rish" deb ataladi.

Agar siz ko'zingizning burchagidan biror narsa ko'rgan bo'lsangiz, demak, siz "periferik ko'rish" haqida gapiryapsiz. Buning yana bir so'zi " bilvosita ko'rish"dir. Sizning "markaziy ko'rish"ingiz odatda "periferik ko'rish"ingizdan aniqroq bo'ladi. Buning sababi, ko'zlarimiz biz to'g'ridan-to'g'ri ko'rib turgan narsaga "diqqat qaratadi".

Ko'rish mumkin bo'lgan butun ko'rish diapazoni, ya'ni ham to'g'ri, ham atrofdagi ko'rish maydoni ko'rish maydoni deb ataladi.

Nima uchun periferik ko'rish biz uchun shunchalik muhim?

Yaxshi "Periferik ko'rish"ga ega bo'lish juda muhim, chunki u sizning ko'rish maydoningizni, ya'ni ko'rishingiz mumkin bo'lgan butun maydonni kengaytiradi. Garchi siz narsalarni to'g'ridan-to'g'ri ko'ra oladigan darajada batafsil ko'ra olmasangiz ham, periferik ko'rish sizga bevosita ko'rish qobiliyatingizdan tashqarida bo'lgan ranglar, harakat va shakllarni idrok etish imkonini beradi.

Tasavvur qiling-a, siz yo'lda ketyapsiz. Oldinga qaraganingizda, aynan shu "(Periferik ko'rish)" sizga ikki tomondan kelayotgan transport vositasini yoki odamni darhol tanib olishga yordam beradi. Xuddi shunday, biz kitob o'qiganimizda, transport vositasini boshqarganimizda, kriket kabi o'yin o'ynaganimizda, bizning "(Periferik ko'rish)" bizga bularning barchasida yordam beradi.

Periferik ko'rish aslida qanday ishlaydi?

Buni tushunish uchun buni quyidagicha tasavvur qiling: Sahnadagi aktyor tomoshabinlarga qaraydi yoki kriket o'yinidagi darvozabon maydonga qaraydi. Ular boshlarini qimirlatmasdan oldinga to'g'ri qarab turishadi. Ular yon tomonlarni va o'rtani biroz ko'ra olishadi. Lekin ular o'ng yoki chap tomonni aniq ko'ra olmaydilar. Bizning tasavvurimiz shunday ishlaydi.

Ko'zning qaysi qismlari bu ko'rish qobiliyatiga yordam beradi?

Ko'zimizning deyarli har bir qismi bizga to'g'ri ko'rishga yordam beradi (Markaziy ko'rish). Ammo to'r parda , makula va fovea"(Fovea)" deb nomlangan qismlar eng muhim hisoblanadi. "(Retina)" ko'zimiz ichidagi membranadir. Bu yerda yorug'likni ushlaydigan "(Fotoreseptor hujayralari)" hujayralari joylashgan. Bu retinada "(Macula)" deb nomlangan qism mavjud. Uning ichida "(Fovea)" (ba'zan "(Fovea Centralis)" deb ataladi) joylashgan. Siz "(Fovea)" deb nomlangan bu qismdan eng aniq va ravshan ko'rishni olasiz.

Demak, ko'zingizning ichida markaziy qism eng aniq ko'rish joyidir. To'r pardaning markaziy qismining ikkala tomonida ham qismlar mavjud - biz buni periferik to'r parda deb ataymiz. Bu qismlar bizga atrofimizni ko'rishga yordam beradi (periferik ko'rish).

Periferik ko'rish qobiliyati pasaygan yoki yo'qolgan bo'lsa nima bo'ladi?

Agar siz faqat to'g'ri ko'rishni ko'ra olsangiz, ya'ni "(Periferik ko'rish)" ni yo'qotgan bo'lsangiz, biz bu holatni "(Tunnel ko'rish)" deb ataymiz. Bu xuddi naycha orqali yoki o'ralgan gazeta varag'ining ichiga qaragandek . Bu "naycha" tufayli siz faqat to'g'ri ko'rishni ko'ra olasiz. (Ba'zan odamlar bu "(Tunnel ko'rish)" so'zini tibbiy bo'lmagan ma'noda, faqat bitta narsa haqida o'ylaydigan o'jar odamni tasvirlash uchun ishlatishadi.)

Boshqa tomondan, agar siz markaziy ko'rish qobiliyatingizni yo'qotgan bo'lsangiz va faqat periferik ko'rish qobiliyatingizga ega bo'lsangiz, sizda markaziy ko'r nuqta mavjud . Skotoma - bu ko'r nuqtaning tibbiy nomi.

Atrofingizga qaraganingizda chiroqlar, chiziqlar, xiraliklar yoki aslida mavjud bo'lmagan narsalarni ko'rsangiz-chi?

Ko'zda suzib yuruvchi va chaqnashlar nisbatan keng tarqalgan bo'lib, ular ham to'g'ridan-to'g'ri ko'rishda, ham periferik ko'rishda uchraydi. Yosh o'tgan sari ko'zingiz ichidagi jelega o'xshash modda (shishasimon tana) qisqaradi. Bu uning kichik bo'laklarining sinishiga olib keladi, natijada ko'z bo'ylab harakatlanayotgandek tuyuladigan suzuvchi va chaqnashlar paydo bo'ladi.

U yerda bo'lmagan narsalarni ko'rish haqida gapiradigan bo'lsak, ba'zida periferik ko'rish qobiliyatingizdagi narsalar juda tez harakatlanayotgandek va xira ko'rinishi mumkin yoki siz boshingizni o'girishga ulgurmasdan oldin yo'q bo'lib ketishi mumkin.

Biroq, ba'zi hollarda, bunday narsalarni ko'rish jiddiyroq muammoning alomati bo'lishi mumkin. Mana ba'zi misollar:

>

* Gallyutsinatsiyalar : Aslida mavjud bo'lmagan narsalarni idrok etish. Bularga ko'rish, eshitish, hidlash, teginish va ta'm bilish kiradi.

* Charlz Bonnet sindromi : Bu holat ko'rish qobiliyati zaif odam aslida mavjud bo'lmagan narsalarni ko'rganda yuzaga keladi.

Agar siz chiziqlar, xiralashuvlar, yorug'lik chaqnashlari va mavjud bo'lmagan narsalarni avvalgidan ko'ra tez-tez ko'rsangiz, maslahat uchun oftalmologga murojaat qilish vaqti keldi. Aniq tashxis qo'yish uchun har doim shifokorga murojaat qilish yaxshidir.

Periferik ko'rishni tekshirish uchun nima qilasiz?

Ko'z shifokoringiz ko'zlaringizni tekshirganda, u sizning periferik ko'rishingizni ham tekshiradi. Ushbu ko'rish maydoni testi og'riqli emas. Maxsus tayyorgarlik talab qilinmaydi. Natijalar shifokoringizga boshingizni qimirlatmasdan yuqoriga, pastga va yon tomonlarga qanchalik uzoqni ko'rishingiz mumkinligini aytadi. Shuningdek, u ko'rish maydoningizning har bir qismida ko'rish qobiliyatingiz qanchalik sezgirligini ham ko'rsatadi.

Periferik ko'rish qobiliyatingizni saqlab qolish va yaxshilash uchun nima qilishingiz mumkin?

Ko'zlaringizni sog'lom saqlash uchun qiladigan ishlaringiz "periferik ko'rish"ingizga ham yordam berishi mumkin. Bu degani:

• Ko'zlaringizni muntazam ravishda tekshirtirib turing.
• Faol bo'lish. Muntazam jismoniy mashqlar ko'zlar uchun ham foydali.
• O'rta yer dengizi parhezi kabi sog'lom ovqatlanishga rioya qilish. Bu sabzavotlar, mevalar, dukkaklilar, baliq va zaytun moyiga boy parhez.
• Ortiqcha vazn va semirishni nazorat qilish.
• Ko'zoynak taqish. Quyoshdan himoya ko'zoynaklari kabi narsalardan foydalanish ko'zlar uchun foydalidir.

Agar sizda markaziy ko'rish qobiliyatingizga ta'sir qiladigan kasallik bo'lsa, shifokoringizdan bu holatni nazorat qilish va periferik ko'rish qobiliyatingizni yaxshilash usullari haqida so'rang. Shuningdek, ko'rish terapiyasi yoki ko'z mashqlariga ixtisoslashgan shifokorlar ham mavjud.

Uyga olib ketish xabari

Biz kundalik hayotimizning deyarli har bir ishida deyarli ongsiz ravishda "(Periferik ko'rish)" dan foydalanamiz. Bu bizga yo'lda ketayotganimizda, kitob o'qiyotganimizda, mashina haydab ketayotganimizda va bularning barchasida yordam beradi. Agar u yo'qolsa, biz turli narsalarga urilib yiqilishimiz mumkin. Aynan shu "(Periferik ko'rish)" boulerga kriket o'ynab, batsman "baza"ni o'g'irlashga urinayotganini bilishga yordam beradi.

Ba'zi ko'z kasalliklari markaziy ko'rish qobiliyatingizga ta'sir qilishi va periferik ko'rish qobiliyatingizni saqlab qolishi mumkin. Boshqa holatlar periferik ko'rish qobiliyatingizga ta'sir qilishi va yuqorida aytib o'tilgan tunnel ko'rish kabi holatlarni keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun, sizning holatingizni aniq tashxislay oladigan va davolay oladigan hamda ko'zingizni iloji boricha sog'lom saqlashga yordam beradigan ko'z mutaxassisiga murojaat qilish har doim muhimdir. Ko'zlaringiz qimmatli boylik, shunday emasmi?

Yon ko'rish, periferik ko'rish, to'g'ri ko'rish, ko'rish maydoni, ko'z salomatligi, tunnel ko'rish, ko'z tekshiruvi