Kanserogenlar haqida savollaringiz bormi? Keling, bu haqda shunchaki gaplashaylik!

Bugun biz ko'p odamlar uchun muhim va ehtimol biroz qo'rqinchli bo'lgan mavzu haqida gaplashamiz. Ya'ni, kanserogenlar yoki ular ingliz tilida "( Karsinogenlar )" deb ataladi. Siz bu so'zni ilgari, ehtimol shifokordan, gazetadan yoki televizordan eshitgansiz. Shunday qilib, bugun biz bu kanserogenlar nima ekanligi, ular bizning tanamizga qanday ta'sir qilishi va o'zimizni ulardan himoya qilish uchun nima qila olishimiz haqida aniq va erkin gaplashamiz.

Kanserogenlar nima?

Sodda qilib aytganda, kanserogen - bu saraton rivojlanish xavfini oshiradigan modda, nurlanish yoki hatto organizm. Buni yo'lda chuqurga urilib ketsangiz, yiqilish ehtimoli ko'proq deb tasavvur qiling. Bu kanserogenlar bir xil narsa, ular saraton rivojlanish xavfini oshiradi.

Hozirgi vaqtda mutaxassislar 100 dan ortiq shunday kanserogenlarni aniqladilar. Ular turli xil bo'lishi mumkin:

• Fizik kanserogenlar: Masalan, quyoshdan chiqadigan ultrabinafsha nurlar .
• Kimyoviy kanserogenlar: Masalan, asbest kabi narsalar.
• Biologik kanserogenlar: Masalan, ba'zi virusli infeksiyalar ham saraton kasalligiga olib kelishi mumkin.

Lekin bu yerda muhim narsa shundaki, kanserogenga duchor bo'lish, ya'ni u bilan aloqa qilish sizda saraton kasalligi rivojlanishini anglatmaydi. Ko'pgina hollarda saraton rivojlanishiga ko'plab omillar hissa qo'shadi. Bundan tashqari, ba'zi kanserogenlardan butunlay qochib qutula olmasak ham, ulardan kelib chiqadigan saraton kasalligi xavfini kamaytirish uchun qila oladigan narsalar mavjud. Bu haqda keyinroq gaplashamiz.

Kanserogenlar qanday qilib saraton kasalligiga sabab bo'ladi?

Buni tushunish uchun biz kanserogenlar va tanamizdagi genetik material, ya'ni DNKimiz o'rtasidagi bog'liqlik haqida ozgina bilishimiz kerak.

Tanamiz haqida kichik bir hikoya: DNK va genlar

Tasavvur qiling-a, tanamiz katta fabrikaga o'xshaydi. Bu fabrikada hamma narsani bajarish uchun ko'rsatmalar to'plami mavjud. Bu ko'rsatmalar to'plami bizning DNKimizdir . Bu DNK bizning genlarimizda . Bu genlar tanamizdagi hamma narsani, masalan, hujayralar qanday o'sishi, qanday bo'linishi va qanday ish bajarishi kerakligini boshqaradigan oqsillarni ishlab chiqarish bo'yicha ko'rsatmalardir.

Endi, kanserogen tanaga kirganda, u ba'zan bizning DNKimizga zarar yetkazadi. Bu ko'rsatmalarda xatoliklarga olib kelishi mumkin. Unda nima bo'ladi? Ko'rsatmalar noto'g'ri ketadi va normal ishlayotgan hujayra saraton hujayrasiga aylana boshlaydi. Bu birdaniga sodir bo'lmaydi , zanjirli reaksiya kabi birin-ketin sodir bo'ladi.

Saraton shakllanishi jarayoni

Ba'zi kanserogenlar bizning DNKimizga bevosita zarar yetkazadi va bu uning to'g'ri ishlashini to'xtatadi. Boshqa paytlarda, tanamizda DNK shikastlanishini tiklaydigan tizim mavjud. Ammo kanserogenlar hatto bu tiklovchi hujayralarni ham o'z vazifalarini to'g'ri bajarishga majbur qila olmaydi.

Bu ta'mirlanmagan, shikastlangan DNK ba'zi genlarda mutatsiyalarga olib kelishi mumkin. Ya'ni, genlardagi o'zgarishlar. Ushbu o'zgarishlarga ko'ra, bu genlar hujayralarga noto'g'ri ko'rsatmalar yubora boshlaydi. Masalan, "juda ko'p bo'linadi, nazoratsiz bo'linadi" kabi ko'rsatmalar. Aynan o'shanda hujayralar nazoratsiz bo'linadi va saraton o'smalarini yoki qon saratoni kabi narsalarni hosil qiladi.

Lekin esda tutingki, bu bir kechada sodir bo'lmaydi. Kanserogenlar vaqt o'tishi bilan tanamizda to'planadi va saraton rivojlana boshlaguncha yillar o'tishi mumkin.

Qanday qilib saraton kasalligiga chalinishim mumkin?

Ba'zida biz o'zimiz ham sezmagan holda kanserogenlarga duchor bo'lishimiz mumkin. Mana bir nechta misollar:

• Turmush tarzining ayrim odatlari tufayli: Tamaki iste'mol qilish (masalan, sigaret chekish , tamaki chaynash) bunga yaqqol misol bo'la oladi.
• Ish joyida: Ba'zi fabrikalar mahsulotlar ishlab chiqarish uchun kanserogen kimyoviy moddalardan foydalanadilar, bu esa ishchilarni ularga duchor qilishi mumkin.
• Muayyan virusli infeksiyalar tufayli: Masalan, inson papillomavirusi (HPV) ayrim saraton turlarini keltirib chiqarishi mumkin.

Muhim: Esingizda bo'lsin, kanserogenga duchor bo'lish, albatta, sizda saraton kasalligi rivojlanishini anglatmaydi.

Saraton xavfini oshiradigan omillar

Agar siz kanserogenga duchor bo'lsangiz ham, saraton rivojlanish xavfini oshiradigan boshqa bir qancha omillar mavjud:

• Kanserogenga uzoq muddatli ta'sir qilish: Tasavvur qiling-a, agar kimdir ko'p yillar davomida chekgan bo'lsa yoki ko'pincha chekadigan odamlar atrofida bo'lsa (bu "ikkilamchi tutun" deb ataladi), ular chekmaydigan va bunday muhitda yashamaydigan odamga qaraganda saraton kasalligiga chalinish ehtimoli ko'proq.
• Kanserogenga haddan tashqari ta'sir qilish:Masalan, juda ko'p spirtli ichimliklar ichish saraton xavfini oshiradi. Amerika Saraton Jamiyatining ma'lumotlariga ko'ra, erkaklar uchun kuniga ikkita ichimlik va ayollar uchun bitta ichimlik bilan cheklash yaxshiroqdir.
• Genetik (irsiy) mutatsiyalar: Saratonning ayrim turlari (5% dan 12% gacha) irsiydir. Bu shuni anglatadiki, odamlar saraton kasalligini keltirib chiqaradigan genetik o'zgarishlar bilan tug'iladi. Agar odam kanserogenlarga ham duchor bo'lsa, saraton kasalligi rivojlanish xavfi yanada oshadi.

Biror narsaning kanserogen ekanligini kim hal qiladi?

Buni birdaniga aniqlab bo'lmaydi. Dunyoda bu borada tadqiqotlar olib boradigan va biror narsaning kanserogen yoki kanserogen emasligini aniqlaydigan bir nechta yirik muassasalar mavjud. Qo'shma Shtatlardagi Milliy toksikologiya dasturi (NTP) va Xalqaro Saraton Tadqiqotlari Agentligi (IARC) ana shunday ikkita yirik muassasadir.

Ushbu agentliklar odatda laboratoriya testlari va epidemiologik tadqiqotlar ma'lumotlarini tahlil qilish orqali ushbu qarorlarni qabul qiladilar. Masalan, IARC yaqinda saraton kasalligini keltirib chiqaradigan 122 ta, saraton kasalligini keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan 93 ta va saraton kasalligini keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan 319 ta moddani aniqladi. Ushbu raqamlar yangi tadqiqotlar o'tkazilishi bilan vaqti-vaqti bilan yangilanib turadi.

Kanserogenlarning qanday turlari mavjud?

IARC kanserogenlarni uchta asosiy toifaga ajratadi:

1. Fizik kanserogenlar:

• Quyosh nurlaridan ultrabinafsha nurlari .
• Ionlashtiruvchi nurlanish: Bu uylarda mavjud bo'lgan radon gazidan yoki rentgen nurlari kabi tibbiy testlardan kelib chiqishi mumkin.

2. Kimyoviy kanserogenlar:

• Asbest .
• Tamaki tutuni.
• Spirtli ichimliklar.
• Aflatoksin : Bu oziq-ovqatda o'sadigan mog'or turi.
• Mishyak : Buni tabiiy ravishda havoda, suvda va tuproqda topish mumkin.

3. Biologik kanserogenlar:

• Muayyan viruslar, bakteriyalar yoki parazitlar keltirib chiqaradigan infektsiyalar.

Bizda eng ko'p uchraydigan kanserogenlar qaysilar?

Kundalik hayotimizda duch kelishimiz mumkin bo'lgan yoki biz bilishimiz kerak bo'lgan ba'zi kanserogenlar:

• Spirtli ichimliklar: Spirtli ichimliklar tasdiqlangan kanserogen hisoblanadi. Qancha ko'p ichsangiz, bosh va bo'yin saratoni, jigar saratoni va qizilo'ngach saratoni kabi turli xil saraton turlarini rivojlanish xavfi shunchalik yuqori bo'ladi.
• Tamaki mahsulotlari:Nafaqat sigaretalar, bidi va sigaralar, balki tutunsiz tamaki (masalan, chaynaladigan tamaki) va ikkinchi qo'l tutuniga ta'sir qilish ham saraton xavfini sezilarli darajada oshiradi.
• UB nurlari: Bu nurlar quyosh nurlaridan kelib chiqadi va teri saratoniga olib kelishi mumkin. Ular ba'zi nurlanish terapiyalaridan ham chiqarilishi mumkin.
• Radon gazi: Bu rangsiz, hidsiz gaz. Bu gazni uylar, maktablar va ofislar kabi binolar ichida topish mumkin. Radon o'pka saratonining ikkinchi asosiy sababidir.
• Asbest: Ilgari asbest binolarda izolyatsiya sifatida keng qo'llanilgan. U 1989-yildan oldin qurilgan binolarda mavjud bo'lishi mumkin. Asbest o'pka saratoni, halqum saratoni va tuxumdon saratoniga olib keladigan saraton turi bo'lgan mezoteliomani keltirib chiqarishi mumkin.
• Formaldegid: Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ayrim ish joylarida (masalan, laboratoriyalar, ba'zi fabrikalar) formaldegidning yuqori darajasiga duchor bo'lgan odamlarda o'tkir miyeloid leykemiya va burun bo'shliqlari va sinuslarning noyob saraton kasalliklari rivojlanish xavfi ortadi.
• Qayta ishlangan go'sht: Tuzlangan, dudlangan yoki boshqa usulda konservalangan go'shtlarni (masalan, kolbasa, bekon, jambon) muntazam iste'mol qilish yo'g'on ichak saratoni bilan bog'liq ekanligi aniqlangan.

Kanserogenlarga ta'sirni qanday kamaytirish mumkin?

Afsuski, biz barcha kanserogenlardan qochib qutula olmaymiz, ammo oldini olish mumkin bo'lganlaridan o'zimizni himoya qila olamiz.

• Tamaki chekishdan butunlay voz keching. Agar cheksangiz, uni tashlash uchun yordam so'rang.
• Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklang yoki butunlay to'xtating.
• Saraton kasalligiga sabab bo'lishi mumkin deb hisoblangan viruslarga qarshi emlang. Masalan, HPV vaksinasi.
• Teringizni quyosh nuri va boshqa ultrabinafsha nurlanish manbalaridan himoya qiling (masalan, kuchli quyosh nuri ostida soyabondan foydalanish, quyoshdan himoya kremi surtish).
• Sog'lom ovqatlanishga rioya qiling. Qayta ishlangan go'shtni cheklang va ko'proq sabzavot va mevalarni iste'mol qiling.
• Agar ish joyida kimyoviy moddalar bilan ishlasangiz, xavfsizlik qoidalariga qat'iy rioya qiling.

Qachon tibbiy maslahatga murojaat qilishingiz kerak?

Agar siz muntazam ravishda tamaki iste'mol qilsangiz yoki spirtli ichimliklar iste'mol qilsangiz, shifokoringiz bilan gaplashish juda muhimdir. Shifokoringiz sizga chekishni tashlashga yordam beradigan dasturlar va spirtli ichimliklar iste'molini kamaytirish usullari bo'yicha maslahat berishi mumkin.

Shuningdek, shifokoringizdan umr bo'yi saraton kasalligiga chalinish xavfi haqida so'rashingiz mumkin. Agar sizda ma'lum bir saraton kasalligi xavfi yuqori bo'lsa, ushbu saraton bilan bog'liq kanserogenlardan qochishga harakat qilishingiz mumkin.

Sizning ahvolingizga qarab, shifokoringiz sizga maxsus saraton skrining testlaridan o'tishni tavsiya qilishi mumkin.

Yodingizda bo'lsin, kanserogenlar haqida xabardor bo'lish va ulardan qanday himoyalanishni bilish umumiy sog'lig'ingizni saqlashga yordam beradi. Bu sizga xotirjamlik baxsh etadi, shunda siz keraksiz qo'rquvsiz yashay olasiz.

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan narsalar

Biz muhokama qilgan kanserogenlar saraton kasalligini keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan narsalardir. Ularning soni 100 dan ortiq. Biz kundalik hayotimizda ularga duch kelishimiz mumkin. Masalan, biz ichadigan suv tarkibida oz miqdorda mishyak bo'lishi mumkin, quyoshdan chiqadigan ultrabinafsha nurlar kanserogen hisoblanadi va ba'zi maishiy kimyoviy moddalar ham kanserogenlarni o'z ichiga olishi mumkin.

Siz: "Voy, bularning hammasini qayerdan bilaman? Men bu xavfni aniqlay olmayman", deb o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Bu tushunarli. Ammo tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bizni saraton kasalligiga eng katta xavf tug'diradigan narsalar - bu biz nazorat qila oladigan narsalar, ya'ni turmush tarzimiz bilan bog'liq narsalar. Masalan, tamaki bir nechta saraton kasalliklari bilan bog'liq bo'lgan asosiy kanserogendir. Chekishni tashlash orqali bu xavfni sezilarli darajada kamaytirishingiz mumkin.

Agar sizda kanserogenlarga duchor bo'lish haqida biron bir xavotir bo'lsa, eng yaxshisi shifokorga murojaat qilish va bu haqda gaplashishdir. Shifokoringiz sizning umumiy ahvolingizni ko'rib chiqadi va shaxsiy xavfingizni tushuntiradi. Bilim - bu kuch. Xavfingiz nima ekanligini va uni qanday kamaytirishni bilish sizga sog'lig'ingiz haqida qaror qabul qilishga yordam beradi va sizga xotirjamlik baxsh etadi.

Kanserogenlar , saraton, sog'liq, kasalliklarning oldini olish, DNK, turmush tarzi odatlari, chekish