Ko'pgina ayollar va yosh qizlar tez-tez duch keladigan muammo shundaki, ularning hayz ko'rishi tartibsiz bo'ladi. Ba'zi oylarda ular kutilganidan oldinroq, ba'zi oylarda esa bir necha kun kechikib keladi. Ba'zan ular ketma-ket ikki yoki uch oy davomida kelmaydi. Bu haqiqatan ham normal holatmi? Yoki biz bundan xavotirlanishimiz kerakmi? Buning sabablari nimada? Keling, bugun bularning barchasi haqida gaplashaylik.
"Tartibsiz hayz" nima?
Buni yaxshiroq tushunish uchun avval "normal" hayz sikli nima ekanligini ko'rib chiqaylik. O'rtacha, sog'lom ayolning hayz sikli taxminan 28 kun davom etadi. Ammo bu hamma uchun ham bir xil emas. Biz 21 kundan 35 kungacha davom etadigan hayz siklini normal deb hisoblaymiz. O'rtacha, hayz ko'rish taxminan 4 yoki 5 kundan 7 kungacha davom etadi.
Ammo agar u ushbu naqshdan chetga chiqsa, biz buni tartibsiz hayz ko'rish deb ataymiz. Sodda qilib aytganda, hayz ko'rishingiz "notartib" bo'lishi mumkin bo'lgan bir nechta holatlar mavjud.
| Noqonuniylikning o'ziga xos xususiyati | Sodda qilib aytganda... |
|---|---|
| Tsikldagi kunlar sonining o'zgarishi | Ikki hayz sikli orasidagi kunlar soni 21 dan kam yoki 35 dan ko'p. |
| Hayz ko'rishni o'tkazib yuborish | Ketma-ket uch yoki undan ortiq oy davomida hayz ko'rishning yo'qligi. |
| Qon ketish miqdori | Odatdagidan ancha ko'p yoki ancha kam qon ketishi. |
| Hayz ko'rish davri | Hayz ko'rish 7 kundan ortiq davom etadi. |
| Tsikllar orasidagi farq | Bu yerda katta farq bor, masalan, bir tsikl 28 kun, keyingisi 37 kun va keyingisi 29 kun. |
| Qattiq og'riq | Hayz ko'rish bilan birga chidab bo'lmas darajada qorin og'rig'i, qusish yoki ko'ngil aynishi. |
| G'ayritabiiy qon ketish | Hayz ko'rishlar orasida, jinsiy aloqadan keyin yoki menopauzadan keyin dog'lar yoki qon ketishi. |
| Kuchli qon ketish | Bir yoki bir nechta gigiena prokladkalari qisqa vaqt ichida, masalan, bir soat ichida butunlay ho'l bo'ladi. |
Lekin esda tutingki, hayz sikli har oyda, xuddi taqvimda ko'rsatilganidek, bir xil bo'lishi shart emas. Kichik o'zgarishlar bo'lishi odatiy holdir.
Noqonuniy hayz ko'rish bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan holatlar
Tibbiyotda biz bu tartibsiz davrlarni bir necha turga ajratamiz.
- Amenoreya: Bu sizning hayz ko'rishingiz butunlay to'xtagan payt. Agar hayz ko'rishingiz 90 kun yoki undan ko'proq vaqt davomida to'xtasa (homilador bo'lmasangiz, emizikli bo'lmasangiz yoki menopauzadan o'tmagan bo'lsangiz), bu g'ayritabiiy holat. Bu shuningdek, siz 15 yoki 16 yoshga qadar hayz ko'rishni boshlamagan holat bo'lishi mumkin.
- Oligomenoreya: Bu hayz ko'rish juda kamdan-kam hollarda, ya'ni 35 kundan ortiq kechikish bilan, yiliga atigi 6-8 marta sodir bo'ladigan holatdir.
- Dismenoreya : Bu tibbiy atama kuchli qorin og'rig'i uchun ishlatiladi. Hayz ko'rish paytida qorinning yengil og'rig'i va noqulaylik keng tarqalgan bo'lsa-da, chidab bo'lmas darajada kuchli og'riq normal holat emas.
- Bachadondan g'ayritabiiy qon ketishi: Bunga hayz ko'rish oralig'ida qon ketish, kuchli qon ketish yoki bir necha kun davom etadigan qon ketish kiradi.
Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Sabablari nimada?
Hayz ko'rishning tartibsizligining ko'plab sabablari bor, oddiy stressdan tortib jiddiy tibbiy holatlargacha. Keling, ulardan ba'zilarini ko'rib chiqaylik.
Tibbiy holatlar
- Endometrioz :Bu bachadon ichki qismini qoplaydigan to'qima (endometriyal to'qima) bachadon tashqarisida, masalan, tuxumdonlar yoki fallop naychalarida o'sganda sodir bo'ladi. Bu hayz ko'rishdan oldin va hayz paytida kuchli og'riq, spazmlar va g'ayritabiiy qon ketishiga olib kelishi mumkin.
- Chanoq yallig'lanish kasalligi (PID): Bu ayollarning reproduktiv tizimiga ta'sir qiluvchi bakterial infeksiya. Ko'pincha davolanmagan jinsiy yo'l bilan yuqadigan infeksiya (JYY) tufayli kelib chiqishi mumkin. Alomatlar orasida yomon hidli vaginal oqindi, tartibsiz hayz ko'rish va tos og'rig'i mavjud.
- Polikistik tuxumdon sindromi (PCOS): Bu hozirgi kunda juda keng tarqalgan holat. Bu holatda tuxumdonlaringiz erkak gormoni androgenini juda ko'p ishlab chiqaradi. Bu ovulyatsiyani kechiktirishi yoki yo'qligiga olib kelishi mumkin. Bu sizning hayz ko'rishingizni tartibsiz qilishi yoki butunlay to'xtatishi mumkin.
- Birlamchi tuxumdon yetishmovchiligi: Bu 40 yoshgacha bo'lgan ayollarda tuxumdonlar to'g'ri ishlamasligi holatidir. Bunga saraton kasalligi uchun kimyoterapiya kabi narsalar ham sabab bo'lishi mumkin.
- Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar: Qalqonsimon bezning yetarlicha faol emasligi (gipotiroidizm) yoki haddan tashqari faolligi ( gipertiroidizm ) gormonal muvozanatingizga bevosita ta'sir qilishi va hayz ko'rish siklini buzishi mumkin.
- Bachadon yoki tuxumdon saratoni: Ba'zi saraton turlari hayz ko'rishning tartibsiz siyishiga va ko'p qon ketishiga olib kelishi mumkin.
Turmush tarzi omillari
Hatto kundalik hayotingizdagi o'zgarishlar ham hayz ko'rish sikliga ta'sir qilishi mumkin.
- Stress : Yaqinlashib kelayotgan imtihon, ishdagi muammolar yoki uydagi muammolar kabi narsalar tufayli yuzaga keladigan haddan tashqari stress gormonlaringizga ta'sir qilishi va hayz ko'rish siklini buzishi mumkin.
- Tana vazni: To'satdan sezilarli darajada vazn ortishi yoki yo'qolishi.
- Haddan tashqari jismoniy mashqlar : Tana yog'i darajasi juda past bo'lgan darajada haddan tashqari jismoniy mashqlar qiladigan odamlar (masalan, uzoq masofaga yuguruvchilar, raqqoslar) tartibsiz hayz ko'rishlari mumkin.
- Boshqa kasalliklar: Hatto oddiy virusli gripp kabi vaqtinchalik kasallik ham hayz ko'rishning o'sha oyda kechikishiga olib kelishi mumkin.
Boshqa sabablar
- Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari : Ushbu tabletkalarni qabul qilishni boshlaganingizda yoki ulardan foydalanishni to'xtatganingizda, hayz ko'rish bir necha oy davomida tartibsiz bo'lishi mumkin. Bu tanangiz gormonal o'zgarishlarga moslashmaguncha normal holat.
- Boshqa dorilar:Steroidlar yoki antikoagulyantlar kabi ba'zi dorilar.
- Homiladorlikning asoratlari: Homiladorlikning pasayishi yoki ektopik homiladorlik tufayli.
- Jarrohlik: Bachadon, tuxumdonlar yoki fallop naychalaridagi jarrohlik yoki tiqilib qolishlar.
Buni qanday topdingiz, doktor?
Agar hayz ko'rish siklida biron bir o'zgarishni sezsangiz, qila oladigan eng yaxshi narsa - hayz ko'rish kundaligini yuritishdir. Hayz ko'rish boshlangan kunni, tugagan kunni, qon ketish miqdorini, og'riqlaringiz bor-yo'qligini yoki hayz ko'rishlar orasida qon ketishini yozib qo'ying. Bu ma'lumot shifokoringiz uchun juda foydali bo'ladi.
Shifokoringiz sizdan hayz ko'rish sikli va tibbiy tarixingiz haqida so'raydi. Keyin u jismoniy tekshiruv va tos a'zolarini tekshiradi. Bundan tashqari, ular aniq sababni aniqlash uchun testlarni ham o'tkazishlari mumkin.
- Tos a'zolarining ultratovush tekshiruvi: Bu bachadon miomasi, polip yoki tuxumdon kistalarini tekshirishi mumkin.
- Endometriyal biopsiya: Bachadon ichki qoplamasidan kichik bir to'qima namunasi olinadi va tekshiriladi. Bu endometrioz, gormonal nomutanosiblik yoki saraton hujayralarini aniqlashi mumkin.
- Gisteroskopiya: Ichki qismini tekshirish uchun vagina orqali bachadonga kichik kamerali asbob kiritiladigan protsedura.
Qanday davolanadi?
Davolash sizning tartibsiz hayz ko'rishlaringizning asosiy sababiga bog'liq.
Dori vositalari bilan davolash
Ko'pincha davolanish dori-darmonlar bilan boshlanadi.
- Gormonal tug'ilishni nazorat qilish: PCOS va bachadon miomasi kabi kasalliklar tufayli kelib chiqadigan tartibsiz hayz ko'rish uchun gormonal tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari, in'ektsiyalar yoki spiral hayz ko'rish siklingizni tartibga solishga yordam beradi.
- Og'riq qoldiruvchi vositalar: Yengil og'riqlar uchun siz paratsetamol yoki ibuprofen kabi og'riq qoldiruvchi vositani qabul qilishingiz mumkin. Biroq, agar sizda kuchli og'riq bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
- Gormon terapiyasi: Ushbu davolash perimenopoz paytida yuzaga keladigan nosimmetrikliklarga yordam beradi.
- Boshqa maxsus dorilar: Agar infeksiya bo'lsa, ortiqcha qon ketishini nazorat qilish uchun traneksamik kislota yoki antibiotiklar kabi dorilar berilishi mumkin.
Jarrohlik muolajalari
Bular odatda faqat dori-darmonlar bilan nazorat qilinmasa yoki asosiy sabab jarrohlik amaliyotini talab qilsa amalga oshiriladi.
- Endometriyal ablasyon: Kuchli qon ketishini kamaytirish uchun bachadon shilliq qavatini yo'q qiladigan protsedura. Biroq, bu faqat endi farzand ko'rishni istamaydiganlar uchun mos keladi, chunki bu protseduradan keyin farzand ko'rishni qiyinlashtiradi.
- Miyomektomiya: Bachadondagi miomani jarrohlik yo'li bilan olib tashlash.
- Gisterektomiya: Boshqa hech qanday davolash usuli bilan nazorat qilib bo'lmaydigan juda og'ir holatlarda bachadonni olib tashlash uchun jarrohlik amaliyoti.
Noqonuniy hayz ko'rishning oldini olish uchun nima qilishimiz mumkin?
Ba'zi sabablarni nazorat qila olmasak ham, turmush tarzimizni o'zgartirish orqali bu xavfni kamaytirishimiz mumkin.
- Sog'lom turmush tarzini saqlang. Muntazam ravishda jismoniy mashqlar qiling va to'yimli ovqatlar iste'mol qiling. Agar vazn yo'qotmoqchi bo'lsangiz, to'satdan parhezga o'tirmang, balki asta-sekin vazn yo'qoting.
- Yetarlicha dam oling. Yaxshi uxlang.
- Stressni boshqaring. Yoga va meditatsiya kabi narsalarni sinab ko'ring.
- Haddan tashqari jismoniy mashqlardan saqlaning. Tanangiz bardosh bera oladigan darajada mashq qiling.
- Gigiena prokladkalarini har 4-6 soatda almashtiring. Bu infeksiyalarning oldini olishga yordam beradi.
Qachon albatta shifokorga murojaat qilishimiz kerak?
Agar tanangizda biron bir o'zgarishni sezsangiz, bu haqda shifokor bilan gaplashishdan hech qachon qo'rqmang. Ba'zan bu jiddiy emas, lekin qo'rquvingizdan voz kechish muhimdir.
Agar sizda quyidagi alomatlardan biri bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokoringizga murojaat qiling.
| Ushbu xususiyatlarga alohida e'tibor bering. | |
|---|---|
| Qattiq og'riq | Hayz ko'rish paytida yoki undan keyin chidab bo'lmas og'riq. |
| Kuchli qon ketish | Gigienik salfetka butunlay ho'l bo'lib qoladi yoki katta qon quyqalari 1-2 soat ichida o'tib ketadi. |
| Yomon hidli oqindi | Yomon hidli vaginal oqindi (infektsiya belgisi bo'lishi mumkin). |
| Vaqtni uzaytirish | Hayz ko'rish 7 kundan ortiq davom etadi. |
| Vaqti-vaqti bilan qon ketishi | Hayz ko'rish oralig'ida yoki menopauzadan keyin qon ketishi. |
| Boshqa alomatlar | Hayz ko'rish qusish, ko'ngil aynishi, isitma va bosh aylanishi kabi alomatlar bilan birga keladi. |
Bundan tashqari, agar sizda homilador bo'lishingiz mumkinligi haqida eng kichik shubha bo'lsa ham, buni tasdiqlash uchun shifokorga murojaat qiling.
Uyga olib ketish xabari
- Hayz ko'rish siklida ozgina o'zgarishlar bo'lishi odatiy hol. Bu haqda juda ko'p tashvishlanmang.
- Hayz ko'rishni taqvimda yoki ilovada kuzatib borish juda muhim. Bu siz va shifokoringiz uchun vaziyatni tushunishni osonlashtiradi.
- Stress, ovqatlanish va jismoniy mashqlar hayz ko'rish sikliga bevosita ta'sir qiladi.
- Kuchli og'riq, ko'p qon ketishi yoki 3 oydan ortiq hayz ko'rishning kechikishi normal holat emas. Agar shunday bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
- Noqonuniy hayz ko'rishning ko'plab sabablarini davolash mumkin, shuning uchun alomatlarni e'tiborsiz qoldirmang.
👩🏽⚕️ Qo'shimcha savollar (FAQ)
💬 👣 Nima uchun tagliklarim sariq? (Nega tagliklarim sariq?)
Oyoq tagining sarg'ayishining bir nechta asosiy sabablari bor. Bu ko'pincha beta-karotinga boy oziq-ovqatlarni, masalan, sabzi va qovoqni iste'mol qilganda yuz berishi mumkin. Biroq, gipotiroidizm yoki anemiya kabi holatlar ham bu alomatlarga olib kelishi mumkin.
💬 🧐 Oyoq tagining sarg'ayishi va hayz ko'rishning tartibsizligi o'rtasida bog'liqlik bormi?
Ha, buning aniq bog'liqligi bor. Ayniqsa, agar sizda qalqonsimon bez gormonlari (gipotiroidizm) bilan bog'liq muammo bo'lsa, bu organizmning A vitamini ishlab chiqarish jarayoniga xalaqit berishi va oyoqlaringizning tagliklari sarg'ayishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, qalqonsimon bez gormonlarining bu nomutanosibligi tufayli oylik hayz siklining ham tartibsiz bo'lishi ehtimoli yuqori.
💬 🩺 Agar menda ushbu alomatlar bo'lsa, nimadan xavotirlanishim kerak?
Agar tagliklaringiz sarg'aygan bo'lsa va hayz ko'rish tartibsiz bo'lsa, bu gormonal o'zgarishlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Shuning uchun, bunga nima sabab bo'lganini aniq bilish juda muhimdir. Ushbu maqolada biz hayz ko'rish tartibsizligining sabablarini va bu borada nima qilishingiz mumkinligini aniq tushuntirib beramiz. Ushbu faktlar sizga sog'lig'ingiz haqida qaror qabul qilishga yordam beradi.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing