Quyosh ta'sirida bo'lish xavfi haqidagi ogohlantirishlarga qaramay, ba'zi odamlar och rangga kirish istagiga qarshi tura olmaydilar. Agar siz chiroyli rangga kirishni istasangiz, lekin quyoshga ta'sir qilish orqali teringizga zarar yetkazish xavfini istamasangiz, siz uchun eng yaxshi va xavfsiz yechim - bu o'z-o'zini quyoshga botiruvchi vositadir . Ushbu maqolada biz o'z-o'zini quyoshga botiruvchi vositadan hech qanday ifloslik yoki dog'larsiz qanday foydalanish haqida gaplashamiz.
Nima uchun quyoshda bo'lishdan ko'ra o'z-o'zini bronzlash yaxshiroq?
Avvalo, buni aniqlaylik. "Qoringa o'xshash ko'rinishga ega bo'lishning yagona xavfsiz yo'li - bu turdagi o'z-o'zini qoraytiruvchi vositalardan quyosh nuri ta'sirisiz foydalanish", deydi Yel tibbiyot maktabining dermatologiya bo'yicha klinik professori, tibbiyot fanlari doktori dekan Mraz Robinson. Sodda qilib aytganda, quyosh ta'sirida teringiz rangining har qanday o'zgarishi, xoh u qoraygan bo'lsin, xoh kuyish bo'lsin, aslida terining shikastlanishidir.
Tasavvur qiling-a, himoyalanmagan quyosh nurlari teri saratoni uchun asosiy xavf omilidir. Bundan tashqari, u terimizdagi kollagen va elastin deb ataladigan oqsillarni ham parchalaydi, bu esa terining qarishini va ajinlarni tezlashtiradi. Shunday qilib, o'z-o'zini quyoshdan himoya qilish bu xavflarning barchasidan qochish va chiroyli ko'rinish uchun ajoyib yechimdir.
U qanday ishlaydi?
Siz o'z-o'zini quyoshdan himoya qiluvchi vosita teringizni qanday qilib jigarrang rangga aylantirishi haqida o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Bu juda oddiy. Ushbu kremlar tarkibida digidroksiatseton (DHA) deb ataladigan o'simlik asosidagi shakar molekulasi mavjud. Ushbu kimyoviy modda, DHA, teringiz yuzasidagi o'lik teri hujayralaridagi aminokislotalar bilan reaksiyaga kirishadi. Bu reaksiya melanoidinlar deb ataladigan jigarrang birikmalarni hosil qiladi. Bular teringizga vaqtinchalik quyoshdan himoya qiluvchi moddalardir. Taxminan 7-10 kun ichida sizning quyoshdan himoya qiluvchi vositangiz teringiz yuzasidagi o'lik teri hujayralari tabiiy ravishda yo'qolishi bilan asta-sekin yo'qoladi.
Qo'shiq aytishdan oldin bu tayyorgarlik juda muhim!
Chiroyli va dog'siz natijaga erishish uchun o'z-o'zini bronzlash vositasini surtishdan oldin teringizni yaxshilab tayyorlashingiz kerak. Bu eng muhim qadam.
| Harakat | Nima uchun? (Sabab) |
|---|---|
| Terini yaxshilab ishqalang (piyozni olib tashlang) | DHA teri yuzasidagi o'lik teri hujayralari qatlamida to'planadi. Shunday qilib, agar siz tushib ketmoqchi bo'lgan o'lik teri hujayralarini olib tashlamasangiz, tanner quruq joylarga ko'proq singib ketadi va ularni qorong'i ko'rsatadi. Shuning uchun, dush qabul qilayotganda, o'lik terini olib tashlash uchun teringizni lufa yoki sochiq bilan yaxshilab arting. |
| Yamoq sinovini o'tkazing | Har qanday teri mahsuloti singari, sizda ham unga allergiya bo'lishi mumkin. Shuning uchun, uni butun tanangizga surtishdan oldin, uni teringizning kichik bir qismida (masalan, qulog'ingiz orqasida) sinab ko'ring. Shuningdek, u sizning teringiz rangiga mos kelishini tekshirishingiz mumkin. Agar sizda biron bir allergik reaktsiya, qichishish yoki qizarish paydo bo'lsa, darhol uni ishlatishni to'xtating va shifokoringizga murojaat qiling. |
| Noqulay joylarga to'siq kremini surting. | Tizzalaringiz, tirsaklaringiz va tovonlaringizdagi teri juda qo'pol va qalin. Bu joylar juda ko'p tannerni yutib yuborishi va yoqimsiz qorayishi mumkin. Buning oldini olish uchun, tannerni surtishdan oldin bu joylarga vazelin yoki akvafor kabi to'siq kremining yupqa qatlamini surting. Uni tirnoqlaringiz atrofiga ham surtishni unutmang. |
| Alkogolsiz mahsulotni tanlang. | Tarkibida alkogol bo'lgan bronzlash mahsulotlari terini quritishi va dermatit va rozasea kabi teri kasalliklarini kuchaytirishi mumkin. Shuning uchun alkogolsiz mahsulotni tanlang. |
Uni qanday qilib to'g'ri kuylash kerak: Bosqichma-bosqich
Tayyor bo'lgach, uni juda chiroyli va sabr bilan qirib tashlashingiz kerak.
1. Shoshilmang.
Bu hech qachon shoshilinch ish emas. Vaqtingiz yetarli bo'lsa, buni kechqurun bajarishga harakat qiling. Shu tarzda, u qurib, kechqurun teriga singib ketishi uchun yetarli vaqtga ega bo'ladi. Agar siz uni shoshilinch ravishda surtsangiz, ba'zi dog'larni o'tkazib yuborasiz va dog'lar paydo bo'lish ehtimoli yuqori.
2. Qo'lqopdan foydalaning
O'z-o'zidan qoraytirish uchun mo'ljallangan maxsus qo'lqopdan foydalanish yaxshidir. Bu qo'lda surtishdan ko'ra silliqroq va dog'larsiz surtish imkonini beradi. Eng muhimi, qo'llaringizning to'q sariq rangga kirishining oldini oladi.
3. Dumaloq harakatda ishqalang.
Tannerni surtayotganda uni kichik bo'laklarga bo'ling va aylana shaklida ishqalang. Sizga ko'p bosim o'tkazishingiz shart emas. Uni butun tanangizga sekin, bir tekis bosim bilan surting va tizzalar, tirsaklar, bo'yin va bilaklar kabi joylarga yetganingizda bosimni biroz pasaytiring.
4. Orqa tomonga ishqalash uchun hiyla
Agar sizga yordam beradigan hech kim bo'lmasa, uni belingizga surtish qiyin bo'lishi mumkin. Mana buning uchun ajoyib hiyla. Qo'lqopingizni oshxona spatulasiga qo'ying va uni belingizning yetib borish qiyin bo'lgan joylariga osongina surtish uchun foydalaning.
5. Bu joylarda velosipedda yurmang.
Tovoningiz va quloq solingan joylaringizga tanner surtmang. Uni u yerga surtsangiz, dog'lar paydo bo'ladi va ular g'ayritabiiy ko'rinishga ega bo'ladi.
Yuvib bo'lgandan keyin bu narsalarni unutmang.
Ko'nchilik vositasini surtganingiz, ishingiz tugadi degani emas. Chiroyli natijani saqlab qolish uchun keyin bir nechta narsalarni qilishingiz kerak.
- Yaxshilab quriting: Qo'llaganingizdan so'ng, kiyinishdan oldin kamida 15 daqiqa kuting . Keyin, keyingi bir necha soat davomida keng, o'ziga mos kiyim kiying. Terlash, ho'llanish va tor kiyim kiyish ba'zi joylarda sarg'ish rangning pasayishiga va dog'li ko'rinishga olib kelishi mumkin.
- Sabrli bo'ling: To'liq natijani ko'rish uchun kamida 24 soat kerak bo'ladi. Shuning uchun, agar bir marta surtgandan keyin rang yetarli emas deb hisoblasangiz, ko'proq surtishdan qo'rqmang. Bir vaqtning o'zida to'q rangni surtishdan ko'ra, rangni asta-sekin oshirgan ma'qul.
- Namlang: Teringizni uzoqroq saqlashning eng yaxshi siri - har kuni teringizga namlovchi vosita surtishdir. Teringiz nam bo'lganda, o'lik teri hujayralari osonroq yo'qoladi. Bu sizning teringizning uzoqroq turishiga yordam beradi.
Eng muhim ogohlantirish: Bu quyoshdan himoya emas!
Aynan shu yerda ko'p odamlar xato qilishadi. Buni juda yaxshi eslab qoling.
Ko'p odamlar o'z-o'zini quyoshdan himoya qilish vositasidan foydalanish sizni quyoshdan himoya qiladi deb o'ylashadi. Bu mutlaqo noto'g'ri tushuncha! Teringiz quyoshdan qoraygan ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, u sizga qo'shimcha quyoshdan himoya bermaydi.
Bu shuni anglatadiki, tashqariga chiqqaningizda, avvalgidek, albatta, yaxshi "SPF" (Quyoshdan himoya qiluvchi omil) qiymatiga ega quyoshdan himoya qiluvchi kremdan foydalanishingiz kerak. Bunga qarshi hech qanday bahs yo'q.
Uyga olib ketish xabari
- Birinchi tayyorgarlik: O'z-o'zini quyoshdan himoya qiluvchi vositani qo'llashdan oldin, o'lik teri hujayralarini olib tashlash uchun teringizni yaxshilab piling qiling.
- Yamoq sinovini o'tkazing: Uni butun tanangizga surtishdan oldin, allergiya va ranglarning mosligini tekshirish uchun teringizning kichik bir qismiga surting.
- Qo'lqopdan foydalaning: Qo'lqop silliq, iz qoldirmasdan surtish va kaftlaringiz rangsizlanishining oldini olish uchun juda muhimdir.
- Suvsizlanishdan saqlaning: Teringizning rangi uzoqroq turishi uchun har kuni tanangizga yaxshi namlovchi vosita surting.
- Eng muhimi: O'z-o'zini quyoshdan himoya qiluvchi vosita emas. Quyoshga chiqqaningizda har doim SPFli quyoshdan himoya qiluvchi vositadan foydalaning. Bu uzoq muddatda teringizning sog'lig'ini himoya qiladi.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing