Allergiyalar sizning sevgi hayotingizni buzyaptimi? (Allergik rinit)

Allergiyangiz bormi? Agar shunday bo'lsa, bu bilan tanish bo'lishingiz kerak. Siz doimo aksirasiz, ko'zlaringiz yoshlanadi, burningiz oqadi, burningiz tiqilib qoladi va nafas olish qiyinlashadi. Shunday qilib, bunday qiyin vaziyatga tushib qolganingizda, sherigingiz bilan jinsiy aloqa qilishni yoki jinsiy aloqada bo'lishni xohlamaysiz, to'g'rimi? Bu juda normal holat. Lekin ko'p odamlar bu haqda gapirishni yoqtirishmaydi. Lekin keling, bugun bu haqda ochiq gaplashaylik.

Allergiya va jinsiy hayot o'rtasida haqiqatan ham bog'liqlik bormi?

Ha. Bu shunchaki taxmin emas. Yaqinda o'tkazilgan tibbiy tadqiqot buni tasdiqladi. Surunkali allergiyaga chalingan odamlarning 83 foizi, shuningdek, "Allergik rinit" yoki "Pichan isitmasi" deb ham ataladi, allergiyalari kuchayganda, bu ularning jinsiy hayotiga bevosita ta'sir qilishini aytishdi. Shuningdek, taxminan 17 foizi bu allergiya ularning jinsiy hayotiga katta to'siq bo'lishini aytishdi.

Ko'pincha, shifokorga borganimizda, biz faqat aksirish, burun bitishi va charchoq kabi narsalar haqida gaplashamiz. Lekin biz jinsiy hayotimizga ta'siri haqida gapirishdan tortinamiz. Lekin bu ham hayot sifatimizning juda muhim qismidir.

Nega allergiyangiz bo'lsa, sevishni xohlamaysiz?

Buning bir nechta sabablari bor. Keling, ular nima ekanligini ko'rib chiqaylik.

• Jismoniy noqulaylik: Tasavvur qiling-a, burningiz doimo oqadi, ko'zlaringiz qizaradi va nafas olishda qiynalayapsiz. Bunday paytda kimnidir o'pishni yoki quchoqlashni xohlamaysiz, shunday emasmi? Jismoniy noqulaylik mehr tuyg'ularini yaratmaydi. Oddiy qilib aytganda, tanangiz o'zini yaxshi his qilmaganda, ongingiz bu narsalarga e'tibor qaratmaydi.

• Charchoq va uyqusizlik: Allergiyasi bo'lgan ko'p odamlar kechasi yaxshi uxlay olmaydilar. Ularning burni tiqilib qolgani uchun nafas olishda qiynaladilar va xurraklaydilar. Shuning uchun ular kun bo'yi charchaydilar. Kechasi uxlashganda, ular faqat uxlashni xohlashadi, jinsiy aloqa qilishni emas.

• Hid bilish qobiliyatining yo'qolishi: Bu ko'p odamlar bilmaydigan narsa. Hid jinsiy jozibadorlikka katta ta'sir ko'rsatadi. Tanamiz tomonidan ajralib chiqadigan "feromonlar" deb nomlangan kimyoviy moddalar sherikni jalb qilishga yordam beradi. Shunday qilib, agar burningiz allergiya tufayli tiqilib qolsa va siz hidlay olmasangiz, bu jozibadorlik pasayishi mumkin.

Xo'sh, bu haqda nima qilamiz?

Bu bir nechta narsalarni qila oladi. Keling, ular haqida tartibda gaplashaylik.

Avvalo: allergiya keltirib chiqaradigan narsalardan uzoqroq turing.

Allergiyani davolashning eng yaxshi usuli - bu uning sababini aniqlash va iloji boricha undan uzoqroq turish. Nimaga allergiyangiz borligini aniq bilish uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz va allergiya testini topshirishingiz mumkin.

• Uy hayvonlari: Ko'pchiligimiz itlar va mushuklarni juda yaxshi ko'ramiz. Ba'zida ularni to'shagimizda uxlashga ruxsat beramiz. Lekin agar sizda chang yoki hayvonlarning juniga allergiya bo'lsa, uy hayvonlarini yotoqxonaga olib kirmaslik juda muhimdir. Hech bo'lmaganda ularning to'shagingizga kirmasligiga ishonch hosil qiling.

• Chang: Agar siz o't va gulchang kabi narsalarga allergiyangiz bo'lsa, yotoqxonangizdagi derazalarni iloji boricha yopiq holda saqlang. Agar siz konditsionerdan foydalansangiz, uni "qayta aylanish" rejimiga qo'ying. Shuningdek, kechasi yotishdan oldin tanangizni yuvish va toza kiyim kiyish kun davomida tanangiz va sochlaringizda to'plangan gulchanglarni olib tashlashga yordam beradi.

Ovqat va ichimliklarga ehtiyot bo'lishingiz kerakmi?

Ha. Ba'zan, agar siz oziq-ovqat allergiyasiga ega emas deb o'ylasangiz ham, ba'zi oziq-ovqatlar allergiyangizni qo'zg'atishi mumkin. Bu "Og'iz allergiyasi sindromi" deb ataladi. Bu ba'zi meva va sabzavotlardagi oqsillar siz allergiyaga duchor bo'lgan gulchanglardagi oqsillarga o'xshash bo'lganda sodir bo'ladi. Keyin organizm ikkalasiga ham bir xil reaksiya beradi .

Lekin esda tutingki, bu ta'sir ko'pincha bu ovqatlarni yaxshilab pishirish, konservalash yoki muzlatgichda saqlash orqali yo'qoladi.

Agar siz dori-darmonlardan foydalanayotgan bo'lsangiz, quyidagilarni biling

Ko'p odamlar allergiya uchun retseptsiz beriladigan dorilarni iste'mol qiladilar. Masalan, Benadryl, Zyrtec, Claritin, burun spreylari va ko'z tomchilari. Bular vaqtinchalik yengillik berishi mumkin bo'lsa-da, yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin.

Ba'zi allergiyaga qarshi dorilar, ayniqsa Benadryl, sizni uyquchan qilishi mumkin. Sudafed kabi dorilar sizni noqulay va bezovta his qilishingizga olib kelishi mumkin. Yana bir muhim narsa shundaki, bu antigistaminlar tanani quritadi. Bu shuni anglatadiki, shilimshiqni quritishdan tashqari, ayollarning vaginalari ham quruqlashishi mumkin. Bu jinsiy aloqani og'riqli qilishi mumkin. Bu jinsiy istakni yanada kamaytirishi mumkin.

Yaxshiyamki, hozirda bunday nojo'ya ta'sirlarga ega bo'lmagan juda samarali dorilar mavjud. Shifokor sizga mos keladigan uyquchanlik keltirib chiqarmaydigan dori yoki "(Flonase)" yoki "(Nasonex)" kabi burun spreylarini buyurishi mumkin. Bular burun bitishi, aksirish va ko'zlarning qichishishi kabi alomatlarni sezilarli darajada nazorat qilishga yordam beradi.

Agar alomatlar juda og'ir bo'lsa, allergiyaga qarshi emlashlar bo'lgan "immunoterapiya" davolash usuli ham mavjud.

Dori-darmonsiz qila oladigan narsalar bormi?

Ha, albatta.

• Sinuslarni chayish: Burunning ichki qismini sho'r suv eritmasi bilan chayish tiqilib qolish va noqulaylikni kamaytirishga yordam beradi. Buning uchun siz Neti pot yoki hatto oddiy shprits kabi asbobdan foydalanishingiz mumkin.
• Atrof-muhitni sozlash: Agar siz changga allergiyangiz bo'lsa, uyingizdan gilamlarni olib tashlang. Derazalar uchun mato pardalar o'rniga pardalardan foydalanish yaxshiroqdir.