Bo'yningiz doimo og'riyaptimi? Bo'yin muammolaridan aziyat chekyapsizmi? Keling, servikal spondiloz haqida bilib olaylik!

Ba'zan ertalab uyg'onganingizda bo'yin og'rig'i, qotib qolish yoki bo'yningizni burishda qiyinchilik his qilasizmi? Ehtimol, siz kun bo'yi kompyuter oldida ishlagansiz yoki og'ir narsalarni ko'targansiz va bo'yningiz "qulflangan"dek tuyuladi. Bularni odatiy hol deb hisoblamang. Bugun biz bo'yin og'rig'ining asosiy sababi bo'lishi mumkin bo'lgan holat haqida gaplashamiz.

Servikal spondiloz nima?

Sodda qilib aytganda, servikal spondiloz bo'ynimizdagi umurtqalarning degeneratsiyasi, umurtqa pog'onamizning yuqori qismidagi suyak bo'g'imlarining keng tarqalgan nomidir. "Servikal" so'zi bo'ynimizdagi yettita yuqori suyakni anglatadi. "Spondiloz" umurtqa pog'onasi qismlarining degeneratsiyasini anglatadi. Ba'zan shifokorlar buni "bo'yin artriti" deb ham atashadi. Uylarimizdagi eski mebellar vaqt o'tishi bilan yomonlashgani kabi, tanamizning ayrim qismlari ham yosh o'tishi bilan yomonlashadi.

Agar sizda ushbu holat bo'lsa, bo'yin og'rig'i, og'riqlar yoki bo'yningizda siqilish hissi paydo bo'lishi mumkin. Garchi uni to'liq davolash mumkin bo'lmasa-da, holatning yomonlashishining oldini olish va og'riqni kamaytirish uchun samarali davolash usullari mavjud. Shuning uchun xavotirlanadigan hech narsa yo'q.

Bu holat qanchalik keng tarqalgan?

Bu aslida juda keng tarqalgan holat. Bu ko'p odamlar yoshi ulg'aygan sari tabiiy ravishda sodir bo'ladigan holat. Yoshimiz o'tishi bilan umurtqa pog'onamiz o'zgaradi va qismlari eskira boshlaydi. Ko'pgina hollarda, bu 30 yoshdan boshlab boshlanishi mumkin. Tasavvur qiling-a, 60 yoshga kelib, o'n kishidan taxminan to'qqiztasida servikal spondiloz deb ataladigan kasallik mavjud. Demak, bu faqat sizga ta'sir qiladigan kasallik emas, jamiyatdagi ko'p odamlar bu kasallikka chalinishi mumkin.

Servikal spondilozning belgilari qanday?

Ba'zi odamlarda umuman hech qanday alomatlar bo'lmasligi mumkin, ammo agar ular paydo bo'lsa, ular quyidagilarni boshdan kechirishlari mumkin:

• Bo'yin og'rig'i: Bu asosiy simptomdir. Ba'zi odamlar uchun bu zerikarli og'riq sifatida boshlanishi va asta-sekin kuchayishi mumkin. Ba'zan bu to'satdan kuchli og'riq bo'lishi mumkin. Bu bo'ynidagi bo'lak yoki unga igna sanchilgandek his qilinishi mumkin.
• Bo'yin qotib qolishi: Ertalab uyg'onganingizda bo'yningizni burish qiyin bo'lishi mumkin. Yoki kun davomida bo'yningiz qotib qolgan va siqilgandek his qilishi mumkin.
• Bo'yinda shish yoki bo'rtib chiqish: Ba'zi odamlar bo'ynining orqa qismida shishga o'xshash shish paydo bo'lishini his qilishlari mumkin.
• Mushak spazmlari: Bo'yin va yelkalardagi mushaklar to'satdan qisilib, og'riq keltirib chiqaradi.
• Bo'yinni burish paytida "yorilish" ovozi: Bo'yinni yonma-yon, yuqoriga yoki pastga qaraganingizda, suyaklar bir-biriga urilgandek tovush eshitishingiz mumkin.
• Bosh aylanishi:Ba'zi odamlar bosh aylanishi bilan birga bo'yin og'rig'ini his qilishlari mumkin.
• Bosh og'rig'i: Ko'pincha bu bosh og'rig'i bo'yinning orqa qismidan boshlanadi va bosh bo'ylab yuqoriga ko'tarilgandek tuyuladi.

Bunga nima sabab bo'ladi?

Eng keng tarqalgan sabab - bu yoshimiz o'tishi bilan umurtqa pog'onamizda sodir bo'ladigan o'zgarishlar. Ya'ni, bo'ynimizdagi umurtqalar va ular orasidagi jelega o'xshash qismlar (biz bu disklarni deb ataymiz) vaqt o'tishi bilan eskiradi. Bu o'zgarishlar boshqa kasalliklar bilan birga kelishi mumkin, ular ham quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• Degenerativ disk kasalligi: Umurtqalarimiz orasidagi disklar zarbani yutishga yordam beradi. Yoshimiz o'tishi bilan bu disklar suv miqdorini yo'qotadi, quriydi, yupqalashadi va eskiradi. Bu xuddi mashinadagi amortizatorlarning eskirishiga o'xshaydi. Keyin, umurtqalar bir-biriga ishqalanish ehtimoli ko'proq.
• Disk churrasi: Ba'zan umurtqalar orasidagi diskning tashqi qoplami yorilib, ichidagi jelega o'xshash materialning chiqib ketishiga olib kelishi mumkin. Bu quyidagi nervlarga bosim o'tkazishi mumkin.
• Osteoartrit: Bu shuningdek, bo'g'imlarning yoshi bilan aşınmasına olib keladigan holatdir. Og'riq, shuningdek, bo'yindagi umurtqalar orasidagi bo'g'imlar aşındıqda ham paydo bo'lishi mumkin.
• Suyak shoxlari (osteofitlar): Tana eskirgan disklar yoki bo'g'imlarni mustahkamlashga harakat qilganda, yangi suyak shoxlari paydo bo'lishi mumkin. Bular suyak shoxlari deb ataladi. Bu suyak shoxlari nervlarga bosim o'tkazishi va og'riq keltirishi mumkin.
• Orqa miya stenozi: Orqa miya umurtqalarimizdan o'tadi. Ba'zan orqa miya o'tish yo'li torayishi mumkin, bu suyak shoxlari yoki disk churrasi tufayli bo'lishi mumkin. Bu orqa miyaning siqilishiga olib kelishi mumkin.

Ushbu holat xavfini oshiradigan qo'zg'atuvchilar/xavf omillari qanday?

Servikal spondiloz vaqt o'tishi bilan rivojlanadigan progressiv holatdir. Bunga hissa qo'shadigan bir nechta xavf omillari mavjud:

• 60 yosh yoki undan katta bo'lish: Avval aytib o'tganimizdek, qarish asosiy sababdir.
• Chekish: Chekuvchilarning disklari tezroq eskirishi mumkin.
• Soatlab yuqoriga yoki pastga qarashni talab qiladigan tarzda ishlash: Tasavvur qiling-a, siz ofisda soatlab kompyuterga qarab turibsiz va bo'yningiz ham xuddi shunday holatda. Yoki shiftlarni bo'yaydigan yoki bo'yaydigan ba'zi odamlar bor va ular doimo yuqoriga qarashlari kerak. Xuddi shunday, ba'zi odamlar kitob o'qiyotganda yoki telefonlariga qaraganlarida bo'yinlarini uzoq vaqt egib yurishadi. Bu kabi narsalar uzoq muddatda bo'yniga bosim o'tkazadi.
• Bo'yinga ta'sir qiluvchi og'irliklarni ko'tarish: Og'irliklarni noto'g'ri ko'tarish bo'yin mushaklari va umurtqalarga zarar etkazishi mumkin.
• Oila tarixi: Agar oilangizda kimdir bu turdagi bo'yin muammosiga duch kelgan bo'lsa, sizda ham uni rivojlanish ehtimoli juda kam.
• Ilgari bo'yin jarohati olgan bo'lsangiz: Agar siz baxtsiz hodisada bo'yin jarohati olgan bo'lsangiz, bu keyinchalik ushbu holatga olib kelishi mumkin.

Bu holatning asoratlari qanday?

Ko'pincha, bachadon bo'yni spondilozi jiddiy muammolarga olib kelmaydi. Biroq, ba'zi odamlar quyidagi alomatlarni boshdan kechirishlari mumkin:

• Servikal miyelopatiya: Bu bo'yindagi orqa miya biron sababga ko'ra siqilganda sodir bo'ladi. Suyak shoxlari va disk churrasi kabi narsalar orqa miya siqilishiga olib kelishi mumkin. Bu jiddiy holat.
• Servikal radikulopatiya: Bu bo'yindan qo'lga o'tadigan nerv siqilganda sodir bo'ladi. Biz buni "siqilgan nerv" deb ham ataymiz. Bu qo'lda og'riq, karaxtlik va kuch yo'qotishiga olib kelishi mumkin.

Muhim: Hamma ham bu asoratlarni boshdan kechirmaydi, ammo agar siz bo'yin og'rig'i, qo'llaringizdagi karaxtlik yoki muvofiqlashtirishni yo'qotish kabi alomatlarni sezsangiz, darhol shifokorga murojaat qiling.

Servikal spondiloz miyaga ta'sir qiladimi?

Yo'q. Bu miyangizga ta'sir qilmaydi. Servikal spondiloz faqat bo'yningizdagi umurtqalar va disklarga ta'sir qiladi. Shuning uchun bo'yningiz og'riydi va qotib qoladi.

Bu qanday tashxis qo'yilgan?

Shifokorga borganingizda, u avval sizdan alomatlaringiz haqida so'raydi. Keyin ular tibbiy ko'rikdan o'tkazadilar. Bunga quyidagilar kiradi:

• Bo'yinning moslashuvchanligi: Bu sizning bo'yningizni yonma-yon, yuqoriga va pastga qanchalik uzoqqa burishingiz mumkinligini sinovdan o'tkazadi.
• Qo'l va oyoqlaringizdagi mushaklar kuchi va reflekslari: Ushbu test qo'l va oyoqlaringizning kuchini, shuningdek, biror narsaga bolg'a bilan urganingizdagi reflekslaringizni o'lchaydi.
• Yurish: Siz qanday yurishingizni va muvozanatingizni ko'rishingiz mumkin.
• Shuningdek, ular bo'ynidagi bo'laklar va shishishni tekshiradilar.

Bundan tashqari, agar shifokor xohlasa, bachadon bo'yni ichidagi holatni aniq baholash uchun quyidagi kabi testlarni ham o'tkazishi mumkin:

• Rentgen tekshiruvi: Bu suyak sinishi va suyak shoxlari kabi narsalarni tekshirishi mumkin.
• KT tekshiruvi: Bu rentgen nurlariga qaraganda aniqroq, kesma tasvirlarni olishi mumkin.
• MRI tekshiruvi: Bu disklar, orqa miya va nervlar kabi yumshoq to'qimalarni juda aniq ko'rish imkonini beradi.
• Miyelogram: Bunda orqa miya kanaliga maxsus suyuqlik yuboriladi va rentgen yoki kompyuter tomografiyasi o'tkaziladi. Bu orqa miya siqilgan joylarini aniq ko'rish imkonini beradi.
• Elektromiografiya (EMG) va asab o'tkazuvchanligini o'rganish:Ushbu testlar nervlarning qanchalik yaxshi ishlashini va nerv xabarlari mushaklarga to'g'ri uzatilishini tekshirishi mumkin.

Buning uchun eng yaxshi davolash usuli qanday?

Eng yaxshi davolash usuli - bu sizning alomatlaringizni kamaytiradigan va sizga yengillik keltiradigan davolash usuli. Shifokorlar odatda oddiy, invaziv bo'lmagan davolash usullaridan boshlaydilar. Masalan:

• Fizioterapiya: Bu juda muhim. Fizioterapevt sizga bo'yin mushaklaringizni mustahkamlash, moslashuvchanlikni oshirish va to'g'ri holatni o'rgatish uchun mashqlarni o'rgatadi.
• Retseptsiz beriladigan og'riq qoldiruvchi vositalar: Dorixonadan sotib olish mumkin bo'lgan paratsetamol va ibuprofen kabi og'riq qoldiruvchi vositalar.
• Issiq yoki sovuq kompresslar: Bo'yningizga kuniga bir necha marta taxminan 15 daqiqa davomida muz paketini yoki issiq suv idishini qo'yish og'riqni kamaytirishga yordam beradi.
• Yumshoq yoqa yoki bog'ich: Shifokoringiz bo'yningizni qo'llab-quvvatlash uchun buni qisqa vaqt davomida kiyishni tavsiya qilishi mumkin. Biroq, uni doimiy ravishda kiyish tavsiya etilmaydi, chunki bu bo'yningizdagi mushaklarni zaiflashtirishi mumkin.

Agar bo'yin og'rig'i juda kuchli bo'lsa, shifokor quyidagi davolash usullarini tavsiya qilishi mumkin:

• Servikal epidural steroid in'ektsiyasi: Bunda steroid preparati og'riq sohasiga, asab ildizlariga yaqin joyga yuboriladi.
• Radiochastotali ablasyon: Bu og'riq keltirib chiqaradigan nervlarning faolligini kamaytirish uchun radio to'lqinlaridan foydalanadi.

Agar ushbu davolash usullari yengillik bermasa yoki sizning ahvolingiz avvalroq muhokama qilgan servikal miyelopatiya yoki servikal radikulopatiya bilan murakkablashsa, shifokor orqa miya sintezi jarrohligi kabi operatsiyani tavsiya qilishi mumkin.

Davolash usullarining biron bir yon ta'siri bormi?

Yuqorida aytib o'tilgan oddiy davolash usullari (masalan, fizioterapiya va og'riq qoldiruvchi vositalar) kamdan-kam hollarda jiddiy yon ta'sirga olib keladi. Biroq, jarrohlik, steroid in'ektsiyalari va radiochastotali ablasyon kabi davolash usullari turli xil yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Shifokoringiz sizga bularning barchasini, jumladan, davolanishning mumkin bo'lgan yon ta'siri va asoratlarini tushuntiradi.

Agar servikal spondiloz bo'lsa, nima kutishim kerak?

Bu surunkali holat. Bu uni to'liq davolab bo'lmasligini anglatadi. Lekin xavotir olmang. Uni yaxshi davolash mumkin, alomatlar nazorat ostida va hayot sifatiga katta ta'sir ko'rsatmasdan. Ko'pchilik davolanish bilan yaxshi muomala qila oladi.

O'zimga qanday g'amxo'rlik qilaman? (O'zimga qanday g'amxo'rlik qilaman?)

Servikal spondiloz ko'pincha qarishning yon ta'siridir, ammo siz bo'yningizga g'amxo'rlik qilish uchun quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Bo'yningizni zo'riqtiradigan ishlardan muntazam ravishda tanaffus qiling: Agar siz soatlab egilib, pastga qarab yoki bo'yningizni noqulay holatda ushlab turishni talab qiladigan boshqa ishlarni bajarsangiz, kamida har yarim soatda qisqa tanaffus qilib, bo'yningizni oldinga va orqaga harakatlantiring va cho'zing.
• Shifokoringizdan bo'yin mushaklarini kuchaytiradigan va cho'zadigan mashqlar haqida so'rang: To'g'ri mashqlar bo'yin mushaklaringizni kuchli ushlab turishi va moslashuvchanlikni oshirishi mumkin.
• Yengil bo'yin og'rig'i uchun dam olish, muz yoki issiqlik va retseptsiz beriladigan og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalaning.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar sizda bo'yin og'rig'i yoki qattiqlik bo'lsa va bir necha kundan keyin yo'qolmasa, shifokorga murojaat qiling. Shuningdek, agar siz allaqachon bachadon bo'yni spondilozi uchun davolanayotgan bo'lsangiz, ammo alomatlaringiz yaxshilanmasa yoki yomonlashmasa, bu haqda shifokoringizga xabar bering.

Iloji boricha tezroq qachon kasalxonaga (ETU) borishim kerak?

Ba'zan, agar bo'yinning qattiqlashishi ushbu alomatlar bilan birga kelsa, bu jiddiy kasallikning belgisi bo'lishi mumkin. Darhol tibbiy yordamga murojaat qiling:

• Agar bo'yin og'rig'i kuchayib borayotgan bo'lsa.
• Agar qo'llaringizda karaxtlik yoki chanqoqlik his qilsangiz.
• Agar sizda muvofiqlashtirish yoki yurish bilan bog'liq muammolar bo'lsa.
• Agar qo'llaringiz yoki oyoqlaringizda mushaklarning kuchsizligi yoki og'irlikni his qilsangiz.
• Agar siz siydik yoki najasni nazorat qila olmasangiz (siydik pufagi yoki ichakni nazorat qila olmaslik).

Shifokorga qanday savollar berishim kerak?

Shifokorga murojaat qilganingizda, siz quyidagi savollarni berishingiz mumkin:

• Nima uchun bo'ynim og'riyapti?
• Bo'yin og'rig'im jiddiy kasallikning belgisimi?
• Bo'yin og'rig'ini davolash usullari qanday?
• Menga jarrohlik amaliyoti kerak bo'ladimi?
• Bo'yin og'rig'im butunlay yo'qoladimi?

Nihoyat, esda tuting (Uyga olib ketish xabari)

Biz qarigan sari tanamiz turli o'zgarishlarni boshdan kechiradi. Bachadon bo'yni spondilozi ana shunday o'zgarishlardan biridir. Bu sizning bo'yningizning og'rig'iga, og'rig'iga va qattiqlashishiga olib kelishi mumkin. Bu har kimda bo'lishi mumkin. Bu xavf, ayniqsa, uzoq vaqt davomida yuqoriga va pastga qarab ishlaydigan odamlar uchun yuqori. Shifokorlar bachadon bo'yni spondilozini to'liq davolay olmasalar-da, bo'yningizdagi qattiqlik va og'riqni kamaytirish uchun samarali davolash usullari mavjud. Shuning uchun, agar bo'yningiz bir necha kundan ortiq og'risa yoki qattiqlashsa, shifokorga murojaat qiling va maslahat oling. Buni qanchalik erta aniqlasangiz, uni boshqarish shunchalik oson bo'ladi!

Bo'yin og'rig'i, bo'yin og'rig'i, servikal spondiloz, servikal artrit, nerv siqilishi