Ertalab yotoqdan turganingizda belingizda qattiqlik yoki og'riq sezasizmi? Yurganingizda bu og'riq bir muncha vaqt o'tgach yo'qoladimi? Yoki kestirib va tovon kabi joylarda doimiy og'riq bilan kurashasizmi? Bular ankilozlovchi spondilit (AS) deb ataladigan kasallikning dastlabki belgilari bo'lishi mumkin. Sodda qilib aytganda, bu umurtqa pog'onasi va tos suyagidagi bo'g'imlarning shishishi va yallig'lanishiga olib keladigan holat. Bu umrbod davom etadigan kasallik bo'lgani uchun, uni davolash yolg'iz bir kishi tomonidan amalga oshirilmaydi. Bu malakali shifokorlar va tibbiyot xodimlaridan iborat yaxshi jamoani talab qiladi. Bugun keling, sog'lig'ingiz yo'lida sizga yordam beradigan ushbu qimmatli jamoa haqida gaplashaylik.
Davolash jarayonining birinchi bosqichi va asosiy harakatlantiruvchi kuchi
Oilaviy shifokoringiz (birlamchi tibbiy yordam shifokori)
Ko'pgina hollarda, sizda ushbu alomatlar paydo bo'lganda birinchi bo'lib oilaviy shifokor yoki umumiy amaliyot shifokori (GP) ko'rasiz. U sizning alomatlaringizni diqqat bilan tinglaydi, sizni tekshiradi va agar ular sizda AS borligiga shubha qilsalar, sizni zarur asosiy testlarga yo'naltiradilar. Ular shuningdek, asosiy og'riq qoldiruvchi vositalarni buyurishlari mumkin. Biroq, kasallikni aniq tashxislash va eng mos davolash rejasini ishlab chiqish uchun siz, albatta, mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi.
Revmatolog - Sizning asosiy tibbiy yordam shifokoringiz
Sodda qilib aytganda, revmatolog - bu bo'g'imlar, mushaklar va suyaklar kasalliklariga ixtisoslashgan shifokor. Ankilozlovchi spondilit ham revmatik kasallik bo'lgani uchun, u sizning davolanish yo'lingizda asosiy shaxs bo'ladi.
Revmatolog sizning holatingizni tashxislaydi , uning og'irligini baholaydi va siz uchun mos davolash rejasini ishlab chiqadi. U bel va boshqa bo'g'imlardagi og'riq, shish va qattiqlikni nazorat qilish uchun dori-darmonlarni buyuradi. Dastlab, dori sizga qanday ta'sir qilayotganini va holat nazorat ostida ekanligini bilish uchun har ikki-to'rt haftada shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. Vaziyat nazorat ostida bo'lgandan so'ng, oyiga bir marta yoki bir necha oyda shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Ankilozlovchi spondilit bilan yashaganingizda, revmatologingiz sizning eng yaqin do'stingizga o'xshaydi. Hech qachon u bilan biron bir savol yoki tashvishingiz haqida gaplashishdan qo'rqmang.
Tana faoliyati va harakatchanligini yaxshilash uchun
Fizioterapevt
ASda umurtqa pog'onasi asta-sekin qotib qolishi va oldinga egilishi mumkin. Buning oldini olish va moslashuvchanlik va harakatni saqlab qolish uchun fizioterapiya juda muhimdir. Fizioterapevt - bu harakat muammolari bo'lgan odamlarga yordam berish bo'yicha maxsus tayyorgarlikdan o'tgan shaxs.
U sizning ahvolingizni baholaydi va siz uchun maxsus mashq dasturini tuzadi.
- Cho'zilish mashqlari: Bular orqa, bo'yin va kestirib kabi sohalarda qattiqlikni kamaytirishga yordam beradi.
- To'g'ri holatni saqlashga yordam bering: Orqangizni to'g'ri tutishni, o'tirishni va to'g'ri turishni o'rgatadi.
- Chuqur nafas olish mashqlari: AS ko'krak qafasining qisilishiga olib kelishi mumkinligi sababli, bu mashqlar o'pkaning yaxshi ishlashini ta'minlash uchun juda muhimdir.
- Suzish va suvdagi mashg'ulotlar: Bular og'riqsiz bo'g'imlarni harakatlantirish uchun juda yaxshi, chunki suvda tananing og'irligi kamroq bo'ladi.
Kasbiy terapevt
Ko'pchilik odamlar mehnat terapevti nomini eshitganda, ular ish joyida ishlaydigan odamni tasavvur qilishadi. Lekin unday emas. Mehnat terapevti sizga kundalik faoliyatingizni osonroq va og'riqsiz bajarishga yordam beradi.
Masalan, agar sizda bel og'rig'i bo'lsa va poldan biror narsani olishda yoki poyabzal yoki paypoq kiyishda qiynalayotgan bo'lsangiz, kasbiy terapevt sizga bu vazifani osonroq bajarish yo'lini topishga yoki yordamchi vositani topishga yordam berishi mumkin. Masalan:
- Banyoda foydalanish uchun dush skameykasi
- Tutqich - bu yerga tushib ketgan narsani olish uchun qo'lingizni qo'yishga qiynalayotganingizda yordam beradigan asbob.
- Mashinaga kirish va chiqishni osonlashtiradigan qurilma (avtomobil narvoni)
Shu tarzda, u sizga uyingiz va ish muhitingizni siz uchun qulay qilishga yordam beradi.
AS tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan boshqa muammolar bo'yicha mutaxassislar
| Mutaxassis shifokor | Sizga qanday yordam berishim mumkin? |
|---|---|
| Oftalmolog | AS bilan og'rigan bemorlarning katta qismida ko'zning rangli qismining yallig'lanishi bo'lgan iritis deb ataladigan holat rivojlanadi. Alomatlar orasida qizarish, og'riq va yorug'likka sezgirlik mavjud. Ba'zida AS birinchi marta oftalmolog tomonidan tashxislanadi. Erta aniqlashni davolash osonroq. |
| Gastroenterolog | Tadqiqotlar AS va ichak yallig'lanishi o'rtasidagi bog'liqlikni aniqladi. AS bilan og'rigan bemorlarning oz sonli qismida Kron kasalligi yoki yarali kolit kabi yallig'lanishli ichak kasalliklari (IBD) rivojlanishi mumkin. |
Oziqlanish bo'yicha mutaxassis
Ba'zi ovqatlar yallig'lanishni kuchaytirishi mumkin, boshqalari esa uni kamaytirishi mumkin. Shuningdek, bo'g'imlarga tushadigan bosimni kamaytirish uchun vazningizni nazorat qilish muhimdir. Dietolog sizga qaysi ovqatlar siz uchun eng yaxshisi, qaysi ovqatlar yallig'lanishni kamaytiradi va qaysi ovqatlardan saqlanish kerakligi haqida aniq maslahatlar berishi mumkin.
Ruhiy salomatlik terapevti
Bir umrlik kasallik bilan yashash hissiy jihatdan qiyin bo'lishi mumkin. Kundalik ishlarni bajarishdagi og'riq va qiyinchilik tufayli ba'zan o'zingizni umidsizlikka, tushkunlikka yoki xavotirga solishingiz mumkin. Bu haqda gaplashadigan odamga ega bo'lish muhimdir. Ruhiy salomatlik bo'yicha maslahatchi sizga his-tuyg'ularingizni boshqarishda va bu qiyinchilikka kuch bilan qarshi turishda yordam berishi mumkin.
Jarrohlar
Bu juda muhim: AS bemorlari kamdan-kam hollarda jarrohlik amaliyotiga muhtoj. Ko'pchilik odamlar kasallikni dori-darmonlar, jismoniy mashqlar va boshqa davolash usullari bilan yaxshi boshqara oladilar.
Biroq, juda og'ir holatlarda, agar son kabi bo'g'im to'liq shikastlangan bo'lsa, ortoped-jarroh sonni almashtirish operatsiyasini bajarishi mumkin. Xuddi shunday, agar umurtqa pog'onasining og'ir deformatsiyasi nervni qisib qo'ysa, neyroxirurg kerak bo'lishi mumkin. Biroq, esda tutingki, bu juda kam uchraydigan holatlar.
Uyga olib ketish xabari
- Ankilozlovchi spondilit (AS) umrbod davom etadigan holatdir. Biroq, to'g'ri davolash va boshqarish bilan siz normal, faol hayot kechirishingiz mumkin.
- Buning uchun bitta shaxs emas, balki turli mutaxassislar jamoasining yordamiga murojaat qilish juda muhimdir.
- Sizning asosiy tibbiy yordam shifokoringiz revmatologdir. Uning ko'rsatmalariga amal qilish va klinikalarga o'z vaqtida borish juda muhimdir.
- Jismoniy mashqlar va fizioterapiya bu kasallikni davolashning asosidir. Ularni hech qachon e'tiborsiz qoldirmang.
- Agar ko'z og'rig'i, qizarish yoki ichak muammolarini sezsangiz, darhol shifokoringizga xabar bering.
- Bu holat keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan stress haqida gapirishdan qo'rqmang. Agar kerak bo'lsa, ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisdan yordam so'rang.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing