Kechasi tez-tez yo'talayapsizmi? Yugurib o'ynaganingizda yoki zinapoyadan ko'tarilganda o'zingizni qirg'iyday his qilyapsizmi? Yoki ko'kragingiz toraygan yoki og'irlashgandek his qilyapsizmi? Bu astmaning keng tarqalgan belgilari bo'lishi mumkin. Ko'p odamlar uchun bu astma holati turli xil allergiyalar bilan birga keladi. Biz buni "Allergik astma" deb ataymiz. Aslida, astma va allergiya bir-biriga juda bog'liq ikkita kasallikdir. Shuning uchun bugun biz hamma narsa haqida siz tushunadigan sodda tarzda gaplashamiz.
Astma nima? U rivojlanganda tanada nima sodir bo'ladi?
Sodda qilib aytganda, astma - bu o'pkamizga havo olib keladigan bronxlarga ta'sir qiluvchi holat. Nafas olayotganimizda havo burnimizdan kiradi va shu bronxlar orqali o'pkamizga o'tadi. Sog'lom odamda bu bronxlar ochiq va erkin bo'ladi. Bu bizga osongina nafas olish imkonini beradi.
Ammo astma bilan og'rigan odam qo'zg'atuvchi ta'sir tufayli astma xurujini boshdan kechirganda, bu nafas yo'llarida uchta katta o'zgarish yuz beradi. Buni suv quvuri kabi tasavvur qiling.
1. Nafas yo'llari atrofidagi mushaklarning qisilishi: Bu nafas yo'llari atrofidagi kichik mushaklar to'satdan qisiladi. Go'yo kimdir suv quvurini siqgandek. Tibbiyotda biz buni ( bronxospazm ) deb ataymiz. Bu nafas yo'llarini toraytiradi.
2. Nafas yo'llari ichidagi yallig'lanish: Bu nafas yo'llarining ichki devorlari shishib keta boshlaydi. Bu yallig'lanish nafas yo'llarining torayishiga olib keladi.
3. Balg'am ishlab chiqarishning ko'payishi: Nafas yo'llaridagi hujayralar odatdagidan qalinroq, yopishqoq balg'am ishlab chiqara boshlaydi. Bu balg'am nafas yo'llarini yanada to'sib qo'yadi.
Bu uch omil birlashganda, nafas yo'llari juda torayib ketadi. Keyin o'pkaga havo kirishi va o'pkadan havo chiqishi qiyinlashadi. Shuning uchun siz "nafas olish qiyin" va "nafas qisilishi"ni his qilasiz.
Astmaning asosiy belgilari qanday?
Astma bilan kasallanganlarning hammasida ham har doim bir xil alomatlar kuzatilmaydi. Ba'zi odamlarda alomatlar kamdan-kam uchraydi. Boshqalarida deyarli har kuni kichik noqulaylik bo'lishi mumkin. Keling, asosiy alomatlarni ko'rib chiqaylik.
| Alomat | Tavsif |
|---|---|
| Tez-tez yo'tal | Yo'tal tez-tez uchraydi, ayniqsa kechasi, erta tongda yoki jismoniy mashqlar paytida. |
| Nafas olishda qiyinchilik (nafas qisilishi) | Bo'g'ilish hissi, nafas olishda qiyinchilik. |
| Xirillash | Nafas chiqarayotganda tomoqda yoki ko'krak qafasida zaif "pishloq-pishloq" tovushini eshitish. |
| Ko'krak qafasidagi siqilish yoki og'riq | Ko'krak qafasida siqilish yoki og'irlik hissi. |
Astma xurujidan oldin paydo bo'ladigan kichik belgilar
Ba'zan, astma xuruji boshlanishidan oldin, tanamiz bizga erta ogohlantiruvchi belgilarni beradi. Bularni tanib olish juda muhimdir.
- Tez-tez yo'tal , ayniqsa kechasi.
- Nafas olish biroz qiyinlashadi va siz tezda hushdan ketasiz.
- Odatdagidan ko'proq charchoq his qilish, yo'tal yoki jismoniy mashqlar paytida xirillash.
- Shamollash yoki boshqa allergiya alomatlarining boshlanishi (masalan, burun bitishi, aksirish ).
- Uxlab qolish qiyinligi.
Bunday kichik alomatni sezishingiz bilanoq shifokor tomonidan buyurilgan davolanishdan foydalanish og'ir astma xurujining oldini olishda katta yordam beradi.
Astma uchun qo'zg'atuvchilar nima?
Astma bilan og'rigan odamning nafas yo'llari juda sezgir. Shuning uchun ular atrof-muhitdagi ba'zi narsalarga tezda reaksiyaga kirishadilar . Biz bularni "qo'zg'atuvchilar" deb ataymiz. Astmangizni nazorat qilish uchun ushbu qo'zg'atuvchilar siz uchun nima ekanligini aniqlash va ulardan iloji boricha uzoqroq turish juda muhimdir .
| Trigger toifasi | Misollar va tavsiflar |
|---|---|
| Allergenlar | Chang oqadilar, gulchanglar, uy hayvonlarining junlari, mog'or, hamamböceği va ba'zi oziq-ovqatlar. |
| Infektsiyalar | Shamollash va gripp kabi virusli infeksiyalar. |
| Mashq qilish | Bu, ayniqsa, bolalar orasida keng tarqalgan. (Ammo to'g'ri davolanish bilan jismoniy mashqlar to'xtatilmasligi kerak!) |
| Ob-havo | Sovuq havo, ob-havoning keskin o'zgarishi. |
| Tutun va havo ifloslanishi | Sigaret tutuni, o'tin pechkasining tutuni, transport vositalarining chiqindi gazi, chang. |
| Ba'zi dorilar | Aspirin va ibuprofen kabi og'riq qoldiruvchi vositalar va yuqori qon bosimi uchun ba'zi beta-blokerlar. |
| Kuchli his-tuyg'ular | Haddan tashqari qo'rqish, g'azablanish, kulish yoki yig'lash. |
Astma borligini qanday aniq bilasiz?
Agar sizda astma alomatlari bo'lsa, birinchi navbatda malakali shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Shifokor avval sizdan alomatlaringiz haqida so'raydi, oilangizda kimdir astma bilan kasallanganmi yoki yo'qmi, keyin sizni tekshiradi. Keyin ular tashxisni tasdiqlash uchun bir nechta testlarni o'tkazishlari mumkin.
- Spirometriya: Bu asosiy testdir. Sizdan o'pkangiz qancha havo qabul qilishi va uni qanchalik tez chiqarishingiz mumkinligini o'lchaydigan apparatga nafas olishingiz so'raladi.
- Peak Flow Meter sinovi: Bu o'pkangizdan kuchli puflash orqali havo chiqarishning maksimal tezligini o'lchaydigan kichik, qo'lda ushlab turiladigan qurilma.
- Ko'krak qafasi rentgenogrammasi: Boshqa tibbiy holatlarni tekshirish uchun ko'krak qafasi rentgenogrammasi o'tkaziladi.
- Allergiya testlari: Allergiyangiz bor-yo'qligini va ularning nima ekanligini aniqlash uchun teri testlari yoki qon testlarini o'tkazish mumkin.
Astmani nazorat qilish uchun qanday davolash usullari mavjud?
Astmani to'liq davolash mumkin bo'lmasa-da, to'g'ri davolash bilan uni yaxshi nazorat qilish mumkin va siz hech qanday muammosiz normal hayot kechirishingiz mumkin. Astmani davolashning ikkita asosiy qismi mavjud: tez yengillashtiruvchi dorilar (Reliefers) va uzoq muddatli nazorat qiluvchi dorilar (Profilaktika). Ular ko'pincha inhaler sifatida beriladi.
1. Tez yordam beruvchi dorilar (og'riqni kamaytiruvchi inhalerlar)
Biz bularni bronxodilatatorlar deb ataymiz. Ushbu ingalyatorni nafas olayotganingizda, u nafas yo'llaridagi mushaklarni tezda bo'shashtiradi va nafas yo'llaringizni ochadi.
- Qo'llanilishi: Astma belgilari (yo'tal, xirillash) boshlanishi bilanoq yengillik oling.
- Muhim: Buni faqat kerak bo'lganda foydalaning. Agar siz ushbu inhalyatordan tez-tez foydalanishingiz kerak bo'lsa, bu sizning astmangiz yaxshi nazorat qilinmaganligini anglatadi. Bunday holda, shifokoringizga murojaat qiling.
2. Uzoq muddatli nazorat dorilari (Preventer inhalerlari)
Bu astmani nazorat qilish uchun eng muhim dorilar . Ular yallig'lanishga qarshi dorilar (ko'pincha inhalatsiyalangan kortikosteroidlar) deb ataladi.
- Qanday ishlaydi: Ushbu dorilar nafas yo'llarida shish va shilimshiq ishlab chiqarishni kamaytiradi, bu ularni kamroq sezgir va qo'zg'atuvchi omillarga kamroq javob beradi.
- Qanday foydalaniladi: Siz ushbu inhalyatordan har kuni, shifokor ko'rsatmasi bo'yicha, belgilangan miqdorda foydalanishingiz kerak. Siz uni hatto kasal bo'lmagan kunlaringizda ham ishlatishingiz kerak. Bu sizning astmangizning yomonlashishining oldini olishga yordam beradi.
3. Boshqa davolash usullari
Ba'zi odamlarga inhalerlardan tashqari tabletkalar (Leykotrien modifikatorlari - masalan, Singulair) yoki maxsus in'ektsiyalar (Immunomodulyatorlar - masalan, Xolair) beriladi. Bularning barchasi sizni tekshiradigan shifokor tomonidan hal qilinadi.
Juda muhim: Shifokoringiz sizga bergan inhalerdan to'g'ri foydalanish texnikasini o'rganing. Agar siz uni noto'g'ri ishlatsangiz, dori o'pkangizga to'g'ri etib bormaydi.
Uyga olib ketish xabari
- Astma - bu to'g'ri nazorat qilinsa, normal hayotga xalaqit bermaydigan kasallik. Qo'rqmang.
- Triggerlaringizni aniqlang va ulardan iloji boricha uzoqroq turing.
- Shifokor tomonidan tayinlangan "Preventer" (uzoq muddatli nazorat) ingalyatoridan har kuni, hatto alomatlar bo'lmagan kunlarda ham foydalaning.
- Har doim yoningizda "yengillashtiruvchi" inhalyatorni olib yuring.
- Agar astma alomatlaringiz yomonlashsa, Reliever inhalyatoridan tez-tez foydalanishingiz kerak yoki davolanishingiz bo'yicha biron bir savolingiz bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing