Sizda astma kuchayyaptimi? Keling, bu astma xuruji (Astma Alovlanishi) haqida gaplashaylik!

Siz astma bilan kasallangan odammisiz? Yoki oilangizda kimdir, ehtimol farzandingiz, do'stingiz astma bilan og'riyaptimi? Bunday odamlarga qarasak, ba'zi kunlarda ular hech qanday qiyinchiliksiz juda oson nafas olishlarini ko'ramiz. Ammo, ba'zida ular to'satdan nafas olishda qiynaladilar, ko'krak qafasi toraygandek his qiladilar va qattiq yo'taladilar. Aynan o'shanda biz astma kuchayganini, yoki astma xuruji yoki astma avj olganini aytamiz. Bu juda bezovta qiluvchi tajriba bo'lishi mumkin. Xo'sh, bugun bu haqda biroz batafsilroq gaplashaylikmi?

Astma nima o'zi? Keling, buni oddiygina tushunib olaylik.

Astmaning kuchayishi haqida gapirishdan oldin, keling, astma nima ekanligini qisqacha ko'rib chiqaylik. Sodda qilib aytganda, astma - bu bizning nafas yo'llarimiz , ya'ni o'pkaga havo olib boradigan naychalar sezgir bo'lib qoladigan holat. Bu sezgirlik turli sabablarga ko'ra bu nafas yo'llarining yallig'lanishiga , ya'ni ularning shishib ketishiga va torayishiga olib kelishi mumkin.

Buni suv quvuri kabi tasavvur qiling. Odatda, quvur keng ochiladi, shuning uchun suv osongina oqib o'tadi. Ammo astma bilan og'rigan odamda nafas yo'llari, ya'ni nafas yo'llari, ma'lum narsalarga reaksiyaga kirishadi va shishib va ​​torayib qoladi. Keyin, xuddi quvur tiqilib qolganda, suvning oqib o'tishi qiyinlashadi, bu esa nafas olishni va chiqarishni qiyinlashtiradi.

Eng muhimi shundaki, astma surunkali kasallikdir. Bu shuni anglatadiki, bu bir yoki ikki kunda tuzalib ketadigan narsa emas. Biroq, agar u to'g'ri boshqarilsa va dori-darmonlar to'g'ri ishlatilsa, astma bilan ham normal hayot kechirish mumkin.

Xo'sh, bu astmaning kuchayishi nima?

Endi astmaning kuchayishi yoki astma xuruji nima ekanligini ko'rib chiqaylik. Astma bilan og'rigan odam kun davomida ozgina noqulaylik his qilsa ham, kundalik faoliyati bilan shug'ullanishi mumkin. Biroq, astmaning kuchayishi to'satdan, og'ir nafas qisilishidir.

Bu vaqtda kuzatilishi mumkin bo'lgan asosiy alomatlar:

• Kuchli yo'tal: Ba'zan yo'tal shunchalik kuchli bo'lishi mumkinki, uni to'xtatishning iloji yo'q.
• Xirillash: Nafas olayotganda ko'krak qafasidan chiqadigan past, hushtak ovozi. Bu ko'pincha nafas chiqarayotganda eshitiladi.
• Kuchli nafas qisilishi: Bu sizni bo'g'ilib qolgandek va ko'kragingiz siqilgandek his qilishi mumkin. Ba'zi odamlar nafas olishda qiynaladilar, bu hatto gapirishni ham qiyinlashtiradi.

Bu holat bir necha soat yoki hatto kunlar davom etishi mumkin, shuning uchun bu albatta e'tiborga olinishi kerak bo'lgan narsadir.

Nima uchun astma to'satdan kuchayadi? Keling, asosiy sabablar (triggerlar) nima ekanligini ko'rib chiqaylik.

Har bir insonda astma uchun turli xil qo'zg'atuvchilar bo'lishi mumkin. Bular qo'zg'atuvchilar deb ataladi.Agar sizda astma bo'lsa, astmangizni nima qo'zg'atayotganini aniqlash muhimdir.

Mana ba'zi keng tarqalgan qo'zg'atuvchilar:

• Allergiyalar:
• Chang oqadilar: Uy ichida, choyshablarda, yostiqlarda va matraslarda yashovchi mayda jonzotlar.
• Chang: Bahorda daraxt gullaridan hosil bo'ladigan chang.
• Hayvonlarning junlari, juni va terisi parchalari (Uy hayvonlarining junlari): Itlar va mushuklar kabi hayvonlardan.
• Mog'or turlari: Namligi yuqori bo'lgan joylarda, masalan, hammom va oshxonada o'sadigan mog'or.

Bu narsalar tanaga kirganda, astma bilan og'rigan odamning nafas yo'llari reaksiyaga kirishadi, shishib ketadi va tiqilib qoladi. Tasavvur qiling-a, ba'zi odamlar ozgina changga tegsa ham aksirishadi va o'zlarini qashlayotgandek his qilishadi va astma bilan og'rigan odamlar bu narsalar tufayli nafas olishda qiyinchiliklarga duch kelishadi.

• Shamollash va boshqa nafas olish yo'llari infektsiyalari:
• Hatto oddiy shamollash yoki gripp ham astmani kuchaytirishi mumkin. Buning sababi, bu virusli infeksiyalar nafas yo'llarida yallig'lanishni kuchaytiradi. Shuning uchun astma bilan og'rigan odamlar shamollashda juda ehtiyot bo'lishlari kerak.

• Sigaret tutuni va boshqa tutunlar:
• Chekuvchi (ikkilamchi tutun) va chekuvchi (faol chekish) odam bilan birga bo'lish astmani kuchaytirishi mumkin. Sigaret tutunidagi kimyoviy moddalar nafas yo'llari uchun juda zararli.
• Shuningdek, o'tin pechining tutuni, transport vositalarining chiqindilari, zavod tutunlari, kuchli atirlar va pestitsidlar kabi narsalar ham astmani kuchaytirishi mumkin.

• Mashq:
• Ba'zi odamlar, ayniqsa sovuq va quruq muhitda jismoniy mashqlar qilganda, astma alomatlarining kuchayishini sezishlari mumkin. Bu jismoniy mashqlar natijasida kelib chiqadigan astma deb ataladi.
• Lekin bu astma bilan og'rigan odamlar mashq qilmasliklari kerak degani emas. Tibbiy tavsiyalarga ko'ra, mashq qilish, ehtimol mashqdan oldin inhalerdan foydalanish maqsadga muvofiqdir.

• Sovuq havo:
• To'satdan sovuq havoga duchor bo'lganda, masalan, sovuq xonadan tashqariga chiqqanda yoki sovuq suv ichganda, ba'zi odamlarning nafas yo'llari torayishi va astma yomonlashishi mumkin.

• Boshqa sabablar:
• Stress va kuchli his-tuyg'ular: Ba'zi odamlarning astma kasalligi juda g'azablangan, qo'rqqan yoki xafa bo'lganda yomonlashishi mumkin.
• Ba'zi dorilar: Ba'zi og'riq qoldiruvchi vositalar (masalan, aspirin va ibuprofen kabi NYAQV) va beta-blokerlar kabi ba'zi yurak dori vositalari astmani kuchaytirishi mumkin. Agar sizda astma bo'lsa, har qanday yangi dori-darmonlarni qabul qilishni boshlaganingizda shifokoringizga xabar bering.
• Havoning ifloslanishi: Shahar hududlarida transport vositalarining chiqindilari va zavod tutuni kabi narsalar.
• Oziq-ovqat va ichimliklarda mavjud bo'lgan ba'zi moddalar (oziq-ovqat qo'shimchalari):Sulfitlar kabi narsalar ba'zi odamlarga ta'sir qilishi mumkin, ammo bu juda kam uchraydi.

Astma kuchayganda nafas olish tizimimizda nima sodir bo'ladi?

Astma kuchayganda, nafas yo'llarimizda uchta asosiy o'zgarish yuz beradi:

1. Nafas yo'llarining ichki qoplamasining yallig'lanishi va shishishi: Yuqorida muhokama qilgan qo'zg'atuvchilar tufayli nafas yo'llarini qoplaydigan nozik to'qimalar shishib keta boshlaydi. Xuddi jarohat olganimizda tanamiz shishib ketganidek.

2. Mushaklarning qisilishi / Bronxokonstriksiya: Nafas yo'llari atrofidagi mayda mushaklar qisilib, yallig'langan nafas yo'llarining yanada torayishiga olib keladi.

3. Balg'am ishlab chiqarishning ko'payishi: Nafas yo'llaridagi bezlar odatdagidan ko'proq balg'am ishlab chiqara boshlaydi. Bu balg'am quyuqlashadi, toraygan nafas yo'llarini yanada toraytiradi va havo o'tishini qiyinlashtiradi.

Ichidan shishib ketgan suv quvurini tasavvur qiling, kimdir uni tashqaridan siqib chiqarmoqda va buning ustiga, ichida tuproq ham qolib ketgan. Astma kuchayganda o'pkada aynan shunday bo'ladi. Shunday qilib, nafas olish qanchalik qiyin bo'lishini tasavvur qilishingiz mumkin.

Astma kuchayishi alomatlarini aniq aniqlay olamizmi?

Astma kuchayishining belgilari har bir odamda farq qilishi mumkin va hamma uchun bir xil bo'lmasligi mumkin. Biroq, quyidagilar keng tarqalgan alomatlardan ba'zilari:

• Nafas qisilishi: Bu asosiy alomat. Nafas qisilayotgandek va chuqur nafas ololmayotgandek his qilasiz.
• Ko'krak qafasidagi taranglik yoki og'riq: Ko'krak qafasi atrofida kamar taranglashgandek yoki ko'krak qafasida og'ir narsa bordek tuyulishi mumkin.
• Doimiy yo'tal: Bu yo'tal kechasi, erta tongda yoki jismoniy mashqlar paytida kuchayishi mumkin. Ba'zan quruq yo'tal yoki balg'amli yo'tal bo'lishi mumkin.
• Xirillash: Nafas olayotganda, ayniqsa nafas chiqarayotganda ko'krak qafasidan "soo... soo..." kabi hushtak ovozi. Ba'zan bu tovushni nafaqat o'zingiz, balki atrofingizdagilar ham eshitishi mumkin.
• Tez nafas olish.
• Gapirishda qiyinchilik: Nafas olishda qiyinchilik, bu esa uzluksiz gapda gapirishni qiyinlashtiradi. Siz ikki yoki uchta so'z aytib, nafas olishingiz kerak.
• Juda charchagan yoki kuchsiz his qilish.
• Uxlashda qiyinchilik: Yo'tal va nafas olish qiyinlishuvi tufayli.
• Yengillashtiruvchi ingalyatordan tez-tez foydalanish: Agar siz ko'k ingalyatordan (masalan, Salbutamol) odatdagidan ko'ra tez-tez foydalanishga muhtoj bo'lsangiz, bu astma kuchayganining belgisidir.

Shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan jiddiy alomatlar:

Agar ushbu alomatlar mavjud bo'lsa,Siz darhol kasalxonaga borishingiz yoki tez yordam chaqirishingiz kerak. Bular hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.

• Moviy/binafsha lablar yoki tirnoqlar (siyanoz): Bu tananing yetarlicha kislorod olmaganligini anglatadi.
• Qattiq nafas qisilishi, bo'g'ilish.
• Tez ta'sir qiluvchi inhalerdan foydalangandan keyin ham yengillik yoki vaqtinchalik yengillik kuzatilmadi.
• Nafas olishda qiyinchilik, hatto gapira olmaslik yoki yura olmaslik darajasiga yetadi.
• Bosh aylanishi yoki chalkashlik.
• Yosh bolalarda burun teshiklarining kattalashishi bilan tez nafas olish, qorin bo'shlig'ida nafas olish, ovqat yoki ichimlikdan bosh tortish va nolish.

Agar astmangiz kuchayib ketsa, nima qilish kerak? Tez davolanish juda muhim!

Astma kuchayishi alomatlari boshlanishi bilanoq choralar ko'rish, vaziyatning yomonlashishiga yo'l qo'ymasligi mumkin.

1. Xotirjam bo'ling: Xavotirlanish nafas olishni qiyinlashtirishi mumkin.

2. "Yengillashtiruvchi inhaler / qutqaruvchi inhaler" dan foydalaning: Bu odatda ko'k inhaler (masalan, "(Salbutamol)", "(Ventolin)"). Shifokor ko'rsatmasi bo'yicha buyurilgan dozani qabul qiling. Ushbu inhaler nafas yo'llaridagi mushaklarni tezda bo'shashtirish orqali ishlaydi va nafas olishni osonlashtiradi.

3. To'g'ri o'tiring: Bir oz oldinga o'tirish havoning o'pkaga kirishini osonlashtiradi.

4. "Astma bo'yicha harakatlar rejasi"ga amal qiling: Agar shifokoringiz sizga astma bo'yicha harakatlar rejasini tuzgan bo'lsa, unga amal qiling. Ushbu rejada qanday dorilarni qabul qilish, qancha miqdorda qabul qilish va astmangiz kuchaygan taqdirda qachon shifokorga murojaat qilish kerakligi aniq ko'rsatilgan.

5. Agar alomatlar davom etsa yoki yomonlashsa: Agar tez yordam beruvchi ingalyatordan foydalanganingizdan keyin 5-10 daqiqa ichida hech qanday yengillik sezmasangiz yoki alomatlaringiz yomonlashsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling yoki kasalxonaga boring. Agar sizda yuqorida aytib o'tilgan jiddiy alomatlardan biri bo'lsa, bir soniya ham kechiktirmang.

Astma kuchayishining oldini olish uchun nima qilishimiz mumkin?

Astmaning kuchayishi juda yoqimsiz tajriba, shuning uchun ulardan iloji boricha qochishga harakat qilish yaxshidir.

• Astma qo'zg'atuvchi omillarni aniqlang va ulardan qoching: Astmangizni nima qo'zg'atayotganini aniqlashga harakat qiling. Kundalik yuritish yaxshi fikr. Keyin iloji boricha ushbu qo'zg'atuvchi omillardan qoching.
• Shifokoringiz buyurgan "Nazoratchi/profilaktik dorilar"ni har kuni aniq qabul qiling: Bu astmani uzoq vaqt davomida nazorat qiladigan dorilar. Ular nafas yo'llarida yallig'lanishni kamaytiradi va astmaning kuchayishini oldini oladi. Ushbu dorilarni, hatto hech qanday alomatlar bo'lmagan kunlarda ham, buyurilganidek qabul qilish muhimdir. Ularni to'xtatish astmangizning yana kuchayishiga olib kelishi mumkin.
• Inhalyatordan to'g'ri foydalanish usulini bilib oling: Dori nafas yo'llaringizga to'g'ri yetib borishi uchun uni to'g'ri ishlatishingiz kerak. Uni qanday ishlatish bo'yicha ko'rsatmalar uchun shifokoringiz yoki farmatsevtingizdan so'rang.
• Muntazam ravishda shifokoringizga murojaat qiling: Astma haqida shifokoringiz bilan gaplashing va dori dozasini o'zgartirish kerakmi yoki yo'qligini hal qiling.
• Har yili grippga qarshi emlash oling: Shamollash va gripp kabi narsalar astmani kuchaytirishi mumkinligi sababli, ushbu emlashni olish ma'lum darajada himoya qiladi.
• Chekishni butunlay to'xtating va odamlar chekadigan joylarda vaqt o'tkazmang.
• Sog'lom turmush tarziga rioya qiling: ko'p suv iching, muvozanatli ovqatlaning va yetarlicha uxlang.

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan bir nechta narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Astmaning kuchayishi qo'rqishga arziydi, ammo agar biz bu haqda to'g'ri tushunchaga ega bo'lsak, uni engishimiz va oldini olishimiz mumkin.

Eslab qoling:

* Astma qo'zg'atuvchi omillaringizni aniq aniqlang.

* Shifokor tomonidan buyurilgan profilaktik inhalerlardan har kuni, albatta foydalaning.

* Har doim yoningizda yengillashtiruvchi inhalerni saqlang va undan qanday qilib to'g'ri foydalanishni biling.

* Agar sizda astma bo'yicha harakatlar rejasi bo'lsa, uni yaxshi tushuning va shunga muvofiq ishlang.

* Agar siz astma kuchayishining jiddiy alomatlarini sezsangiz, darhol shifokorga murojaat qiling. Kechiktirmang!

Astma bilan yashash qiyin bo'lishi mumkin, ammo to'g'ri davolash bilan siz ham sog'lom va faol hayot kechirishingiz mumkin. Siz yolg'iz emassiz va shifokorlar va tibbiyot xodimlari sizga yordam berish uchun doimo yoningizda.

Astma , astma, astmaning kuchayishi, astma xuruji, nafas olishda qiyinchilik, xirillash, yo'tal, astma sabablari