Emizishning ajoyib foydalari - siz va chaqalog'ingiz uchun!

Yangi ona bo'lganingizda, xayolingizdagi eng katta savollardan biri chaqalog'ingizni emizish haqida bo'ladi. "Emizish yaxshiroqmi? Yoki sun'iy sut yaxshiroqmi?" "Emizishning chaqalog'im va men uchun haqiqiy foydalari nimada?" Siz bu narsalar haqida o'ylayotgan bo'lsangiz kerak. Shunday ekan, xavotir olmang. Bugun biz bu haqda juda sodda, siz juda yaxshi tushunadigan tarzda gaplashamiz. Shuningdek, siz bu boradagi ko'plab savollaringizga javob topa olasiz.

Chaqaloqlar uchun ona sutining ajoyib foydalari nimada?

Ona suti chaqalog'ingizga bera oladigan eng yaxshi sovg'a ekanligini bilasizmi? Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, emizikli chaqaloqlarda ayrim kasalliklarga chalinish ehtimoli kamroq. Bundan tashqari, ularning immunitet tizimi ancha kuchliroq . Ushbu foydalarni ko'rib chiqing:

• Oshqozon buzilishi kamroq: Emizikli chaqaloqlarda diareya va qusish bilan bog'liq muammolar kamroq bo'ladi. Bu shuningdek, erta tug'ilgan chaqaloqlarda jiddiy ichak infektsiyasi bo'lgan nekrotik enterokolit (NEC) xavfini kamaytiradi.
• Nafas olish yo'llari infeksiyalaridan himoya: Pnevmoniya, respirator sinsitial virus (RSV) keltirib chiqaradigan respirator infeksiyalar va ko'k yo'tal kabi kasalliklarning rivojlanish xavfi kamayadi.
• Quloq infektsiyalarining kamroq bo'lishi: Chaqaloqni tez-tez uchraydigan quloq infektsiyalaridan himoya qiladi.
• Bakterial meningit: Bu miyaga ta'sir qiladigan jiddiy infeksiya. Ona suti ham bundan himoya qiladi.
• Astma va ekzema (ekzema kabi teri kasalliklari) xavfi kamayadi.
• To'satdan go'daklar o'limi sindromi (SIDS) va umuman go'daklar o'limi xavfini kamaytiradi.
• Bolalikdagi semizlik darajasi past.
• Hayotning keyingi davrida 2-toifa diabet rivojlanish xavfi past.
• Bolalikda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan leykemiya kabi saraton xavfini kamaytiradi.
• Tishlarning chirishi va kelajakda tishlarni olib tashlash bilan bog'liq muammolar kamroq (bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar uchun).
• Çölyak kasalligi va yallig'lanishli ichak kasalligi (IBD) kabi kasalliklar xavfi kamayadi.

Sodda qilib aytganda, emizikli chaqaloqlar kasal bo'lish ehtimoli kamroq va ularni kasalxonaga olib borish kerak bo'ladi. Bu shifokorga kamroq murojaat qilishni anglatadi. Bu katta muammo, to'g'rimi?

Ona suti chaqaloqlar uchun eng yaxshi oziq-ovqat! Bilasizmi nima uchun?

Ona suti - bu chaqaloqning o'sishi va rivojlanishi uchun zarur bo'lgan barcha narsani o'z ichiga olgan to'liq oziq-ovqat . U chaqaloq uchun mos bo'lgan barcha vitaminlar, minerallar va antioksidantlarni o'z ichiga oladi.

Ona suti chaqalog'ingiz salomatligi uchun qanchalik foydali ekanligini ko'ring:

• Hazm qilish juda oson: Ona suti chaqaloqning ingichka oshqozoni va ichaklari uchun juda oson hazm qilinadi.
• Antikorlarga to'la: Bu antikorlar chaqaloqni infeksiyalardan himoya qiladi va immunitetni mustahkamlaydi. Xuddi tabiiy vaksina kabi.
• Mukammal ozuqaviy tarkib: Bolaning o'sishi uchun zarur bo'lgan yog ', shakar, suv, oqsil va vitaminlarning kerakli miqdorini o'z ichiga oladi.
• Sog'lom vazn orttirishga yordam beradi.
• Chaqaloqning ehtiyojlariga qarab o'zgaradi: Ajoyib emasmi? Ona sutining tarkibi chaqaloqning yoshiga va hatto kunning vaqtiga qarab o'zgaradi, bu esa chaqaloqqa o'sha paytda kerakli ozuqani beradi.
• Tarkibida chaqaloqni tinchlantiruvchi tabiiy ingredientlar mavjud: Chaqaloq yig'laganda yoki qiynalganda, unga ona suti berish taskin berishi mumkin, to'g'rimi? Shuning uchun.

Ko'pgina sog'liqni saqlash tashkilotlari chaqalog'ingizni kamida 6 oy davomida faqat emizishni tavsiya qiladi. Shundan so'ng, siz chaqalog'ingiz qattiq ovqatlarni iste'mol qila boshlaganidan keyin, ikki yilgacha yoki undan ham uzoqroq vaqt davomida emizishni davom ettirishingiz mumkin. Shuni yodda tutingki, agar siz faqat emizsangiz, chaqalog'ingiz ona sutining barcha ozuqaviy va sog'liq uchun foydalarini oladi.

Ona sutidagi o'ziga xos narsalar nimalar?

Ona suti tarkibida chaqaloqning barcha ehtiyojlarini qondiradigan ko'plab qimmatli ozuqa moddalari mavjud. Mana bir nechta misollar:

• Uglevodlar: "(Laktoza)" kabi uglevodlar chaqaloqning oshqozonida foydali bakteriyalarning ko'payishiga yordam beradi.
• Yog'lar: Bular chaqaloqning miyasi va asab tizimining rivojlanishi uchun juda muhimdir.
• Oqsillar: "(Laktoferrin)" va "(Sekretor IgA)" kabi oqsillar chaqaloqni infeksiyalardan himoya qiladi.
• Vitaminlar: Bolaning sog'lom rivojlanishi uchun zarur.
• Oq qon hujayralari: Bular infektsiyalarga qarshi kurashishga yordam beradi.

Emizadigan siz ham, albatta, bu imtiyozlardan bahramand bo'lasiz!

Emizish nafaqat chaqalog'ingiz uchun, balki emizikli ona sifatida siz uchun ham juda ko'p foyda keltiradi. Tug'ruqdan keyingi dastlabki oylarda, ayniqsa, emizish yaxshi o'tsa va sizga yaxshi yordam berilsa, tug'ruqdan keyingi depressiyani rivojlanish ehtimoli kamroq . Bundan tashqari, uzoq muddatda bu quyidagi kasalliklarni rivojlanish xavfini ham kamaytiradi:

• Ko'krak bezi saratoni
• Yumurtalik saratoni
• Endometriyal saraton
• Qalqonsimon bez saratoni
• Osteoporoz (suyaklarning yupqalashishi kasalligi)
• 2-toifa diabet
• Yurak-qon tomir kasalliklari
• Yuqori qon bosimi
• Yuqori xolesterin

Ushbu uzoq muddatli sog'liq uchun foydalardan tashqari, siz va chaqalog'ingizning munosabatlari uchun boshqa foydalar ham mavjud:

• Tug'ruqdan keyin tezroq tiklanish: Emizish "(Oksitotsin)" deb nomlangan gormonni ishlab chiqaradi. Bu "(Oksitotsin)" gormoni bachadonning qisqarishiga va tug'ruqdan keyin normal holatga qaytishiga yordam beradi. Shuningdek, u vaginal qon ketishini kamaytiradi.
• Jismoniy va ruhiy bog'liqlikning ortishi:Emizish siz va chaqalog'ingiz o'rtasida o'ziga xos, noyob rishtalarni yaratadi. Ba'zi tadqiqotchilar bu rishtalar bolalar va hatto kattalardagi ijtimoiy va xulq-atvor muammolarini kamaytirishi mumkinligini aniqladilar.
• Ishonchni mustahkamlash: Emizikli onalar chaqalog'ining ishoralarini tushunishni o'rganadilar, chaqaloqlar esa onalariga ishonishni o'rganadilar. Bu chaqaloqning dastlabki xatti-harakatlarini shakllantirishga yordam beradi.
• Qulaylik: Siz chaqalog'ingizni shisha tayyorlash yoki sut aralashmasini aralashtirish haqida qayg'urmasdan deyarli istalgan joyda ovqatlantirishingiz mumkin. Boshqa hech narsa olib yurishingiz shart emas.
• Arzon narx: Emizishni boshlaganingizda "emizish byustgali" va "ko'krak kremi" kabi narsalar uchun ozgina xarajat bo'lsa-da, uzoq muddatda emizish sun'iy sut aralashmasiga qaraganda ancha arzonroq. Suyuq aralashmaning turiga, brendiga va chaqaloq qancha ichishiga qarab, bu kuniga ming rupiyagacha tushishi mumkin.

Emizish vazn yo'qotishga yordam beradimi?

Bu ko'plab onalarning muammosi. Emizish ba'zan homiladorlik paytida orttirgan vazningizni yo'qotishni osonlashtirishi mumkin . Chunki emizish kaloriyalarni yoqadi. Bu sizga vazn yo'qotishga yordam beradi.

Biroq, emizish paytida hamma ham vazn yo'qotmaydi. Tadqiqotchilar hali ham ba'zi odamlar nima uchun vazn yo'qotishini, boshqalari esa yo'qligini aniq bilishmaydi. Ovqatlanish miqdori, jismoniy faollik va uyqu sifati kabi boshqa ko'plab omillar vazn ortishi/yo'qolishiga ta'sir qilishi mumkin.

Oyma-oy emizishning chaqaloq uchun maxsus foydalari

Shifokorlar chaqaloqlarni taxminan 6 oylik bo'lgunga qadar faqat emizishni tavsiya qiladilar. Buning sababi, bu dastlabki davr chaqaloqni o'sishi va rivojlanishi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari va antikorlar bilan ta'minlash uchun juda muhimdir.

Emizish chaqalog'ingizga ikkinchi tug'ilgan kunigacha va undan keyin qimmatli ozuqa va immunitetni himoya qiladi. Shuning uchun shifokorlar qattiq ovqatlar kiritilgandan keyin ham emizishni davom ettirishni maslahat berishadi. Ko'krak suti va qattiq ovqatlar chaqalog'ingizni oziqlantirish uchun bir-birini to'ldiradi.

Agar siz chaqalog'ingizni 6 oy davomida faqat ko'krak suti bilan boqishni maqsad qilsangiz, chaqalog'ingiz quyidagi afzalliklarga ham ega bo'ladi:

• Kamida 3 oy davomida emizish hayotning birinchi yilida oshqozon grippi, diareya va quloq infektsiyalari xavfini kamaytiradi. Shuningdek, astma yoki ekzema rivojlanish xavfini ham kamaytiradi.
• Kamida 4 oy davomida emizish RSV yoki boshqa pastki nafas yo'llari infektsiyalari tufayli kasalxonaga yotqizish xavfini kamaytiradi.
• Kamida 6 oy davomida emizish bolalikda saraton kasalligi rivojlanish xavfini kamaytiradi.

Bir yildan ortiq emizish yaxshiroqmi? (Uzoq vaqt davomida emizish)

Emizish bir yoki ikki yildan keyin ham chaqaloqning o'sishi va rivojlanishiga foyda keltiradi. Nafaqat bu, balki ona uchun ham foydalari bor. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bir yildan ortiq emizish ko'krak bezi saratoni, tuxumdon saratoni, yuqori qon bosimi va 2-toifa diabet rivojlanish xavfini kamaytirishi mumkin.

Bundan tashqari, emizishni davom ettirish chaqaloq xafa bo'lganida yoki xafa bo'lganida uni tinchlantirish va taskinlashga yordam beradi.

Emizgan chaqaloqlar juda aqlli ekanligi rostmi?

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, emizish chaqaloqning miyasi va xulq-atvorining rivojlanishiga uzoq muddatli ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Biroq, emizikli chaqaloq sun'iy oziqlantiriladigan chaqaloqqa qaraganda "aqlliroq" ekanligini isbotlovchi hech qanday tadqiqot yo'q. Chaqaloqni sun'iy oziqlantirish ham sog'lom bo'lib , chaqaloqning o'sishi va rivojlanishini qo'llab-quvvatlaydi.

Eng muhimi, chaqaloqqa mehr va yaxshi ovqatlanishni ta'minlashdir. Bu ona suti bo'ladimi yoki sun'iy sut aralashmasi bo'ladimi, chaqaloqning sog'lom va baxtli bo'lishi muhimroq.

Agar emiza olmasam-chi?

Ba'zan siz to'liq yoki umuman emiza olmasligingiz mumkin. Bu turli sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin. Masalan, muayyan sog'liq muammolari yoki oldingi jarrohlik amaliyotlari tanangizning sut ishlab chiqarish va ajratish qobiliyatiga (laktatsiya) ta'sir qilishi mumkin. Yoki ishingizning tabiati yoki boshqa cheklovlar emizishni boshqarishni qiyinlashtirishi mumkin.

Agar emizish siz qila olmaydigan narsa bo'lsa, yolg'iz emasligingizni unutmang . Ko'p onalar bu vaziyatga duch kelishadi. Chaqaloqning pediatri bilan gaplashing va chaqalog'ingiz uchun eng yaxshi turdagi aralashma haqida maslahat oling. U/u sizga chaqalog'ingizning ehtiyojlarini qondirish uchun xayriya qilingan ona suti kerakmi yoki yo'qmi, maslahat beradi. Agar shunday bo'lsa, ular ishonchli ona suti bankini tavsiya qiladilar. Hech qachon ona sutini onlayn yoki shaxsdan sotib olmang. Bunday sut chaqalog'ingiz uchun xavfli bo'lishi mumkin.

Agar sizning ahvolingiz sizga emizishga imkon bersa, lekin siz sut miqdorining kamligi kabi muammolarga duch kelsangiz, laktatsiya bo'yicha maslahatchi yoki emizish tibbiyoti bo'yicha mutaxassisga murojaat qiling . Bular emizish masalalari bo'yicha ixtisoslashgan tayyorgarlikka ega bo'lgan tibbiyot xodimlari. Ular sizga emizishni to'xtatishga olib kelishi mumkin bo'lgan qiyinchiliklarni yengishga yordam berishi mumkin.

Nihoyat, buni eslaylik (Uyga olib ketish xabari)

Ona sifatida qabul qiladigan ko'plab qarorlaringizdan biri bu chaqalog'ingizni qanday ovqatlantirishdir. Qaror qabul qilishdan oldin, emizishning ko'plab afzalliklarini tushunishga vaqt ajrating . Ba'zi onalar faqat yoki umuman emiza olmasligi mumkin va bu normal holat. Shuningdek, chaqalog'ingizning o'sishiga yordam beradigan ko'plab sut aralashmalari mavjud. Yangi tug'ilgan chaqalog'ingiz bilan hayot kechirayotganingizda, kerakli ma'lumot va yordam uchun chaqalog'ingizning pediatri bilan gaplashing. Siz qilayotgan har bir ishingizda chaqalog'ingiz uchun eng yaxshisini xohlaysiz. Shuning uchun xotirjam bo'ling!

Ona suti, emizish, chaqaloq, ona, sog'liq, ovqatlanish, immunitet