Tasavvur qiling-a, ertalab yotoqdan turishga harakat qilyapsiz yoki yotoqning narigi tomoniga ag'darilib ketyapsiz. To'satdan butun xona sizning atrofingizda aylanayotgandek tuyuladi. Bu juda yoqimsiz va qo'rqinchli tajriba emasmi? Bu biz qisqacha BPPV deb ataydigan holatning asosiy alomatidir. Bu katta muammo bo'lib tuyulishi mumkin, ammo qo'rqmang. Keling, bu haqda sodda va aniq gaplashaylik.
Sodda qilib aytganda, BPPV nima?
BPPV ning to'liq ma'nosi benign paroksizmal pozitsiyali bosh aylanishi . Nomi biroz uzun eshitiladi, shunday emasmi? Keling, uni so'zma-so'z tahlil qilaylik.
- Xavfsiz: Bu "jiddiy emas" degan ma'noni anglatadi. Bu saraton yoki hayot uchun xavfli jiddiy holat emasligini anglatadi.
- Paroksismal: Bu "to'satdan paydo bo'lib, keyin yo'qoladi" degan ma'noni anglatadi. Bu turdagi bosh aylanishi har doim ham mavjud emas. U to'satdan paydo bo'ladi va bir necha soniya yoki bir daqiqada yo'qoladi.
- Pozitsion: Bu "pozitsiya bilan bog'liq" degan ma'noni anglatadi. Bu shuni anglatadiki, bosh aylanishi faqat boshingizning holatini to'satdan o'zgartirganingizda paydo bo'ladi.
- Vertigo: Bu "vertigo" ning tibbiy atamasi. Bu siz bir joyda tursangiz ham, atrofingizdagi muhit aylanayotgandek his qilishingizni anglatadi.
Sodda qilib aytganda, BPPV - bu to'satdan paydo bo'ladigan, ammo jiddiy bo'lmagan bosh aylanishi bo'lib, u boshingiz holatini o'zgartirganingizda bir muncha vaqt o'tgach yo'qoladi. Bu ichki qulog'imizdagi kichik muammo tufayli yuzaga keladi.
Bu jiddiy bo'lmasa-da, alomatlar juda qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Bu bosh aylanishi 65 yoshdan oshgan odamlarning muvozanatini yo'qotishiga va yiqilishiga olib kelishi mumkin . Agar yiqilib tushsangiz, bundan xabardor bo'lish muhimdir, chunki bu sinishlarga olib kelishi mumkin.
Bu holatni kim ko'proq boshdan kechirishi mumkin?
BPPV har qanday yoshdagi odamlarga ta'sir qilishi mumkin bo'lsa-da, u ko'pincha 50 yoshdan oshgan odamlarda uchraydi. Darhaqiqat, ushbu yosh guruhidagi har ikki kishidan biri hayotida kamida bir marta BPPVni boshdan kechirishi taxmin qilinmoqda. Bolalarda bu juda kam uchraydi.
Vertigo kasalligini davolash uchun bizga murojaat qilgan odamlarning taxminan 20 foizida yoki har beshdan birida BPPV tashxisi qo'yiladi. Bu juda keng tarqalgan holat.
Ko'p odamlar bu doimiy holatmi yoki yo'qmi, degan savol tug'iladi. Yo'q, BPPV odatda bir necha kun yoki hafta ichida o'z-o'zidan yo'qoladi. Biroq, ba'zida u yana paydo bo'lishi mumkin. Ba'zan bosh aylanishi bir necha oy yoki hatto yillar o'tgach yana paydo bo'lishi mumkin.
BPPV belgilari qanday?
Asosiy simptom - bu bosh aylanishi. Biroq, unga hamroh bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa bir qancha alomatlar mavjud. Keling, ularni quyidagi jadvalda ko'rib chiqaylik.
| Alomat | Bu qanday his-tuyg'u? (Bu qanday his-tuyg'u?) |
|---|---|
| Vertigo | Qimirlamasangiz ham, butun xona sizning atrofingizda aylanib yurgandek tuyuladi. |
| Bosh aylanishi | Boshingiz vaznsiz, suvda suzib yurganday his qilish. Hushingizni yo'qotish arafasida turgandek his qilish. |
| Balans muammolari | Turganda yoki yurganda hushdan ketish. Yiqilib tushadigandek his qilish. |
| Ko'ngil aynishi va qusish | Bosh aylanishi yoki qusish, ko'ngil aynishi bilan birga. |
| Xiralashgan ko'rish | Bosh aylanishi paytida ko'rish qobiliyati biroz xiralashgandek his qilish. |
| Ko'zning tez harakatlanishi (nistagmus) | Ko'zlarning tez, nazoratsiz harakatlari. Siz buni sezmasligingiz mumkin, ammo yaqin atrofdagi kimdir yoki shifokoringiz buni sezishi mumkin. |
Bu bosh aylanishiga nima sabab bo'ladi? (Omillar)
BPPV bosh aylanishi odatda bosh holatini o'zgartirganda paydo bo'ladi. Masalan:
- To'shakda yotganda.
- Yotoqdan turganingizda.
- To'shakda o'girilib-tebranganingizda.
- Boshni yuqoriga qaratganda (masalan, javondan biror narsa olish uchun).
- Boshingizni pastga egganingizda.
Ichki quloqda aslida nima sodir bo'ladi?
Xo'sh, endi nima uchun bu sodir bo'lishini ko'rib chiqaylik. Buni tushunish uchun ichki qulog'imizning tuzilishi haqida ozgina bilishimiz kerak.
Tasavvur qiling-a, siz muvozanatni boshqaradigan ichki qulog'ingizda qumga o'xshash mayda narsalar bor. Bular aslida kaltsiy karbonat zarralari . Tibbiyotda biz ularni otokoniya deb ataymiz. Odatda, ular bo'lishi kerak bo'lgan joyda, "utricula" deb nomlangan organda joylashgan.
Lekin yoshimiz o'tgan sari, boshimizdan kichik jarohat olganimizda (masalan, yiqilish yoki baxtsiz hodisa) yoki infeksiya yuqtirganimizda, bu "to'plar" joyidan siljib, joyidan siljishi mumkin. Keyin ular muvozanat uchun muhim bo'lgan suyuqlikni o'z ichiga olgan yarim doira shaklidagi kanallarga o'tadi.
Endi, boshingizni chayqaganingizda, bu zarrachalar ham o'sha suyuqlikda aylanib, u yerdagi ingichka tuklarga o'xshash sezgi qismlarini ("kiprikchalar") rag'batlantiradi. Bu miyaga noto'g'ri signal yuboradi. Bu signal "siz aylanyapsiz" deganidir. Shuning uchun biz bosh aylanamiz.
Ba'zida BPPV belgilari boshqa quloq kasalliklari tufayli kelib chiqishi mumkin. Masalan, bu "(Labirintit)" (ichki quloq infektsiyasi) yoki "(Vestibulyar nevrit)" (muvozanat uchun mas'ul bo'lgan asabning yallig'lanishi) kabi holatlarda ham paydo bo'lishi mumkin. Migren bilan og'rigan odamlarda BPPV rivojlanish ehtimoli ko'proq.
Doktor, buni qanday aniqlaysiz va davolaysiz?
Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilganingiz ma'qul. U sizdan alomatlaringiz haqida so'raydi va sizni tekshiradi.
BPPV ni tashxislash uchun maxsus test mavjud. Ushbu testda shifokor sizni tekshirish stoliga o'tirg'izadi, boshingizni bir tomonga buradi va tezda sizni yotqizadi. Bu vaqtda u ko'zlaringizga qaraydi va bosh aylanishi yoki nistagmus (ko'z qisilishi) bor-yo'qligini tekshiradi. Bu unga sizda BPPV bor-yo'qligini aniqlashga yordam beradi.
Yaxshi xabar shundaki, BPPV ni davolash juda oddiy. U uzoq muddatli dori-darmonlarni talab qilmaydi. Asosiy davolash usuli fizioterapiya mashqlaridir . Bular "kanalitik qayta joylashtirish protseduralari" deb ataladi. Bu mashqlar noto'g'ri joylashtirilgan kaltsiy kristallarini kerakli joyga qaytarish orqali ishlaydi. U yerga yetgandan so'ng, ular eriydi, shuning uchun bosh aylanishi qaytmaydi.
Uyda bosh aylanishini kamaytirish uchun oddiy mashqlar
Ushbu mashqlardan biri Epley manevridir. Shifokoringiz sizga buni klinikada qanday qilishni ko'rsatib beradi va uyda qanday qilishni ham o'rgatadi.
Ogohlantirish:Eng muhimi, avval shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng, ushbu mashqni bajarishdir. U sizning bosh aylanishingiz BPPV tufayli kelib chiqqanligini va u o'ng yoki chap qulog'ingizga ta'sir qilishini aniqlashi kerak bo'ladi. Buni noto'g'ri tomonda qilish alomatlaringizni kuchaytirishi mumkin. Shuning uchun, shifokoringiz maslahatisiz buni o'zingiz sinab ko'rmang.
Quyida o'ng qulog'ida BPPV bo'lgan odam bu mashqni qanday bajarishi ko'rsatilgan. (Chap quloq uchun esa, buni teskari usulda bajarishingiz kerak.)
1. 1-qadam: To'shakda tik o'tiring. Boshingizni 45 daraja o'ngga (ta'sirlangan tomonga) burang.
2. 2-qadam: Endi boshingizni o'ngga burib, tezda yotoqqa yoting . Yelkangizni yostiqqa qo'yib, boshingizni yotoqdan biroz uzoqroq tuting. Bu holatda 30-60 soniya yoki bosh aylanishi butunlay to'xtaguncha turing.
3. 3-qadam: Boshingizni ko'tarmasdan, tezda boshingizni chapga (90 daraja) burang. Chap qulog'ingiz endi yotoqqa qaragan bo'lishi kerak. Bu holatni 30-60 soniya ushlab turing.
4. 4-qadam: Endi butun tanangizni va boshingizni chapga yana 90 daraja burang, boshingizni eging. Buruningiz polga qaragan bo'lishi kerak. Bu holatda 30-60 soniya turing.
5. 5-qadam: Suyanib turgan tomoningizdan sekin o'tiring , iyagingizni yelkangizga yaqin tuting.
Ushbu mashq bir seansdan so'ng simptomlaringizning 80%-90 foizini yo'q qiladi. Agar sizda hali ham alomatlar bo'lsa, shifokor ko'rsatmasi bo'yicha buni takrorlashingiz kerak bo'ladi.
Qachon albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
Agar sizda BPPV alomatlari borligiga shubha qilsangiz, shifokorga murojaat qiling. Shu tarzda siz aniq tashxis qo'yishingiz va kerakli mashqlarni o'rganishingiz mumkin.
Biroq, ba'zida bosh aylanishi yanada jiddiy kasallikning alomati bo'lishi mumkin.
Agar sizda bosh aylanishi bilan birga quyidagi alomatlardan biri kuzatilsa, darhol kasalxonaning tez tibbiy yordam bo'limiga (ETU) murojaat qiling.
* Juda kuchli bosh og'rig'i (ayniqsa, ilgari hech qachon bunday og'riq bo'lmagan bo'lsa)
* Ko'krak qafasidagi og'riq yoki yurak urish tezligidagi g'ayrioddiy o'zgarishlar
* Gapirishda yoki so'zlarni noaniq talaffuz qilishda qiyinchilik
* Yuzning bir tomonining osilib qolishi
* Qo'l yoki oyoqda karaxtlik yoki chanqoqlik
* Ikki tomonlama ko'rish yoki ko'rishning to'liq yo'qolishi
Bular insult kabi jiddiy kasallikning belgilari bo'lishi mumkin, shuning uchun ularga juda ehtiyot bo'ling.
Uyga olib ketish xabari
- BPPV ichki quloqda uchraydigan keng tarqalgan va jiddiy bo'lmagan holatdir. Bunga ortiqcha xavotirlanmang.
- Buning sababi, ichki quloqdagi mayda kaltsiy sharlari (otokoniya) kerakli joyidan siljib, noto'g'ri joyga ko'chib ketishidir.
- Asosiy simptom - bu bosh aylanishi, u to'satdan paydo bo'ladi va bosh holatini o'zgartirganda (masalan, yotoqdan turish) bir daqiqadan kam davom etadi.
- Buning eng yaxshi davosi tabletkalar emas, balki shifokor o'rgatadigan oddiy mashqlar (joylashuvni o'zgartirish manevralari).
- Shifokor bilan maslahatlashmasdan yoki internetda qidirmasdan bu mashqlarni hech qachon o'zingiz bajarmang. Avvalo to'g'ri tashxis qo'yish juda muhimdir.
- Agar bosh aylanishi kuchli bosh og'rig'i, ko'krak qafasidagi og'riq yoki gapirishda qiyinchilik kabi boshqa jiddiy alomatlar bilan birga kelsa, darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing