Bo'g'imlarda og'riq va g'alati bo'laklarni boshdan kechiryapsizmi? Keling, bu suyak shoxlari haqida bilib olaylik.

Bo'g'inni egganingizda yoki biror narsa qilganingizda g'alati og'riq yoki qattiqlikni his qilganmisiz? Balki rentgen tekshiruvidan o'tganingizda shifokor: "Suyakda kichik bir bo'rtma paydo bo'lganga o'xshaydi", deyishi mumkin. Tibbiy atamalarda biz buni osteofitlar deb ataymiz, ammo oddiy tilda bular "suyak shoxlari" yoki suyak shoxlari deb ataladi. Bu nomni eshitganingizda qo'rqmang. Keling, bugun hamma narsa haqida oddiy so'zlar bilan gaplashaylik.

Bu suyak novdalari aniq nima?

Sodda qilib aytganda, bular suyaklarimizning uchlarida, ayniqsa ikkita bo'g'im tutashgan joyda hosil bo'ladigan yumshoq, qattiq, qo'shimcha suyak shoxlari. Ular suyak ustidagi kichik bo'rtmalarga o'xshaydi. Ko'pincha, bular hech qanday muammo tug'dirmaydi. Ammo bu bo'rtmalar boshqa suyakka, asabga yoki payga ishqalana boshlaganda, og'riq va qattiqlik kabi alomatlar paydo bo'la boshlaydi.

Bu suyak o'smalari tananing turli qismlarida rivojlanishi mumkin. Masalan:

• Qo'llarda
• Yelkalarda
• Bo'yin ustida
• Orqa (umurtqa pog'onasi)
• Son suyagida
• Tizzalarda
• To'piqlarda

Ko'p odamlar bu kasallikka chalinganliklarini hatto bilishmaydi ham. Ular faqat boshqa sababga ko'ra rentgen tekshiruvi o'tkazilganda tasodifan aniqlanadi.

Nima uchun bu suyak bo'laklari hosil bo'ladi?

Buning asosiy va eng keng tarqalgan sababi bo'g'imlarning aşınmasıdır . Biz buni osteoartrit deb ataymiz. Buni mashinadagi amortizator kabi tasavvur qiling, ikkita bo'g'imimiz orasida tog'ay deb ataladigan yostiqcha bor. Bu suyaklarning bir-biriga ishqalanishiga to'sqinlik qiladi va bo'g'imning osongina harakatlanishiga yordam beradi. Biz qariganimiz sari, vazn orttirganimiz yoki bo'g'imdan uzoq vaqt foydalanganimiz sari, bu yostiqcha eskiradi.

Bu sodir bo'lganda, tanamiz: "Bu yerda biror narsa shikastlangan, men buni tuzatishim kerak", deb o'ylaydi. Shu nuqtada, tana shikastlangan joyni mustahkamlash uchun yangi suyak qurishga harakat qiladi. Hosil bo'lgan qo'shimcha suyak biz suyak shoxlari sifatida ko'ramiz.

Bundan tashqari, yana bir qancha sabablar bor:

• Bo'g'imlarga boshqa zarar yetkazilishi: Bular, shuningdek , bo'g'imlarga zarar yetkazadigan revmatoid artrit , qizil yuguruk va podagra kabi kasalliklar tufayli ham yuzaga kelishi mumkin.
• Jarohat :Bu bo'laklar, shuningdek, tananing davolanishga harakat qilayotganida bo'g'im yoki pay jarohatidan keyin ham paydo bo'lishi mumkin.
• Bo'g'imlarni haddan tashqari ko'p ishlatish: Tasavvur qiling-a, kimdir uzoq vaqt davomida yugurish yoki raqsga tushish kabi sport turi bilan shug'ullanadi. Keyin, bu bo'g'imlarga tushadigan bosim tufayli ham yuzaga kelishi mumkin.
• Genetik ta'sir (genlar): Agar oilangizda kimdir bu kasallikka chalingan bo'lsa, sizda ham uni rivojlantirishga moyillik bo'lishi mumkin.
• Semirish : Tana vazni ortishi bilan bo'g'imlarga, ayniqsa tizzalar va sonlarga bosim ortadi. Bu bo'g'imlarning tez aşınmasına va bo'laklarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
• Parhez: Ba'zi ozuqaviy moddalarning yetishmasligi ham bunga ta'sir qilishi mumkin.
• Orqa miya stenozi: Orqa miya kanalining torayishi umurtqa pog'onasida suyak shoxchalarining paydo bo'lishiga ham olib kelishi mumkin.

Suyak o'smalarining belgilari qanday?

Yuqorida aytib o'tilganidek, ko'p hollarda hech qanday alomatlar bo'lmaydi. Biroq, muammolar shish kattalashib, yaqin atrofdagi asab, pay yoki boshqa suyakni bosa boshlaganda boshlanadi. Keyin bu alomatlar paydo bo'lishi mumkin.

Ba'zan bu suyak shoxi sinib, bo'g'im ichiga tiqilib qolishi mumkin. Bu "bo'shashgan tana" deb ataladi. Agar shunday bo'lsa, bo'g'im qulflanib, harakatlana olmaydigan holatga tushib qolishi mumkin.

Buni qanday aniqlash mumkin?

Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, avval oilaviy shifokoringizga murojaat qiling. U sizni revmatolog yoki ortoped shifokorga yuborishi mumkin.

• Fizikaviy tekshiruv: Shifokor avval bo'g'imingizni paypaslab, unda biron bir shish, bo'g'im bor-yo'qligini va og'riq qayerda ekanligini tekshiradi.
• Rentgen tekshiruvi: Bu suyak shoxchalarini tashxislash uchun eng muhim va eng oddiy tekshiruvdir. Rentgen tekshiruvi suyak shoxchasini aniq ko'rsatishi mumkin.
• Boshqa testlar: Ba'zan nervlar shikastlanganmi yoki boshqa yumshoq to'qimalar ta'sirlanganmi yoki yo'qligini aniqlash uchun qo'shimcha testlar talab qilinishi mumkin.
• KT tekshiruvi: Bu juda kuchli rentgen nuriga o'xshaydi. U tananing ichki qismini juda aniq, ko'ndalang kesimli tasvirlarga olishi mumkin.
• MRI tekshiruvi: Bu suyaklar, tog'aylar, paylar va nervlardan tortib hamma narsaning batafsil tasvirlarini yaratish uchun magnitlar va radio to'lqinlaridan foydalanadi.
• Elektro o'tkazuvchanlik testlari: Ushbu testlar suyak cho'pchasining asabga zarar yetkazganligini aniqlashga yordam beradi.

Davolash va uy sharoitida davolanish

Agar hech qanday alomatlar bo'lmasa, ko'p hollarda davolanish shart emas. Biroq, agar og'riq va noqulaylik bo'lsa, shifokoringiz ushbu davolash usullarini tavsiya qilishi mumkin.

Og'riq va shishishni nazorat qilish

Shifokoringiz og'riq va shishishni kamaytirish uchun paratsetamol (Asetaminofen) yoki ibuprofen yoki naproksen kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni tavsiya qilishi mumkin.

Boshqa davolash usullari

• Dam olish: Og'riq eng kuchli bo'lganda, ta'sirlangan bo'g'imga dam berish muhimdir.
• Steroid in'ektsiyalari: Shifokoringiz bo'g'imdagi shish va og'riqni tezda kamaytirish uchun sizga to'g'ridan-to'g'ri bo'g'imga steroid in'ektsiyasini buyurishi mumkin.
• Fizioterapiya: Bu juda muhim davolash usuli. Fizioterapevt rahbarligida bajariladigan mashqlar bo'g'im atrofidagi mushaklarni kuchaytirishi, bo'g'imning harakatlanish doirasini oshirishi va og'riqni kamaytirishi mumkin.

Jarrohlik

Agar yuqoridagi davolash usullari yordam bermasa yoki suyak shoxi sizning kundalik faoliyatingizga xalaqit beradigan darajada xalaqit bersa, qo'shimcha suyakni olib tashlash uchun oxirgi chora sifatida jarrohlik amaliyoti talab qilinishi mumkin .

Bularning oldini olishning iloji yo'qmi?

Artrit tufayli tabiiy ravishda hosil bo'ladigan suyak shoxchalarining oldini olish biroz qiyin. Biroq, ularning boshqa sabablarga ko'ra paydo bo'lish xavfini minimallashtirish uchun qila oladigan narsalar mavjud.

• Yaxshi poyabzal kiying: Tor bo'lmagan, oyoq barmoqlari uchun yaxshi joy bo'lgan, yaxshi tayanchga ega va yurish paytida oyoqlaringiz his qiladigan bosimni yutadigan yumshoqlikka ega poyabzal kiying.
• Qalin paypoq kiying: Qalin paypoq kiyish poyabzalning oyoqlaringizga ishqalanishining oldini olishga yordam beradi.
• To'g'ri jismoniy mashqlar: Yurish va zinapoyaga chiqish kabi muntazam og'irlik ko'tarish mashqlari suyaklarni mustahkam saqlashga yordam beradi.
• Vaznni nazorat qilish: Ortiqcha vazndan xalos bo'lish suyak shoxlari paydo bo'lish xavfini kamaytirishning eng yaxshi usullaridan biridir, chunki u bo'g'imlarga bosimni kamaytiradi.

Eng muhimi shundaki, agar sizda bo'g'imlaringizda og'riq, shishish yoki qattiqlik kabi alomatlar bo'lsa, uni e'tiborsiz qoldirmang va darhol shifokorga murojaat qiling. Agar artrit kabi kasallik erta tashxis qo'yilgan va davolangan bo'lsa, bu suyak shoxlariga olib kelishi mumkin bo'lgan shikastlanishning oldini olishi mumkin.