Yurganingizda, velosipedda yurganingizda yoki hatto shunchaki bir joyda turganingizda tanangizni muvozanatda saqlashda ajoyib ish qiladigan miyangizning bir qismi borligini bilasizmi? Biz miyangizdagi "kichik miya" deb ham ataladigan serebellum haqida gapiramiz. Bu tanamizning harakatlarini muvofiqlashtiradigan va muvozanatimizni saqlaydigan asosiy qismdir. Xo'sh, bugun bu kichik miya haqida biroz ko'proq gaplashaylik.
Bu "kichik miya" yoki serebellum nima?
Sodda qilib aytganda, serebellum miyamizning uchta asosiy qismidan biridir. Qolgan ikkitasi - serebellum va miya sopi. Ulardan serebellum miyaning orqa, pastki qismida joylashgan. Aniqrog'i, u orqa tomonda, quloqlaringiz bilan bir xil darajada. U pushti-kulrang rangda, og'irligi taxminan 6 untsiya va yarim doira shaklida.
Miyaning boshqa qismlari, masalan, bosh miya va miya sopi bilan solishtirganda, bosh miya bosh suyagi ichida yaxshi himoyalangan, shuning uchun odatiy baxtsiz hodisada u osonlikcha shikastlanmaydi.
Tasavvur qiling-a, butun miyamizdagi nerv hujayralarining yarmidan ko'pi shu kichik qismda! Bu uning qanchalik muhimligini ko'rsatadi.
Bosh miyaning ikkita yarim shari ham bor. Bu ikki yarim shar o'rtasida "Vermis" deb nomlangan tor qism bilan bog'langan. Bu kichik miya miyaning boshqa qismlaridan ma'lumot oladi va tanamizning turli faoliyatini boshqarishda muhim rol o'ynaydi.
Bu kichkina miya tanamizga qanday xizmat ko'rsatadi?
Yangi texnologiyalar bilan miya haqidagi bilimimiz kundan-kunga ortib bormoqda. Endi biz bu kichik qism ilgari o'ylaganimizdan ancha ko'proq narsani bajarishini aniqladik. U ko'p narsalarda, jumladan, bizning maqsadli harakatlarimizda ham ishtirok etadi.
Mana bu asosiy funktsiyalarning ba'zilari:
- Tanani to'g'ri va barqaror ushlab turish: Yiqilmasdan turib va yurganda muvozanatni saqlash.
- Mushaklarning muvofiqlashtirilgan faoliyati: Tasavvur qiling-a, siz to'pni ushlayapsiz. Bu bir vaqtning o'zida qo'lingiz, barmoqlaringiz va ko'zlaringizdagi ko'plab mushaklarning muvofiqlashtirilgan ishlashini talab qiladi. Bu ishni bajaradi.
- Ko'z harakatlarini muvofiqlashtirish: Biror narsaga qaraganingizda, u harakatlanayotganda ikkala ko'zni ham unga qaratishga yordam beradi.
- Tananing harakatlarni o'rganishiga yordam berish (Motorni o'rganish): Velosiped haydashni, raqsga tushishni yoki yozishni o'rganganingizda, bu harakatlarni eslab qoladigan va ularni avtomatik ravishda bajarishga majbur qiladigan narsa miyadir.
- Nutq va tilni qayta ishlashga hissa qo'shadi: Bu bizga so'zlarni aniq talaffuz qilishda va gapirganda mos so'zlarni tanlashda yordam beradi.
- Fikrlar va kayfiyatga ta'siri: Yangi tadqiqotlar shuni aniqladiki, bu bizning hissiy nazoratimiz va qaror qabul qilishimiz bilan bog'liq.
Miya shikastlanishi bo'lgan hayvonlar va odamlarda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu odamlar turishda, yurishda va muvozanatni saqlashda qiynalishadi. Ular, shuningdek, yangi so'zlar va yangi narsalarni o'rganishda qiynalishlari mumkin.
Agar bu qism shikastlangan bo'lsa nima bo'ladi?
Agar miya kasallik, infeksiya, baxtsiz hodisa yoki insult kabi holat tufayli shikastlangan bo'lsa, bu uzoq muddatli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Bu odamda harakatlanishda qiyinchiliklarga, muvozanatni yo'qotishga va mushaklarning ixtiyoriy qisqarishlariga olib kelishi mumkin.
Juda kamdan-kam hollarda odam serebellumsiz tug'ilishi mumkin. Bu holat "(serebellar agenezi)" deb ataladi. Ajablanarlisi shundaki, bu kasallikka chalingan ba'zi odamlar normal hayot kechirishlari mumkin. Biroq, og'ir alomatlarga ega bo'lganlar doimiy tibbiy yordamga muhtoj.
Quyidagi jadvalda serebellumning shikastlanishi tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan bir nechta holatlar keltirilgan.
| Ahvoli | Qisqacha tavsif |
|---|---|
| Ataksiya | Bu ham alomat, ham kasalliklar guruhidir. Bu asosan harakat va nutqda o'zgarishlarga olib keladi. Bu yurganda oqsoqlanish va biror narsaga qo'l tekkizganda qo'lingizni boshqara olmaslik kabi holatlarga olib kelishi mumkin. |
| Distoniya | Tana mushaklarining nazoratsiz qisqarishi, qisilishi yoki takroriy harakatlari. |
| Zilzilalar | Mushaklar koordinatsiyasining yo'qolishi tufayli tananing ayrim qismlarini, ayniqsa qo'llarni nazoratsiz titratish. |
| Ko'rish muammolari | Ko'z harakatini boshqarganligi sababli, shikastlanish ikki tomonlama ko'rish yoki xira ko'rishga olib kelishi mumkin. |
| Nistagmus | Ko'zlarning nazoratsiz, tez harakatlanishi, oldinga va orqaga yoki yuqoriga va pastga. |
| Dismetriya | Masofani aniq baholay olmaslik. Masalan, stol ustidagi stakanga qo'l uzatayotganda juda uzoqqa cho'zilish yoki juda uzoqqa cho'zilish. |
| Bosh aylanishi va falaj | Agar shikastlanish jiddiy bo'lsa, bosh aylanishi yoki hatto tana qismlarining yo'qolishi (falaj) kabi holatlar yuzaga kelishi mumkin. |
Bundan tashqari, ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, autizm spektrining buzilishi (ASD), xavotir buzilishi, shizofreniya va disleksiya kabi holatlar ham miya faoliyatidagi ma'lum o'zgarishlarga ta'sir qilishi mumkin.
Miyamizni sog'lom saqlash uchun nima qilishimiz mumkin?
Butun miyangizni, shu jumladan, serebellumni sog'lom saqlashning eng yaxshi usuli - bu unga zarar yetkazish xavfini kamaytirishdir. Ayniqsa, o'zingizni bosh jarohatlaridan himoya qilish muhimdir.
Miya salomatligini saqlash uchun quyidagi turmush tarzi odatlarini qo'llashingiz mumkin:
- Sog'lom ovqatlanishni ta'minlang: Meva, sabzavot, dukkakli ekinlar va omega-3 kabi ozuqaviy moddalarga boy ovqatlarni iste'mol qiling.
- Infektsiyalarni o'z vaqtida davolang: Tanadagi har qanday infeksiya, ayniqsa quloq infektsiyalari uchun darhol shifokorga murojaat qiling.
- Xavfsizlik vositalarini taqing: Velosiped yoki mototsikl haydashda har doim dubulg'a taqing . Transport vositasida ketayotganda xavfsizlik kamarini taqing .
- Chekishdan saqlaning: Chekish miyaga qon yetkazib beradigan qon tomirlariga zarar yetkazadi.
- Spirtli ichimliklar iste'molini cheklang: Haddan tashqari spirtli ichimliklar iste'moli miyaga bevosita zarar etkazishi mumkin.
- Muntazam jismoniy mashqlar: Jismoniy mashqlar miyaga qon oqimini yaxshilaydi.
- Qon bosimingizni nazorat qilish:Yuqori qon bosimi insult kabi kasalliklarning asosiy sababidir.
- Boshingizni himoya qilish: Yiqilib tushishingiz mumkin bo'lgan joylarda ehtiyot bo'ling.
Agar sizda uzoq vaqt bosh aylanishi, yurishda qiyinchilik, muvozanatni saqlashda muammolar yoki narsalarni ushlaganda qo'llaringizning titrashi kabi alomatlar bo'lsa, darhol maslahat uchun oilaviy shifokoringizga (shifokor) murojaat qiling.
Bu kichkina miya hayotimizdagi har bir harakat va harakat ortida jimgina katta xizmat ko'rsatadi. Shuning uchun uni sog'lom saqlash bizning mas'uliyatimizdir.
Uyga olib ketish xabari
- Serebellum miyamizning juda muhim qismi bo'lib, "kichik miya" deb nomlanadi.
- Bu tanamizning muvozanatini, harakatlarni muvofiqlashtirishni va harakatni o'rganish uchun juda muhimdir.
- Bosh jarohatlari, insult, infeksiyalar va spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish kabi narsalar miyaga zarar yetkazishi mumkin.
- Yurishda qiyinchilik (ataksiya), titroq va bosh aylanishi kabi alomatlar miya shikastlanishining belgilari bo'lishi mumkin.
- Sog'lom ovqatlanish, muntazam jismoniy mashqlar va boshingizni himoya qilish kabi oddiy narsalar miyangiz salomatligini himoya qilishga yordam beradi.
- Agar yuqorida aytib o'tilgan alomatlardan birortasi bo'lsa, ularni e'tiborsiz qoldirmasdan tibbiy yordamga murojaat qilish juda muhimdir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing