Siz uni dorixonalarda ko'rgansiz yoki kimdir bu haqda Coenzyme Q10 deb nomlangan qo'shimcha haqida gapirganini eshitgansiz. U ko'pincha yurak salomatligi, yuqori qon bosimi va migren uchun foydali deb targ'ib qilinadi. Xo'sh, Coenzyme Q10 nima o'zi? Bu dori vositasimi? Uni ishlatish xavfsizmi? Keling, bugun bu haqda batafsil gaplashaylik.
Koenzim Q10 nima?
Sodda qilib aytganda, Koenzim Q10 (shuningdek, CoQ10 nomi bilan ham tanilgan) tanamizdagi deyarli har bir hujayrada tabiiy ravishda uchraydigan moddadir. Xususan, bu hujayralarimizga energiya ishlab chiqarishga yordam beradigan va hujayralarni himoya qiluvchi muhim birikma.
Shuningdek, u antioksidant vazifasini ham bajaradi. Ya'ni, uning asosiy vazifalaridan biri hujayralarimizni tanamizda sodir bo'ladigan turli jarayonlar va atrof-muhitda to'planadigan narsalar natijasida hosil bo'ladigan zararli zarrachalardan himoya qilishdir.
Yoshimiz o'tishi bilan va muayyan tibbiy holatlar bilan tanamizdagi tabiiy ravishda uchraydigan CoQ10 darajasi pasayishi mumkin. Aynan o'shanda ba'zi odamlar uni parhez qo'shimchasi sifatida qabul qilishadi.
Biroq, bu yerda eng muhimi shundaki, CoQ10 biron bir kasallikni tashxislash, davolash, davolash yoki oldini olish uchun tasdiqlangan dori emas . U faqat parhez qo'shimchasi hisoblanadi.
Ushbu vositadan foydalanishdan oldin shifokoringizga nimalarni aytishingiz kerak
Agar siz ushbu qo'shimchani qabul qilishni boshlash haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashish yaxshi fikr. Bu hamma uchun mos keladigan yagona yondashuv emas. Xususan, shifokoringiz quyidagilar haqida aniq ma'lumotga ega bo'lishi kerak:
- Agar sizda Q10 koenzimiga, boshqa o'tlarga, dori-darmonlarga, oziq-ovqatlarga, oziq-ovqat ranglariga yoki konservantlarga allergiyangiz bo'lsa.
- Agar siz homilador bo'lsangiz yoki homilador bo'lishga harakat qilsangiz .
- Agar siz emizikli ona bo'lsangiz.
Bunday ma'lumotlarni shifokorga berish sizning xavfsizligingiz uchun juda muhimdir.
Koenzim Q10 dan qanday to'g'ri foydalanish kerak?
Bu odatda kapsula yoki tabletka shaklida bo'ladi. Uni ishlatayotganda quyidagilarni yodda tuting.
- Buni bir stakan suv bilan iching.
- Dori vositasining o'ramidagi ko'rsatmalarga amal qiling yoki shifokor ko'rsatmasi bo'yicha aniq foydalaning.
- Muhim maslahat: Ushbu qo'shimchani yog'li ovqat bilan birga qabul qiling.So'rilish samaraliroq. Masalan, uni sariyog', pishloq, yong'oq, avakado yoki yog'li baliq (masalan, losos yoki skumbriya) bilan qabul qilish yaxshidir.
- Belgilangan dozadan ko'proq qabul qilmang.
Agar tasodifan juda ko'p ichsangiz nima qilish kerak? (Dozani oshirib yuborish)
Agar o'ylaganingizdan ko'proq qabul qilgan deb o'ylasangiz, vahima qo'ymang. Darhol Kolombo milliy kasalxonasidagi Milliy zaharlanish bo'yicha axborot markaziga qo'ng'iroq qiling yoki eng yaqin kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
Agar dozani o'tkazib yuborsam-chi?
Agar siz dozani qabul qilishni unutib qo'ysangiz, eslaganingiz zahoti qabul qiling. Biroq, agar keyingi dozani qabul qilish vaqti yaqinlashib qolgan bo'lsa, o'tkazib yuborilgan dozani o'tkazib yuboring va keyingi dozani belgilangan vaqtda qabul qiling. Hech qachon ikki baravar dozani qabul qilmang.
Boshqa dorilar bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkinmi? (O'zaro ta'sirlar)
Ha, CoQ10 ba'zi dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun bundan ham xabardor bo'lish muhimdir.
- Warfarin: CoQ10 qon ivishining oldini olish uchun ishlatiladigan Warfarin kabi dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi va ushbu preparatning samaradorligiga ta'sir qilishi mumkin.
- Yuqori qon bosimi uchun dorilar: Yuqori qon bosimi uchun ba'zi dorilar bilan CoQ10 qabul qilish qon bosimingizning juda pastga tushishiga olib kelishi mumkin.
Shunday qilib, shifokoringizga qabul qilayotgan barcha dorilar, o'simlik mahsulotlari, vitaminlar va qo'shimchalarning to'liq ro'yxatini bering. Keyin u ushbu qo'shimchadan foydalanish siz uchun xavfsizmi yoki yo'qligini hal qilishi mumkin.
Mumkin bo'lgan yon ta'sirlar qanday?
Ko'pchilik odamlar CoQ10 dan jiddiy yon ta'sirlarni boshdan kechirmaydilar. Biroq, ba'zi odamlar kichik yoki ba'zan jiddiy yon ta'sirlarni boshdan kechirishlari mumkin. Bundan xabardor bo'lish muhimdir.
| Yon ta'sir turi | Alomatlar |
|---|---|
| Shifokoringizga yoki tez tibbiy yordam bo'limiga (ETU) darhol murojaat qilishni talab qiladigan alomatlar | |
| Allergik reaksiyalar | Teri toshmasi, qichishish, lablar, til, yuz yoki tomoqning shishishi, nafas olishda qiyinchilik. |
| Agar ular davom etsa yoki bezovta qilsa, shifokoringizga xabar berishingiz kerak bo'lgan alomatlar | |
| Ovqat hazm qilish tizimi muammolari | Oshqozon og'rig'i, ko'ngil aynishi, shishiradi, jig'ildon qaynashi, diareya. |
| Boshqa | Uxlashda qiyinchilik, bosh og'rig'i. |
Qo'shimchani tanlashda ehtiyot bo'ling.
Shri-Lankada bu kabi parhez qo'shimchalari biz kasallik uchun qabul qiladigan dorilar kabi qat'iy sifat nazorati yoki tartibga solishga duchor bo'lmaydi. Bu ularning sofligi va sifati har xil bo'lishi mumkinligini anglatadi.
Shunday qilib, agar siz CoQ10 qo'shimchasini sotib olsangiz, quyidagilarni yodda tuting:
- Ishonchli brend yoki kompaniyadan sotib oling.
- Ishonchli dorixonadan yoki ishonchli manbadan sotib oling.
- Yorliqni diqqat bilan o'qing va uning tarkibi va dozasini biling.
- Biror narsa "tabiiy" bo'lgani uchun u 100% xavfsiz deb o'ylamang.
Agar alomatlaringiz yaxshilanmasa yoki yomonlashsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
Uyga olib ketish xabari
- Koenzim Q10 dori emas , bu shunchaki parhez qo'shimchasi. U biron bir kasallikni davolash uchun tasdiqlanmagan.
- Ushbu qo'shimchalardan birini ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan gaplashib oling.
- Qabul qilayotgan barcha boshqa dorilar, vitaminlar va allergiyalar haqida shifokoringizga xabar bering.
- Eng yaxshi natijaga erishish uchun CoQ10 ni yog'li ovqat bilan birga qabul qiling.
- Agar sizda teri toshmasi va shish kabi allergik alomatlar paydo bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.
- Har doim ishonchli, obro'li kompaniya tomonidan ishlab chiqarilgan qo'shimchalarni tanlang.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing