Sizga ko'krak bezi saratoni tashxisi qo'yilgandan so'ng, siz tezda sog'ayib ketish uchun qo'lingizdan kelgan barcha ishni qilgan bo'lishingiz mumkin. Bu normal holat. Shifokoringiz sizga buyuradigan muolajalar bilan bir qatorda, ehtimol siz o'zingizni yaxshi his qilishingizga va bu qiyin davrda o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradigan boshqa narsalarni ham qidirgansiz. Shunday qilib, bugun biz asosiy tibbiy muolajalar bilan birga sizga yordam berish uchun qila oladigan narsalar haqida gaplashamiz. Biz bularni qo'shimcha davolash usullari deb ataymiz.
"Tamlovchi" va "muqobil" bir xil narsami?
Ha, bu ikki so'z o'rtasida katta farq bor. Buni aniq tushunish juda muhimdir.
- Standart parvarish: Bu biz G'arb tibbiyoti deb ataydigan narsa, shifokorlar tavsiya qiladigan ilmiy jihatdan tasdiqlangan davolash usullari. Ko'krak bezi saratoni uchun bu kimyoterapiya, gormon terapiyasi, nurlanish va jarrohlik kabi narsalarni anglatadi. Bular sizning davolanishingizning asosi bo'lishi kerak.
- Qo'shimcha davolash : Sodda qilib aytganda, bu siz shifokoringiz sizga buyurayotgan asosiy davolash bilan "birgalikda" qiladigan narsa. Buni kimyoterapiya paytida boshdan kechirayotgan ko'ngil aynishini engillashtirish uchun yoga bilan shug'ullanish kabi tasavvur qiling. Bu asosiy davolashning yon ta'sirini kamaytirishga va o'zingizni ruhiy va jismoniy jihatdan yaxshi his qilishingizga yordam beradi.
- Muqobil davolash: Bu biroz xavfli. Chunki bu shifokor tomonidan beriladigan standart davolashni "to'xtatish" va buning o'rniga boshqa davolash usulini qo'llashni anglatadi. Garchi ularning ba'zilari asrlar davomida mavjud bo'lsa-da, ularning samaradorligi va xavfsizligi ilmiy jihatdan yetarlicha o'rganilmagan. Shuning uchun shifokorlar tomonidan tavsiya etilgan davolashni to'xtatish va muqobil davolash usullariga murojaat qilish mutlaqo qabul qilinishi mumkin emas.
Eng muhimi shundaki, qo'shimcha terapiyalar faqat asosiy davolanish jarayonini qo'llab-quvvatlaydi. Ular hech qachon asosiy davolash usullarining o'rnini bosa olmaydi.
Ko'krak bezi saratoniga yordam beradigan ba'zi mashhur qo'shimcha davolash usullari qanday?
Ko'pincha, bu qo'shimcha terapiyalar nafaqat tanaga, balki ongga, his-tuyg'ularga va "butun insonga" ham shifo berishga harakat qiladi. Keling , ko'krak bezi saratoniga chalingan ayollarga yengillik keltiradigan ba'zi mashhur usullarni ko'rib chiqaylik.
| Davolash usuli | Olingan foydalar | Ogohlantirishlar va ehtiyot choralari |
|---|---|---|
| Akupunktura | Bu ba'zi saraton kasalliklarini davolash natijasida kelib chiqadigan issiq chaqnashlar, qusish, og'riq va charchoqni kamaytirishga yordam beradi. | Agar qo'ltiq ostingizdagi limfa tugunlari olib tashlangan bo'lsa, qo'lingizni sanchsangiz, qo'lingizda shish paydo bo'lishi (Limfedema) xavfi mavjud. Agar immunitet tizimingiz juda zaif bo'lsa, infektsiya xavfi yuqori. Shifokoringiz bilan maslahatlashish juda muhimdir. |
| Yoga | Energiya, hayotiylik va hayot sifatini yaxshilaydi. Yumshoq yoga uslublari, ayniqsa Hatha va Restorativ, nafas olish va ruhiy xotirjamlikka qaratilgan. | Akupunkturada bo'lgani kabi, agar limfa tugunlari olib tashlangan bo'lsa, qo'llarga katta og'irlik tushiradigan yoga pozalari (masalan, kuch yogasi) limfedema xavfini oshirishi mumkin. Har qanday mashqni boshlashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing. |
| Tai Chi va Qigong | Bu juda yumshoq, sekin harakatlar, nafas olish va meditatsiyani o'z ichiga olgan xitoycha mashq usullari. Ular ruhiy farovonlikni, o'ziga ishonchni va hayot sifatini yaxshilashi aytiladi. | Bu mashqlar juda yengil, shuning uchun xavf kam. Ammo har qanday yangi mashqni boshlashdan oldin shifokoringiz bilan gaplashish oqilona. |
| Reiki | Yaponiyadan kelib chiqqan energiya bilan davolash usuli. Qo'llarni tanaga qo'ymasdan, ularni tananing ustida harakatlantirish orqali energiyani boshqarish mumkin deyiladi. Ko'p odamlar farovonlik hissi va og'riqning kamayishi haqida xabar berishadi. | Buning qanday ishlashi yoki foydalari hali ilmiy jihatdan isbotlanmagan, ammo hech qanday zarari haqida xabar berilmagan. |
O'tlar, vitaminlar va qo'shimchalar bilan ehtiyot bo'ling!
Bu juda muhim qism.
Biz ko'pincha o'tlar va vitaminlar kabi "tabiiy" narsalar hech qanday zarar yetkazmaydi deb o'ylaymiz. Lekin bu katta xato, ayniqsa saraton kasalligini davolayotgan odam uchun.
- Ba'zilar S vitamini va E vitamini kabi antioksidantlar saraton kasalligining oldini oladi yoki davolaydi, deb da'vo qilishsa-da, tadqiqotlar buni isbotlamadi.
- Ogohlantirish : Ba'zi o'tlar va vitaminlar, ayniqsa yuqori dozalarda qabul qilinganda, kimyoterapiya va nurlanish muolajalariga ta'sir qilishi mumkin .
- Masalan, ba'zi odamlar depressiya uchun foydalanadigan Avliyo Ioann worti o'ti ba'zi saraton dorilarining ta'sirini bloklaydi.
- S vitaminining yuqori dozalarini qabul qilish kimyoterapiya va nurlanish muolajalarining tanangizga ta'sir qilish usulini o'zgartirishi mumkin.
Shuning uchun, sarimsoq chinnigullari, ginseng, ginkgo, soya, valerian yoki boshqa biron bir vitamin yoki o'simlik qo'shimchasini ishlatishdan oldin, albatta, takrorlayman, shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Aqlni tinchlantiruvchi muolajalardan xalos bo'lish
Saraton kasalligiga qarshi kurashda bu ham tanaga, ham ongga katta yuk bo'lishi mumkin. Shuning uchun ongni davolaydigan narsalarga e'tibor qaratish juda muhimdir.
- Meditatsiya: diqqatni jamlashga va xotirjamlikni saqlashga yordam beradi.
- Musiqa tinglash yoki rasm chizish: stressni kamaytirishning yaxshi usullari.
- Kundalik yuritish: His-tuyg'ularingiz , qo'rquvlaringiz va umidlaringizni yozib olish ajoyib yengillik bo'lishi mumkin.
- Qo'llab-quvvatlash guruhlari: Siz bilan bir xil tajribaga ega bo'lgan boshqalar bilan suhbatlashish sizga "Men yolg'iz emasman" degan tuyg'uni beradi. Bu juda katta kuch.
Bu narsalar sizga ruhiy jihatdan xotirjam bo'lishga yordam beradi va bu qiyinchilikni yengish uchun ijobiy energiya beradi.
Eng muhimi: biror narsa qilishdan oldin shifokoringiz bilan gaplashing.
Qaysi qo'shimcha davolash usulini ko'rib chiqayotganingizdan qat'i nazar, bu haqda shifokoringiz bilan ochiq gaplashish muhimdir. Ularga ushbu savollarni bering.
- "Doktor, men ushbu qo'shimcha davolash usulini sinab ko'rishni o'ylayapman. Buning ilmiy jihatdan isbotlangan foydalari qanday? "
- " Bundan qanday xavflar bo'lishi mumkin? "
- "Ushbu davolash usuli hozirda qabul qilayotgan asosiy davolash usullarimga (kimyoterapiya/nurlanish) biron bir ta'sir ko'rsatadimi? "
- "Bemorlar bu mening uyqum va ruhiy farovonligim kabi narsalarga yordam berishini aytishdimi?"
Shifokoringiz sizning bu kabi ochiqchasiga gaplashayotganingizdan albatta xursand bo'ladi, chunki sog'lig'ingiz uchun unga xabar bermasdan va sog'lig'ingizni xavf ostiga qo'ymasdan biror narsa qilishdan ko'ra, xabardor qaror qabul qilish yaxshiroqdir.
Uyga olib ketish xabari
- Qo'shimcha davolash usullari - bu asosiy davolanish bilan birga bajariladigan, uning o'rniga emas.
- Yoga, akupunktur va meditatsiya kabi narsalar davolanishning yon ta'sirini kamaytirishga va stressni kamaytirishga yordam beradi.
- Juda ehtiyot bo'ling: Har qanday o'tlar, vitaminlar yoki ozuqaviy qo'shimchalarni qabul qilishdan oldin har doim shifokoringiz bilan maslahatlashing. Ularning ba'zilari sizning asosiy saraton kasalligini davolash usullariga xalaqit berishi mumkin.
- Eng muhim nuqta: Qaysi qo'shimcha terapiyani tanlashingizdan qat'i nazar, uni boshlashdan oldin shifokoringiz bilan ochiq gaplashish va uning maslahatini olish juda muhimdir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing