Homilador ona uchun eng katta, ehtimol eng qo'rqinchli muammolardan biri bu tug'ruq yoki to'lg'oq og'rig'i. Bu qanchalik og'riqli? Men bunga chiday olamanmi? Og'riq haqiqatan ham boshlanayotganini yoki shunchaki soxta og'riqmi, qanday bilsam bo'ladi? Ehtimol, sizning xayolingizda shunga o'xshash ko'plab savollar bor. Shunday qilib, bugun keling, bu haqda juda oddiy tarzda gaplashaylik.
Sodda qilib aytganda, bu qisqarishlar nima?
To'qnashuvlar - bu bachadoningizdagi mushaklarning ritmik qisqarishi bo'lib, ular ritmik tarzda taranglashadi va bo'shashadi. Bu mushtingizni qisib, keyin uni qo'yib yuborishga o'xshaydi. Bachadonning bu taranglashishi va bo'shashishi chaqaloqning dunyoga kelishiga yo'l tayyorlaydi.
Bu qisqarishlar uchta asosiy narsani bajaradi:
1. Bachadon bo'yni tayyorlash: Bachadon bo'yni ochila boshlaydi (kengayadi) va ingichkalashadi (yo'qoladi). Bu chaqaloqning pastga tushishiga yo'l ochadi.
2. Bolani pastga itarish: Bachadon qisqarganda, u chaqaloqni tug'ilish kanali orqali pastga itaradi.
3. Qon ketishini kamaytiradi: Bu "qisqarishlar" chaqaloq tug'ilgandan keyin ham bir muncha vaqt davom etadi. Ular bachadondagi qon tomirlarini toraytiradi va keraksiz qon ketishini to'xtatadi.
Lekin esda tutingki, siz his qilayotgan har bir og'riq yoki to'lg'oq tug'ruq og'rig'i emas. Ba'zan sizda "soxta og'riqlar" bo'lishi mumkin.
Haqiqiy og'riq va soxta og'riq o'rtasidagi farq nima?
Bu ko'plab onalar uchun eng katta muammo. Ayniqsa, birinchi farzandini kutayotganlar uchun bu ikkalasini chalkashtirib yuborish ehtimoli yuqori. Tibbiy atamalarda biz soxta tug'ruq og'riqlarini "(Braxton Hicks qisqarishlari)" deb ataymiz. Bular tug'ruq uchun mashqga o'xshaydi.
Keling, bu ikkalasi orasidagi farqni shu tarzda aniq ajrataylik.
| Xarakterli | Haqiqiy mehnat qisqarishlari | Soxta tug'ruq og'riqlari (Braxton Hicks qisqarishlari) |
|---|---|---|
| Og'riq shakli | Bu ma'lum bir ritmga kiradi. Asta-sekin og'riqlar orasidagi intervallar qisqaradi (masalan, avval har 20 daqiqada, keyin har 10 daqiqada, keyin har 5 daqiqada). | Ritm yo'q. U birdaniga kelmaydi. U bir marta keladi, yo'qoladi va bir necha soatdan keyin yana qaytishi mumkin. |
| Og'riqning tabiati | Og'riq vaqt o'tishi bilan kuchayadi . U tobora kuchayib boradi. | Odatda, intensivlik oshmaydi. U avvalgi darajada qolishi yoki pasayishi mumkin. |
| Og'riq davomiyligi | Og'riqning davomiyligi vaqt o'tishi bilan ortadi (masalan, dastlab 30 soniya, keyin 40-60 soniya). | Og'riqning davomiyligi o'zgarmaydi. |
| Og'riq qayerda seziladi | Odatda u orqa tomondan boshlanadi va qorin tomon harakatlanadi. Go'yo butun qorin qisilayotgandek tuyuladi. | Ko'pincha faqat qorinning old qismida seziladi. |
| Lavozimlarni o'zgartirganda | Yurganingizda yoki holatingizni o'zgartirganingizda ham og'riq yo'qolmaydi va hatto kuchayishi mumkin. | Og'riq biroz yurganingizdan, holatingizni o'zgartirganingizdan yoki ozgina suv ichganingizdan keyin pasayishi mumkin . |
Kasılmalar vaqtini qanday aniq o'lchash mumkin?
Og'riq boshlanganida, agar siz kasalxonaga qo'ng'iroq qilsangiz, shifokor yoki hamshira albatta so'raydigan savollardan biri bu: "Og'riq qanchalik tez-tez keladi?" va "U boshlanganidan beri qancha vaqt o'tdi?" Shuning uchun buni aniq o'lchash juda muhimdir .
Siz telefoningizda sekundomerni yoqishingiz yoki qog'oz va ruchkani tayyorlab qo'yishingiz mumkin.
1. Chastotasi: Bir og'riqning boshlanishi va keyingisining boshlanishi orasidagi vaqtni o'lchang. Bu chastota.
2. Og'riq davomiyligi: Og'riq boshlangan vaqtdan to davom etgunga qadarOg'riq butunlay yo'qolishi uchun qancha vaqt ketishini o'lchang. Bu odatda soniyalarda o'lchanadi.
Shu tarzda bir nechta og'riqlarni boshdan kechirgan vaqtlaringizni yozib qo'yish orqali siz naqshni yaxshiroq tushunishingiz mumkin. Shuningdek, shifokoringizga tafsilotlarni tushuntirish ancha osonroq.
Bu og'riq qanday seziladi?
Bu odamdan odamga farq qiladi. Ba'zi odamlar buni boshqalardan farqli ravishda his qilishadi. Ko'p odamlar bu og'riqni quyidagicha ta'riflashadi:
- Bu juda kuchli hayz ko'rish og'rig'iga o'xshaydi.
- Bachadonning yuqori qismidan pastga qarab kelayotgan to'lqinsimon qisilish .
- Go'yo kimdir butun qornimni siqayotgandek tuyuladi.
- Ba'zan og'riq orqa va oyoqlarga tarqalishi mumkin.
- Tug'ruq paytida og'riq kuchaygan sari, bu shunchalik qiyinlashadiki, og'riq paytida siz hatto gapira ham, yura ham olmaysiz .
Lekin eng yaxshi tomoni shundaki, siz ikkita to'lg'oq orasida hech qanday og'riq sezmaysiz. O'sha paytda siz o'zingizni to'liq yengil his qilasiz.
Og'riq paydo bo'lganda uyda yengillik uchun nima qilishingiz mumkin?
Og'riq boshlangan zahoti kasalxonaga borishingiz shart emas (agar shifokor sizga boshqacha maslahat bermagan bo'lsa). Agar tug'ruq muddati tugashiga uch hafta qolgan bo'lsa va boshqa sog'liq muammolaringiz bo'lmasa, og'riq pasayguncha uyda qolishingiz mumkin. Bu orada og'riqni engillashtirish uchun quyidagi amallarni bajarib ko'ring:
- Issiq dush qabul qiling: Issiq dush qabul qilish mushaklaringizni bo'shashtirishga va yengillik berishga yordam beradi.
- Massaj qiling: Sherigingiz yoki do'stingizdan orqa va yelkangizga massaj qilishni so'rang.
- Chuqur nafas oling: Og'riq paydo bo'lganda, sekin, chuqur nafas oling va nafas chiqaring. Bu og'riqni boshqarishda katta yordam beradi.
- Pozitsiyalarni o'zgartiring: Bir xil holatda qolish o'rniga, yuring, o'tiring, turing va o'zingiz uchun qulay bo'lgan pozitsiyani toping.
- Muz paketini qo'llang: Ba'zi odamlar belning pastki qismiga muz paketini qo'yish orqali yengillik topadilar.
- O'zingizni chalg'iting: yoqtirgan filmingizni tomosha qiling, qo'shiq tinglang, kitob o'qing.
Eng muhimi: Agar siz bu ishlarni qilganingizda og'riq yo'qolsa, bu ehtimol soxta tug'ruq azoblari ("Braxton Hicks"). Haqiqiy tug'ruq azoblari bu ishlar bilan yo'qolmaydi.
Kasalxonaga qachon borishim kerak?
Bu eng muhim qism. Shifokorlar odatda "5-1-1" qoidasini berishadi. Ya'ni:
- Agar og'riq har 5 daqiqada paydo bo'lsa,
- Agar bitta og'riq taxminan 1 daqiqa (60 soniya) davom etsa,
- Agar bu holat 1 soat davom etsa,
Hozir kasalxonaga borish uchun eng yaxshi vaqt. Lekin bu shunchaki umumiy maslahat.Agar shifokoringiz sizning ahvolingizga qarab boshqa tavsiyalar bergan bo'lsa, ularga albatta amal qiling.
Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, og'riq turidan qat'i nazar, darhol shifokoringizga qo'ng'iroq qiling yoki kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring:
- Suvingiz oqishi: Agar vaginadan to'satdan yoki asta-sekin suvli suyuqlik chiqsa.
- Vaginal qon ketish: Agar qon ketish to'q qizil rangda bo'lsa, masalan, hayz paytida.
- Agar sizda rejalashtirilgan sezaryen (kesar kesish) bo'lsa.
- Agar sizda diabet yoki yuqori qon bosimi kabi boshqa tibbiy holatlar bo'lsa.
- Agar siz chaqalog'ingizning harakatlarini yaxshi his qilmayotganingizni his qilsangiz.
Bunday vaziyatda uyda qolmang. Eng xavfsiz yo'l - darhol tibbiy yordamga murojaat qilish.
Uyga olib ketish xabari
- To'lg'oqlar bachadonning chaqaloq tug'ilishiga tayyorgarlik ko'rish usulidir. Hamma og'riq ham haqiqiy tug'ruq og'rig'i emas.
- Haqiqiy va yolg'on tug'ruq o'rtasidagi farqni tushuning (Braxton Hicks). Haqiqiy tug'ruq vaqt o'tishi bilan intensivligi oshadi, oraliqlar kamayadi va muntazamroq bo'ladi.
- Og'riq qachon boshlanganini va qancha davom etishini o'lchang. Bu shifokoringiz uchun juda muhimdir.
- Og'riqni nazorat qilish uchun uyda nima qilishingiz mumkinligini oldindan biling (issiq vannalar, nafas olish mashqlari).
- Shifokoringiz bilan oldindan gaplashing va qachon kasalxonaga borishingiz kerakligi haqida aniq reja tuzing. Suv oqishi va qon ketishi kabi ogohlantiruvchi belgilarga e'tibor bering.
- Bundan qo'rqmang. Bu tabiiy jarayon. Sizda bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday savol yoki tashvish haqida shifokoringiz bilan gaplashishdan tortinmang.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing