Siz chekuvchimisiz? Koronavirus (COVID-19) haqida quyidagilarni bilishingiz kerak!

Barchamizga ma'lumki, koronavirus (COVID-19) ba'zi odamlar uchun juda jiddiy bo'lishi mumkin. Muayyan sog'liq muammolari bo'lgan odamlar yuqori xavf ostida. Shuning uchun, agar siz cheksangiz yoki veyp qilsangiz, siz yuqori xavf ostidasiz. Shuning uchun o'zingizni ushbu virusdan himoya qilish uchun qo'shimcha ehtiyot choralarini ko'rish muhimdir. Keling, bu haqda batafsilroq gaplashaylik.

Chekuvchilar COVID-19 ni yuqtirish ehtimoli ko'proqmi?

Sodda qilib o'ylang. Sigaret yoki veyp ishlatganingizda, barmoqlaringiz to'g'ridan-to'g'ri lablaringizga tegadi. Bu oddiy narsadek tuyulishi mumkin, ammo agar qo'lingizda virus bo'lsa, u to'g'ridan-to'g'ri og'zingizga tushishi ehtimoli ancha yuqori. Bundan tashqari, ba'zi odamlar chilim (suv quvurlari) kabi narsalarni ishlatganda, ular og'iz bo'shlig'i va naychani boshqalar bilan birgalikda ishlatishadi. Agar siz ularni virus bilan kasallangan odam bilan ishlatsangiz, siz ham kasallikni yuqtirishingiz mumkin.

Bu narsalarga qo'shimcha ravishda, chekish va veyping tanangizning immunitet tizimini zaiflashtirishi , ayniqsa nafas olish tizimi bilan bog'liq infektsiyalarga qarshi turish qobiliyatingizni pasaytirishi mumkin.

O'pkamiz ichida mayda tuksimon tuzilmalar mavjud. Biz ularni kirpikchalar deb ataymiz. Bular tanamizning asosiy himoyachilari bo'lib, nafas olish tizimimizga kiradigan viruslar, mikroblar va changni ushlab, ularni supurib tashlaydi. Chekkanimizda kirpikchalar deb ataladigan bu qimmatli himoyachilar shikastlanadi. Keyin, agar koronavirus kabi virus tanaga kirsa, u o'pkada osongina joylashishi mumkin, chunki uni to'xtata oladigan hech kim yo'q.

Tibbiy tadqiqotlar shuni aniqladiki, koronavirus o'pkamiz hujayralariga ACE2 retseptorlari deb ataladigan darvozalar orqali kiradi. Shuningdek, chekuvchilarning o'pkasida bu darvozalar soni ko'proq ekanligi aniqlandi. Bu virusning kirishi uchun ko'proq eshiklar borligini anglatadi.

Chekuvchilar COVID-19 ni og'irroq darajada yuqtirishlari mumkinmi?

Ha, ehtimol juda yuqori. Sababi, agar siz chekuvchi bo'lsangiz, o'pkangiz allaqachon ma'lum darajada shikastlangan bo'lishi mumkin . Koronavirus o'pkaga bevosita hujum qilganligi sababli, allaqachon zaiflashgan o'pkalarning bu hujumga bardosh berishi qiyin.

Odatda, hatto shamollash yoki grippga chalinganingizda ham, chekuvchilar uchun bu chekmaydiganlarga qaraganda og'irroq bo'ladi. Shunday qilib, COVID-19 kabi jiddiy virus paydo bo'lganda, vaziyat yanada jiddiyroq bo'lishi mumkin.

Chekuvchilarda pnevmoniya va o'tkir respirator distress sindromi (ARDS) kabi jiddiy o'pka infektsiyalari rivojlanish ehtimoli ko'proq.Juda xavfli asorat paydo bo'lishi mumkin.

• ARDS nima? Sodda qilib aytganda, bu o'pkadagi mayda havo qopchalari suyuqlik bilan to'lib ketadigan holat. Bu to'g'ri nafas olishni qiyinlashtiradi va organizmga kerakli kislorodni olishiga to'sqinlik qiladi. Bu qondagi kislorod miqdorining pasayishiga, boshqa organlarga zarar yetkazilishiga va hatto o'limga olib kelishi mumkin.

Bundan tashqari, chekuvchilarda surunkali obstruktiv o'pka kasalligi (COPD) va yurak kasalliklari rivojlanish xavfi yuqori. Agar bunday kasalliklarga chalingan odamda COVID-19 bo'lsa, asoratlar juda og'ir bo'lishi mumkin.

Veyperlar va marixuana iste'molchilari ham xavf ostidami?

Ha. Veypchilar chekuvchilar bilan bir xil sabablarga ko'ra xavf ostida. Ularda qo'l bilan og'izga tegish va zaiflashgan immunitet tizimi kabi umumiy omillar ham mavjud. Bundan tashqari, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, elektron sigaretlardan chiqadigan aerozollar tarkibidagi kimyoviy moddalar o'pka hujayralariga zarar yetkazadi, bu esa ularning viruslarga qarshi kurashish qobiliyatini yanada pasaytiradi.

Hatto kannabis bilan ham, muammo uning qanday ishlatilishida emas, balki o'pkaga "tutun" sifatida singdirish jarayonida ko'proq.Chekish o'pkaga zarar yetkazadi. Shunday qilib, koronavirus haqida gap ketganda, kannabisni chekishdan ko'ra uni iste'mol qilish mumkin bo'lgan shaklda ishlatish xavfsizroq. Lekin esda tutingki, bu tarzda qabul qilinadigan miqdorni nazorat qilish qiyinroq, shuning uchun bunga ham ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Xo'sh, bu xavfni qanday kamaytirish mumkin?

Eng yaxshi va yagona yo'l - chekishni va veyp qilishni butunlay to'xtatish. Allaqachon chekadigan va veyplaydigan odamlar ushbu virus tufayli sog'liq muammolariga ko'proq duch kelishadi.

Chekishni tashlaganlaridan keyin bir necha hafta yoki oy ichida ko'p odamlar yo'tal va nafas qisilishini kamroq boshdan kechirishadi. Yuqorida aytib o'tgan kirpikchalar qayta o'sishni boshlaydi. Sog'lom kirpikchalar tizimiga ega bo'lish o'pkangizning virusga qarshi yaxshiroq kurashish qobiliyatini anglatadi.

Agar sizga chekishni tashlashda yordam kerak bo'lsa...

Agar buni yolg'iz bajarish juda qiyin deb hisoblasangiz, hech qachon yordam so'rashdan uyalmang.

• Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing. U sizga chekishni tashlashga yordam beradigan turli usullar va dorilar haqida ma'lumot berishi mumkin.

COVID-19 dan o'zingizni himoya qilish uchun ushbu amallarni bajarishingizga ishonch hosil qiling

• COVID-19 vaksinasini oling. Barcha dozalarni to'liq bajaring.
• Boshqalardan iloji boricha ijtimoiy masofani saqlang.
• Qo'llaringizni muntazam ravishda sovun va suv bilan yaxshilab yuving yoki dezinfektsiyalovchi vositadan foydalaning.
• Boshqa odamlar bo'lgan joylarda niqob taqing.
• Ko'z, burun va og'zingizga tegishdan doimo saqlaning.
• Uyda tez-tez tegib turadigan yuzalarni (eshik tutqichlari, kalitlar) muntazam ravishda tozalang.