COVID haqida eshitganimizda, bu bizni hali ham biroz qo'rqitadi, shunday emasmi? Hozirga kelib, ko'p odamlar kasallikdan tuzalib ketishgan bo'lishi mumkin. Lekin sizda COVIDni yuqtirganingizda tanangiz qanday his qilishi, tuzalish uchun qancha vaqt ketishi va tuzalib ketguningizcha nima qilishingiz kerakligi haqida ko'plab savollaringiz bo'lishi mumkin. Xo'sh, keling, bugun bu haqda ko'proq bilib olaylik.
COVID bilan kasallangan odamlarning aksariyati yengil yoki biz "yengil" deb ataydigan holatga ega. "Yengil" degani, bu tanaga biroz og'irlik keltiradi. Lekin eng yaxshi tomoni shundaki, siz uyda dam olib, kasalxonaga bormasdan to'liq sog'ayishingiz mumkin. Keling, bu vaqt ichida nimani kutish kerakligini va o'zingizga qanday g'amxo'rlik qilishni ko'rib chiqaylik.
Covid organizmda qancha vaqt yashaydi?
COVID-19 bir necha kundan bir necha haftagacha davom etishi mumkin. Boshqacha qilib aytganda, alomatlaringiz yo'qolsa, bu odatda virus tanangizni tark etganini anglatadi. Biroq, ba'zi odamlarda "uzoq davom etgan COVID" deb ataladigan holat rivojlanishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, alomatlar COVIDdan tuzalgandan keyin ham haftalar, oylar yoki hatto yillar davomida saqlanib qoladi.
Agar emlangan odam COVID-19 bilan kasallansa-chi?
Ma'lumki, COVID vaksinasi infeksiyadan himoya qilish uchun mo'ljallangan. Ammo to'liq emlangan bo'lsangiz ham, COVIDni yuqtirish mumkin. Biz buni "katta yuqumli holat" deb ataymiz. Agar shunday qilsangiz, alomatlaringiz ancha yengilroq bo'lishi yoki umuman hech qanday alomatlar bo'lmasligi mumkin.
Vaksinani olasizmi yoki yo'qmi, kasallik davomiyligida sezilarli farq yo'q. Biroq, agar siz vaksinani olsangiz, tezroq tuzalib ketishingiz va alomatlar kamroq og'ir bo'lishi ehtimoli ancha yuqori.
Virus tanada qancha vaqt qoladi?
Bunga aniq javob berish qiyin. Ammo COVID virusi organizmda oddiy shamollash yoki gripp virusiga qaraganda uzoqroq vaqt qolishi mumkin. Odatda odam virusni yo'qotishi uchun bir oycha vaqt ketadi. Ba'zi odamlar alomatlar yo'qolgandan keyin uch oygacha virusga ijobiy test natijalarini olishlari mumkin.
Agar siz COVID-19 bilan kasallansangiz, sog'ayib ketish ehtimoli qanday?
Tadqiqotchilar bu borada ma'lumotlarni to'plashda davom etmoqdalar. Ammo ularda faqat tasdiqlangan holatlar haqida ma'lumotlar mavjud. Bu shuni anglatadiki, ular COVID uchun testdan o'tmagan odamlarni sanay olmaydilar. Shuning uchun ular har bir infeksiyaning yakuniy natijasi haqida ma'lumotga ega emaslar.
Ammo o'rtacha hisobda, tasdiqlangan COVID bemorlarining 98% dan ortig'i tirik qoladi. Ammo odamning o'lim xavfi uning yoshiga, boshqa surunkali kasalliklari bor-yo'qligiga va emlanganligiga qarab o'zgaradi.
Eng muhimi shundaki, emlash kasallikning og'irligini va o'lim xavfini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.
Covid belgilari qancha davom etadi?
COVID bilan kasallanganlarning hammasida ham alomatlar kuzatilmaydi. Agar sizda alomatlar bo'lsa, ular yuqtirilgandan keyin 2 kundan 14 kungacha paydo bo'lishi mumkin. Va bu alomatlar odamdan odamga farq qiladi.
Quyidagi jadvalda eng keng tarqalgan alomatlarning ba'zilari keltirilgan.
| Alomat | Tavsif |
|---|---|
| Isitma yoki titroq | Voyaga yetgan odamda isitma 100,4 F (38 C) dan yuqori bo'lishi mumkin. |
| Yo'tal | Bu balg'amsiz quruq yo'tal yoki balg'amli yo'tal bo'lishi mumkin. |
| Charchoq | Hech narsa qila olmaydigan darajada charchagan his qilyapsiz. |
| Tomoq og'rig'i | Tomoq og'rig'i, ovozning o'zgarishi. |
| Bosh og'rig'i va tana og'riqlari | Kuchli bosh og'rig'i, mushak va bo'g'imlarda og'riq. |
| Nafas olishda qiyinchilik | Nafas olish qiyinlishuvi, ko'krak qafasidagi siqilish hissi. |
| Hid va ta'mni yo'qotish | Biror narsani hidlash, hidlash yoki ta'm bilish qobiliyatini to'satdan yo'qotish. |
| Qusish yoki diareya | Oshqozon buzilishi, ko'ngil aynishi, qusish yoki diareya. |
Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, virusni boshqalarga yuqtirishning oldini olish uchun uyda qolish va boshqalardan uzoqroq turish juda muhimdir . Alomatlaringiz yaxshilangandan va 24 soat davomida isitmangiz yo'qolgandan so'ng, siz odatiy hayot tarzingizga qaytishingiz mumkin.
Qayta tiklash vaqti
Dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yengil holatdan tuzalish uchun ikki haftagacha, og'ir holatdan esa olti haftagacha vaqt ketishi mumkin. Biroq, bu sizning yoshingiz va umumiy sog'lig'ingizga qarab o'zgaradi. Eng ko'p uchraydigan alomatlar charchoq, bosh og'rig'i va nafas qisilishi .
Agar siz kasal bo'lsangiz, quyidagilarning barchasi bajarilmaguncha o'zingizni uyda izolyatsiya qilish muhimdir:
- Isitmani tushiruvchi dori ichmasdan 24 soat o'tmaguningizcha isitma bo'lmaydi.
- Sizning alomatlaringiz to'liq yo'qolmagan, ammo hozir ular yaxshilanmoqda.
- Alomatlaringiz boshlanganidan beri kamida 5 kun o'tdi.
Izolyatsiyani tugatsangiz ham, kamida 11-kungacha quyidagi narsalarga e'tibor bering:
- COVID yuqtirgan taqdirda jiddiy kasal bo'lish ehtimoli yuqori bo'lgan odamlar (keksalar, surunkali kasalliklarga chalinganlar) bilan yaqin aloqada bo'lishdan saqlaning.
- Uyda yoki jamoat joylarida bo'lsin, boshqa odamlar bilan birga bo'lganingizda sifatli yuz niqobini taqing.
- Niqob taqib bo'lmaydigan joylarga borishdan saqlaning.
Sog'ayib borayotganingizni qayerdan bilasiz?
Sodda qilib aytganda, alomatlaringiz asta-sekin kamayganda yoki butunlay yo'qolganda, ahvolingiz yaxshilanayotganini bilib olasiz.
Tasavvur qiling-a, bir necha kundan beri isitmangiz ko'tarilgan va endi dori ichmasdan ham isitma tushib ketgan, bu tuzalish belgisidir. Bundan tashqari, agar sizda endi tana og'rig'i, tomoq og'rig'i yoki bosh og'rig'i bo'lmasa, COVID infeksiyangiz deyarli tugadi deb taxmin qilishingiz mumkin. Asta-sekin kuchingiz tiklana boshlaydi.
Agar kasallik og'irlashsa, qanday qilib sog'ayib ketishingiz mumkin?
COVID bilan kasallangan odamlarning oz qismi nafas olish muammolari tufayli kasalxonaga yotqizilishi kerak bo'ladi. Bu sizning yoshingiz va umumiy sog'lig'ingizga bog'liq. Siz kasalxonada ikki hafta yoki undan ko'proq vaqt qolishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Og'ir kasal bo'lib qolgan ba'zi odamlarda o'pkangizga zarar yetkazadigan va nafas olishni juda qiyinlashtiradigan O'tkir Respirator Distress Sindromi (ARDS) deb ataladigan asorat rivojlanishi mumkin.
Agar siz jiddiy kasal bo'lib qolsangiz, reanimatsiya bo'limiga (ICU) yotqizishingiz kerak bo'lishi mumkin.Davolash zarur bo'lishi mumkin. Reanimatsiya bo'limida vaqt o'tkazadigan ko'plab bemorlar vazn yo'qotadilar va kuchlarini yo'qotadilar. Tibbiy guruhingiz sizga ushbu alomatlarni boshqarishda yordam beradi, jumladan, kuchingizni tiklashga yordam beradigan mashqlar.
"Uzoq COVID" nima?
Bu COVID-19 o'tganidan keyin ham saqlanib qoladigan alomatlar to'plamidir. Bular sizning hayot sifatingizga ta'sir qilishi mumkin. Siz quyidagi alomatlarga duch kelishingiz mumkin:
- Yengil bosh og'rig'i
- Jonsiz tana
- Charchoq
- Biror narsaga diqqatni jamlashda qiyinchilik
- Yengil jismoniy zo'riqish bilan ham nafas olish qiyinlishuvi
Agar sizda ushbu "uzoq davom etgan COVID" alomatlari bo'lsa yoki tuzalgandan bir necha kun o'tgach yangi alomatlar paydo bo'lsa, maslahat uchun shifokoringizga murojaat qiling.
Tez orada sog'ayib ketish uchun nima qilishingiz mumkin?
COVID uchun maxsus davo yo'q. Ammo agar siz kasalxonaga borishingiz kerak bo'lsa, tezroq sog'ayishingizga yordam beradigan ba'zi dorilar mavjud. Uyda bo'lganingizda, tezroq sog'ayishingizga yordam beradigan ba'zi narsalar mavjud. Bular xuddi shamollaganimizda qiladigan ishlarimizga o'xshaydi.
Sog'lom ovqatlaning.
Agar ishtahangiz bo'lsa, davolanish uchun zarur bo'lgan vitaminlar va ozuqa moddalarini o'z ichiga olgan sog'lom ovqatlanishni ta'minlang. Gazlangan ichimliklar va pechene kabi shakarli, qayta ishlangan ovqatlarni cheklang. Agar ishtahangiz bo'lsa, o'zingizni ovqat eyishga majburlamang.
Ko'p suyuqlik iching.
Agar ovqat yeyolmasangiz ham, buni albatta qilishingiz kerak. Suv eng yaxshisi. Bundan tashqari, apelsin, bo'tqa va sho'rva kabi narsalar juda foydali.
Isitmani tushiring
Agar isitma yoki tanangizda og'riq bo'lsa, shifokoringiz buyurganidek, asetaminofen yoki ibuprofen kabi dorilarni qabul qiling. Lekin har doim faqat tavsiya etilgan dozadan foydalaning.
Yaxshi dam oling.
Bu eng muhim narsa. Tanangizga davolanishi uchun zarur bo'lgan vaqt va dam bering. Yodingizda bo'lsin, bir necha kundan keyin sog'ayib ketasiz. Ammo agar alomatlaringiz og'irlashsa (masalan, nafas olishda qiyinchilik, ko'krak qafasidagi kuchli og'riq) , darhol shifokorga murojaat qiling yoki kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
Covid yo'tali uchun nima qilish kerak?
Yo'tal, ayniqsa sog'ayishdan keyin davom etadigan yo'tal, COVIDning keng tarqalgan alomatidir. Bunga qarshi maxsus davo yo'q bo'lsa-da, siz quyidagi narsalar bilan yengillik topishingiz mumkin:
- Kichik miqdorda iliq suyuqliklar (choy, sho'rva) iching.
- Chekish va kuchli hidlardan saqlaning.
- Buruningiz orqali nafas olishga harakat qiling.
Uyga olib ketish xabari
- COVID belgilari va tiklanish vaqti har bir odamda turlicha bo'ladi. Odatda bu bir necha kundan bir necha haftagacha davom etishi mumkin.
- Ko'p suv ichish, to'yimli ovqatlar iste'mol qilish va yetarlicha dam olish tiklanishingizni tezlashtirishga katta yordam beradi.
- Kasallikning kuchayishini va asoratlar rivojlanishining oldini olishning eng yaxshi usuli - bu emlash.
- Agar siz nafas olishda qiyinchilik va ko'krak qafasidagi og'riq kabi jiddiy alomatlarni sezsangiz, darhol shifokorga murojaat qiling.
- Agar alomatlar sog'ayishdan keyin ham davom etsa (uzoq davom etgan COVID), shifokoringiz bilan gaplashing.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing