Ko'p odamlar odatdagidek sayohat qilayotgan bir paytda, bizning ongimizda kichik bir savol tug'ildi: "Biz hali ham COVID-19 ga ehtiyot bo'lishimiz kerakmi?" Aslida, sizning xavfsizligingiz ko'p jihatdan to'g'ri va eng so'nggi COVID-19 vaksinasini olganingizga bog'liq. Keling, Shri-Lanka ichida yoki chet elda sayohat qilishda nimani bilishingiz kerakligini ko'rib chiqaylik. Samolyotda, poyezdda yoki avtomobilda sayohat qilsangiz ham, biz muhokama qiladigan ushbu oddiy ehtiyot choralariga rioya qilish siz va boshqalar uchun COVID-19 infektsiyasi xavfini kamaytirishi mumkin.
To'liq emlangandan keyin sayohat qilganingizda
Agar siz COVID-19 vaksinasining so'nggi versiyasini olgan bo'lsangiz va emlashlaringiz yangilangan bo'lsa, sayohat paytida COVID-19 bilan jiddiy kasal bo'lish ehtimoli ancha past. Pfizer, Moderna va Novovax kabi mavjud vaksinalar hozirda aylanib yurgan virusning asosiy shtammlaridan himoya qilish uchun yangilandi.
Biroq, agar siz to'liq emlangan bo'lsangiz ham, agar sizda boshqa tibbiy holat yoki dori-darmonlar tufayli immunitet tizimi zaiflashgan bo'lsa, sayohat qilishdan oldin shifokoringiz bilan gaplashib, qanday maxsus ehtiyot choralarini ko'rishingiz kerakligini so'rash yaxshidir .
Hozirda samolyotlar, avtobuslar, poyezdlar va kemalar kabi jamoat transportida niqob taqish majburiy emas. Lekin ba'zida bu yaxshi fikr. AQSh Kasalliklarni nazorat qilish markazlari (CDC) kabi agentliklar COVID-19 kasalxonasiga yotqizish darajasi yuqori bo'lgan hududlarda niqob taqishni tavsiya qiladi. Agar siz COVID yuqtirgan bo'lsangiz, og'ir kasallik xavfi ostida bo'lsangiz yoki xavf ostida bo'lgan odam bilan yashasangiz, COVID kasalxonasiga yotqizish darajasi o'rtacha bo'lgan hududlarda ham niqob taqish haqida shifokoringiz bilan gaplashing.
Siz ketayotgan hududda COVID bilan bog'liq vaziyatni bilish uchun o'sha hududdagi sog'liqni saqlash idoralari bilan bog'lanishingiz mumkin.
Agar siz virusga duchor bo'lsangiz yoki alomatlar paydo bo'lsa-chi?
Tasavvur qiling-a, siz virusga duchor bo'lgansiz. Keyin, sayohat qilsangiz ham, bo'lmasangiz ham, quyidagi amallarni bajarishingiz kerak.
- Boshqalar yonida 10 kun davomida yuz niqobini taqib yurishingizga ishonch hosil qiling.
- Ta'sirdan keyin kamida 5 kundan keyin COVID testini topshiring.
- Og'ir COVID yuqtirishi mumkin bo'lgan odamlardan uzoqroq turing.
Agar sizda alomatlar paydo bo'lsa, testdan o'ting va uyda qoling. Agar testingiz ijobiy bo'lsa , quyidagilarni bajaring:
- 5 kun uyda qoling va o'zingizni boshqa oila a'zolaridan ajratib qo'ying.
- Agar sizda hech qanday alomatlar bo'lmasa yoki alomatlaringiz 5 kundan keyin yo'qolsa, uydan chiqib ketishingiz mumkin.
- Biroq, undan keyin yana 5 kun davomida boshqalar yonida bo'lganingizda sifatli yuz niqobini taqing.
- Agar isitmangiz ko'tarilsa, isitma to'liq yo'qolguncha 24 soat davomida isitmani tushiruvchi dorilarni qabul qilmasdan uyda qoling.
Emlanmagan odamlarning sayohat qilishi xavflimi?
Agar siz COVID-19 ga qarshi emlanmagan bo'lsangiz yoki hali to'liq himoyalanmagan bo'lsangiz (emlashdan keyin 2 haftagacha), sayohat qilish siz uchun yuqori xavfli faoliyat hisoblanadi, chunki emlanmagan odamlar virusni yuqtirishi va uni boshqalarga yuqtirishi ehtimoli ko'proq.
Eng muhimi, agar sizda quyidagi holatlar mavjud bo'lsa, hech qayerga sayohat qilmang:
* Agar o'zingizni kasal his qilsangiz
* Agar siz COVID testidan o'tgan bo'lsangiz va natijalarni kutayotgan bo'lsangiz
* Agar siz yaqinda COVID uchun ijobiy test topshirgan bo'lsangiz
* Agar siz COVID bilan kasallangan odam bilan aloqada bo'lgan deb hisoblasangiz
Agar siz emlashni tugatmasdan sayohat qilsangiz, o'zingizni va boshqalarni himoya qilish uchun quyidagilarni qilishingiz mumkin:
- Sayohatingizdan 1-3 kun oldin COVID testini topshiring.
- Avtobuslar, poyezdlar va aeroportlar kabi jamoat transportida yuz niqobini taqing.
- Siz bilan birga sayohat qilmaydigan odamlardan uzoqroq turing.
- Qo'llaringizni tez-tez yuving yoki qo'l dezinfektsiyalovchi vositasidan foydalaning.
Sayohatdan keyin 3-5 kun ichida COVID testini topshirish oqilona.
Xavf sayohat usuliga qarab o'zgaradimi?
Qayerga borsangiz ham, oilangiz a'zosi bo'lmagan odamlar bilan birga bo'lish COVID-19 bilan kasallanish va tarqalish xavfini oshiradi. Biroq, turli transport vositalaridan foydalanganda xavfsiz bo'lish uchun bir nechta oddiy ehtiyot choralarini ko'rishingiz mumkin. Keling, qanday qilib buni ko'rib chiqaylik.
| Tashish usuli | Ko'rilishi kerak bo'lgan ehtiyot choralari |
|---|---|
| Havo sayohati | Samolyotlardagi havo filtrlari tufayli xavf kam. Biroq, aeroportlar va samolyotda kabi gavjum joylarda yuz niqobini taqish qo'shimcha himoya beradi. Shuningdek, o'rindiq va patnisni dezinfektsiyalovchi salfetka bilan artib olish ham yaxshi fikr. |
| Shaxsiy transport vositasi | Bu eng xavfsiz usul. Lekin agar siz kasal odam bilan sayohat qilsangiz, ikkalangiz ham niqob taqishingiz kerak. Yaxshi shamollatish uchun derazalarni oching. Yog 'surtayotganda va jamoat joylarida qo'llaringizni toza tuting. |
| Jamoat transporti (avtobus/poyezd) | Xavf gavjum joylarda yuqoriroq. Yuz niqobini taqishga ishonch hosil qiling. Iloji bo'lsa, gavjum bo'lmagan vaqtlarda sayohat qiling. Boshqalardan uzoqroq turing. Tez-tez tegib turadigan yuzalarga tegishdan saqlaning. |
| Taksi/Raysher (PickMe/Uber) | Yopiq transport vositasida boshqalar bilan sayohat qilish xavfi mavjud. Yuz niqobini taqing. Derazalarni ochiq qoldiring. Iloji bo'lsa, kontaktsiz to'lovlarni amalga oshiring. |
| Kruiz kemalari | Kemaga chiqishdan oldin emlashlar bilan tanishib chiqish, agar kerak bo'lsa, testdan o'tish va kasal bo'lsangiz, safarni keyinga qoldirish tavsiya etiladi. Kemadagi gavjum joylarda yuz niqobini taqish ham oqilona. |
Sayohat paytida COVID-19 yuqtirib olsangiz nima qilish kerak?
Bu ham oldindan o'ylab ko'rishimiz kerak bo'lgan narsa. Sayohat qilishdan oldin, tibbiy sug'urtangiz Shri-Lankada yoki chet elda shoshilinch tibbiy xarajatlarni qoplaydimi yoki yo'qligini tekshiring . Aks holda, qisqa muddatli sayohat sug'urtasini sotib olishni ko'rib chiqing.
Tasavvur qiling-a, sayohat paytida COVID-19 testi ijobiy chiqdi. Rejalashtirganingizdan bir necha kun ko'proq izolyatsiyada qolishingiz kerak bo'lishi mumkin, shuning uchun qo'shimcha turar joy xarajatlari va aviachipta almashtirish xarajatlarini yodda tuting.
Agar siz chet elga ketayotgan bo'lsangiz, mamlakatning izolyatsiyaga oid qoidalari qanday ekanligini va qachon yana sayohat qilishingizga ruxsat berilishini oldindan bilib oling.
Oxir-oqibat, zamonaviy COVID-19 vaksinasini olish sizni jiddiy kasalliklardan himoya qilishi mumkin. Ammo agar sayohat paytida kasal bo'lib qolishdan xavotirda bo'lsangiz, oilaviy shifokoringiz bilan gaplashing . U sizga xavfsiz bo'lish uchun yana nima qilishingiz mumkinligini tushuntirib berishi mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- COVID-19 vaksinangizni har doim eng so'nggi dozada yangilab turing.
- Avtobuslar, poyezdlar va aeroportlar kabi gavjum joylarda niqob taqish o'zingizni himoya qilishning ajoyib usuli hisoblanadi.
- Qo'llaringizni muntazam ravishda sovun va suv bilan yuving. Agar buning iloji bo'lmasa, qo'llarni dezinfektsiyalovchi vositadan foydalaning.
- Agar siz kasal bo'lsangiz, COVID alomatlariga ega bo'lsangiz yoki COVID bilan kasallangan odam bilan aloqada bo'lgan bo'lsangiz, sayohat qilmang.
- Agar siz chet elga sayohat qilsangiz, borishdan oldin o'sha mamlakat va aviakompaniyaning qoidalari va qoidalari haqida yaxshilab ma'lumotga ega bo'ling.
- Agar sayohat qilishdan oldin sog'lig'ingiz haqida biron bir tashvishingiz bo'lsa, maslahat uchun shifokoringiz bilan gaplashing.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing