Farzandingiz avvalgidek emasmi? Ilgari o'ynab-kulib yurgan bola endi doim o'z xonasida qolib, yolg'iz qoladimi? Yoki u mayda-chuyda narsalar uchun jahli chiqib, yig'laydimi? Biz ko'pincha depressiya faqat kattalar boshdan kechiradigan narsa deb o'ylaymiz. Lekin bu haqiqat emas. Yosh bolalar, ya'ni bizning kichkintoylarimiz ham bu holatni boshdan kechirishlari mumkin. Bu juda muhim mavzu, shuning uchun bugun bu haqda batafsil gaplashaylik.
Bolalikdagi depressiya aslida nima?
Sodda qilib aytganda, bolalikdagi depressiya - bu bolada uzoq muddatli, kuchli qayg'u, umidsizlik va kundalik faoliyatga qiziqishning yo'qolishi. Ilgari, hatto shifokorlar ham yosh bolalarda depressiya rivojlanmaydi deb o'ylashgan. Ammo endi tadqiqotlar bu e'tiqodning mutlaqo noto'g'ri ekanligini isbotladi.
Darhaqiqat, statistika shuni ko'rsatadiki, har 11 boladan 1 tasi 14 yoshga to'lmasdan oldin depressiyani boshdan kechiradi. Shuningdek, o'rtacha hisobda har 33 boladan 1 tasi va har 8 yosh kattalardan 1 tasi bu holatdan aziyat chekadi.
Muhimi shundaki, bu juda keng tarqalgan va davolanadigan holat . Shuning uchun, vahimaga tushishdan oldin, keling, uni to'g'ri tushunib olaylik.
Nima uchun yosh bolalar tushkunlikka tushishadi?
Bolada depressiya rivojlanishining yagona sababi yo'q. Bunga ko'plab omillar ta'sir qilishi mumkin.
- Oila tarixi: Agar ota-ona yoki oila a'zosi depressiyaga chalingan bo'lsa, bola ko'proq xavf ostida.
- Stressli hayot voqealari: Ota-onalarning ajrashishi, yaqin kishining o'limi yoki boshqa joyga ko'chib o'tish kabi narsalar bolaning ongiga chuqur ta'sir ko'rsatishi mumkin.
- Zo'ravonlik yoki beparvolik: Jismoniy yoki hissiy zo'ravonlikka duchor bo'lish bolaning ruhiy salomatligiga chuqur ta'sir ko'rsatishi mumkin.
- Boshqa kasalliklar: Depressiya boshqa jismoniy kasallik (masalan, diabet, saraton) yoki boshqa ruhiy kasalliklar (masalan, xavotir, bipolyar buzilish yoki buzuvchi xulq-atvor buzilishlari) tufayli ham yuzaga kelishi mumkin.
- Maktabdagi muammolar: Maktabda bezorilik yoki o'rganishda qiyinchiliklarga duch kelish ham bunga ta'sir qilishi mumkin.
Xususan, yoshligida depressiyani boshdan kechirgan bolalarda giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish xavfi ortadi. Depressiya shuningdek, maktabdagi o'qishning yomonlashishiga, do'stlaridan uzoqlashishga va oila bilan munosabatlarning keskinlashishiga olib kelishi mumkin. Eng yomoni, bolalikdagi depressiya o'z joniga qasd qilish xavfini oshiradi.
Farzandimda depressiya bormi? Ushbu belgilarga e'tibor bering
Agar farzandingizning xatti-harakati ikki haftadan ko'proq vaqt davomida shunday o'zgarsa, xavotirlanish vaqti keldi. Keling, bu belgilar nima ekanligini ko'rib chiqaylik.
| Xarakteristikalar toifasi | Ko'rish kerak bo'lgan narsalar |
|---|---|
| His-tuyg'ulardagi o'zgarishlar | Doim xafa bo'lish, osongina yig'lash, umidsizlik, o'zini befoyda his qilish va keraksiz aybdorlik hissi. |
| Xulq-atvor o'zgarishlari | Do'stlar va sevimli mashg'ulotlaridan uzoqlashish, hech narsaga qiziqishning yo'qligi, doimiy g'azab, asabiylashish, qaror qabul qila olmaslik, diqqatni jamlashda qiyinchilik. |
| Jismoniy o'zgarishlar | Doimiy charchoq, kam energiya, ishtahaning oshishi yoki kamayishi, uyquning ko'payishi yoki kamayishi, tez-tez bosh og'rig'i va qorin og'rig'i kabi jismoniy shikoyatlar. |
| Ogohlantirish belgilari | Rasmlardagi qorong'u, qo'rqinchli narsalar, o'yin paytida o'ziga zarar yetkazish yoki qayg'uli mavzular, o'lim yoki o'z joniga qasd qilish haqida tez-tez gapirish. |
Chaqaloqlar va yosh bolalarga ham g'amxo'rlik qiling.
Bu holat hatto hali gapira olmaydigan juda yosh chaqaloqlarga ham ta'sir qilishi mumkin. Ularning alomatlari biroz boshqacha. Agar bola ko'p yig'lasa, jilmaysa, o'ynashni istamasa, boshqalarga qaramasa va vazn yo'qotayotgan bo'lsa , bunga e'tibor berish va tibbiy yordamga murojaat qilish juda muhimdir.
Agar shunga o'xshash alomatlarni ko'rsam nima qilishim kerak?
Agar bolangizda yuqoridagi alomatlardan biri yoki bir nechtasi ikki haftadan ortiq davom etsa, birinchi navbatda oilaviy shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Nima uchun shifokorga murojaat qilishingiz kerak? Ba'zan bu alomatlar boshqa jismoniy holat tufayli kelib chiqishi mumkin. Masalan, qalqonsimon bez muammolari yoki mononukleoz bu alomatlarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, avvalo, jismoniy sababni istisno qilish muhimdir.
Agar shifokoringiz farzandingiz depressiyani davolashga muhtoj deb topsa, vahima qo'ymang. To'g'ri davolanish bilan depressiyaga chalingan bolalarning 75% dan 80% gacha to'liq sog'ayib ketishi mumkin.
Davolash usullari bola uchun individual maslahat, oilaviy maslahat va ehtimol dori-darmonlarni o'z ichiga olishi mumkin. Hatto gapira olmaydigan yosh bolalarni ham o'yin terapiyasi kabi usullar bilan juda muvaffaqiyatli davolash mumkin.
Ota-onalar sifatida biz bunga yo'l qo'ymasligimiz kerakmi?
Ha, qila olamiz. Yurak kasalligi yoki diabetning oldini olish uchun xavf omillarini kamaytirganimiz kabi, ota-onalar ham depressiya xavfini kamaytirish uchun ko'p ish qilishlari mumkin.
- Sog'lom turmush tarzi: Farzandingizga to'yimli ovqatlanish, yetarli jismoniy mashqlar va tinch uyquni ta'minlang.
- Bosimni boshqarish: Bolaga yoshiga mos kelmaydigan bosim o'tkazmang (masalan, ortiqcha o'quv yuklamasi).
- Hayotiy ko'nikmalar: Farzandingizga hayotdagi muammolarga qanday duch kelishni va ularni hal qilishni o'rgating. Bu ko'nikmalar bolani depressiyadan himoya qiluvchi qalqonga o'xshaydi.
- Ruhiy salomatligingiz: Bu juda muhim. Depressiyaga chalingan ota-onalarning farzandlarida depressiya rivojlanish ehtimoli to'rt baravar yuqori. Shunday qilib, agar siz ham depressiya yoki boshqa ruhiy salomatlik muammolaridan aziyat chekayotgan bo'lsangiz, avval farzandingizga davolanishni so'rang.
"Kutib ko'ramiz" yondashuvi bu yerda umuman ishlamaydi. Agar farzandingizning xatti-harakatlarida o'zgarishni sezsangiz, uni e'tiborsiz qoldirmang. Eng muhimi, tezda harakat qilishdir.
Uyga olib ketish xabari
- Bolalikdagi depressiya haqiqiy, davolanadigan holatdir.
- Farzandingizning his-tuyg'ulari, xulq-atvori va jismoniy salomatligidagi ikki haftadan ortiq davom etadigan o'zgarishlarga e'tibor bering.
- Agar sizda biron bir shubha bo'lsa, iloji boricha tezroq oilaviy shifokoringizga (shifokorga) "kutib ko'rmang".
- Davolanishdan oldin, boshqa jismoniy holatlar yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun shifokor bilan maslahatlashish muhimdir.
- Farzandingizning ruhiy salomatligini himoya qilish uchun ota-ona sifatida o'zingizning ruhiy salomatligingizni saqlash juda muhimdir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing