Farzandingiz ba'zi kunlarda xafa va tushkunlikka tushganini sezishingiz mumkin. Do'stiga jahl qilish, imtihon yaqinlashib kelayotgani kabi narsalar tufayli bir yoki ikki kun xafa bo'lish odatiy hol... Deyarli har bir bola bunday tajribalarni boshdan kechiradi. Ammo agar bu xafa va xavotir haftalar davomida pasaymasa, agar bu bolaning kundalik faoliyati va maktab hayotiga ta'sir qilsa, bu biz biroz tashvishlanishimiz kerak bo'lgan narsa bo'lishi mumkin. Ota-ona sifatida siz bu farqni juda yaxshi tushunasiz. Agar yuragingizda "bolam bilan biror narsa o'zgardi va u yo'qolmaydi" deb his qilsangiz, bu haqda gaplashishimiz kerak.
Yosh bolalar ham depressiyaga tushadimi?
Ha, albatta. Biz ilgari depressiya faqat kattalarga ta'sir qiladigan narsa deb o'ylardik. Ammo hozir shifokorlar va mutaxassislar maktabgacha yoshdagi bolalar va hatto maktab yoshidagi bolalarda ham klinik depressiya deb ataladigan holat rivojlanishi mumkinligini tan olishmoqda.
Sodda qilib aytganda, depressiya zaiflik yoki xayolot mahsuli emas. Bu kattalar va bolalarda miyadagi kimyoviy o'zgarishlar tufayli yuzaga keladigan holat. Ba'zan bu genetik moyillikka ega bo'lishi mumkin. Ya'ni, bu hech kimning aybi bilan yuzaga kelmaydi. O'ylab ko'ring, ba'zi bolalar yoshligida musiqa va san'atga nisbatan ajoyib tug'ma qobiliyatga ega, to'g'rimi? Xuddi shunday, ba'zi bolalarda depressiya kabi holatlarga dosh berish uchun ozgina genetik moyillik bo'lishi mumkin.
Depressiya va xavotir o'rtasida qanday bog'liqlik bor?
Bu juda muhim nuqta. Ayniqsa, bolalarda depressiya va xavotir o'rtasida kuchli bog'liqlik mavjud. Ko'pincha, xavotir buzilishi avval boshlanadi. Keyinchalik, bola o'smirlik yoshiga yetganda, bu xavotir depressiyaga aylanishi mumkin.
Shuning uchun, agar bola doimo qo'rqib va xavotirda bo'lsa, uni e'tiborsiz qoldirib, "Kichikligida shunday edi, katta bo'lganda yaxshi bo'ladi" deb aytish katta xatodir. Bu doimiy xavotir bolaning miyasiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Bolalarda keng tarqalgan bir nechta turdagi xavotir buzilishlari mavjud:
- Ajralish xavotiri: Bu bolalar orasida eng keng tarqalgan xavotir buzilishidir. Bu bolalar oilasidan, ayniqsa ona va otasidan ajralishdan juda qo'rqishadi. Ularda "Onam mensiz muammoga duch keladimi?", "Maktabda menga biror narsa bo'ladimi?" kabi qo'rquvlar bor. Shu sababli, ular maktab kunlarida oshqozon va bosh og'rig'iga duch kelishlari mumkin.
- Ijtimoiy fobiya : Bu bolalar ijtimoiy vaziyatlarda, ayniqsa maktabda o'zlarini juda noqulay his qilishadi. Ular uyda ota-onalari bilan yaxshi gaplashsalar ham, notanish odamlar, o'qituvchilar yoki boshqa bolalar bilan gaplashishdan qo'rqishadi. Ba'zan ular butunlay jim bo'lib qolishadi.
- Umumiy xavotir buzilishi: Bu bolalar kelajak haqida haddan tashqari va keraksiz tashvishlanadilar. Buni uchinchi sinf o'quvchisi kollejdagi faoliyati haqida qayg'urayotgandek tasavvur qiling. Ular xursand bo'lib, "Men bugun futbol o'yinida ikkita gol urdim" deyish o'rniga, "Lekin men ertaga imlo testidan xavotirdaman" deyishlari mumkin.
Farzandimda depressiya bormi? - Ushbu belgilarga e'tibor bering
Ota-ona sifatida siz farzandingizni eng yaxshi bilasiz. Farzandingizning xulq-atvori va odatlaridagi o'zgarishlarga e'tibor bering. Agar farzandingizda quyidagi alomatlardan biri yoki bir nechtasi uzoq vaqt (ikki haftadan ortiq) kuzatilsa, tibbiy yordamga murojaat qilish muhimdir.
| Alomat | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Doim xafa bo'lish, yig'lash | Ular hatto eng kichik narsalardan ham xafa bo'lishadi, doimo yig'laydilar va yuzlarini pastga qaratadilar. |
| Xafa bo'lgan tabiat | "Hech narsa to'g'ri ketmayapti", "Men buni qila olmayman" kabi gaplarni aytish. |
| Ilgari yoqtirgan narsangizni yoqtirmaslik | Ilgari o'ynashni, rasm chizishni va televizor ko'rishni yoqtirgan bola endi bu narsalarning hech biriga qiziqish bildirmaydi. Quvonch topa olmaslik. |
| Doimiy charchoq, energiya yetishmasligi | Hech narsa qilishga kuchim yetmayotgandek his qilyapman, doim dangasa bo'laman va yotoqda yotishga harakat qilaman. |
| Ijtimoiy izolyatsiya, yolg'izlik | Do'stlaringiz bilan o'ynash imkoniga ega bo'lsangiz ham, xonangizda yolg'iz qolishni afzal ko'rasiz. |
| O'ziga past baho berish, aybdorlik hissi | Ular "Men foydasizman", "Meni hech kim sevmaydi" va "Hamma narsa mening aybim" kabi gaplarni o'ylashadi va aytishadi. |
| Jahldor bo'lish, asabiylashish | Ular mayda-chuyda narsalarga tezda jahli chiqadilar, janjal boshlaydilar va o'zlarini asossiz tutadilar. |
| Jismoniy alomatlar | Ular ko'pincha hech qanday tibbiy sababsiz "Mening oshqozonim og'riyapti" va "Boshim og'riyapti" kabi gaplarni aytishadi. |
| Maktab muammolari | Maktabga borishni istamaslik, darslardan chetda qolish, maktabdagi ishlarni qoldirib ketish va yomon baholar. |
| Ovqatlanish va uxlashdagi o'zgarishlar | Ovqatlanishning to'satdan yo'qolishi yoki ko'payishi, uyqusizlik yoki ortiqcha uxlash. |
| O'zingizga zarar yetkazish haqida o'ylash | Agar siz o'z joniga qasd qilish haqida gapirayotgan bo'lsangiz yoki ishora qilayotgan bo'lsangiz, buni favqulodda holat deb hisoblang va darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. |
Agar biron bir shubhangiz bo'lsa, bu haqda shifokor bilan gaplashing. Yaxshi ota-onalar farzandlaridagi o'zgarishlarni payqashadi, lekin ular har doim ham ularning ma'nosini aniq bilishmaydi. Shifokorlar aynan shu maqsadda.
Avvalo qilish kerak bo'lgan eng muhim narsa: To'g'ri tashxis qo'yish
Farzandingizni davolashni boshlashdan oldin, eng muhimi, aniq tashxis qo'yishdir. Ba'zan biz ko'radigan alomatlar depressiyaning o'zi bo'lmasligi mumkin. Shuning uchun shifokoringiz yoki psixiatringizdan aniq so'rang: "Farzandimning ahvoli qanday? Men tushunadigan tarzda tushuntiring. Davolash usullari qanday?"
Ko'pgina ota-onalar avval pediatrga murojaat qilishadi. To'g'ri. U dastlabki tekshiruvni o'tkazishi va agar kerak bo'lsa, sizni bolalar psixiatri kabi mutaxassisga yuborishi mumkin.
Qanday davolanadi?
Davolash ota-onalar, bola va shifokor o'rtasidagi hamkorlikdagi sa'y-harakatlardir. Ota-onalarning yordamisiz bu yo'ldan borish qiyin. Davolash usullarini ikkita asosiy toifaga bo'lish mumkin:
1. Psixoterapiya : Bu shunchaki maslahat deb ataladi. Bu yerda bolaga his-tuyg'ularini tushunish, ularni boshqarish va muammolarni hal qilish uchun kurashish ko'nikmalari o'rgatiladi. Ota-onalar ham bunga jalb qilinishi kerak.
2. Dori-darmonlar: Ba'zi hollarda, ayniqsa depressiya og'ir bo'lsa, shifokor antidepressantlarni buyurishi mumkin.
Esingizda bo'lsin, dori-darmon sehrli o'q emas. "Bir shisha dori hamma narsani davolay oladi" deb o'ylash noto'g'ri. Eng muvaffaqiyatli natijalarga psixoterapiya va agar kerak bo'lsa, dori-darmonlar birlashtirilganda erishiladi.
Dori vositalarining nojo'ya ta'siri haqida xavotir olmang. Farzandingizga dori-darmonlarni kasallikni to'g'ri tashxislagan va uni buyurgan malakali shifokor nazorati ostida berish xavfsizdir. Dori-darmonlarni qabul qilmaslik ham nojo'ya ta'sirga ega - ya'ni bola kasal bo'lib qolishda davom etadi.
Hamma qayg'u depressiyami? - Hayot muammolari tufayli umidsizlikka tushish
Bu biz uchun ham tushunishimiz kerak bo'lgan muhim narsa. Hamma qayg'u emas, hamma xavotir depressiyadir. Ba'zi bolalar hayotlaridagi haqiqiy muammolar tufayli qayg'uga botishadi.
Tasavvur qiling-a, bola ota-onaning janjallari, oilaviy moliyaviy muammolar, maktabdagi bezorilik va ortiqcha darslar tufayli dam olmaslik kabi narsalar tufayli xafa va umidsizlikka tushishi mumkin. Biz bu vaziyatni ruhiy tushkunlik deb ataymiz. Bu hayotdagi qiyinchiliklarga normal munosabatdir. Bunday paytlarda, muammoli muhitni o'zgartirish va bolani qo'llab-quvvatlash uchun bolaga dori berishdan ko'ra muhimroqdir.
Uyga olib ketish xabari
- Agar bolaning qayg'usi yoki xavotiri bir necha kun yoki bir yoki ikki hafta ichida yo'qolmasa, xavotirlaning.
- Depressiya va xavotir yosh bolalarga ham ta'sir qilishi mumkin. Bu miyadagi kimyoviy o'zgarishlar natijasida yuzaga keladigan holat bo'lib, bola yoki ota-onaning aybi emas.
- Doimiy qo'rquv va xavotir kelajakda depressiya rivojlanish xavfi belgisi bo'lishi mumkin.
- Agar farzandingizning xulq-atvori va odatlarida (ovqatlanish, uxlash, maktab ishlari, ijtimoiy munosabatlar) aniq o'zgarishni sezsangiz, buni e'tiborsiz qoldirmang.
- Har qanday davolanishdan oldin, malakali shifokor tomonidan aniq tashxis qo'yish muhimdir.
- Davolash ota-onalar, bola va shifokor o'rtasidagi jamoaviy ishdir. Shifokoringiz bilan hamma narsada ochiq bo'ling va uning ko'rsatmalariga amal qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing