Kechasi yaxshi uxlash uchun yotishga yotganingizda, oyoqlaringiz qimirlay boshlaydimi? Tushunarsiz noqulaylik, siqilish, oyoqlaringizni qimirlatishni istash hissini his qilyapsizmi? Bu sizning chayqalishingizga va oxir-oqibat butunlay uyqusiz qolishingizga olib keladimi? Agar siz buni boshdan kechirgan bo'lsangiz, yolg'iz emassiz. Bu ko'p odamlarga ta'sir qiladigan, ammo bu haqda ko'p gapirilmaydigan holat. Bugun biz bezovta oyoqlar sindromi (RLS) deb ataladigan ushbu holatning mumkin bo'lgan sababi va shifokor uni qanday tashxislashi haqida gaplashamiz.
Nima uchun bu haqda shifokor bilan gaplashishimiz kerak?
Ko'p odamlar buni shunchaki oyoqlardagi kichik og'riq yoki charchoqdan kelib chiqadigan narsa deb o'ylashadi. Shuning uchun ular bu haqda shifokorga aytishlari shart emas deb o'ylashadi. Lekin aslida bu sizning uyqungizga, kundalik faoliyatingizga va hatto ruhiy salomatligingizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan holat.
Shifokorga borganingizda, u sizdan bir nechta savollarni so'raydi.
- Oilangizda kimdirda bu kasallik bormi? Ba'zida RLS oilalarda ham kuzatilishi mumkin, shuning uchun onangiz, otangiz yoki aka-uka va opa-singillaringizda bu alomatlar bor-yo'qligini aniqlash muhimdir.
- Kunduzi o'zingizni charchagan va uyquchan his qilyapsizmi? RLSning asosiy oqibatlaridan biri kechasi yaxshi uxlamaslik (uyqusizlik) tufayli kunduzgi ortiqcha uyquchanlik va charchoqdir.
- Oyoqlaringizni qimirlatish istagi qachon paydo bo'ladi? Shifokor bu noqulaylik kechasi, ayniqsa dam olayotganingizda (masalan, televizor ko'rayotganda, yotishda) kuchayadimi, deb so'raydi.
- Siz bilan uxlayotgan odam bormi? Agar shunday bo'lsa, ulardan tushingizda oyoqlaringizni silkitayotganingizni yoki aylanayotganingizni so'rashingiz mumkin. Bu ma'lumot tashxis qo'yish uchun ham juda muhimdir.
Yodingizda bo'lsin, ko'p odamlar oyoqlaridagi bu g'alati tuyg'u uyqusizlikning sababi ekanligini bilishmaydi. Shuning uchun, agar sizda bunday noqulaylik bo'lsa, albatta shifokoringizga xabar bering. Bu kasallikni aniqlash uchun katta ishora.
RLS diagnostikasi uchun qanday testlar qo'llaniladi?
Bu yerda muhimi shundaki, sizda RLS borligini darhol isbotlay oladigan maxsus qon tahlili yoki skanerlash yo'q. Tashxis asosan shifokoringizga aytadigan alomatlarga bog'liq.
Shu bilan birga, shifokoringiz RLSga o'xshash alomatlarni keltirib chiqarishi yoki RLSni yomonlashtirishi mumkin bo'lgan boshqa asosiy tibbiy holatlarni tekshirishi kerak.Uyqu buzilishining boshqa ko'plab sabablari bo'lishi mumkinligi sababli, bir nechta testlarni o'tkazish tavsiya etiladi.
Mana shunday testlarning ba'zilari va ular nimani qidirayotgani.
| Sinov turi | Nima sinovdan o'tkazilmoqda? |
|---|---|
| Qon tahlillari |
|
| Nerv tadqiqotlari | Agar shifokoringiz sizda oyoqlaringizda karaxtlik yoki karıncalanma kabi neyropatiya alomatlari bor deb hisoblasa, ular EMG (elektromiografiya) va nerv o'tkazuvchanligini o'rganish kabi testlarni buyurishi mumkin. Bu testlar oyoqlaringizdagi nervlarning to'g'ri ishlashini tekshiradi. |
| Uyquni o'rganish | Bu polisomnografiya deb ataladi.Bu test odatda kasalxonada, siz tun bo'yi uxlayotganingizda o'tkaziladi. Siz uxlayotganingizda miya to'lqinlaringiz, yurak urish tezligingiz, nafas olishingiz va ayniqsa oyoq harakatlaringiz kuzatiladi. Agar davolanishga qaramay, uyqu muammolari davom etsa, bu test ayniqsa muhimdir. |
Asosiy sabablarni aniqlash
Tasavvur qiling-a, qon tahlilingiz temir darajangiz juda past ekanligini ko'rsatmoqda. Shunda shifokoringiz sizga temir tabletkalarini buyurishi mumkin. Temir darajangiz normal holatga qaytgach, RLS belgilari ko'pincha butunlay yo'qoladi. Xuddi shunday, agar sizda diabet yoki buyrak kasalligi kabi asosiy kasalliklar bo'lsa, bu kasalliklarni nazorat qilish RLS belgilarini nazorat qilishga ham yordam beradi.
Bu shuni anglatadiki, RLS nafaqat oyoqlaringizdagi muammo, balki tanangizda sodir bo'layotgan boshqa biror narsaning belgisi ham bo'lishi mumkin. Shuning uchun alomatlarni e'tiborsiz qoldirmasdan, aniq sababni topish uchun shifokorga murojaat qilish muhimdir.
Uyga olib ketish xabari
- Bezovta oyoqlar sindromi (RLS) siz tasavvur qilgan narsa emas, bu haqiqiy tibbiy holat.
- Tashxis asosan sizning alomatlaringiz tavsifiga bog'liq, shuning uchun hech narsani yashirmasdan, shifokoringizga nimani his qilayotganingizni aniq ayting.
- Sizda RLS borligini isbotlovchi yagona test bo'lmasa-da, temir tanqisligi va diabet kabi asosiy sabablarni izlash uchun testlar o'tkazilishi mumkin.
- Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qiling. O'z-o'zini davolash bilan shug'ullanmang yoki ularni e'tiborsiz qoldirmang.
- To'g'ri tashxis qo'yish va davolanish bilan siz bu noqulaylikni nazorat qilishingiz va qulay uxlashingiz mumkin.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing