Ertalab uyg'onganingizda taroqda, hammom polida yoki yostiq jildida... Bu joylarda odatdagidan ko'proq soch ko'rganingizda biroz qo'rqish va xavotirlanish juda normal holat. "Voy, barcha sochlarim to'kilib ketadimi?" "Kal bo'lib qoladimi?" Shunga o'xshash savollar xayolingizda paydo bo'ladi. Lekin xavotir olmang. Soch to'kilishi ko'p odamlar uchun odatiy holdir. Ba'zan ozgina soch to'kilishidan juda xafa bo'lgan odamlar bor, shuningdek, ko'p soch to'kilishi va kal bo'lib qolishiga qaramay, bunga ahamiyat bermaydiganlar ham bor. Shunday qilib, bugun biz bu soch to'kilishi yoki tibbiy tilda aytganda, alopesiya haqida gaplashamiz.
Avval ko'rib chiqaylik, bu soch nima?
Sodda qilib aytganda, tanamizning deyarli hamma joyida sochlar bor, kaftlarimiz, oyoqlarimiz tagi, kipriklarimiz va kindiklarimiz kabi joylardan tashqari. Lekin ularning ba'zilari shunchalik ingichkaki, biz ularni ko'ra olmaymiz.
Sochimiz keratin deb ataladigan maxsus oqsildan iborat. Bu oqsil teridagi soch follikulalarida ishlab chiqariladi. Bu soch follikulalari yangi soch hujayralarini ishlab chiqarar ekan, eski hujayralar teri yuzasidan itarib yuboriladi. Biz ko'radigan va teginadigan sochlar aslida o'lik keratin hujayralari to'plamidir. O'rtacha kattalar boshida 100 000 dan 150 000 gacha soch tolasi bo'ladi. Kuniga 50 dan 100 gacha soch to'kilishi odatiy holdir. Shunday qilib, taroqdagi bir nechta sochdan qo'rqishning hojati yo'q.
Eng muhimi shundaki, har bir sochimizning hayot aylanishi mavjud. Xuddi o'simlik singari, u uchta asosiy bosqichga ega:
- Anagen fazasi: Bu soch o'simtasi faol o'sadigan davr. Bu faza odatda ikki yildan sakkiz yilgacha davom etishi mumkin.
- Katagen bosqichi: Bu qisqa, o'tish davri bosqichi. Soch o'sishi to'xtaydi va keyingi bosqichga tayyorlanadi. Bu taxminan ikki-uch hafta davom etadi.
- Telogen fazasi: Bu "dam olish" fazasi. U taxminan ikki-uch oy davom etadi. Bu vaqt ichida soch follikulasi soch o'zagidan ajralib chiqadi. Ushbu faza oxirida soch follikulasi tushib ketadi va uning o'rnida yangi soch follikulasi o'sishni boshlaydi.
Bu sikl yosh o'tishi bilan biroz sekinlashadi. Shuning uchun sochlar yosh o'tishi bilan siyraklashadi.
Soch to'kilishining asosiy turlari qanday?
Soch to'kilishining turli turlari mavjud. Siz ulardan ba'zilari haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin. Keling, ularni jadval yordamida tushunib olaylik.
| Soch to'kilishi turi | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Androgenik alopesiya | Bu genetik omillar tufayli yuzaga keladigan eng keng tarqalgan tur. Erkaklarda erkaklarda kallik peshonaning yon tomonlaridan va bosh tojidan boshlanadi. Ayollarda esa sochlar butun bosh bo'ylab, ayniqsa tojda siyraklashadi. |
| Alopesiya Areata | Bunda tanamizning o'z immun tizimi xatolik bilan soch follikulalariga hujum qiladi. To'satdan sochlar aylana shaklida to'kila boshlaydi. Ko'pincha sochlar yana o'sadi. |
| Telogen effluvium | Tug'ruq yoki jiddiy kasallik kabi jiddiy stressdan so'ng, sochlarning ko'p qismi to'satdan "dam olish" bosqichiga o'tadi va to'kilib ketadi. Bu odatda vaqtinchalik holat. |
| Traktsiya alopesi | Sochingizni doimiy ravishda tortadigan narsalar, masalan, sochingizni mahkam o'rash yoki mahkam bog'lab qo'yish soch follikulalariga zarar yetkazishi va soch to'kilishiga olib kelishi mumkin. Agar buni to'xtatsangiz, sochlaringiz yana o'sishi mumkin. |
| Chandiqli alopesiya | Ba'zi teri infektsiyalari yoki tibbiy holatlar soch follikulalarini butunlay yo'q qilishi, bu joylarda chandiqlar qoldirishi va hech qachon qaytib kelmaydigan soch to'kilishi mumkin. |
Nima uchun sochlarimiz to'kiladi? Buning sabablari nimada?
Soch to'kilishining bitta sababi yo'q, ko'p sabablar bo'lishi mumkin. Keling, asosiylarini ko'rib chiqaylik.
Gormonlar va genlar
Ba'zida tanamizdagi gormonal nomutanosibliklar, ayniqsa, androgenlar deb ataladigan erkak gormonlari darajasidagi o'zgarishlar (ular ayollarda ham oz miqdorda ishlab chiqariladi) soch to'kilishiga olib kelishi mumkin. Shuningdek, biz kallikka moyillikni ota-onamizdan, ya'ni genlarimiz orqali meros qilib olishimiz mumkin.
Kasalliklar va dorilar
Qalqonsimon bez kasalligi, qandli diabet, qizil yuguruk va temir tanqisligi sochlarning to'kilishiga olib kelishi mumkin. Shuningdek, saraton kasalligi uchun kimyoterapiya, qonni suyultiruvchi vositalar va yuqori qon bosimi uchun ba'zi dorilar ham vaqtincha soch to'kilishiga olib kelishi mumkin.
Bizning turmush tarzimiz va ovqatlanishimiz
Soch to'kilishi (Telogen Effluvium) haddan tashqari stress, jiddiy kasallik va tug'ruq kabi narsalar tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Bundan tashqari, oqsil miqdori kam yoki kaloriyasi juda cheklangan parhezga rioya qilish ham vaqtincha soch to'kilishiga olib kelishi mumkin. Bunga A, B, C, D, E vitaminlari va rux va temir kabi minerallarning yetishmasligi ham hissa qo'shishi mumkin.
Soch parvarishi
Sochingizni tez-tez shampun bilan yuvish, oqartirish, bo'yash va tekislash soch ildizini zaiflashtirishi va uning parchalanishiga olib kelishi mumkin. Shuningdek, sochlaringizni bog'lash, roliklardan foydalanish va haddan tashqari issiqlik sochlaringiz uchun yaxshi emas.
Buning aniq sababini qanday topasiz?
Agar sochingiz to'kilayotganidan shubhalansangiz, eng yaxshisi shifokorga, ayniqsa dermatologga murojaat qilishdir. Buning sababini qanchalik tez topsangiz, davolanishni shuncha tez boshlashingiz mumkin.
Shifokoringiz quyidagilarni bajaradi:
- Tibbiy tarix va tibbiy ko'rik: Sizdan sog'lig'ingiz, oilangizda kimdir bu kasallikka chalinganmi yoki yo'qmi va qanday dorilarni qabul qilayotganingiz haqida so'raladi.
- Bosh suyagini tekshirish: Bosh suyagi infektsiyalar va yallig'lanishlarga tekshiriladi. Ba'zan bosh suyagini trixoskop deb ataladigan maxsus asbob yordamida kattalashtirish mumkin.
- Qon tahlillari: Sizdan temir darajasi, D vitamini darajasi va qalqonsimon bez gormonlari darajasi kabi narsalarni tekshirish uchun qon tahlilini o'tkazishingiz so'ralishi mumkin.
- Biopsiya: Ba'zan bosh terisidan terining kichik bir qismi olinadi va tekshirish uchun laboratoriyaga yuboriladi, bu esa chandiqli alopesiya kabi kasalliklarni tashxislashga yordam beradi.
Soch to'kilishini davolash usullari qanday?
Yaxshi xabar shundaki, soch to'kilishini davolashning ko'plab usullari mavjud, bu sababga bog'liq.
Dori vositalarining turlari
- Minoksidil (Rogaine ga o'xshash): Bu to'g'ridan-to'g'ri bosh terisiga surtiladigan suyuqlik yoki ko'pik. Uni erkaklar ham, ayollar ham ishlatishlari mumkin.
- Finasterid (Propecia ga o'xshash): Bu erkaklarga beriladigan tabletka.
- Boshqa dorilar: Shifokoringiz alopesiya areata kabi holatlar uchun steroid in'ektsiyalari yoki kremlarni va ayollarda gormonal o'zgarishlar tufayli soch to'kilishini davolash uchun ba'zi tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini tavsiya qilishi mumkin.
Tibbiy muolajalar va jarrohlik amaliyotlari
- Soch payvandlash/soch ko'chirib o'tkazish: Soch follikulalari tananing boshqa qismidan (odatda boshning orqa qismidan) olinadi va soch bo'lmagan joylarga qayta ekiladi.
- Yorug'lik terapiyasi: Soch follikulalarini rag'batlantirish uchun past darajadagi lazer terapiyasi qo'llaniladi.
- Trombotsitlarga boy plazma (PRP) terapiyasi: Plazma o'z qoningizdan olinadi va soch o'sishini rag'batlantirish uchun bosh terisiga yuboriladi. Bu hozirda Shri-Lankada juda mashhur.
Muhim: Internetda va reklamalarda ko'rgan "mo''jizaviy" davolash usullariga aldanmang. Har qanday davolash usulini sinab ko'rishdan oldin, shifokoringiz bilan bu haqda gaplashing va uning ilmiy asosga ega ekanligiga ishonch hosil qiling.
Uyga olib ketish xabari
- Kuniga 50-100 ta soch to'kilishi odatiy hol. Bu haqda juda ko'p tashvishlanmang.
- Soch to'kilishiga ko'plab omillar, jumladan, genlar, gormonlar, kasalliklar, ovqatlanish yetishmovchiligi va turmush tarzimiz sabab bo'lishi mumkin.
- Agar sochingiz to'kilayotganidan shubhalansangiz, aniq sababni aniqlash uchun iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qilish yaxshiroqdir.
- Sababiga qarab, soch to'kilishini davolash uchun ko'plab samarali dorilar va tibbiy muolajalar mavjud.
- Muvozanatli ovqatlanish, sochlaringizga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish va stressni boshqarish sochlar salomatligi uchun juda muhimdir.
- Soch to'kilishidan tushkunlikka tushmang. Bu ko'p odamlar uchun keng tarqalgan muammo. Umidingizni yo'qotmang, to'g'ri tibbiy tavsiyalarga amal qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing