Siz yoki sizga yaqin odam tez-tez tutqanoq tutishlaridan aziyat chekadimi? Keling, epilepsiya haqida gaplashaylik!

Agar yaqinlarimizdan biri to'satdan tutqanoq tutib, tirishib, hushidan ketib, yerga yiqilganini ko'rsak, barchamiz juda qo'rqamiz, shunday emasmi? Bu haqiqatan ham qo'rqinchli narsa. Lekin agar biz bu holatdan to'g'ri xabardor bo'lsak, o'sha odamga yordam berish va bu kasallik bilan yashash uchun juda kuchli bo'lamiz. Shunday qilib, bugun keling, epilepsiya deb ataladigan yoki ko'pchilik biladigan kasallik haqida gaplashaylik.

Epilepsiya nima? Keling, buni oddiygina tushunib olaylik!

Sodda qilib aytganda, epilepsiya surunkali holatdir. Bu miya hujayralarimizdan keladigan elektr signallarining anormalligi tufayli yuzaga keladi va takroriy tutqanoqlarga sabab bo'ladi. Buni mayda lampochkalar kabi tasavvur qiling. Ular bir-biriga bog'langan va ma'lum bir elektr naqshida ishlaydi. Ammo epilepsiya bilan og'rigan odamning miyasida bu elektr jarayoni to'satdan chaqmoq kabi nazoratsiz elektr energiyasini ishlab chiqaradi. Aynan o'sha paytda tutqanoq paydo bo'ladi. Bu sizning ongingizda, mushaklarni boshqarishda (masalan, qo'l va oyoqlarning qisilishi), sezgilaringizda, his-tuyg'ularingizda va xatti-harakatlaringizda o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. Bu shuningdek, tutqanoq buzilishi deb ataladi.

Bu maniyani kim rivojlantirishi mumkin?

Darhaqiqat, har qanday odam, har qanday yoshda, jinsi yoki irqidan qat'i nazar, migrenni boshdan kechirishi mumkin. Shuning uchun "Men ularni yuqtirmayman" deb o'ylash qiyin.

Bu holat dunyoda qanchalik keng tarqalgan?

Faqatgina Qo'shma Shtatlarda taxminan 3,4 million odam migrendan aziyat chekadi. Bu taxminan 3 million kattalar va 470 000 bola deganidir. Dunyo bo'ylab taxminan 65 million kishi bu kasallikdan aziyat chekadi. Shuning uchun bu unchalik kam uchraydigan holat emas.

Tutqanoq paytida miyada aslida nima sodir bo'ladi?

Miyamizdagi hujayralar butun tanaga xabarlar yuboradi va qabul qiladi. Bu xabarlar elektr simlari kabi bir hujayradan ikkinchisiga elektr impulslari shaklida o'tadi. Epilepsiya bu silliq, ritmik elektr naqshining buzilishi natijasida yuzaga keladi. Buning o'rniga, miyaning bir yoki bir nechta sohasidagi hujayralar o'rtasida kutilmagan chaqmoq kabi elektr energiyasining to'satdan ko'tarilishi sodir bo'ladi. Bu elektr buzilishi ongni yo'qotishga, sezgi o'zgarishiga, his-tuyg'ularning o'zgarishiga va nazoratsiz mushaklar harakatlariga olib keladi.

Tutqanoq turlari va ularning belgilari qanday?

Shifokorlar tutqanoqlarni sodir bo'ladigan tutqanoq turiga qarab tasniflaydilar. Bu tasnif tutqanoq miyaning qayerda boshlanishiga, tutqanoq paytida qanchalik hushyor bo'lishingizga va mushaklar harakati bor-yo'qligiga bog'liq.

Tutqanoqning ikkita asosiy toifasi mavjud:

1. Fokal boshlangan tutqanoqlar

Bu turdagi tutqanoq miyaning bir tomonida, bitta ma'lum bir sohada yoki hujayralar tarmog'ida boshlanadi. Bu ilgari "qisman boshlangan tutqanoq" deb nomlangan. Buning ikki turi ham mavjud:

• Fokal boshlanish bilan ongli tutqanoq:Bu vaqtda siz ongli bo'lasiz va nima bo'layotganidan xabardor bo'lasiz. Bu ilgari "oddiy qisman tutqanoq" deb atalar edi. Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
• Sezgi organlaringizdagi o'zgarishlar - ta'm, hid va eshitishdagi o'zgarishlar.
• His-tuyg'ulardagi o'zgarishlar.
• Nazoratsiz mushaklarning qisilishi, odatda qo'llar yoki oyoqlarda.
• Chiroqlarni ko'rayotgandek his qilish, bosh aylanishi, karaxtlik.

• Fokal boshlanish bilan ongning buzilishi bilan kechadigan tutqanoq: Bunda ongingiz chalkashib ketadi yoki siz butunlay hushdan ketishingiz mumkin. Bu ilgari "murakkab qisman tutqanoq" deb nomlangan. Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
• Bir joyga beparvo tikilib qolish.
• Xuddi shu narsalarni qayta-qayta takrorlash, masalan, ko'zni pirpiratish, lablarni qisish, biror narsani chaynayotgandek o'zini tutish yoki qo'llarni ishqalash.

2. Umumiy boshlangan tutqanoqlar

Bu turdagi tutqanoq miyaning ikkala tomonidagi hujayralar tarmog'iga bir vaqtning o'zida ta'sir qiladi. Oltita asosiy turi mavjud:

• Absans tutqanoqlari: Bular to'satdan, javob bermaydigan tutqanoqlar bo'lib, ular vaqtincha hushidan ketishadi. Ularga ko'zni pirpiratib qo'yish, lablarni qisish yoki qo'llarning kichik harakatlari kabi kichik mushaklarning harakatlari hamroh bo'lishi mumkin. Bular bolalarda ko'proq uchraydi va bir necha soniya davom etadi (odatda 10 soniyadan kam). Ularni ko'pincha xayolparastlik bilan adashtirish mumkin. Ilgari ular "mayda tutqanoqlar" deb atalardi.

• Atonik tutqanoqlar: “Atonik” “tonussiz” degan ma’noni anglatadi. Bu shuni anglatadiki, bu tutqanoq paytida mushaklaringizni boshqarish yo‘qoladi yoki zaiflashadi. Ko‘z qovoqlaringiz va boshingiz kabi narsalar osilib qolishi yoki to‘satdan yerga yiqilib tushishi mumkin. Bu ham qisqa tutqanoq (odatda 15 soniyadan kam). Bu shuningdek, “tomchi tutqanoq” yoki “tomchi hujum” deb ham ataladi.

• Tonik tutqanoqlar: “Tonik” “tonus” degan ma’noni anglatadi. Bu sizning mushaklaringiz to'satdan titrayotgandek taranglashganda yuz beradi . Qo'llaringiz, oyoqlaringiz, belingiz yoki butun tanangiz qotib qolishi va yiqilib tushishingiz mumkin. Bu qisqa tutqanoq paytida (odatda 20 soniyadan kam) siz hushyor bo'lishingiz yoki ongingizda ozgina o'zgarish bo'lishi mumkin.

• Klonik tutqanoqlar: Klonus - bu mushaklarning tez, takroriy qisqarishi ("silkinish"). Bunda mushak bir necha soniyadan bir daqiqagacha qisilishda davom etadi yoki mushak qisqarib, keyin bir necha soniyadan ikki daqiqagacha silkinadi.

• Tonik-klonik tutqanoqlar: Ko'pchilik odamlar "tutma" so'zini eshitganda bu turni eslashadi.Bu tonik va klonik mushaklarning spazmlarining kombinatsiyasi. Shifokorlar buni "konvulsiya" deb ham atashadi va ilgari u "katta mal tutqanoq" deb atalardi. Bu hushdan ketish, yerga yiqilish va bir daqiqadan besh daqiqagacha davom etadigan mushaklarning spazmlarini o'z ichiga oladi. Til qisilishi, og'izdan so'lak oqishi va najas yoki siydik chiqishi mumkin.

Tasavvur qiling-a, do'stingiz Kamol to'satdan qichqirib yerga yiqiladi. Keyin tanasi titraydi, keyin oyoq-qo'llari tez titray boshlaydi. U og'zidan shilimshiqni chiqarib yuboradi va ehtimol hushiga kelganida, o'zi ham sezmagan holda kiyimlarini ho'l qilib qo'ygan bo'lishi mumkin. Bu tonik-klonik tutqanoqning tabiati shunday.

• Mioklonik tutqanoqlar: Bu mushaklarning to'satdan, elektrga o'xshash silkinishi yoki qisilishi ("myo" mushak, "clonus" esa mushaklarning qisilishi degan ma'noni anglatadi). Ular odatda bir necha soniya davom etadi.

Shifokoringiz sizning ahvolingizni batafsilroq tekshirib borar ekan, tutqanoq turingiz ikki turdan biriga o'zgarishi mumkin: "fokal" yoki "umumlashgan boshlangan tutqanoq".

Tutqanoqning biron bir aniq sabablari (tutma qo'zg'atuvchilari) bormi?

Ha, tutqanoq boshlanishidan oldin yoki tutqanoqning paydo bo'lishiga yordam beradigan ba'zi narsalar sodir bo'ladi. Biz bularni tutqanoq qo'zg'atuvchilari deb ataymiz.

Eng ko'p xabar qilingan qo'zg'atuvchilar:

• Stress.
• Uyqu bilan bog'liq muammolar - masalan, uyqusizlik, yetarlicha uxlamaslik, haddan tashqari charchoq, uyquning buzilishi va "(Uyqu apnesi)" kabi uyqu buzilishlari.
• Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatish, giyohvand moddalarni iste'mol qilish.
• Gormonal o'zgarishlar, ayniqsa ayollarda hayz ko'rish sikli bilan bog'liq bo'lganlar.
• Kasallik, isitma.
• Miltillovchi chiroqlar yoki naqshlar.
• Sog'lom, muvozanatli ovqatlanishni istamaslik, yetarli miqdorda suv ichmaslik; vitamin va minerallarning yetishmasligi va ovqatni o'tkazib yuborish.
• Jismoniy charchoq.
• Ba'zi ovqatlar (kofein keng tarqalgan qo'zg'atuvchi hisoblanadi).
• Suvsizlanish.
• Kunduz yoki tunning aniq vaqtlari.
• Muayyan dori-darmonlarni qabul qilish. Ba'zi shamollash, allergiya va uyqu dorilarida mavjud bo'lgan "(Difengidramin)" moddasi qo'zg'atuvchi sifatida qayd etilgan.
• Tutqanoqqa qarshi dorilarni qabul qilish vaqtini o'tkazib yuborish.

Tutqanoq qo'zg'atuvchi omillarimni qanday bilsam bo'ladi?

Ba'zi odamlar tutqanoqlari kunning ma'lum bir vaqtida yoki ma'lum bir voqea yoki boshqa omil bilan bog'liq holda sodir bo'lishini aniqlaydilar. Siz tutqanoq kundaligini yuritishingiz mumkin.Uni saqlang. Tutqanoq vaqtini, o'sha paytda sodir bo'lgan har qanday maxsus voqealarni va o'zingizni qanday his qilganingizni yozib qo'ying. Agar biror narsa qo'zg'atuvchi deb hisoblasangiz, uning qo'zg'atuvchi ekanligini aniqlashga harakat qiling. Masalan, agar siz kofein qo'zg'atuvchi deb hisoblasangiz, har safar kofeinli narsa yeganingizda yoki ichganingizda tutqanoq tutasizmi yoki "x" miqdorda kofein iste'mol qilasizmi yoki kunning ma'lum bir vaqtida kofein ichasizmi, tekshirib ko'ring. Biroz vaqt o'tgach, bu qo'zg'atuvchi bo'lmasligi mumkin.

Konvulsiv tutqanoqning belgilari va alomatlari qanday?

Epilepsiyaning asosiy belgisi takroriy tutqanoqlardir. Biroq, alomatlar sizda tutqanoq turiga qarab farq qiladi.

Umumiy belgilar va alomatlarga quyidagilar kiradi:

• Vaqtinchalik ongni yo'qotish yoki ongning pasayishi.
• Nazoratsiz mushaklar harakatlari, mushaklarning qisilishi, mushak tonusining yo'qolishi.
• Aftidan, u bir joyga beparvo tikilib qolgandek.
• Vaqtinchalik chalkashlik, sekin fikrlash, gapirish va tushunishda qiyinchilik.
• Eshitish, ko'rish, ta'm, hid, karaxtlik yoki karıncalanma kabi sezgilardagi o'zgarishlar.
• Gapirish yoki tushunishda qiyinchilik.
• Oshqozon buzilishi, issiq yoki sovuq his qilish yoki bosh og'rig'i.
• Lablarni qisish, biror narsani chaynash, qo'llarni ishqalash, barmoqlar bilan biror narsa qilish kabi harakatlar.
• Qo'rquv, vahima, xavotir yoki dejavyu kabi psixologik alomatlar (bunday tuyg'u ilgari ham bo'lgan).
• Yurak urish tezligi va/yoki nafas olish tezligining oshishi.

Epilepsiya bilan og'rigan ko'p odamlarda har doim bir xil turdagi tutqanoq bo'ladi. Shuning uchun har bir tutqanoqda alomatlar o'xshash bo'ladi.

Epilepsiyaning sabablari nimada?

Ko'pgina hollarda (taxminan 70% hollarda) tutqanoqning sababini topish mumkin emas. Ma'lum sabablarning ba'zilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Genetika: Ba'zi epilepsiya turlari (masalan, voyaga yetmagan mioklonik epilepsiya, bolalikdagi absans epilepsiyasi) oilalarda uchraydi. Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, ba'zi genlar ishtirok etadi, ammo bu genlar faqat epilepsiya rivojlanish xavfini oshiradi va boshqa omillar ham rol o'ynashi mumkin.
• Mezial temporal skleroz: Bu miyaning temporal lobining ichki tomonida rivojlanadigan shikastlanishdir. Bu fokal tutqanoqlarga olib kelishi mumkin.
• Bosh jarohatlari: Avtohalokatlar, yiqilishlar yoki boshga boshqa har qanday zarbalar natijasida yuzaga kelishi mumkin.
• Miya infeksiyalari: Misollar orasida "(miya abssessi)", "(meningit)", "(ensefalit)" va "(neyrotsistitserkoz)" bor.
• Immunitet buzilishlari: Immun tizimingiz miya hujayralariga hujum qiladigan holatlar (otoimmun kasalliklar) migrenga olib kelishi mumkin.
• Rivojlanish buzilishlari:Tug'ilishda miyada yuzaga keladigan anomaliyalar, ayniqsa tutqanoqlarini dori-darmonlar bilan nazorat qilib bo'lmaydiganlarda epilepsiyaning keng tarqalgan sababidir. Misollar: "(fokal kortikal displaziya)", "(polimikrogiriya)", "(tuberoz skleroz)".
• Metabolik kasalliklar: Tananing energiya olish yo'li bilan bog'liq muammolarga duch kelgan odamlarda (metabolik holat) migren rivojlanishi mumkin.
• Miya kasalliklari va qon tomir anomaliyalari: Migren miya o'smalari, insult, demans va arteriovenoz malformatsiyalar kabi qon tomir anomaliyalari tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Bu qanday tashxis qo'yilgan?

Texnik jihatdan, agar sizda ikki yoki undan ortiq tutqanoq bo'lgan bo'lsa va ular boshqa ma'lum sababga ko'ra bo'lmasa (masalan, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatish, qon shakarining pastligi), sizda epilepsiya bor deb hisoblanadi. Tashxis qo'yishdan oldin, shifokoringiz (yoki epilepsiya bo'yicha ixtisoslashgan shifokor) tibbiy ko'rikdan o'tkazadi, tibbiy tarixingiz haqida so'raydi va qon tahlillarini buyurishi mumkin (boshqa sabablarni istisno qilish uchun). Ular tutqanoq paytidagi alomatlaringiz haqida so'rashadi va boshqa testlarni ham buyurishlari mumkin.

Shifokor sizdan yoki tutqanoqni ko'rgan oila a'zolaringizdan tutqanoq paytida quyidagi narsalar sodir bo'lganmi yoki yo'qligini so'rashi mumkin:

• Mushaklaringizni tortdingizmi?
• Mushaklar taranglashdimi?
• Najas yoki siydik chiqardingizmi?
• Nafas olishda o'zgarish bo'ldimi?
• Teringiz rangi oqarib ketdimi?
• Tabassumsiz kutib turdingizmi?
• Hushingizni yo'qotdingizmi?
• Gapirishda yoki aytilganlarni tushunishda qiynaldingizmi?

Ushbu holatni aniqlash uchun qanday testlar o'tkaziladi?

Asosiy testlar:

• Elektroensefalografiya (EEG): Bu miyangizning elektr faolligini o'lchaydi. Ba'zi g'ayritabiiy elektr naqshlari tutqanoq bilan bog'liq.
• Miya tekshiruvi: "(Magnit-rezonans tomografiya - MRT)" kabi testlar miya o'smalari, infeksiyalar yoki qon tomirlaridagi anomaliyalar kabi narsalarni tekshiradi.

Migrenni davolash usullari qanday?

Migrenni nazorat qilish uchun davolash usullari tutqanoqqa qarshi dorilar, maxsus parhez (odatda dori-darmonlar bilan birgalikda) va jarrohlik amaliyotini o'z ichiga oladi.

Tutqanoqqa qarshi dorilar

Ushbu dorilar epilepsiya bilan og'rigan odamlarning 60% dan 70% gacha bo'lgan qismida tutqanoqni nazorat qila oladi. Ushbu dorilarning samaradorligi har bir odamda turlicha bo'ladi. AQSh Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) epilepsiyani davolash uchun 20 dan ortiq dori-darmonlarni tasdiqladi. Shifokoringiz siz uchun to'g'ri dori, dozani yoki dorilar kombinatsiyasini topmaguncha turli xil dorilarni sinab ko'rishi mumkin.

Dori tanlashda quyidagi omillarni hisobga oling:

• Tutqanoq turi.
• Avvalgi tutqanoq dori-darmonlariga qanday munosabatda bo'lganingiz.
• Sizda mavjud bo'lgan boshqa kasalliklar.
• Siz qabul qilayotgan boshqa dorilar bilan birga nojo'ya ta'sirlar ehtimoli mavjud.
• Tutqanoqqa qarshi dori vositalarining yon ta'siri (agar mavjud bo'lsa).
• sizning yoshingiz.
• Umumiy sog'liq holati.
• Narxi.

Muhim: Ba'zi tutqanoqqa qarshi dorilar homiladorlik paytida chaqaloqqa zararli bo'lishi mumkin, shuning uchun agar siz homilador bo'lsangiz yoki homilador bo'lishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, shifokoringizga xabar bering.

Agar tutqanoqqa qarshi dorilar tutqanoqlaringizni nazorat qilmasa, shifokoringiz boshqa davolash usullarini, jumladan, maxsus parhezlar, tibbiy asboblar yoki jarrohlik amaliyotini muhokama qiladi.

Parhez terapiyasi

Ketogenik parhez va modifikatsiyalangan Atkins parhezi — ikkalasi ham yuqori yog'li, o'rtacha oqsilli va kam uglevodli parhezlar — epilepsiya bilan og'rigan ba'zi odamlar uchun tavsiya etiladi. Ular ko'pincha dori-darmonlarga javob bermaydigan va jarrohlik amaliyotiga yaroqsiz bolalar uchun tavsiya etiladi. Past glisemik indeksli parhezlar ba'zi odamlarda tutqanoqni kamaytirishga ham yordam berishi mumkin.

Jarrohlik va asboblar

Agar dorilar tutqanoqlaringizni nazorat qilmasa va tutqanoqlaringiz og'ir bo'lsa, shifokoringiz jarrohlik amaliyotini ko'rib chiqishi mumkin. Agar tutqanoqlaringiz ikki xil dori vositasidan ortiq nazorat qilinmasa, epilepsiya jarrohligi xavfsiz va samarali davolash usuli bo'lishi mumkin. Agar tutqanoqlaringiz dorilar bilan nazorat qilinmasa, jarrohlik amaliyotiga mos nomzod ekanligingizni aniqlash uchun epilepsiya markazida tekshiruvdan o'tish muhimdir.

Jarrohlik usullari orasida g'ayritabiiy to'qimalarni jarrohlik yo'li bilan olib tashlash, miyaning ayrim qismlarini bog'laydigan tolalarni uzish, stereotaktik radiojarrohlik (g'ayritabiiy miya to'qimasini maqsadli ravishda yo'q qilish) yoki neyromodulyatsiya moslamalarini implantatsiya qilish kiradi. Ushbu qurilmalar miyaga elektr impulslarini yuboradi va vaqt o'tishi bilan tutqanoqlarni kamaytiradi.

Epilepsiyaning oldini olish mumkinmi?

Migrenga olib keladigan ko'plab narsalar biz nazorat qila olmaydigan yoki oldini olmaydigan narsalar bo'lsa-da, siz migrenga olib kelishi mumkin bo'lgan ba'zi kasalliklarni rivojlanish xavfini kamaytirishingiz mumkin:

• Miya shikastlanishi xavfini kamaytiring: Haydash paytida har doim xavfsizlik kamarini taqing va xavfsiz haydang; velosipedda ketayotganda dubulg'a kiying; yiqilishning oldini olish uchun uyda keraksiz narsalar va simlarni poldan uzoqroq tuting; narvonga chiqmang.
• Insult xavfini kamaytiring: Sog'lom ovqatlanishga rioya qiling (masalan, O'rta yer dengizi parhezi), sog'lom vaznni saqlang va muntazam ravishda jismoniy mashqlar qiling.
• Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilishdan davolaning. Spirtli ichimliklar va boshqa noqonuniy giyohvand moddalar miyangizga zarar yetkazishi mumkin, bu esa demensiyaga olib kelishi mumkin.

Migrenni to'liq davolash usuli bormi?

Yo'q, hozirda migrenni to'liq davolash usuli yo'q. Biroq, migrenni davolashning ko'plab usullari mavjud.

Men doim tutqanoq tutamanmi?

To'g'ri davolanish bilan, odamlarning taxminan 70 foizi bir necha yil ichida tutqanoqdan xalos bo'ladi. Qolgan 30 foizida dori-darmonlarga chidamli epilepsiya deb ataladigan holat mavjud. Bu odamlar epilepsiya jarrohligi uchun mos nomzod ekanligini bilish uchun epilepsiya markaziga borishlari kerak.

Tutqanoqqa qarshi dori-darmonlarni qancha vaqt ichishim kerak?

Bu sizda mavjud bo'lgan epilepsiya turiga va dori-darmonlarga qanday munosabatda bo'lishingizga bog'liq. Yillar davomida tutqanoqdan xoli bo'lgan ba'zi odamlar dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatishi mumkin. Bu qarorni shifokoringiz qabul qiladi. U MRT, EEG yozuvlaringizda miya shikastlanishlarining yo'qligi va tibbiy tarixingiz kabi ko'plab omillarni hisobga oladi. Ba'zi odamlar umrining oxirigacha dori-darmonlarni qabul qilishlari kerak bo'lishi mumkin.

Qachon shifokorga ko'rinishim kerak? Tez yordam bo'limiga qachon borishim kerak?

Agar sizda ilgari hech qachon tutqanoq bo'lmagan bo'lsa va sizda tutqanoq bor deb o'ylasangiz yoki atrofingizdagi odamlar sizning "hushdan ketgan" yoki hushidan ketganingizni aytishsa - oilaviy shifokoringizga murojaat qiling. U sizni qo'shimcha tekshiruvlar uchun nevrologga yuborishi mumkin.

Favqulodda vaziyat! Agar sizda besh daqiqadan ko'proq davom etadigan tutqanoq bo'lsa yoki ketma-ket bir nechta tutqanoqlar bo'lsa va hushingizga kela olmasangiz, darhol 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling (yoki do'stingizga yoki yaqin atrofdagi odamga 911 raqamiga qo'ng'iroq qilishni ayting). Shri-Lankada 1990-yilgi Suwaseriya tez tibbiy yordam xizmatiga qo'ng'iroq qiling.

Tutqanoqlarimni qanday boshqaraman?

Bu narsalar sizga tutqanoqlaringizni boshqarishga yordam beradi:

• Dorini shifokor buyurganidek qat'iy qabul qiling. Agar dozani o'tkazib yuborsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
• Yetarlicha uxlang (odatda kechasi yetti dan to'qqiz soatgacha).
• Stressni boshqaring. Stress miyaning tutqanoqlarga ko'proq moyil bo'lgan sohalarida ma'lum kimyoviy moddalarni chiqaradi. Stressni kamaytirish uchun yoga, meditatsiya, chuqur nafas olish mashqlari, biofeedback yoki boshqa relaksatsiya texnikalarini sinab ko'ring.
• Muntazam ravishda mashq qiling (kuniga taxminan 30 daqiqa, haftada besh kun).
• Haddan tashqari spirtli ichimliklar iste'mol qilishdan saqlaning.
• Barcha shifokorlaringizga epilepsiyangiz borligini ayting. Agar boshqa shifokor boshqa kasallik uchun dori buyursa, epilepsiyangizni davolayotgan shifokorga murojaat qiling. Antidepressantlar, antigistaminlar va stimulyatorlar kabi ba'zi dorilar tutqanoq doringizning samaradorligiga xalaqit berishi yoki nojo'ya ta'sirlarga olib kelishi mumkin.
• Qabul qilayotgan barcha narsalaringiz - retseptsiz beriladigan dorilar, vitaminlar, qo'shimchalar va an'anaviy tibbiyot vositalari haqida har doim shifokoringizga aytib bering.
• Tutqanoq qo'zg'atuvchi omillarni aniqlang va ulardan qoching.
• Sog'lom ovqatlanishni ta'minlang.

Epilepsiya bilan kasallangan bo'lsam, mashina haydashim mumkinmi?

Shri-Lankada haydovchilik guvohnomasini olish yoki yangilash uchun tibbiy ma'lumotnoma talab qilinadi. Agar sizda epilepsiya kabi kasallik bo'lsa, shifokoringizga xabar berishingiz kerak. Shifokoringizdan mashina haydashingiz mumkinligini so'rang. Umuman olganda, tutqanoqlaringiz yaxshi nazorat qilinmaguncha mashina haydash tavsiya etilmaydi.

Migrenning hayot uchun xavfli asoratlari qanday?

Tutqanoqlar jiddiy jismoniy shikastlanishga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, tutqanoq bilan bog'liq hayot uchun xavfli holatlarga epileptik status va epilepsiyada to'satdan tushunarsiz o'lim (SUDEP) kiradi.

Epileptik holat

Bu uzoq vaqt (5 dan 30 daqiqagacha) davom etadigan yoki ketma-ket sodir bo'ladigan, o'z-o'zidan tuzalish uchun vaqt bo'lmagan bir qator tutqanoqlardir. Bu tibbiy favqulodda holat hisoblanadi.

Kasalxonada shoshilinch tibbiy yordam sifatida quyidagilarni amalga oshirish mumkin:

• Vena ichiga dori-darmonlar, kislorod va suyuqliklarni yuborish.
• Komaga olib kelish va tutqanoqlarni to'xtatish uchun anestetik dorilarni buyurish.
• Davolanishga qanday javob berayotganingizni ko'rish uchun EEG monitoringi.
• Tutqanoqning sababini aniqlash uchun testlar.

Epilepsiyada to'satdan tushunarsiz o'lim (SUDEP)

Epilepsiyadan kutilmaganda o'lim - bu sog'lom, yosh yoki o'rta yoshli epilepsiya bilan og'rigan odam hech qanday sababsiz vafot etadigan noyob holat. Ko'pincha bu o'lim kechasi yoki uyqu paytida, sezilmasdan sodir bo'ladi. Tadqiqotchilarning fikricha, ba'zi mumkin bo'lgan sabablar quyidagilar:

• Yurak urishining tartibsizligi: Tutqanoqlar jiddiy yurak ritmi muammosiga yoki yurak to'xtashiga olib kelishi mumkin.
• Nafas olishda qiyinchiliklar: Agar nafas olish to'xtab qolsa (masalan, uyqu apnesi tufayli), yurak va miyaga kislorod yetishmasligi hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Shuningdek, ba'zida tutqanoq paytida nafas yo'llari tiqilib qolishi mumkin, bu esa bo'g'ilishga olib kelishi mumkin.
• Qusishni nafas olish: Tutqanoq paytida yoki undan keyin qusishni nafas olish nafas yo'llarini to'sib qo'yishi mumkin.
• Miya faoliyatining buzilishi: Tutqanoq miyaning nafas olish va yurak urishini boshqaradigan sohalarini buzishi mumkin.

Har yili epilepsiya bilan og'rigan har 1000 kishidan bittasi SUDEPdan vafot etadi. Bu nazoratsiz tutqanoqli odamlarda o'limning asosiy sababidir. SUDEP xavfini kamaytirish uchun tutqanoq qo'zg'atuvchilarini biling va ulardan saqlaning, dori-darmonlarni buyurilganidek qabul qiling va umumiy sog'liq odatlariga amal qiling (yetarlicha uxlang, jismoniy mashqlar qiling, sog'lom ovqatlanishni ta'minlang, chekishdan saqlaning va spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalarni haddan tashqari iste'mol qilmang).

"Tutash", "tutash" va "epilepsiya" o'rtasidagi farq nima?

• Konvulsiya:Bu nazoratsiz mushaklarning qisilishi va hushdan ketishga olib keladigan holat. Biroq, ko'p odamlar "konvulsiya" va "tutma" atamalarini bir-birining o'rnida ishlatishadi. "Tutash" so'zi tonik-klonik tutqanoqni ham anglatadi.
• Tutqanoqlar: Bular miya hujayralaringizning g'ayritabiiy elektr faolligi tufayli yuzaga keladi. Hech qanday alomatlar bo'lmasa ham, sizda tutqanoq bo'lishi mumkin. Shifokorlar buni "EEG tutqanoq" deb atashadi (buni EEG testlari orqali aniqlash mumkin). Ko'pincha tutqanoq yuqorida aytib o'tilgan turli alomatlar bilan birga keladi. Tutqanoqlar epilepsiya alomatidir, ammo hamma tutqanoqlar ham epilepsiya tufayli kelib chiqmaydi.
• Epilepsiya: Bu asab tizimining kasalligi. U takroriy, doimiy tutqanoq sifatida ta'riflanadi. Epilepsiya umrbod davom etadigan holatdir.

Nihoyat, buni eslang !

Epilepsiya siz o'ylaganchalik kam uchraydigan holat emas. Dunyo bo'ylab ko'p odamlar bu holat bilan yashaydi. Muhimi, uni nazorat qilish mumkin.

Yodingizda bo'lsin, siz yolg'iz emassiz. To'g'ri tibbiy yordam, ijobiy turmush tarzi o'zgarishlari va yaqinlaringizning qo'llab-quvvatlashi bilan siz ushbu holat bilan muvaffaqiyatli yashay olasiz.

• Agar sizda yoki siz bilgan odamda migren bo'lsa, tegishli tibbiy tavsiyalarga amal qiling.
• Dori-darmoningizni o'z vaqtida qabul qiling.
• Tutqanoq qo'zg'atuvchi omillarni aniqlang va ulardan qoching.
• Yaxshi uxlashga, sog'lom ovqatlanishga va stresssiz hayot kechirishga harakat qiling.
• Hech qachon umidingizni yo'qotmang. Texnologiya rivojlanib borishi bilan yangi davolash usullari paydo bo'ladi.

Agar bu borada boshqa savollaringiz bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashishdan qo'rqmang. Ular sizga yordam berishga doim tayyor!

Migren , konvulsiya, epilepsiya, miya kasalligi, nevrologik kasallik, tutqanoq, davolash