Qo'llaringiz, boshingiz yoki ovozingizda ham titroq bormi? Keling, Essential Tremor haqida bilib olaylik!

Qo'lingizga chashka olganingizda, yozish uchun ruchka olganingizda yoki hatto kimgadir biror narsa ko'rsatish uchun qo'lingizni uzatganingizda qo'llaringiz titraydimi? Bu biroz noqulay va ba'zan noqulay bo'lishi mumkin. Ko'p odamlar buni qarishning normal qismi deb o'ylashadi. Biroq, bu Essential Tremor deb ataladigan tibbiy holat ham bo'lishi mumkin. Bugun biz bu haqda siz tushunadigan juda sodda tilda batafsil gaplashamiz.

Sodda qilib aytganda, Essential Tremor nima?

Essential Tremor - bu asab tizimiga ta'sir qiluvchi harakat buzilishi. Bu tanamizning ayrim qismlarini, ayniqsa qo'llarimizni nazoratsiz titrashiga olib keladi. Siz titrashni ataylab to'xtata olmaysiz. Ko'pincha bu qo'llar va bilaklarga ta'sir qiladi, ammo ba'zi odamlarda u bosh, ovoz va tananing boshqa qismlariga ham ta'sir qilishi mumkin.

Dastlab bu katta muammo bo'lmasligi mumkin bo'lsa-da, bu holat vaqt o'tishi bilan asta-sekin yomonlashishi mumkin. Bunday holatda, hatto ovqatlanish, ichish va to'g'ri kiyinish kabi oddiy kundalik ishlarni ham bajara olmaydigan holatga tushib qolish mumkin. Bu ko'p odamlarning tushkunlikka tushishiga va jamiyat oldida turishdan uyalishiga olib keladi.

Essential Tremor va Parkinson kasalligi o'rtasidagi farq nima?

Ko'p odamlar "qo'l berib ko'rishish" so'zini eshitganda qo'rqishadi va: "Voy, menda Parkinson bormi?" deb o'ylashadi. Garchi bu ikkala holat ham titroqqa sabab bo'lsa-da, ular orasida katta farqlar mavjud. Keling, ular nima ekanligini ko'rib chiqaylik.

Bu holat kimlarda uchraydi? Bu qanchalik keng tarqalgan?

Essential Tremor har qanday odamda rivojlanishi mumkin, ammo u yosh o'tgan sari ko'proq uchraydi. U, ayniqsa, 10-19 yosh va 50-59 yosh oralig'idagi yoshlarda boshlanadi.

Muhimi shundaki, u oilalarda ham rivojlanishi mumkin . Shuning uchun u ba'zan "oilaviy tremor" deb ataladi. Agar sizning onangiz, otangiz yoki yaqin qarindoshingizda bu holat bo'lsa, sizda ham uni rivojlanish ehtimoli yuqoriroq.

Bu siz o'ylaganchalik kam uchraydigan holat emas. Dunyo aholisining taxminan 1 foizida bu holat borligi taxmin qilinmoqda. 60 yoshdan oshgan odamlarning taxminan 5 foizi bu kasallikdan aziyat chekadi.

Tremorning tabiati va belgilari

Bu holatning asosiy alomati shundaki, biror narsa qilish uchun qo'llaringizdan foydalanganda titraydi. Bu titroq ikki asosiy shaklda bo'lishi mumkin:

• Harakat tremori: Bu eng keng tarqalgan tur. Bu tremor biror harakatni bajarishda (masalan, bir stakan suvga qo'l uzatganda, hujjatga imzo chekganda) sodir bo'lishini anglatadi.
• Postural tremor: Bu tananing bir qismi ma'lum bir holatda turgan holda titraganda sodir bo'ladi. Masalan, qo'llaringizni oldingizda to'g'ri ushlab turgan holda titrash.

Essential Tremor odatda tananing ikkala tomoniga ham ta'sir qiladi, lekin ko'pincha tananing bir tomoni boshqasiga qaraganda ko'proq titraydi. Qo'llardan tashqari, titroq boshga (masalan, yonma-yon yoki yuqoriga va pastga titrash), ovozga (masalan, titroq ovoz bilan gapirish) va yuzga ham ta'sir qilishi mumkin.

Buning sababi nima?

Shifokorlar hali buning aniq sababini topa olishmadi, ammo bu miyaning ayrim qismlarida, ayniqsa harakatni boshqaruvchi serebellumda o'zgarishlar tufayli yuzaga kelgan deb ishoniladi.

Avvalroq muhokama qilganimizdek, genetika katta rol o'ynaydi. Ushbu kasallikka chalingan odamlarning taxminan yarmi uchun bu irsiydir. Oddiy qilib aytganda, agar ota-onangizdan birida ushbu kasallik uchun gen bo'lsa, sizda uni meros qilib olish va kasallikni rivojlanish ehtimoli taxminan 50% ni tashkil qiladi.

Bu yuqumli kasallik emas. Siz uni boshqa birovdan yuqtira olmaysiz, shuningdek, boshqa birovdan ham yuqtira olmaysiz.

Buni qanday topdingiz, doktor?

Shifokoringiz bu holatni asosan sizning alomatlaringizni tinglash va nevrologik tekshiruv o'tkazish orqali aniqlaydi. Buni darhol "ha" yoki "yo'q" deb tasdiqlaydigan maxsus test yo'q.

Shuning uchun, shifokorning asosiy maqsadlaridan biri sizning titroqqa sabab bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa tibbiy holatlaringiz yo'qligiga ishonch hosil qilishdir. Bu bir nechta testlarni o'z ichiga olishi mumkin, masalan:

• Qon tahlillari : Bular qalqonsimon bez muammolari va Uilson kasalligi kabi boshqa kasalliklarni istisno qilishga yordam beradi.
• KT yoki MRT tekshiruvi: Bular miya o'smalari yoki boshqa strukturaviy muammolar yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun muhimdir.
• Genetik tekshiruv: Ba'zi hollarda, agar irsiy omillarga shubha bo'lsa, buni amalga oshirish mumkin.

Davolash usullari qanday?

Essential tremorni davolash mumkin emas, ammo simptomlarni nazorat qilishga va hayotingizni osonlashtirishga yordam beradigan samarali davolash usullari mavjud.

• Dori vositalari: Eng ko'p ishlatiladigan dorilar "Propranolol" kabi beta-blokerlar va "Primidon" kabi epilepsiyaga qarshi dorilardir. Bular titroqni sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.
• Moslashuvchan qurilmalar: Silkinishni nazorat qilishga yordam beradigan turli xil qurilmalar, jumladan, og'irroq pichoqlar va titroqni bekor qiluvchi qurilmalar mavjud.
• Botulinum toksini in'ektsiyalari:Ushbu vaksinani titroq keltirib chiqaradigan mushaklarga yuborish orqali u vaqtincha bu mushaklarni zaiflashtirishi va titroqni kamaytirishi mumkin.
• Chuqur miya stimulyatsiyasi: Bu titroqlarni keltirib chiqaradigan miyaning ma'lum bir sohasiga elektr signallarini yuboradigan kichik qurilmani implantatsiya qilishni o'z ichiga olgan jarrohlik protsedura. Bu titroqlarni keltirib chiqaradigan noto'g'ri signallarni bloklaydi.
• Fokuslangan ultratovush tekshiruvi: Bu ham zamonaviy davolash usuli. Bu yerda yuqori chastotali tovush to'lqinlari miyada titroqni keltirib chiqaradigan juda kichik bir nuqtaga yo'naltiriladi va bu to'qimalarni yo'q qiladi.

Muhim ogohlantirish

Ba'zi odamlar ozgina spirtli ichimlik ichish vaqtincha titroqni kamaytirishini payqashlari mumkin. Biroq, hech qanday sababga ko'ra spirtli ichimliklarni buning uchun davolash vositasi sifatida ishlatmang. Bu spirtli ichimliklarga qaramlik kabi jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, spirtli ichimliklar buning uchun ishlatiladigan ba'zi dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun bu haqda shifokoringiz bilan halol gaplashing.

O'zingizga qanday g'amxo'rlik qilasiz?

Ushbu holat bilan yashab, o'zingiz uchun qila oladigan bir nechta narsalar mavjud.

1. Shifokoringiz bilan halol bo'ling: Shifokoringizga alomatlaringiz va ularning hayotingizga qanday ta'sir qilayotgani haqida gapirishdan uyalmang. Shundagina u sizga to'g'ri davolanishni buyurishi mumkin.

2. Dori-darmonlaringizni buyurilganidek qabul qiling: Dori-darmonlarni shifokor buyurganidek, o'z vaqtida qabul qiling. Dori-darmonlarni o'zingiz qabul qilishni to'xtatmang. Ba'zi dorilarni to'satdan qabul qilishni to'xtatsangiz, ular nojo'ya ta'sirlarga olib kelishi mumkin.

3. Titroqlaringizni kuchaytiradigan narsalardan saqlaning: Titroqlaringiz qachon kuchayganini bilib oling. Ko'p odamlar stress, charchoq va xavotir kabi narsalar paytida titroqlarni kuchaytiradi. Shuningdek, kofeinli ichimliklar, masalan, qahva bunga ta'sir qilishi mumkin. Iloji boricha ulardan uzoqroq turing.

4. Texnologiyadan yordam oling: Avvalroq muhokama qilgan yordamchi qurilmalar hayotingizni ancha osonlashtirishi mumkin. Ularni ko'rib chiqing.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar sizda tushunarsiz titroq bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qiling. Shuningdek, agar siz allaqachon dori-darmonlarni qabul qilsangiz va alomatlaringiz yomonlashayotgan bo'lsa yoki dori-darmonlaringizning nojo'ya ta'siri bilan bog'liq muammolarga duch kelsangiz, yana shifokoringizga murojaat qiling.

Essential Tremor odatda shoshilinch davolanishni talab qiladigan holat emas. Shuning uchun ETU (Shoshilinch davolash bo'limi) ga borish shart emas. Biroq, agar siz bilishingiz kerak bo'lgan maxsus holat bo'lsa, shifokoringiz sizga bu haqda maslahat beradi.

Essential tremor, titroq, qo'l titrashi, Parkinson kasalligi, nevrologik kasalliklar, Sinhal tilida titroq, essential tremorni davolash