Skip to main content

Keling, yoshligida xotira yo'qotilishiga olib keladigan irsiy kasallik bo'lgan oilaviy Altsgeymer kasalligi (FAD) haqida bilib olaylik.

Keling, yoshligida xotira yo'qotilishiga olib keladigan irsiy kasallik bo'lgan oilaviy Altsgeymer kasalligi (FAD) haqida bilib olaylik.

Altsgeymer kasalligi haqida o'ylaganimizda, biz yosh bilan rivojlanib, asta-sekin xotirani yo'qotadigan kasallikni tasavvur qilamiz, to'g'rimi? Bu to'g'ri. Ko'pchilik odamlar 65 yoshdan keyin Altsgeymer kasalligiga chalinadi. Lekin bilasizmi, juda kamdan-kam hollarda Altsgeymer kasalligining yoshroq yoshda, ya'ni hatto 30, 40 yoki 50 yoshlarda ham rivojlanishi mumkin. Bunga avloddan-avlodga o'tadigan genetik ta'sir sabab bo'ladi. Bugun biz bu noyob, ammo juda muhim mavzu, oilaviy Altsgeymer kasalligi yoki FAD haqida gaplashamiz.

Bu oddiy Altsgeymer kasalligidan qanday farq qiladi?

Altsgeymer kasalligining ikkita asosiy turi mavjud. Ularning orasidagi farqni tushunish sizga FAD nima ekanligini tushunishga yordam beradi.

Altsgeymer turi Asosiy xususiyatlar va farqlar
Oilaviy Altsgeymer (FAD) Bu juda kam uchraydi. Altsgeymer kasalligi bilan og'rigan bemorlarning 5% dan kamrog'ida bu tur mavjud. Bu avloddan-avlodga o'tadigan genetik mutatsiya tufayli yuzaga keladi. Alomatlar 65 yoshdan oldin , ba'zan hatto 30 yoshda ham boshlanishi mumkin.
Sporadik Altsgeymer kasalligi Bu eng keng tarqalgan tur. Altsgeymer bilan og'rigan bemorlarning taxminan 95% ushbu toifaga kiradi. Alomatlar odatda 65 yoshdan keyin paydo bo'ladi. Buning aniq sababi hali noma'lum. Bu genlar, atrof-muhit omillari va turmush tarzi kabi omillarning kombinatsiyasi deb ishoniladi.

Nima uchun FAD deb ataladigan bu kasallik paydo bo'ladi?

Sodda qilib aytganda, FAD oilada avloddan-avlodga o'tadigan bitta gen mutatsiyasi tufayli yuzaga keladi. Bu mutatsiyalarBu gen miyada g'ayritabiiy oqsillarning to'planishiga olib keladi. Vaqt o'tishi bilan ular miya hujayralariga zarar yetkazadi, xotira va boshqa aqliy jarayonlarga putur yetkazadi.

Bunga ta'sir qiluvchi uchta asosiy gen aniqlangan:

  • Presenilin 1 (PSEN1)
  • Presenilin 2 (PSEN2)
  • Amiloid prekursor oqsili (APP)

Muhimi shundaki, agar onangizda yoki otangizda bu gen mutatsiyasi bo'lsa, sizda ham uni meros qilib olish ehtimoli 50% ga teng. Bu bir avlodni ham o'tkazib yubormaydi.

Ushbu uchta gendan birida mutatsiya FADga olib kelishi uchun yetarli. Ulardan eng keng tarqalgani `PSEN1` deb nomlangan gendagi mutatsiyadir.

Ushbu kasallikni rivojlanish xavfi kimda ko'proq?

Bu juda aniq. FAD uchun eng muhim xavf omili bu oilaviy tarixdir . Agar ota-onangizdan birida FADga olib keladigan gen mutatsiyasi bo'lsa, sizda uni meros qilib olish va kasallikni rivojlanish ehtimoli 50% ni tashkil qiladi.

Bu shuni anglatadiki, agar onangiz tomonida kasallik bo'lsa, o'sha tomondagi xolalaringiz, amakilaringiz, bobo-buvilaringiz va buvilaringiz ham kasallikka chalinish ehtimoli yuqori. Ba'zan, agar ota-onangiz boshqa sabablarga ko'ra yoshligida vafot etgan bo'lsa, siz ularda kasallik bor-yo'qligini bilmasligingiz mumkin. Bunday hollarda, oilangizning xavfini bilish qiyin bo'lishi mumkin.

Altsgeymer kasalligining odatiy turidan farqli o'laroq, turmush tarzi va atrof-muhit omillari FAD rivojlanishiga bevosita ta'sir qilmaydi. Asosiy sabab genetik merosdir.

Bu kasallikning belgilari qanday? Uni qanday aniqlash mumkin?

FAD belgilari odatda 30, 40 yoki 50 yoshlarda boshlanadi. Ularni dastlab aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Siz bu o'zgarishlarni oilangiz yoki do'stlaringizdan oldinroq sezishingiz mumkin.

Asosiy alomatlar quyidagilar bo'lishi mumkin:

  • Xotirani yo'qotish: Bu qarishning odatiy qismi emas. Siz yaqinda bo'lib o'tgan voqealar va suhbatlarni unutishni boshlaysiz. Bu holat vaqt o'tishi bilan yomonlashadi.
  • Befarqlik: Siz ilgari yoqtirgan mashg'ulotlar yoki sevimli mashg'ulotlaringizga qiziqishingizni yo'qotishingiz mumkin. Bu depressiyaga o'xshab ko'rinishi mumkin.
  • Xulq-atvor va shaxsiyatdagi o'zgarishlar:Siz nazoratsiz g'azablanish, asabiylashish yoki keraksiz shubhalanish kabi o'zgarishlarni sezishingiz mumkin.
  • Harakatlanishda qiyinchilik: Siz tanangizda qotib qolish, yurish paytida qoqilish va sekin harakatlarni boshdan kechirishingiz mumkin.
  • Titrashlar : Nazorat qilib bo'lmaydigan titroq (silkinish harakatlari) paydo bo'lishi mumkin, ular barmoqlardan boshlanib, qo'l va oyoqlarga tarqaladi.
  • Tutqanoqlar : Ba'zi bemorlarda tutqanoqlar ham bo'lishi mumkin.
  • Nutqda qiyinchiliklar: Bunga so'zlarni topishda qiyinchilik va nutqning xiralashishi kirishi mumkin.

Muhimi shundaki, siz bu alomatlarni onangiz yoki otangiz bilan bir xil yoshda boshdan kechirishni boshlashingiz mumkin.

Kasallikni qanday qilib aniq tasdiqlash mumkin?

Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, birinchi navbatda malakali shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Shifokor sizdan alomatlaringiz, sog'lig'ingiz tarixi va ayniqsa oilangizning sog'lig'i tarixi haqida so'raydi.

Tashxisni tasdiqlash uchun bir nechta testlarni o'tkazish mumkin:

1. Kognitiv testlar: Sizga xotira, e'tibor va muammolarni hal qilish qobiliyatingiz kabi narsalarni o'lchaydigan bir qator oddiy savollar va mashqlar beriladi.

2. Miya tekshiruvi: Miya shikastlanishi yoki qisqarishini tekshirish uchun KT yoki MRT tekshiruvi tavsiya qilinishi mumkin.

3. Genetik tekshiruv: Agar sizda FAD borligiga shubha bo'lsa, ayniqsa yosh bo'lsangiz va oilangizda kasallik tarixi bo'lsa, shifokoringiz genetik tekshiruvni tavsiya qilishi mumkin. Bu oddiy qon tekshiruvi. Bu sizda "APP", "PSEN1" yoki "PSEN2" genlarida mutatsiya bor-yo'qligini aniqlashi mumkin.

Ushbu turdagi genetik tekshiruvdan o'tishdan oldin, sizga genetik maslahatchi yoki mutaxassis yuboriladi, u test natijalarining mumkin bo'lgan oqibatlarini va ularning sizga va oilangizga qanday ta'sir qilishini tushuntiradi.

Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?

Afsuski, FAD uchun hali davo yoki davolash usuli yo'q. Biroq, simptomlarni nazorat qilish va hayot sifatini yaxshilashga yordam beradigan bir nechta dorilar mavjud.

Shifokoringiz quyidagi kabi davolash usullarini tavsiya qilishi mumkin:

  • Xolinesteraza ingibitorlari va memantin kabi dorilar xotira bilan bog'liq alomatlarni nazorat qilishga yordam beradi.
  • (SSRI) kabi dorilar kayfiyat o'zgarishini va xulq-atvor muammolarini (g'azab, depressiya) nazorat qilishga yordam beradi.
  • Titroq, qotib qolish va tutqanoq kabi jismoniy alomatlar uchun alohida dorilarni qabul qiling.
  • Psixoterapiya sizga ruhiy jihatdan kuchli bo'lishga ham yordam beradi.

Kasallik og'irlashganda qanday asoratlar paydo bo'lishi mumkin?

Kasallik vaqt o'tishi bilan rivojlanib borishi bilan turli xil asoratlar paydo bo'lishi mumkin. Harakatsiz va yura olmaslik yotoq yaralari , teri infektsiyalari va qon quyqalariga olib kelishi mumkin.

Eng muhim va xavfli asoratlardan biri bu ovqat va ichimlikni yutishda qiyinchilik . Bu oziq-ovqat zarralari va suvning traxeya orqali o'pkaga tasodifan kirishiga olib kelishi mumkin. Bu bakteriyalarning o'pkaga kirishiga va og'ir pnevmoniyaga (aspiratsiya pnevmoniyasi) olib kelishi mumkin. Bu Altsgeymer kasalligi bilan og'rigan bemorlarda o'limning asosiy sababidir.

Bu kasallik bilan qanday yashash kerak?

FADni to'xtata olmasa-da, siz va oilangiz kasallik bilan yashash vaqtingizni iloji boricha qulay va sifatli qilish uchun bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin.

  • Iloji boricha aqliy faol bo'ling: Kitob o'qish va oddiy jumboqlarni yechish kabi miyangizni mashq qiladigan mashg'ulotlar bilan shug'ullaning.
  • Jismoniy faol bo'ling: Shifokor tavsiyasiga binoan iloji boricha oddiy mashqlar bilan shug'ullaning.
  • Sog'lom ovqatlanishni ta'minlang.
  • Stressni kamaytiring: Meditatsiya va chuqur nafas olish mashqlari kabi narsalar yordam berishi mumkin.
  • Oila a'zolaringiz va do'stlaringizning yordamini qabul qiling: Bu yo'ldan yolg'iz o'tish qiyin. Yaqinlaringizning qo'llab-quvvatlashi juda muhimdir.
  • Qo'llab-quvvatlash guruhlariga qo'shiling: Bemorlar va ularning oilalariga shu kabi yordam beradigan tashkilotlardan yordam va bilim oling.

FAD qiyin kasallikdir, ammo to'g'ri bilim, tibbiy yordam va oilaviy mehr va qo'llab-quvvatlash bilan bu qiyinchilikni yengib o'tish mumkin.

Uyga olib ketish xabari

  • Oilaviy Altsgeymer kasalligi (FAD) - bu Altsgeymer kasalligining noyob, irsiy shakli bo'lib, yoshlikda paydo bo'ladi.
  • Bu ma'lum bir genetik mutatsiya tufayli yuzaga keladi. Agar ota-onalardan birida bu gen mavjud bo'lsa, bola uni meros qilib olish ehtimoli 50% ni tashkil qiladi.
  • Alomatlar xotira yo'qolishi, xatti-harakatlarning o'zgarishi va harakatlanishda qiyinchilikni o'z ichiga oladi.
  • Kasallikni to'liq davolash mumkin bo'lmasa-da, simptomlarni nazorat qilish va hayot sifatini yaxshilash uchun davolash usullari mavjud.
  • Agar sizda yoki oilangizda kimdir bunga shubha qilsa, iloji boricha tezroq malakali shifokordan maslahat so'rash juda muhimdir.

Altsgeymer, oilaviy Altsgeymer, xotira yo'qolishi, genetik kasallik, demensiya
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.

Fikringizni qo'shing

Hisoblang: 3 + 8 =
Keling, yoshligida xotira yo'qotilishiga olib keladigan irsiy kasallik bo'lgan oilaviy Altsgeymer kasalligi (FAD) haqida bilib olaylik.

Keling, yoshligida xotira yo'qotilishiga olib keladigan irsiy kasallik bo'lgan oilaviy Altsgeymer kasalligi (FAD) haqida bilib olaylik.

Altsgeymer kasalligi haqida o'ylaganimizda, biz yosh bilan rivojlanib, asta-sekin xotirani yo'qotadigan kasallikni tasavvur qilamiz, to'g'rimi? Bu to'g'ri. Ko'pchilik odamlar 65 yoshdan keyin Altsgeymer kasalligiga chalinadi. Lekin bilasizmi, juda kamdan-kam hollarda Altsgeymer kasalligining yoshroq yoshda, ya'ni hatto 30, 40 yoki 50 yoshlarda ham rivojlanishi mumkin. Bunga avloddan-avlodga o'tadigan genetik ta'sir sabab bo'ladi. Bugun biz bu noyob, ammo juda muhim mavzu, oilaviy Altsgeymer kasalligi yoki FAD haqida gaplashamiz.

Bu oddiy Altsgeymer kasalligidan qanday farq qiladi?

Altsgeymer kasalligining ikkita asosiy turi mavjud. Ularning orasidagi farqni tushunish sizga FAD nima ekanligini tushunishga yordam beradi.

Altsgeymer turi Asosiy xususiyatlar va farqlar
Oilaviy Altsgeymer (FAD) Bu juda kam uchraydi. Altsgeymer kasalligi bilan og'rigan bemorlarning 5% dan kamrog'ida bu tur mavjud. Bu avloddan-avlodga o'tadigan genetik mutatsiya tufayli yuzaga keladi. Alomatlar 65 yoshdan oldin , ba'zan hatto 30 yoshda ham boshlanishi mumkin.
Sporadik Altsgeymer kasalligi Bu eng keng tarqalgan tur. Altsgeymer bilan og'rigan bemorlarning taxminan 95% ushbu toifaga kiradi. Alomatlar odatda 65 yoshdan keyin paydo bo'ladi. Buning aniq sababi hali noma'lum. Bu genlar, atrof-muhit omillari va turmush tarzi kabi omillarning kombinatsiyasi deb ishoniladi.

Nima uchun FAD deb ataladigan bu kasallik paydo bo'ladi?

Sodda qilib aytganda, FAD oilada avloddan-avlodga o'tadigan bitta gen mutatsiyasi tufayli yuzaga keladi. Bu mutatsiyalarBu gen miyada g'ayritabiiy oqsillarning to'planishiga olib keladi. Vaqt o'tishi bilan ular miya hujayralariga zarar yetkazadi, xotira va boshqa aqliy jarayonlarga putur yetkazadi.

Bunga ta'sir qiluvchi uchta asosiy gen aniqlangan:

  • Presenilin 1 (PSEN1)
  • Presenilin 2 (PSEN2)
  • Amiloid prekursor oqsili (APP)

Muhimi shundaki, agar onangizda yoki otangizda bu gen mutatsiyasi bo'lsa, sizda ham uni meros qilib olish ehtimoli 50% ga teng. Bu bir avlodni ham o'tkazib yubormaydi.

Ushbu uchta gendan birida mutatsiya FADga olib kelishi uchun yetarli. Ulardan eng keng tarqalgani `PSEN1` deb nomlangan gendagi mutatsiyadir.

Ushbu kasallikni rivojlanish xavfi kimda ko'proq?

Bu juda aniq. FAD uchun eng muhim xavf omili bu oilaviy tarixdir . Agar ota-onangizdan birida FADga olib keladigan gen mutatsiyasi bo'lsa, sizda uni meros qilib olish va kasallikni rivojlanish ehtimoli 50% ni tashkil qiladi.

Bu shuni anglatadiki, agar onangiz tomonida kasallik bo'lsa, o'sha tomondagi xolalaringiz, amakilaringiz, bobo-buvilaringiz va buvilaringiz ham kasallikka chalinish ehtimoli yuqori. Ba'zan, agar ota-onangiz boshqa sabablarga ko'ra yoshligida vafot etgan bo'lsa, siz ularda kasallik bor-yo'qligini bilmasligingiz mumkin. Bunday hollarda, oilangizning xavfini bilish qiyin bo'lishi mumkin.

Altsgeymer kasalligining odatiy turidan farqli o'laroq, turmush tarzi va atrof-muhit omillari FAD rivojlanishiga bevosita ta'sir qilmaydi. Asosiy sabab genetik merosdir.

Bu kasallikning belgilari qanday? Uni qanday aniqlash mumkin?

FAD belgilari odatda 30, 40 yoki 50 yoshlarda boshlanadi. Ularni dastlab aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Siz bu o'zgarishlarni oilangiz yoki do'stlaringizdan oldinroq sezishingiz mumkin.

Asosiy alomatlar quyidagilar bo'lishi mumkin:

  • Xotirani yo'qotish: Bu qarishning odatiy qismi emas. Siz yaqinda bo'lib o'tgan voqealar va suhbatlarni unutishni boshlaysiz. Bu holat vaqt o'tishi bilan yomonlashadi.
  • Befarqlik: Siz ilgari yoqtirgan mashg'ulotlar yoki sevimli mashg'ulotlaringizga qiziqishingizni yo'qotishingiz mumkin. Bu depressiyaga o'xshab ko'rinishi mumkin.
  • Xulq-atvor va shaxsiyatdagi o'zgarishlar:Siz nazoratsiz g'azablanish, asabiylashish yoki keraksiz shubhalanish kabi o'zgarishlarni sezishingiz mumkin.
  • Harakatlanishda qiyinchilik: Siz tanangizda qotib qolish, yurish paytida qoqilish va sekin harakatlarni boshdan kechirishingiz mumkin.
  • Titrashlar : Nazorat qilib bo'lmaydigan titroq (silkinish harakatlari) paydo bo'lishi mumkin, ular barmoqlardan boshlanib, qo'l va oyoqlarga tarqaladi.
  • Tutqanoqlar : Ba'zi bemorlarda tutqanoqlar ham bo'lishi mumkin.
  • Nutqda qiyinchiliklar: Bunga so'zlarni topishda qiyinchilik va nutqning xiralashishi kirishi mumkin.

Muhimi shundaki, siz bu alomatlarni onangiz yoki otangiz bilan bir xil yoshda boshdan kechirishni boshlashingiz mumkin.

Kasallikni qanday qilib aniq tasdiqlash mumkin?

Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, birinchi navbatda malakali shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Shifokor sizdan alomatlaringiz, sog'lig'ingiz tarixi va ayniqsa oilangizning sog'lig'i tarixi haqida so'raydi.

Tashxisni tasdiqlash uchun bir nechta testlarni o'tkazish mumkin:

1. Kognitiv testlar: Sizga xotira, e'tibor va muammolarni hal qilish qobiliyatingiz kabi narsalarni o'lchaydigan bir qator oddiy savollar va mashqlar beriladi.

2. Miya tekshiruvi: Miya shikastlanishi yoki qisqarishini tekshirish uchun KT yoki MRT tekshiruvi tavsiya qilinishi mumkin.

3. Genetik tekshiruv: Agar sizda FAD borligiga shubha bo'lsa, ayniqsa yosh bo'lsangiz va oilangizda kasallik tarixi bo'lsa, shifokoringiz genetik tekshiruvni tavsiya qilishi mumkin. Bu oddiy qon tekshiruvi. Bu sizda "APP", "PSEN1" yoki "PSEN2" genlarida mutatsiya bor-yo'qligini aniqlashi mumkin.

Ushbu turdagi genetik tekshiruvdan o'tishdan oldin, sizga genetik maslahatchi yoki mutaxassis yuboriladi, u test natijalarining mumkin bo'lgan oqibatlarini va ularning sizga va oilangizga qanday ta'sir qilishini tushuntiradi.

Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?

Afsuski, FAD uchun hali davo yoki davolash usuli yo'q. Biroq, simptomlarni nazorat qilish va hayot sifatini yaxshilashga yordam beradigan bir nechta dorilar mavjud.

Shifokoringiz quyidagi kabi davolash usullarini tavsiya qilishi mumkin:

  • Xolinesteraza ingibitorlari va memantin kabi dorilar xotira bilan bog'liq alomatlarni nazorat qilishga yordam beradi.
  • (SSRI) kabi dorilar kayfiyat o'zgarishini va xulq-atvor muammolarini (g'azab, depressiya) nazorat qilishga yordam beradi.
  • Titroq, qotib qolish va tutqanoq kabi jismoniy alomatlar uchun alohida dorilarni qabul qiling.
  • Psixoterapiya sizga ruhiy jihatdan kuchli bo'lishga ham yordam beradi.

Kasallik og'irlashganda qanday asoratlar paydo bo'lishi mumkin?

Kasallik vaqt o'tishi bilan rivojlanib borishi bilan turli xil asoratlar paydo bo'lishi mumkin. Harakatsiz va yura olmaslik yotoq yaralari , teri infektsiyalari va qon quyqalariga olib kelishi mumkin.

Eng muhim va xavfli asoratlardan biri bu ovqat va ichimlikni yutishda qiyinchilik . Bu oziq-ovqat zarralari va suvning traxeya orqali o'pkaga tasodifan kirishiga olib kelishi mumkin. Bu bakteriyalarning o'pkaga kirishiga va og'ir pnevmoniyaga (aspiratsiya pnevmoniyasi) olib kelishi mumkin. Bu Altsgeymer kasalligi bilan og'rigan bemorlarda o'limning asosiy sababidir.

Bu kasallik bilan qanday yashash kerak?

FADni to'xtata olmasa-da, siz va oilangiz kasallik bilan yashash vaqtingizni iloji boricha qulay va sifatli qilish uchun bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin.

  • Iloji boricha aqliy faol bo'ling: Kitob o'qish va oddiy jumboqlarni yechish kabi miyangizni mashq qiladigan mashg'ulotlar bilan shug'ullaning.
  • Jismoniy faol bo'ling: Shifokor tavsiyasiga binoan iloji boricha oddiy mashqlar bilan shug'ullaning.
  • Sog'lom ovqatlanishni ta'minlang.
  • Stressni kamaytiring: Meditatsiya va chuqur nafas olish mashqlari kabi narsalar yordam berishi mumkin.
  • Oila a'zolaringiz va do'stlaringizning yordamini qabul qiling: Bu yo'ldan yolg'iz o'tish qiyin. Yaqinlaringizning qo'llab-quvvatlashi juda muhimdir.
  • Qo'llab-quvvatlash guruhlariga qo'shiling: Bemorlar va ularning oilalariga shu kabi yordam beradigan tashkilotlardan yordam va bilim oling.

FAD qiyin kasallikdir, ammo to'g'ri bilim, tibbiy yordam va oilaviy mehr va qo'llab-quvvatlash bilan bu qiyinchilikni yengib o'tish mumkin.

Uyga olib ketish xabari

  • Oilaviy Altsgeymer kasalligi (FAD) - bu Altsgeymer kasalligining noyob, irsiy shakli bo'lib, yoshlikda paydo bo'ladi.
  • Bu ma'lum bir genetik mutatsiya tufayli yuzaga keladi. Agar ota-onalardan birida bu gen mavjud bo'lsa, bola uni meros qilib olish ehtimoli 50% ni tashkil qiladi.
  • Alomatlar xotira yo'qolishi, xatti-harakatlarning o'zgarishi va harakatlanishda qiyinchilikni o'z ichiga oladi.
  • Kasallikni to'liq davolash mumkin bo'lmasa-da, simptomlarni nazorat qilish va hayot sifatini yaxshilash uchun davolash usullari mavjud.
  • Agar sizda yoki oilangizda kimdir bunga shubha qilsa, iloji boricha tezroq malakali shifokordan maslahat so'rash juda muhimdir.

Altsgeymer, oilaviy Altsgeymer, xotira yo'qolishi, genetik kasallik, demensiya
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.

Fikringizni qo'shing

Hisoblang: 3 + 8 =