Teringiz qattiq shikastlanganmi? Bu (Ishqalanish kuyishi) bo'lishi mumkin! Keling, bu haqda gaplashamiz!

Gilam ustida o'ynab, terida toshma paydo bo'lganmi, natijada u qizarib, yallig'langanmi? Yoki arqon tortayotganda terida toshma paydo bo'lganmi? Ba'zan bu velosipeddan yiqilib, yo'lda teringizni qattiq ishqalaganingizda sodir bo'ladi, to'g'rimi? Biz buni shunchaki "ishqalanish kuyishi" deb ataymiz. Ya'ni, biror narsa teringizga qattiq ishqalanib, issiqlik to'planib, teriga zarar yetkazganda.

Ko'pincha bu kichik, yengil jarohatlar bo'lsa-da, ba'zida ular biroz jiddiyroq bo'lishi mumkin, ayniqsa jarohat chuqur bo'lsa. Xo'sh, keling, bugun ishqalanish kuyishlari haqida ko'proq bilib olaylik? Shunda siz va oilangiz siz bilan shunday narsa yuz bersa, nima qilish kerakligi haqida tasavvurga ega bo'ladilar.

Kuyish darajasi qanday? Keling, aniq tushunib olaylik!

Ilgari shifokorlar kuyishlarni "daraja" tizimida tasniflashardi. Ehtimol, siz "birinchi darajali kuyishlar" va "ikkinchi darajali kuyishlar" haqida eshitgansiz. Ammo hozir shifokorlar kuyishlarni terining qanchalik chuqur shikastlanganiga qarab tasniflashadi. Uchta asosiy daraja mavjud:

• Yuzaki kuyishlar: Bular avval aytib o'tilgan birinchi darajali kuyishlarga o'xshaydi. Faqat terining yuqori qatlami shikastlangan.
• Qisman qalinlikdagi kuyishlar: Bular yuqorida aytib o'tilgan ikkinchi darajali kuyishlarga o'xshaydi. Zarar terining yuqori qatlamidan tashqariga va undan pastdagi qatlamlarga ham tarqaladi.
• To'liq qalinlikdagi kuyishlar: Bular yuqorida aytib o'tilgan uchinchi darajali kuyishlardir. Bu yerda terining barcha qatlamlari shikastlangan.

Tasavvur qiling-a, ba'zida bu kuyishlar teri ostidagi to'qimalarga, ya'ni mushaklar va suyaklarga ham ta'sir qilishi mumkin. Bu biroz jiddiy holat.

Ishqalanish kuyishida ikki xil shikastlanish mavjud. Nomidan ko'rinib turibdiki, biri termik shikastlanish . Ikkinchisi esa ishqalanishning jismoniy ta'siri. Biror narsa teriga qattiq urilganda, teri zaiflashishi va yirtilishi mumkin. Bu aşınmaya o'xshaydi. Ba'zan terining yuqori qatlamlari quyidagi qatlamlardan ajralib chiqishi mumkin. Eng og'ir holatlarda teri qatlamlari butunlay ko'chib ketishi va ostidagi sezgir to'qimalarga zarar yetkazishi mumkin.

Ishqalanish kuyishining belgilari qanday?

Ishqalanish kuyishining belgilari kuyish chuqurligiga va tananing qancha qismi ta'sirlanganiga qarab o'zgaradi. Umumiy alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Og'riq: "Yuzaki" va "qisman qalin" kuyishlar odatda juda og'riqli bo'ladi. Biroq, "to'liq qalin" kuyishlar kuyish joyida og'riq keltirmasligi mumkin, chunki teridagi nerv uchlari ham shikastlangan. Biroq, og'riq kuyish atrofidagi joylarda sezilishi mumkin.
• Teri rangining o'zgarishi:Och rangli teriga ega odamlarda yuzaki kuyishlar qizil yoki pushti rangda ko'rinishi mumkin. To'q rangli teriga ega odamlarda kuyish atrofdagi teriga qaraganda qizil yoki ochroq ko'rinishi mumkin. Qisman qalinlikdagi kuyishlar ba'zan bitgandan keyin ham atrofdagi teriga qaraganda ochroq ko'rinishi mumkin. To'liq qalinlikdagi kuyishlar terining kulrang, oqargan yoki to'q va kuygan ko'rinishiga olib kelishi mumkin.
• Pufakchalar: Pufakchalar kuyishning qanchalik chuqurligini aniqlash uchun foydalanishimiz mumkin bo'lgan muhim belgidir. Buning sababi, faqat qisman qalinlikdagi kuyishlarda odatda pufakchalar bo'ladi. Bu pufakchalar suyuqlik bilan to'ldirilgan va bir necha kun ichida o'z-o'zidan yorilib ketadi. Lekin siz ularni yorib yubormasligingiz kerak! Bunday qilish infektsiyaga olib kelishi mumkin.

Ishqalanish yonishining sabablari nima?

Buning (ishqalanish yonishi) turli sabablari bo'lishi mumkin. Keling, ba'zi keng tarqalgan misollarni ko'rib chiqaylik:

• Matolar: Kiyimlar (ayniqsa qo'pol matolar), stullar to'plamlaridagi mebellar, gilamlar, gilamlar va boshqalar. Kichkina bolalar gilam ustida yugurib o'ynaganda, tizzalari va tirsaklarini qashishadi, to'g'rimi? To'g'ri.
• Nopok yuzalar: beton, tsement, asfalt yo'llar. Bu jarohatlar, ayniqsa, tez harakatlanayotganda yiqilib tushsangiz (masalan, velosipeddan yiqilish, yugurish paytida sirpanish), yuz berishi mumkin. Bu ba'zan "yo'l toshmasi" deb ataladi.
• Mashina turlari: Tez harakatlanuvchi kamarlar, harakatlanuvchi qismlarga ega mashinalar. Zavodlarda ishlaydigan odamlar bunday jarohatlar xavfi ostida bo'lishi mumkin.
• Qo'pol materiallar: Duradgorlik va yog'ochga ishlov berish kabi ishlarda ishlatiladigan narsalar, shuningdek, arqonlar (arqonni tortganingizda qo'llaringiz kuyayotgandek tuyulmaydimi? Bu ham (Ishqalanish Kuyishi)).
• Mashq qilish uskunalari: Ba'zi mashq uskunalari, masalan, "yugurish yo'lagi". Bundan tashqari, uyda tez aylanadigan "changyutgich" cho'tkasi, ayniqsa, kichik bolalar uchun ishqalanish kuyishi xavfini tug'dirishi mumkin. Tasavvur qiling-a, kichkina bola yugurish yo'lagi yonida o'ynab, oyoq-qo'llarini ushlashi mumkin, to'g'rimi? Shuning uchun siz bu narsalarga ham ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Ishqalanish kuyishining mumkin bo'lgan asoratlari qanday?

Terining ishqalanishi teriga zarar yetkazadi. Ba'zan teri qatlamlari ajralib, hatto ko'chib ketishi mumkin. Keyin esa quyidagi kabi muammolar yoki asoratlar paydo bo'lishi mumkin:

• Infektsiyalar: Ochiq yara axloqsizlik, chang va mikroblarning tanaga kirishiga va infektsiyalarga olib kelishiga ko'proq moyil bo'ladi.
• Travmatik tatuirovka: Bu biroz g'alati nom emasmi? Bu quyidagicha sodir bo'ladi: Jarohat olganda, yo'ldan shag'al kabi mayda tuproq bo'laklari teriga tiqilib qoladi. Teri tuzalgandan so'ng, tuproq bo'laklari teri ostida, xuddi tatuirovka kabi ko'rinadi.
• Chandiqlar: Katta, chuqur kuyishlar to'g'ri davolanmasa, katta, yoqimsiz chandiqlarga olib kelishi mumkin.Ba'zan chandiqlar kuygan joyni (ayniqsa bo'g'imlar atrofida) to'g'ri egish yoki tekislashni qiyinlashtirishi mumkin.

Jiddiy yoki hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan asoratlar

Agar kuyish "qisman qalinlikda" yoki "to'liq qalinlikda" bo'lsa va tananing katta maydoniga tarqalsa, u bir vaqtning o'zida bir nechta turli tana tizimlariga ta'sir qilishi mumkin. Bu (ishqalanish kuyishi) holatida unchalik keng tarqalgan emas, lekin mumkin. Agar shunday bo'lsa, bu quyidagi kabi xavfli holatlarga olib kelishi mumkin:

• Shok: Tanadan ko'p miqdorda suyuqlik (ayniqsa qon plazmasi) yo'qotilishi natijasida kelib chiqadigan jiddiy holat.
• Nafas olishda qiyinchilik (nafas qisilishi): Nafas olish qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa kuyish ko'krak qafasi sohasida bo'lsa.
• Gipotermiya: Terining jiddiy shikastlanishi tufayli tana haroratining xavfli darajada pasayishi, bu tananing haroratini to'g'ri tartibga solishiga to'sqinlik qiladi.

Bu turdagi holatlar o'z vaqtida va to'g'ri davolanmasa, hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Shuning uchun, agar sizda jiddiy kuyish bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.

Ishqalanish kuyishini qanday aniqlash mumkin?

Shifokor odatda jarohatni tekshirish orqali ishqalanish kuyishini tashxislashi mumkin. Iloji bo'lsa, shifokor sizdan jarohat qanday sodir bo'lganligi va nimaga duch kelganingiz haqida so'raydi. Laboratoriya tekshiruvlari yoki rentgen kabi tasvirlash tekshiruvlari ishqalanish kuyishini to'g'ridan-to'g'ri tashxislay olmaydi. Biroq, bu testlar jarohatda suyak sinishi kabi boshqa holatlar mavjudligini aniqlashga yordam beradi.

Agar kuyish juda og'ir bo'lsa, ya'ni u katta maydonni qoplasa yoki juda chuqur ko'rinsa, shifokor qon yoki siydik tahlillarini buyurishi mumkin. Bular ba'zan kech rivojlanishi mumkin bo'lgan asoratlarni, masalan, jigar yoki buyrak muammolarini aniqlashi mumkin. Buni erta bilish muhimdir, chunki ular ba'zan xavfli bo'lishi mumkin.

Ishqalanish kuyishlarini qanday davolash mumkin?

Ishqalanish kuyishini davolash asosan kuyishning og'irligiga, ya'ni uning qanchalik chuqur va keng tarqalganligiga va kuyishga nima sabab bo'lganiga bog'liq. Ko'pgina ishqalanish kuyishlari uchun birinchi yordam usullari quyida keltirilgan:

• Yara atrofidagi kiyim yoki zargarlik buyumlarini darhol yeching, chunki shish kuchaygan sari ular torayishi mumkin.
• Kuyishdan so'ng darhol yarani sovuq (lekin muzli emas) suv bilan bir necha daqiqa (taxminan 10-20 daqiqa) yuving. Bu og'riqni kamaytiradi va ma'lum darajada yaraning chuqurligini nazorat qilishga yordam beradi.
• Yarani steril bint yoki toza, quruq mato bilan ehtiyotkorlik bilan yoping. Lekin uni hech qachon mahkam o'ramang. Bunday qilish yaraning yallig'lanishiga, og'riqni kuchaytirishiga va bitishiga ta'sir qilishi mumkin.

Og'riq uchun siz retseptsiz beriladigan og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalanishingiz mumkin. Asetaminofen (masalan, Tylenol®, Panadol®) faqat og'riqni engillashtiradi. Nosteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NYAQV) (masalan, ibuprofen (masalan, Advil®, Motrin®, Brufen®)) og'riqni ham, shishishni ham engillashtirishi mumkin. Ushbu dorilarni qo'llashda o'ramdagi ko'rsatmalarga diqqat bilan amal qiling. Agar biron bir savolingiz bo'lsa, shifokoringiz yoki farmatsevtingizga murojaat qiling.

Yuzaki kuyishlar uchun oddiy davolash usullari

Bular ko'pincha jiddiy davolanishni talab qilmaydi. Siz uyda oddiy narsalarni sinab ko'rishingiz mumkin, masalan:

• Og'riqni kamaytirish uchun sovuq kompres qo'ying. Lekin juda ko'p sovuq ishlatmang va hech qachon yaraga to'g'ridan-to'g'ri muz qo'ymang. Bunday qilish yarani yanada og'irlashtirishi mumkin.
• Teriga aloe vera geli kabi yumshoq krem ​​surtishingiz mumkin (ayniqsa, qo'l bilan qoplash uchun yetarlicha kichik kuyishlar uchun). Biroq, agar yara ochiq bo'lsa, avval tibbiy yordamga murojaat qilish yaxshidir.

Chuqur kuyishlar uchun talab qilinishi mumkin bo'lgan davolash usullari ("Qisman va to'liq qalinlikdagi kuyishlar")

Bunday chuqur kuyishlar, albatta, tibbiy yordamni talab qiladi. Siz qila oladigan ba'zi narsalar:

• Og'riqni boshqarish: Shifokoringiz og'riqni nazorat qilish uchun tegishli og'riq qoldiruvchi vositalarni buyurishi mumkin.
• Tozalash: Bu shifokor tomonidan kuyish joyidan axloqsizlik va o'lik to'qimalarni ehtiyotkorlik bilan olib tashlashdir. Bu yaraning tezroq bitishiga yordam beradi va infeksiyaning oldini oladi.
• Yarani maxsus bint bilan yoping: Agar pufakcha yorilib ketsa, bu juda muhim. Ba'zi bintlarda infeksiyaning oldini olish uchun "topikal antibiotiklar" (teri yuzasiga surtiladigan antibiotiklar) mavjud.
• Jarrohlik: Juda katta, chuqur kuyishlar shikastlangan, o'lik to'qimalarni butunlay olib tashlash uchun jarrohlik amaliyotini talab qilishi mumkin. Teri transplantatsiyalari ham davolanishni tezlashtirish, chandiqlarni kamaytirish va funktsiyani tiklash uchun ishlatilishi mumkin.

Shifokoringiz sizga holatingiz uchun eng yaxshi davolash usullari haqida ko'proq ma'lumot beradi. Shuningdek, u sizga ushbu davolash usullari bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan har qanday nojo'ya ta'sirlar yoki asoratlar haqida ham ma'lumot beradi.

Nimalarni qilmaslik kerak? Keling, bulardan ham xabardor bo'laylik!

Kuyish paytida, shunchaki ishqalanish kuyishi emas, balki bir nechta narsalardan qochishingiz kerak . Bular yarani yanada og'irlashtirishi, bitishini kechiktirishi yoki infeksiyaga olib kelishi mumkin.

Bu narsalarni tilga olmang:

>

- Muzni to'g'ridan-to'g'ri yaraga qo'ymang. Muz kuygan to'qimalarga yanada ko'proq zarar yetkazishi va yarani yanada og'irlashtirishi mumkin.

- Sariyogʻ, tish pastasi yoki kofe qoldiqlari kabi narsalarni ishqalamang.Bu eski, nuqsonli xalq davolari. Ular kuyishlaringizga yordam bermaydi, balki ularni yanada kuchaytirishi va infeksiya xavfini oshirishi mumkin.

- Shifokor tavsiyasisiz chuqur kuygan joylarga malham yoki krem ​​surtmang. Ba'zi malham va kremlar chuqur kuyishlarni yanada kuchaytirishi mumkin. "Yuzaki" kuyishlar uchun shifokor tomonidan tavsiya etilgan oddiy kremni surtishingiz mumkin.

- Pufakchalarni yorib yubormang. Pufakchalar ichidagi suyuqlik yarani infeksiyadan himoya qiladi. Agar ularni sindirib qo'ysangiz, yaraning infeksiyalanish ehtimoli ko'proq. Ularning bir necha kun ichida o'z-o'zidan yorilib ketishi odatiy holdir.

Ishqalanish kuyishi qancha vaqt davomida bitadi?

"Yuzaki" (ishqalanish kuyishi) odatda ikki-uch kun ichida, ko'pi bilan bir hafta ichida bitadi. Kuyish qanchalik kichik bo'lsa, shunchalik yuzaki bo'lsa, shuncha tez bitadi.

Chuqur bo'lmagan qisman qalinlikdagi kuyishlar to'g'ri davolansa, taxminan ikki-uch hafta ichida bitishi mumkin. Biroq, chuqur qisman qalinlikdagi va to'liq qalinlikdagi kuyishlar uch hafta yoki undan ko'proq vaqt, hatto bir necha oy davom etishi mumkin, chunki shikastlanish juda jiddiy. Hatto chuqurroq kuyishlar, ya'ni teriga kirib, ostidagi to'qimalarga ta'sir qilganlar ham bir necha oy davomida bitishi mumkin.

Siz olgan davolanish, har qanday asoratlar (masalan, infeksiyalar) va umumiy sog'lig'ingiz kabi boshqa omillar ham yarangizning bitishiga qancha vaqt ketishiga ta'sir qilishi mumkin. Yarangizning bitishiga qancha vaqt ketishini aniq biladigan eng yaxshi odam - bu shifokor.

(Ishqalanish yonishi) haqida nima deb o'ylashimiz mumkin? (Istiqbol)

Ishqalanish kuyishlari odatda yaxshi natijalarga olib kelishini kutish mumkin, ayniqsa ular kichik va yuzaki bo'lsa. Ular tezda bitadi va odatda hech qanday katta chandiq qoldirmaydi. Biroq, agar kuyishlar katta va chuqur bo'lsa, vaziyat boshqacha bo'lishi mumkin. Chandiqlar paydo bo'lishi va harakatlanish cheklangan bo'lishi mumkin. Biroq, bu holatlarni to'g'ri tibbiy davolanish va reabilitatsiya bilan katta darajada boshqarish mumkin. Shifokoringiz sizga o'zingizning aniq holatingiz haqida ko'proq ma'lumot bera oladi.

Ishqalanish yonishining oldini olish mumkinmi? Ha, albatta!

Ishqalanish kuyishining oldini olish mumkin , ayniqsa ba'zi keng tarqalgan sabablar tufayli yuzaga kelganda. Keling, uning oldini olishning eng muhim usullarini ko'rib chiqaylik:

• Mototsikl haydashda to'g'ri kiyinish. Bu Shri-Lankadagi ko'p odamlar uchun muhimdir. Tasdiqlangan dubulg'a, to'liq tanali, uzun yengli kurtka, uzun shim va mustahkam poyabzal yoki etik kiyish juda muhimdir. Mototsiklchilar uchun maxsus ishlab chiqilgan himoya kiyimini ("haydash jihozlari") kiyish, hatto tasodifan yiqilib tushsangiz ham, asfalt kabi qo'pol sirtlardan ishqalanish kuyishining oldini olishga yordam beradi.
• Sport va boshqa mashg'ulotlar paytida tegishli himoya vositalarini taqing.Masalan, rolikli konkida uchish yoki velosipedda uchish paytida tizza va tirsak yostiqchalari hamda qo'lqop kiyish ishqalanish kuyishlarining oldini olishga yordam beradi.
• Mashina va asboblardan foydalanganda ko'rsatmalarga diqqat bilan amal qiling. Ulardan xavfsiz foydalanish keraksiz ishqalanish kuyishlarining oldini olishga yordam beradi.
• Yugurish yo'laklari kabi mashq uskunalaridan foydalanganda juda ehtiyot bo'ling. Ushbu uy sharoitida mashq qilish uskunalari har qanday odamda ishqalanish kuyishiga olib kelishi mumkin, ammo ular ayniqsa yosh bolalar uchun xavflidir. Bolalarni ushbu turdagi kuyishlar va boshqa xavflardan himoya qilish uchun ishlab chiqaruvchining xavfsizlik ko'rsatmalariga amal qiling. Agar ular bolalar o'ynaydigan joylarda joylashgan bo'lsa, qo'shimcha ehtiyot bo'ling.
• Qo'llaringizni changyutgichning aylanuvchi qismlaridan uzoqroq tuting. Ko'pgina changyutgichlarning tez aylanadigan cho'tkasi, ayniqsa yosh bolalar uchun ishqalanish kuyishi xavfini tug'diradi. Farzandingizning qo'llarini unga yaqinlashtirmang.

O'zimga qanday g'amxo'rlik qilishim mumkin? / Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar sizda ishqalanish kuyishi bo'lsa, uni qanday boshqarishingiz bir nechta narsalarga bog'liq. Agar kuyish "yuzaki" bo'lsa, ya'ni u faqat terining yuqori qatlamiga ta'sir qilsa va ozgina qizarish va yengil og'riq bo'lsa, uni ko'pincha uyda davolashingiz mumkin (avval muhokama qilgan birinchi yordam usullariga amal qiling). Kichik, sayoz "qisman qalinlikdagi" kuyishlarni (masalan, agar kichik pufakcha bo'lsa) ba'zan uyda davolash mumkin.

Biroq, quyidagi hollarda siz albatta shifokoringizga murojaat qilishingiz yoki darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak:

• Agar kuygan joyingiz qanchalik chuqur ekanligiga ishonchingiz komil bo'lmasa.
• Agar yaraga tuproq, tuproq yoki shag'al tiqilib qolgan deb o'ylasangiz, bu muammo emas.
• Agar og'riq yoki isitma (agar mavjud bo'lsa) asetaminofen yoki ibuprofen kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilgandan keyin pasaymasa.
• Agar yara bir necha kundan keyin bitmayotganga o'xshasa yoki yomonlashayotganga o'xshasa.
• Agar qizarish yara atrofida tarqalsa, shish kuchaysa, yara yoqimsiz hidga ega bo'lsa yoki sariq yoki yashil yiringsimon ajralmalar bo'lsa (bular infeksiya belgilari bo'lishi mumkin).

Ishqalanish kuyishi uchun qachon shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak?

Ba'zi (ishqalanish kuyishi) holatlari shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladi . Ayniqsa, agar sizda "qisman qalin" (pufakchalar bilan) yoki "to'liq qalin" (chuqur, ehtimol kamroq og'riqli) kuyish bor deb o'ylasangiz, quyidagi hollarda kechiktirmasdan kasalxonaga boring:

• Agar kuyish yuzda, quloqlarda, kaftlarda/tayanchlarda yoki jinsiy a'zolarda bo'lsa. Bu joylar juda sezgir va chandiqlar katta muammo bo'lishi mumkin.
• Agar kuyish joyi qo'lingiz bilan qoplash uchun juda katta bo'lsa (boshqacha qilib aytganda, kaftingizdan kattaroq bo'lsa).
• KuyishAgar qo'l yoki oyoq butunlay o'ralgan bo'lsa ("atrofdagi kuyish"). Bu qon aylanishiga xalaqit berishi mumkin.
• Agar bitish paytida u to'satdan qizarib, shishib, og'riqli bo'lib qolsa, yoqimsiz hidga ega bo'lsa yoki yiringsimon ajralma bo'lsa (bu jiddiy infeksiya belgilari bo'lishi mumkin).

To'liq qalinlikdagi kuyishlar har doim professional tibbiy yordamni talab qiladi. Agar to'g'ri davolanmasa, ularning bitishi uzoq vaqt talab qilishi va og'ir chandiqlarga (gipertrofik chandiq to'qimasi) olib kelishi mumkin. Bu ortiqcha chandiq atrofdagi to'qimalar va bo'g'imlarning harakatlanishini cheklab, kundalik faoliyatni bajarishni qiyinlashtirishi mumkin.

Shifokorimga qanday savollar berishim kerak?

Ishqalanish kuyishi bo'yicha shifokorga murojaat qilganingizda, savollaringizni tinglash muhimdir. Shifokoringizga berishingiz mumkin bo'lgan ba'zi savollar:

• Mening kuyishim aniq qaysi darajada? ("Yuzaki", "qisman qalinlik", "to'liq qalinlik"?)
• Kuyishim tezroq bitishi uchun uyda nima qilishim mumkin? (Ovqatlanish tartibini o'zgartirish, yarani toza saqlash usullari va boshqalar)
• Menga qanday maxsus davolash usullarini (agar mavjud bo'lsa) tavsiya qilasiz? (masalan, maxsus kremlar, bintlar, dorilar)
• Kuyishimning to'liq bitishi odatda qancha vaqt oladi?
• Agar yana kasallik paydo bo'lsa, qanday alomatlar paydo bo'lsa, shifokorga murojaat qilishim kerak? (masalan, isitma, og'riqning kuchayishi, infeksiya belgilari)
• Chandiq qoladimi? Agar shunday bo'lsa, uni minimallashtirish uchun biror narsa qilish mumkinmi?

Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa (Uyga olib ketish xabari)

Tasavvur qiling-a, velosipedda ketayotganingizda yugurish yo'lagida yoki asfaltlangan yo'lda yiqildingiz. Ehtimol, juda issiq bo'lmagan narsadan kuyish haqida o'ylamasligingiz mumkin. Biroq, agar teringizni noto'g'ri ishqalasangiz, ishqalanish kuyishi paydo bo'lishi mumkin.

Yaxshiyamki, ishqalanish kuyishlarining aksariyati jiddiy emas, ayniqsa ular kichik va yuzaki bo'lsa. Ularni uyda birinchi yordam bilan davolash mumkin.

Biroq, agar ishqalanish kuyishingiz katta, chuqur bo'lsa yoki infeksiyalangan ko'rinsa, tibbiy yordamga murojaat qilish yaxshidir. Erta, to'g'ri davolash og'riqni tezda kamaytirishga, infektsiyani oldini olishga va jiddiy chandiqlar kabi uzoq muddatli muammolarning oldini olishga yordam beradi. Teringiz siz uchun qadrlidir, shuning uchun unga g'amxo'rlik qiling!

ishqalanish kuyishi, teri kuyishlari, aşınmalar, birinchi yordam, teri infektsiyalari, chandiqlar, teri salomatligi