⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Tomog'ingiz qisilganini aytganda o'zingizni qanday his qilasiz?
Tomoqdagi bu siqilish hissi har bir kishi tomonidan har xil tarzda boshdan kechirilishi mumkin. Bu his qilish usuli ham sababga qarab farq qilishi mumkin. Ba'zi odamlar quyidagilarni boshdan kechirishlari mumkin:- Tomoq og'riyapti yoki yallig'langan his qiladi.
- Tomoqning ichki qismi shishgan va tiqilib qolgandek tuyuladi.
- Ovqat va ichimlikni yutish qiyinlashadi.
- Tomog'imda bir bo'lak bordek tuyuladi.
- Men har doim yutishga majburman.
Tomoq og'rig'ining asosiy sabablari nimada?
Endi bu noqulaylikning asosiy sabablarini va ular bilan nima qilish mumkinligini ko'rib chiqaylik.1. Gastrit va jig'ildon qaynashi (jig'ildon qaynashi/GERD)
Gastrit ko'p odamlarning tomog'i tiqilib qolgandek his qilishining asosiy sababidir. Aniqrog'i, bu oshqozonimizdagi kislotaning tomoqqa tushishidir. Biz buni gastroezofageal reflyuks kasalligi (GERD) deb ataymiz. Bu yallig'lanish, og'riq va tomoqda siqilish hissini keltirib chiqarishi mumkin. Bunga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan narsalar:- To'liq ovqatlangandan keyin tezda yotish.
- Yog', chili, achchiq ovqatlar, pomidor va apelsin kabi kislotali ovqatlar va ichimliklarni iste'mol qilish.
- Chekish , yuqori stress va semirish .
- Ovqatdan keyin, yotganda yoki oldinga egilganda ko'krak qafasida achishish yoki og'riq.
- Og'izda achchiq, nordon ta'm.
- Tomoqqa yoki ko'krak qafasiga ovqat tiqilib qolgandek his qilish.
Bu holatni nazorat qilishning eng yaxshi usuli - siz uchun zararli bo'lgan ovqatlardan uzoqroq turish. Kechasi yotishdan kamida 3 soat oldin ovqatlanishni to'xtating. Shuningdek, uxlash paytida boshingizni biroz ko'tarib turish oshqozon kislotasining reflyuksini nazorat qilishga yordam beradi. Agar bu narsalar yordam bermasa, albatta shifokoringizga murojaat qiling . U kerakli dori-darmonlarni ("H2 blokerlari", " Proton nasos ingibitorlari " -) buyurishi mumkin.PPIlar (masalan, ) buyuriladi.
2. Og'ir allergiya (anafilaksi)
Bu tibbiy favqulodda holat . Anafilaksi - bu oziq-ovqat, dori-darmon yoki hasharot chaqishi kabi narsalarga juda tez va og'ir allergik reaktsiya. Bu tomoqning to'satdan, kuchli shishishi, nafas olish qiyinlishuvi va yutish qiyinlishuviga olib kelishi mumkin. Anafilaksi quyidagi alomatlarga ham olib kelishi mumkin:- Nafas olishda qiyinchilik
- Qon bosimining keskin pasayishi (past qon bosimi )
- Bosh aylanishi yoki hushdan ketish.
- Og'iz, ko'zlar yoki tomoq qichishi
- Teri toshmasi yoki eshakemi
- Och yoki mavimsi teri
- Oshqozon og'rig'i yoki qusish
3. Tonzillit
Bodomsimon bezlar tomog'imizning ikki tomonida joylashgan ikkita limfa tugunidir. Ular virusli yoki bakterial infeksiya tufayli shishib, og'riqli bo'lganda, biz buni tonzillit deb ataymiz. Bu holda bodomsimon bezlar ham kattalashishi va tomog'imizni to'sib qo'ygandek his qilishi mumkin. Tonzillitda quyidagi alomatlar ham bo'lishi mumkin:- Tomoqda qizarish va kuchli og'riq
- Isitma
- Ovozning xirillashi
- Bodomsimon bezlardagi oq yoki sariq dog'lar
- Yomon nafas
4. Bo'qoq
Bo'qoq - bu bo'ynimizning old qismida joylashgan kattalashgan qalqonsimon bez. Bu bez kapalak shaklida. U organizmdagi metabolizmni boshqaradigan gormonlar ishlab chiqaradi. Bu bez kattalashganda, tomoqda siqilish hissi paydo bo'lishi mumkin. Yod yetishmasligi bo'qoqning asosiy sababidir. Bunga organizmning immun tizimidagi muammolar ham sabab bo'lishi mumkin. Agar bo'qoq tomoq og'rig'iga sabab bo'lsa, quyidagi alomatlarga e'tibor bering:- Bo'yinda yoki qo'lda shish yoki shish
- Ovqatni yutishda qiyinchilik
- Nafas olishda qiyinchilik
- Yo'tal va xirillash
Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, shifokorga murojaat qiling. U sizning bo'yningizni tekshiradi va agar kerak bo'lsa, qon tahlillari, ultratovush tekshiruvi yoki biopsiya buyuradi.
5. Stress va xavotir
Siz hayron bo'lishingiz mumkin, ammo stress va xavotir ham tomoq og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Aytaylik, siz imtihon yoki ishdagi muammo kabi juda ko'p stress ostidasiz. O'sha paytda tanangizdagi mushaklar qisiladi. Xuddi shunday, tomoq mushaklari ham qisilishi mumkin, bu esa tomog'ingizda bo'lak bordek hisni keltirib chiqaradi (Globus hissi). Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, xavotir "Disfagiya" deb ataladigan holatga bevosita ta'sir qiladi.| Sabab | Asosiy xususiyatlar | Nima qilsa bo'ladi |
|---|---|---|
| Gastrit (GERD) | Ko'krak qafasidagi og'riq, og'izda nordon ta'm, yutishda qiyinchilik. | Ovqatlanish tartibini o'zgartirish, shifokorga murojaat qilish va dori-darmonlarni qabul qilish. |
| Qattiq allergiya (anafilaksi) | To'satdan nafas olishda qiyinchilik , teri toshmasi, hushdan ketish. | Kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) darhol yo'llanma. |
| Tonzillit | Isitma, tomoq og'rig'i, bodomsimon bezlarda oq dog'lar. | Tibbiy maslahat asosida davolanish. |
| Bo'qoq | Bo'yinda shish paydo bo'lishi, yutishda qiyinchilik, ovozning o'zgarishi. | Buning sababini aniqlash va davolanish uchun shifokorga murojaat qiling. |
| Xavotir | Boshqa hech qanday jismoniy sababsiz tomoqda biror narsa bordek his qilish. | Ruhiy salomatlik bo'yicha shifokor yoki maslahatchi bilan uchrashuv. |
Uyga olib ketish xabari
- Tomog'ingizda siqilish hissi paydo bo'lishining oddiy sabablari, shuningdek, tashvishlanish uchun sabablar bo'lishi mumkin.
- Agar nafas olishda qiyinchilik, ko'krak qafasida kuchli og'riq yoki yutishda qiyinchilik bo'lsa, bu favqulodda holat. Darhol kasalxonaga boring.
- Gastrit (GERD) buning juda keng tarqalgan sababidir. Uni turmush tarzidagi kichik o'zgarishlar bilan nazorat qilish mumkin.
- Agar tomoq og'rig'i davom etsa, uni e'tiborsiz qoldirmang. Aniq sababini aniqlash va davolanish uchun oilaviy shifokoringizga murojaat qiling .
- Ba'zan bu jismoniy kasallik emas, balki ruhiy stress tufayli bo'lishi mumkin. Shuning uchun ruhiy salomatligingizga ham g'amxo'rlik qiling.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.