Homiladorlikning pasayishi - bu og'ir sinov. Bunday tajribadan so'ng, yana farzand ko'rish haqida o'ylaganingizda qo'rquv va xavotirga tushish odatiy holdir. "Bu safar ham shunday bo'ladimi?" Siz xavotirlanayotgan bo'lishingiz mumkin. Lekin buni bilish foydali bo'lishi mumkin: Homiladorlikdan keyin yana homilador bo'lgan ayollarning aksariyati sog'lom, to'liq muddatli chaqaloqlarni dunyoga keltiradilar . Shuning uchun, dadil bo'ling. Keling, bu haqda ko'proq gaplashaylik.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Keyingi homiladorlik xavfini qanday kamaytirish mumkin?
Avvalo, buni tushunib oling. Takroriy homiladorlik juda kam uchraydi . Yuzdan bitta (1%) juftlik ketma-ket ikki yoki undan ortiq homiladorlikni boshdan kechiradi. Shuning uchun bu haqda juda ko'p tashvishlanmang.
Homiladorlikning pasayishiga olib keladigan ko'plab omillar biz nazorat qila olmaydigan narsalardir. Biroq, siz o'zingiz qila oladigan bir nechta narsalar mavjud. Bularga rioya qilish orqali siz sog'lom homiladorlik ehtimolini oshirishingiz mumkin. Bularning barchasi haqida shifokoringiz bilan gaplashing va uning tavsiyalariga amal qiling.
| Xavfni kamaytirish uchun nima qilishingiz mumkin | Bu haqda biroz ko'proq |
|---|---|
| Jismoniy va ruhiy jihatdan sog'lom bo'ling. | Abort ham tanaga, ham ongga chuqur ta'sir qiladi, shuning uchun ham jismoniy, ham ruhiy jihatdan tiklanish uchun zarur bo'lgan vaqtni ajrating. |
| Keyingi homiladorlik haqida tibbiy maslahat oling. | Qayta tug'ishga urinish uchun eng yaxshi vaqt haqida shifokoringiz bilan gaplashing. Ba'zan ular oxirgi hayz ko'rishdan taxminan 3 oy o'tgach kutishni maslahat berishlari mumkin. |
| Klinikalarga muntazam ravishda tashrif buyuring. | Homiladorlikdan keyin muntazam ravishda tug'ruqdan oldingi klinikalarga boring. Sizdan ahvolingizni kuzatib borish uchun muntazam tekshiruvlardan o'tishingizni so'rashlari mumkin. |
| Yomon odatlardan xalos bo'ling. | Chekishni, spirtli ichimliklarni va har qanday noqonuniy giyohvand moddalarni iste'mol qilishni butunlay to'xtating. Bular qornidagi bola uchun juda zararli. |
| Boshqa kasalliklarni nazorat qilish | Agar sizda diabet yoki yuqori qon bosimi kabi tibbiy holatlar bo'lsa, ularni homiladorlikdan oldin va homiladorlik davomida nazorat qiling. |
| Sog'lom vaznni saqlang. | Ortiqcha vazn yoki kam vazn homilador bo'lish imkoniyatingizga ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun bo'yingizga mos keladigan sog'lom vaznni saqlashga harakat qiling. |
| Faol bo'ling. | Shifokoringizning roziligi bilan kundalik hayotingizga piyoda yurish kabi oddiy mashqlarni qo'shing. |
| Yaxshi ovqatlanishga rioya qiling. | Donli mahsulotlar, yangi meva va sabzavotlarga boy muvozanatli ovqatlanishni ta'minlang. Qayta ishlangan ovqatlar va shakar miqdori yuqori bo'lgan ovqatlardan saqlaning. |
| Kofeinni cheklang. | Kofein iste'molini kuniga 200 milligramm (200 mg) dan kam miqdorda cheklang. Sodda qilib aytganda, o'zingizni kuniga bir chashka kofe bilan cheklash yaxshidir. |
Agar bir nechta homiladorlik bo'lsa, nima qilish kerak?
Afsuski, agar sizda yana bir marta homiladorlik tushib qolsa, tushkunlikka tushmang. Biroq, to'liq tekshiruv uchun shifokorga murojaat qilish juda muhimdir .
Eng yaxshi tomoni shundaki, homiladorlikning pasayishiga olib keladigan ko'plab holatlarni davolash mumkin. Masalan, gormonal nomutanosiblik, bachadon yoki bachadon bo'yni bilan bog'liq muammolar va boshqa holatlarni davolash mumkin.
Shifokoringiz sababini aniqlash uchun ba'zi testlarni tavsiya qilishi mumkin. Ushbu testlar sizning homilangizning tushishining sababini aniqlash ehtimoli 50% ga teng. Ba'zi shifokorlar uchta homila tushishigacha ushbu chuqurroq testlarni tavsiya qilmasliklari mumkin. Ammo sizning holatingiz uchun eng yaxshisi haqida shifokoringiz bilan gaplashish muhimdir.
Bu yerda tez-tez tavsiya etiladigan ba'zi testlar mavjud:
- Qon tahlillari va genetik testlar
- Gisterosalpingogramma (HSG) : Bu bachadon va fallop naychalaridagi har qanday tiqilib qolish yoki muammolarni tekshiradigan rentgen tekshiruvidir.
- Gisteroskopiya : Bunda vagina orqali kamerali juda yupqa naycha kiritiladi va bachadonning ichki qismi to'g'ridan-to'g'ri kuzatiladi.
- Laparoskopiya : Bu shuningdek, kichik kamera yordamida amalga oshiriladigan jarrohlik muolajadir. Kamera qorin bo'shlig'iga kichik kesma orqali kiritilib, bachadon va tuxumdonlar kabi tos a'zolarini tekshiradi.
Bularning barchasi bilan birga, dadil bo'ling. Esingizda bo'lsin, ketma-ket ikki yoki undan ortiq homiladorlikni boshdan kechirgan ayollarning 60% dan 70% gacha keyingi urinishda sog'lom bola tug'iladi . Shuning uchun umidingizni yo'qotmang.
Uyga olib ketish xabari
- Homiladorlikning pasayishi juda og'riqli tajriba, ammo undan keyin homilador bo'lgan ko'plab ayollar sog'lom farzandlar tug'adilar.
- Takroriy homiladorlik juda kam uchraydi, shuning uchun ulardan ortiqcha qo'rqmang.
- Qayta urinishdan oldin jismoniy va ruhiy tiklanish uchun vaqt ajrating. Eng yaxshi vaqtni aniqlash uchun shifokoringiz bilan gaplashing.
- Sog'lom turmush tarzi (to'g'ri ovqatlanish, o'rtacha jismoniy mashqlar, chekish/alkogoldan saqlanish va mavjud kasalliklarni nazorat qilish ) sog'lom homiladorlik uchun juda muhimdir.
- Agar sizda bir nechta homiladorlik sodir bo'lgan bo'lsa, sababini aniqlash uchun tibbiy yordamga murojaat qiling. Ko'pgina sabablarni davolash mumkin.
- Hech qachon umidingizni yo'qotmang. Tegishli tibbiy maslahat va parvarish bilan siz ham sog'lom farzand ko'rish imkoniyatiga egasiz.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.