Kichkintoyingiz yugurib-sakrab yuradimi? Keling, bu qo'pol motorikalar haqida bilib olaylik!

Yurish, yugurish va qo'llarimiz bilan silkitish kabi ishlarni bajarish biz uchun qanchalik oson ekanligi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Ammo bu katta harakatlar tanamizning ko'p qismlari birgalikda ishlashini o'z ichiga olgan murakkab vazifalardir. Ayniqsa, yosh bolaning rivojlanishida bu katta harakat qobiliyatlari yoki tibbiy nuqtai nazardan, qo'pol motorikalarning to'g'ri rivojlanishi juda muhimdir. Shunday qilib, bugun biz bu haqda batafsil gaplashamiz.

Bu "yalpi motorika" deb ataladigan narsalar nima?

Sodda qilib aytganda, qo'pol motorika - bu tanamizdagi katta mushaklarni o'z ichiga olgan harakatlar. Oyoqlaringiz, qo'llaringiz va kestiriblaringizdagi katta mushaklarni tasavvur qiling. "Qo'pol" so'zi "katta" degan ma'noni anglatadi. "Motor" esa "harakat" degan ma'noni anglatadi. Shunday qilib, yurish va qo'l silkitish kabi narsalar qo'pol motorika deb ataladi.

Ushbu qo'pol motorikalar samarali bo'lishi uchun tanamizning bir nechta qismlari mukammal muvofiqlashtirilgan holda ishlashi kerak. Bilasizmi, ular nima?

• Skelet mushaklari: Bular harakatlarni bajarish uchun zarur bo'lgan kuchni ta'minlaydigan mushaklardir.
• Suyaklar: Mushaklarimiz bu suyaklarga biriktirilgan. Bular tanamizga skelet beradi.
• Nervlar: Aniqrog'i, bular miyadan mushaklarga "U shunday harakatlanishi kerak, shunday sodir bo'lishi kerak" degan xabarlarni yetkazadiganlardir.

Bu narsalarga qo'shimcha ravishda, bu qo'pol motorikalar bilan bog'liq yana bir qancha narsalar mavjud:

• Muvozanat: Tananing muvozanatini saqlash.
• Muvofiqlashtirish: Harakatlarni ravon bajarish va bog'lash qobiliyati.
• Tana va fazoviy xabardorlik: O'z tanasi va u joylashgan atrof-muhit haqida xabardor bo'lish.
• Reaksiya vaqti: Biror narsa sodir bo'lganda tezda javob berish qobiliyati.

Bu qo'pol motorikani boshqarish muammolari har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin. Biroq, shifokorlar, ayniqsa , bola rivojlanishi davrida ushbu ko'nikmalarga e'tibor qaratadilar. Bola rivojlanishi - bu sizning farzandingizning vaqt o'tishi bilan o'sishi va o'zgarishi usuli.

Mutaxassislar bolalar rivojlanishini to'rtta asosiy sohaga ajratadilar:

• Jismoniy rivojlanish: Bu yerda yalpi motorika tegishli.
• Kognitiv rivojlanish: fikrlash va tushunishni rivojlantirish.
• Til rivojlanishi: Tilni tushunish va gapirish qobiliyatini rivojlantirish.
• Ijtimoiy-emotsional rivojlanish: Boshqalar bilan qanday munosabatda bo'lishni va his-tuyg'ularini qanday boshqarishni rivojlantirish.

Shifokorlar ushbu qo'pol motorikaga alohida e'tibor berishadi, chunki bu ko'nikmalarning kechikishi ma'lum nevrologik kasalliklarning alomati bo'lishi mumkin. Shunday qilib,Bu kabi narsani qanchalik tez payqasangiz, bolaga kerakli yordamni shuncha tez bera olasiz.

Kundalik hayotda qo'pol motorikaga qanday misollar keltirish mumkin?

Biz har kuni qiladigan bu narsalar qo'pol motorikaga misol bo'la oladi:

• Jim turish
• Yurish
• Yugurish
• Orqa tayanchsiz tik o'tirish
• Ovqatni chaynash (buning uchun jag' mushaklari ham ishlatiladi)
• Sakrash
• Belni aylantirish
• Oldinga egilish
• Bo'yinni chayqash, burish
• Qo'llarni ko'tarish
• Qo'l silkitish

Qo'l-ko'z va oyoq-ko'z muvofiqlashtirish qobiliyatlari, ya'ni qo'llar va ko'zlar yoki oyoqlar va ko'zlarning birgalikda ishlashi bilan bog'liq narsalar katta motorika hisoblanadi:

• To'pni uloqtirish va ushlash
• To'p tepish
• Sirk artistlari kabi ikki qo'li bilan aravada uchish
• O'tkazib yuborish
• Suzish
• Velosipedda, skeytbordda uchish
• Rolikli konkida uchish yoki konkida uchish

Yalpi motorli ko'nikmalar va nozik motorli ko'nikmalar o'rtasidagi farq nima?

Biz katta motorikani katta mushaklar yordamida bajaradigan katta harakatlar deb aytamiz. Xo'sh, nozik motorika nima? Bular o'zimizning ushbu qismlarimiz bilan bajaradigan kichik, nozik va aniq harakatlardir:

• Bilak, qo'llar va barmoqlar
• To'piqlar, oyoqlar va oyoq barmoqlari

Ikkalasi orasidagi asosiy farq harakat qayerda sodir bo'lishi va harakat miqdoridir. O'ylab ko'ring, yozish. Bu nozik motorika. Bu juda nozik va aniq harakatlanishi uchun barmoqlaringiz va bilagingizdagi kichik mushaklarni talab qiladi. Ammo qo'l silkitish qo'pol motorikadir. Juda katta harakatlanishi uchun yelkangiz va qo'llaringizdagi katta mushaklarni talab qiladi. Bunga tanangiz mushaklari ham yordam beradi.

Biroq, bu ikkala turdagi motor ko'nikmalari ham mushaklarimiz, suyaklarimiz va asab tizimimizning murakkab muvofiqlashtirilishini talab qiladi. Yosh bolalar avval yalpi motorikani rivojlantiradilar. Nozik motorika keyinchalik rivojlanadi.

Nima uchun bu qo'pol motorikalar shunchalik muhim?

Harakat bizning kundalik hayotimizning bir qismidir. Bizning yalpi motorik ko'nikmalarimiz rivojlanib borishi bilan tanamiz ham o'zgaradi va tanamiz o'zgarishi bilan bu ko'nikmalar ham rivojlanadi. Yangi, takomillashtirilgan yalpi motorik ko'nikmalar bizga atrofimizni ko'proq o'rganish, yangi narsalarni o'rganish va yangi ishlar qilish imkonini beradi.

Sodda qilib aytganda, qo'pol motorika bizning harakatchanligimiz, mustaqilligimiz va umumiy sog'lig'imiz uchun juda muhimdir.

Agar ushbu ko'nikmalarning birortasida zaiflik bo'lsa, bu hayotning ko'p jabhalariga ta'sir qilishi mumkin. Bu muhim kundalik vazifalarni bajarishni qiyinlashtirishi mumkin, shuningdek, o'ziga bo'lgan ishonch va o'ziga bo'lgan ishonchga ta'sir qilishi mumkin.

Yosh bolalarning rivojlanishida bu qo'pol motorika qanchalik muhim?

Yalpi motorika odatda go'daklik davrida boshlanadi. Keyin ular bolalik davrida rivojlanadi. Shifokorlar va ota-onalar bu rivojlanishni rivojlanish bosqichlarini ko'rib chiqish orqali kuzatib boradilar. Bu normal rivojlanishning turli bosqichlarini belgilaydigan xatti-harakatlardir. Har bir bola o'z sur'atida rivojlanadi. Biroq, aksariyat bolalar katta bo'lganlarida taxminan bir vaqtning o'zida ma'lum o'zgarishlarni boshdan kechiradilar.

Chaqaloqlar va yosh bolalarda yalpi motorikani rivojlantirishning ba'zi muhim bosqichlari (va yana ko'p narsalar bor, to'g'rimi?):

0 oydan 6 oygacha:

• U oldinga va orqaga, aksincha esa aylanib yuradi.
• Ular tayanch bilan o'tirishadi va bir muncha vaqt o'tgach, ular tayanchsiz o'tirishlari mumkin.

6 oydan 12 oygacha:

• Oldinga sudralib yurish.
• Bir holatdan ikkinchi holatga o'tish. Masalan, o'tirish holatidan tiz cho'kish holatiga.
• Ular biror narsaga osilib, tayanch bilan yurishadi.

12 oydan 18 oygacha:

• O'tiradi, tiz cho'kadi, yuradi (balki yolg'iz).

18 oydan 2 yilgacha:

• Silliq yuradi.
• Yugurishga harakat qilyapman.
• O'yinchoqni tortib yoki ko'tarib yuradi.
• Zinadan tayanch bilan ko'tariladi va tushadi.

3 yoshida:

• Ular oyoqlarini birlashtirib, joyida sakrashadi.
• Oyoq uchida yuradi.
• Uch g'ildirakli velosipedda yurish.
• To'pni ushlaydi (qo'llar, tana va ko'krak yordamida).

4 yoshida:

• Taxminan besh soniya davomida bir oyoqda turish.
• To'pni oldinga tepish.
• Chiziq bo'ylab to'g'ri yurish.
• To'siqlar atrofida yugurish.

5 yoshida:

• Tovondan oyoq barmoqlarigacha orqaga yurish.
• Kichik to'pni faqat ikki qo'l bilan ushlash.
• Kimdir sizga aytganda, siz bir oyog'ingiz bilan oldinga sakraysiz (sakraysiz).

6 yoshida:

• Muvozanat ustunida yurish.
• Sakrash arqoni.
• Kutilganidek to'pni uloqtirish va ushlash.

Yalpi motorika ko'nikmalari ushbu yosh oralig'idan tashqarida ham rivojlanib va ​​mustahkamlanib boradi. Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa shundaki, har bir bola o'z sur'atida rivojlanadi. Agar farzandingizning yalpi motorika bosqichlari haqida biron bir tashvishingiz bo'lsa, ularning pediatri bilan gaplashing.

Bu qo'pol motorika qanday rivojlanadi?

Birinchi asosiy harakatlar homila rivojlanishi davrida sodir bo'ladi. Ya'ni, chaqaloq hali onaning qornida bo'lganida. Homila bachadon ichida bo'lganida, u oyoqlarini tepadi va qo'llarini silkitadi. Ko'pgina onalar bu tepish va tepishlarni taxminan 19-haftada his qila boshlaydilar.

Tug'ilgandan so'ng, bu qo'pol motorik ko'nikmalar tez rivojlanadi. Ular ixtiyoriy reflekslar (o'z xohishimiz bilan emas, balki avtomatik ravishda sodir bo'ladigan narsalar) va maqsadli harakatlar sifatida rivojlanadi.Masalan, agar siz yangi tug'ilgan chaqaloqni tik tutib, oyoqlarini qattiq yuzaga qo'ysangiz, u odatda oyoqlarini xuddi yurayotgandek harakatlantiradi. Bu "yangi tug'ilgan chaqaloqning qadam tashlash refleksi" deb ataladi.

Maqsadli harakatlar odatda boshdan pastga qarab rivojlanadi. Chaqaloqlar avval emaklab yurganlarida boshlarini ko'tarishni o'rganadilar. Keyin ular qo'llari bilan o'zlarini yuqoriga ko'tarishni o'rganadilar. Keyin ular odatda qo'llari va oyoqlari bilan tiz cho'kishni o'rganadilar va nihoyat yurishni o'rganadilar.

Bolaning mushaklari kuchayib, miyasi rivojlanib borgan sari, bu qo'pol motorikalar shunchalik nozik va murakkablashadi. Qo'pol motorikalar bolalik va o'smirlik davrida rivojlanishda davom etadi va murakkablashadi. Masalan, 6 yoshga kelib, agar kimdir ularga o'rgatsa, ko'pchilik bolalar bir oyoqda sakrashlari mumkin. Bu harakat mushak kuchi, muvozanat, muvofiqlashtirish va vaqtni boshqarishning murakkab kombinatsiyasini talab qiladi.

Chaqaloqlar va yosh bolalar atrof-muhit bilan o'zaro ta'sir qilish orqali ko'plab qo'pol motorikalarni o'rganadilar. Biroq, farzandingizga bu ko'nikmalarni mashq qilishga yordam berishning usullari mavjud.

Farzandingizga nozik motorikani rivojlantirishga qanday yordam berish mumkin?

O'yin chaqaloqlar va yosh bolalarning qo'l motorikasini rivojlantirishning asosiy usuli hisoblanadi. Ayniqsa, maqsadga yo'naltirilgan o'yin . Ya'ni, o'yin maqsadni (masalan, yangi narsa o'rganish) yoki vazifani bajarishni yodda tutgan holda amalga oshiriladi.

Kichkintoyingiz yoki o'smiringizning motorik ko'nikmalarini rivojlantirishga yordam beradigan ba'zi usullar:

• Emaklashni rag'batlantiring: Chaqaloq emaklayotgan paytda, o'yinchoqni qo'li yetadigan joyga qo'ying, lekin u tegishi uchun juda yaqin bo'lmasligi kerak. Siz uning yonida bo'lishingiz kerak.
• Yoshga mos to'siqlar yo'lakchalarini yarating: Bu yosh bolalarga muvozanatni va to'siqlardan qanday o'tishni o'rganishga yordam beradi. Stul ostida emaklashni yoki yostiq ustidan sakrashni tasavvur qiling.
• Kichkintoyingizni parkga olib boring: Odatda ularga turli xil qo'pol motorikani mashq qilishga yordam beradigan o'yinchoqlar va mashg'ulotlar mavjud.
• Farzandingizni o'ynashga undang: Uyda ular bilan tegishli ko'nikmalarni mashq qiling. Masalan, to'pni tepish yoki to'pni tayoq bilan urish.
• Farzandingizni yoshiga mos uy ishlariga jalb qiling: stolni tozalash yoki biror narsani axlatga tashlash kabi ishlar. Agar ular bu vazifalarni mukammal bajarmasalar ham, ulardan o'rganadilar.

Qo'l motorikasining jiddiy kamchiliklarining sabablari nimada?

Agar tanamizning ushbu qismlaridan birortasida muammo bo'lsa, bu umumiy motorikaga ta'sir qilishi mumkin:

• Miya
• Orqa miya
• Periferik nervlar (miya va orqa miya tashqarisidagi nervlar)
• Mushaklar
• Bo'g'inlar
• Suyaklar

Shuning uchun, yalpi motorikaga xalaqit beradigan son-sanoqsiz tibbiy holatlar mavjud. Buzilish yengil yoki og'ir bo'lishi mumkin. Yalpi motorika ham kech (kech) rivojlanishi mumkin yoki bu ko'nikmalar bilan doimiy muammolar bo'lishi mumkin.

Chaqaloqlar va yosh bolalarga ta'sir qiluvchi kasalliklar:

Mana ulardan ba'zilari (yagona emas):

• Autizm spektrining buzilishi
• Miya falaji
• Rivojlanishdagi kechikish
• Daun sindromi va boshqa genetik kasalliklar
• Dispraksiya (rivojlanishni muvofiqlashtirish buzilishi) - Bu harakatlarni muvofiqlashtirish bilan bog'liq muammolarni o'z ichiga oladi.
• Erta tug'ilish: Ba'zi muddatidan oldin tug'ilgan chaqaloqlarda ularning yalpi motor rivojlanishiga ta'sir qiluvchi sog'liq muammolari bo'lishi mumkin.

Bolalar va kattalarga ta'sir qiluvchi kasalliklar:

Ulardan ba'zilari:

• Miya shishi
• Harakat buzilishlari, masalan, ataksiya (muvozanatni yo'qotish) va spastiklik (mushaklarning qattiqligi).
• Mushak distrofiyasi
• Ko'p skleroz (MS) (kattalarda eng ko'p uchraydi)
• Mushaklar, nervlar, bo'g'imlar va suyaklarning shikastlanishi
• Orqa miya shikastlanishi
• Insult (kattalar orasida keng tarqalgan)

Faqat kattalarga ta'sir qiladigan holatlar (asosan):

Ulardan ba'zilari:

• Demans ( xotira va aqlning pasayishi)
• Xantington kasalligi
• Parkinson kasalligi
• Periferik neyropatiya

Qachon shifokorga katta motorika bo'yicha murojaat qilishingiz kerak?

Agar farzandingiz qo'l harakati ko'nikmalarining umumiy bosqichlariga erisha olmayapti deb o'ylasangiz, ularning pediatri bilan gaplashing. Shifokor sizning xavotirlaringiz haqida savollar beradi va agar kerak bo'lsa, testlar ham o'tkazishi mumkin.

Agar sizda yoki farzandingizda yalpi motorikaning pasayishi kuzatilsa, ya'ni ular avvalgi qobiliyatlarini yo'qotayotgandek tuyulsa, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qiling. Ayniqsa, pasayish to'satdan sodir bo'lsa, chunki bu jiddiy kasallikning belgisi bo'lishi mumkin.

Nihoyat, eng muhim narsa

Yalpi motorika hayot davomida, embrional bosqichdan o'smirlik davrigacha rivojlanadi. Chaqaloqlar va yosh bolalar bu ko'nikmalarni atrof-muhitni o'rganish jarayonida rivojlantiradilar. Ammo ularga bu rivojlanishda yordam berish uchun ko'plab mashg'ulotlarni bajarishingiz mumkin.

Esingizda bo'lsin, agar sizda farzandingizning qo'pol motorikasi haqida biron bir tashvish yoki savol bo'lsa, bu haqda shifokor bilan gaplashish hech qachon kech emas. Bu harakatlarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan bir qator holatlar mavjud. Erta aniqlash va davolash farzandingiz uchun katta farq qilishi mumkin.

Yalpi motor qobiliyatlari, bolaning rivojlanishi, mushaklar, harakat, o'yin, rivojlanish bosqichlari, bola salomatligi