Keling, diabet bilan yashashga yordam beradigan diabetga qarshi vositalar haqida bilib olaylik.

Qandli diabet umrbod davom etadigan kasallikdir. Shuning uchun, agar qon shakari yoki glyukoza darajasi to'g'ri nazorat qilinmasa, jiddiy sog'liq muammolari paydo bo'lishi mumkin. Shuning uchun, diabet test to'plamlari va dori-darmonlarini qanday sotib olishni va ulardan qanday qilib to'g'ri foydalanishni to'liq tushunishingiz juda muhimdir.

Nima uchun uyda qon shakar darajasini tekshirish muhim?

Uyda qon shakar miqdorini tekshirish diabetni boshqarish va normal hayot kechirish uchun juda muhimdir. Shifokoringiz yoki diabet bo'yicha o'qituvchingiz sizga kuniga necha marta qon shakaringizni tekshirishingiz kerakligini va buni qanday qilish kerakligini aytib beradi. Ko'rsatmalarga muvofiq ularning oldida glyukoza o'lchagichdan bir necha marta qanday foydalanishni ko'rsatib berish yaxshi fikr. Shu tarzda ular sizning buni to'g'ri qilayotganingizga ishonch hosil qilishlari mumkin.

Odatda, siz ertalab kamida bir marta ovqatlanishdan oldin qon shakaringiz darajasini tekshirishingiz kerak bo'ladi. Bundan tashqari, tushlik, kechki ovqatdan oldin va yotishdan oldin qon shakaringiz darajasini tekshirish yaxshi fikr. Ba'zan shifokoringiz sizdan ovqatdan taxminan bir soat o'tgach qon shakaringiz darajasini tekshirishingizni so'rashi mumkin.

Qon shakar darajasi odatda quyidagicha tekshiriladi:

• Avval barmog'ingiz uchiga sanchilgan kichik igna (lanset) bo'lgan asbob bilan barmog'ingiz uchini sanching.
• Keyin, hosil bo'lgan qon tomchisini sinov chizig'iga qo'ying.
• Sinov chizig'ini glyukoza o'lchagichga joylashtiring.
• Meter ekranida ko'rsatilgan qiymatni o'qing.

Agar siz insulin qabul qilsangiz, ushbu qiymatga asoslanib, insulin dozasini sozlashingiz kerak bo'lishi mumkin.

Menga yana qanday diabet uchun uskunalar kerak?

Siz sotib olishingiz kerak bo'lgan narsalar 1-toifa yoki 2-toifa diabetga chalinganingizga qarab farq qilishi mumkin. Lekin umuman olganda sizga kerak bo'ladigan ba'zi narsalar mavjud. Keling, ular nima ekanligini ko'rib chiqaylik.

Glyukoza o'lchagichni tanlashda e'tiborga olish kerak bo'lgan narsalar

Glyukoza o'lchagichlari kichik, batareya bilan ishlaydigan, qo'lda ushlab turiladigan qurilmalardir. Bozorda juda ko'p turli xil o'lchagichlar mavjud. Har bir turning o'ziga xos afzalliklari va kamchiliklari bor. Narxlar sizga kerak bo'lgan xususiyatlarga qarab juda katta farq qiladi.

Meterni tanlashda quyidagi omillarni hisobga oling:

• Foydalanish qulayligi: Foydalanish osonmi?
• Tezlik: Natijalarni olish uchun qancha vaqt ketadi? (Bugungi kunda mavjud bo'lgan ko'pgina o'lchov asboblari natijalarni 15 soniyadan kamroq vaqt ichida beradi.)
• Aniqlik: Berilgan qiymatlar qanchalik aniq?
• Kerakli qon miqdori: Ba'zi o'lchagichlar boshqalariga qaraganda ko'proq qon talab qiladi. Bu ham yosh bolalar, ham qariyalar uchun muhimdir.
• Ekran o'lchami: Katta, aniq raqamlarga ega ekran ko'rish qobiliyati zaif odamlar uchun juda qulaydir.
• Xotira va ma'lumotlar:Ba'zi o'lchagichlar test natijalaringizni eslab qolishi mumkin. Ular sizga bir necha kun davomida o'rtacha ko'rsatkichlarni ham ko'rsatishi mumkin. Ba'zilari esa shakar darajangiz grafiklarini ko'rish uchun kompyuter yoki telefonga ulanishi mumkin. Bu siz va shifokoringiz uchun juda foydali.

Ushbu o'lchagich natijalariga asoslanib, siz kunlik dori-darmonlaringiz (masalan, insulin dozasi), ovqatlanish (uglevodlarni hisoblash) va jismoniy mashqlar haqida qaror qabul qilishingiz mumkin.

Dori-darmonlar va jihozlarni qanday qilib to'g'ri saqlash kerak?

Bu juda muhim. Agar jihozlaringiz va dori-darmonlaringiz to'g'ri saqlanmasa, ular o'z samarasini yo'qotishi mumkin.

Insulin saqlash

Agar siz insulin ishlatsangiz, shifokoringiz uni qanday saqlash bo'yicha aniq ko'rsatmalar beradi. Ba'zi ishlab chiqaruvchilar insulinni muzlatgichda saqlashni tavsiya qiladilar. Biroq, sovuq insulinni yuborish biroz og'riqli bo'lishi mumkin. Shuning uchun ko'p odamlar ishlatayotgan flakonni xona haroratida saqlaydilar. Insulinni xona haroratida taxminan bir oy davomida saqlash mumkin. Siz qo'shimcha flakonlarni muzlatgichda saqlashingiz va kerak bo'lganda bittasini olib, xona haroratida qoldirishingiz mumkin.

Hech qachon insulinni muzlatgichda saqlamang. Shuningdek, uni quyosh kabi issiq joylarda saqlamang.

Boshqa jihozlarni saqlash

Sinov chiziqlari namlikdan butunlay uzoqroq tutilishi kerak. Va ularni haddan tashqari issiq yoki sovuqqa qo'ymang. Bunday qilish ularning aniq natijalar bermasligiga olib keladi. Glyukoza o'lchagich, insulin, shpritslar, lansetlar va spirtli tamponlar kabi tortma kabi hamma narsani bir joyda saqlash yaxshidir. Shu tarzda, kerak bo'lganda ularni osongina topishingiz mumkin.

Bu ishlarni har kuni qilishni unutib qo'ysangiz nima qilasiz?

Ba'zan har kuni bir vaqtning o'zida dori ichishni yoki qon shakaringizni tekshirishni eslab qolish qiyin bo'lishi mumkin. Buni amalga oshirishga yordam beradigan ushbu kichik hiyla-nayranglarni sinab ko'ring.

• Buni boshqa kundalik tartibingizga qo'shing: Masalan, shakar miqdorini tekshirishni odat qiling va ertalab tishlaringizni yuvayotganda darhol dori iching.
• Hamma narsani bir joyda saqlang: Uskunalaringiz va dori-darmonlaringizni har doim ko'rishingiz va osongina yetib borishingiz mumkin bo'lgan joyda saqlang.
• Budilnik o'rnating: Keyingi safar dori ichishingiz yoki qon shakaringizni tekshirishingiz kerak bo'lganda telefoningizda yoki kichik soatingizda budilnik o'rnating.
• Jadval tuzing: Kun davomida qilishingiz kerak bo'lgan ishlarni (qon shakaringizni tekshirish, dori ichish) yozib, jadval tuzing va buni bajarganingizdan so'ng uning oldiga belgi qo'ying.

Qandli diabetni boshqarishga yordam beradigan biron bir yangi qurilma bormi?

Ha, texnologiyaning rivojlanishi bilan diabetni nazorat qilishga yordam beradigan bir nechta yangi qurilmalar paydo bo'ldi.

• Doimiy glyukoza monitoringi tizimi (CGMS): Bu qon shakaringiz darajasini kun davomida (shu jumladan kechasi ham) doimiy ravishda kuzatib boradigan qurilma. Bundan olgan ma'lumotlaringiz sizga ovqatlanish, jismoniy mashqlar va dori-darmonlar haqida yaxshiroq qarorlar qabul qilishga yordam beradi.
• Insulin nasosi: Bu insulinni organizmga kerakli vaqtda, kerakli dozada yetkazib beradigan kichik qurilma. Bu qon shakarining bir xil darajasini saqlab turishga katta yordam beradi. Biroq, bular ancha qimmat . Bunday qurilma sizga mos keladimi yoki yo'qmi va uning afzalliklari va kamchiliklari haqida shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak.

Uskuna sotib olayotganda qanday qilib aqlli bo'lish kerak?

Pulingiz evaziga eng yaxshi qiymatga ega bo'lish va sog'lig'ingizni himoya qilish uchun ushbu omillarni ko'rib chiqing.

• Narxlarni taqqoslang: Uskuna sotib olishdan oldin bir nechta joylardagi narxlarni tekshiring.
• Ishonchli manbadan sotib oling: Bularni har doim faqat davlat kasalxonasi dorixonasidan, obro'li dorixonadan yoki ishonchli tashkilotdan sotib oling.
• Yaroqlilik muddatini tekshiring: Dori-darmonlar va test chiziqlari kabi mahsulotlarning yaroqlilik muddatini tekshirishni unutmang. Yaroqlilik muddati tugashi arafasida turgan mahsulotlarni sotib olmang.
• Nosoz uskunalar: Agar siz glyukoza o'lchagichni sotib olganingizdan keyin nuqsonli deb hisoblasangiz, uni qaytaring va yangisini so'rang. Noto'g'ri natijalar beradigan o'lchagichdan foydalanish hayotingizni xavf ostiga qo'yishi mumkin.
• Paketni tekshiring: Sinov chiziqlari kabi narsalar uchun paket ilgari ochilganligini tekshiring. Muhrlangan, ochilmagan paketni oling.