Ikki yoki uch kundan beri uyda qolib ketdingiz, shunday emasmi? Televizor ko'rishdan charchagan bo'lsangiz kerak va ishga qaytishni xohlaysiz. Lekin kichik bir muammo bor. Oddiy shamollash va gripp ikkita juda yuqumli kasallikdir. Yuqori nafas yo'llari infektsiyalari (YN) har yili millionlab odamlarda uchraydi. Oddiy shamollash kattalarning ishga bormasligining va bolalarning maktabga bormasligining asosiy sababidir.
Xo'sh, agar sizda shamollash yoki gripp bo'lsa, qancha vaqt uyda qolishingiz kerak? Odatdagi faoliyatingizni qachon boshlashingiz kerak? Keling, bu haqda batafsil gaplashaylik.
Uyda qancha vaqt qolishingiz kerak?
Tibbiyot mutaxassislari orasida umumiy fikr shundan iboratki, agar sizda shilimshiqli yo'tal, qusish , diareya , isitma va charchoq kabi og'ir alomatlar bo'lsa, uyda qolish yaxshiroqdir. Buning sababi, bu vaqt ichida kasallikni boshqalarga yuqtirish ehtimoli ko'proq. Hatto Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC) ham isitmangiz butunlay yo'qolgandan keyin kamida 24 soat davomida uyda qolishni tavsiya qiladi. Darhaqiqat, agar bu dori olish kabi favqulodda holatlar bo'lmasa, uyda qolish yaxshiroqdir.
Shuningdek, har qanday kasallikdan davolanish uchun dam olish juda muhimligini unutmang. Shuning uchun tanangiz qiynalayotgan paytda dam olish sizga tezroq tiklanishingizga yordam beradi.
Shamollash yoki grippdan qanchalik tez tuzalishingiz umumiy sog'lig'ingizga bog'liq. Sog'lom odamning shamollashdan tuzalishi uchun odatda 7 dan 10 kungacha vaqt ketadi. Gripp belgilari, isitma bilan birga, taxminan 5 kundan keyin yo'qolishi kerak. Biroq, sizda hali ham yo'tal bo'lishi va undan keyin bir necha kun davomida o'zingizni yomon his qilishingiz mumkin. To'liq tuzalish uchun bir yoki ikki hafta kerak bo'lishi mumkin.
Ishga qaytganingizda yoki farzandingizni maktabga yuborganingizda, yo'talganda og'zingizni yopishni va qo'llaringizni tez-tez yuvishni unutmang. Bu kasallikning boshqalarga tarqalishining oldini olishga yordam beradi.
Immuniteti zaiflashgan, astma kabi nafas olish yo'llari kasalliklariga chalingan odamlarda bu virusli infeksiyalar ba'zan pnevmoniya kabi jiddiyroq holatlarga o'tishi mumkin. Shuning uchun, agar sizda surunkali kasallik bo'lsa, tiklanish vaqti har xil bo'lishi mumkin.
Bu kasallik qanday yuqadi?
Oddiy shamollash alomatlar boshlanganidan keyingi dastlabki 2-4 kun ichida eng yuqumli bo'ladi. Ammo siz undan keyin ham bir necha hafta davomida yuqumli bo'lishingiz mumkin. Alomatlar odatda virusga duchor bo'lganingizdan 2-3 kun o'tgach paydo bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, siz kasal ekanligingizni bilmasdan oldin uni boshqa birovga yuqtirishingiz mumkin.
Kasal odamning yonida bo'lsangiz ham, kasal bo'lib qolishingiz mumkin. Kimdir yo'talganda yoki aksirganda, virus zarralari havoda 12 futgacha tarqalib, boshqa birovning og'ziga yoki burniga kirishi yoki nafas olish yo'li bilan yuqishi mumkin. Agar siz kasal odamga yoki u tegib ketgan narsaga (masalan, stol yoki eshik tutqichiga) tegib, keyin og'zingizga yoki burningizga tegsangiz ham, kasal bo'lib qolishingiz mumkin.
Oddiy shamollash singari, gripp ham virus tufayli kelib chiqadi. U yo'tal, aksirish yoki hatto gaplashish orqali ham yuqishi mumkin. Ushbu harakatlar natijasida ajralib chiqadigan virusni o'z ichiga olgan tomchilar 6 futgacha masofaga tarqalishi mumkin.
Grippni yuqtirganingizni bilmasdan turib, uni boshqa birovga yuqtirishingiz mumkin. Alomatlar odatda virusni yuqtirganingizdan 1-4 kun o'tgach boshlanadi. Bu shuni anglatadiki, siz kasallikni o'zingizni kasal his qilguningizdan 5-7 kun o'tgach boshqa birovga yuqtirishingiz mumkin. Yosh bolalar bundan ham uzoqroq vaqt davomida yuqumli bo'lishi mumkin. Ular virusni bir haftagacha tarqatishlari mumkin.
Agar chaqalog'ingiz kasal bo'lsa, nima qilasiz?
Agar farzandingiz kasal bo'lsa, o'zini yaxshi his qilguncha uyda qoldirgan ma'qul. Agar farzandingizda isitma, ko'ngil aynishi, qusish, diareya, tana og'rig'i bo'lsa, yaxshi ovqatlanmasa yoki odatdagidan ko'ra charchagan ko'rinsa, uni uyda qoldiring.
Farzandingizni maktabga yuborish yoki yubormaslikni qanday aniq bilasiz? O'zingizga quyidagi savollarni bering:
- Chaqalog'ingizda isitma bormi? 101 Farengeyt (38,3 Selsiy) yoki undan yuqori isitma kasallik belgisidir. Shuning uchun chaqalog'ingizni uyda saqlang.
- Farzandingiz darsda qatnashish uchun yetarlicha sog'lommi? Agar farzandingiz juda charchagan ko'rinsa va uy vazifasini bajara olmayotganini his qilsa, uni uyda qoldirgan ma'qul.
- Farzandingizda gripp yoki ko'z infeksiyasi kabi yuqumli kasallik bormi? Agar ularda shunday kasallik borligiga shubha qilsangiz, uning yuqumli emasligiga amin bo'lmaguningizcha, uni maktabga yubormang.
Farzandingizni maktabga yoki bolalar bog'chasiga qaytarishdan oldin, mahalliy qonunlarni tekshirib ko'ring. Ko'p joylarda ulardan kamida 24 soat davomida dori-darmonsiz yoki isitmasiz uyda qolishlarini talab qiladigan qonun mavjud.
| Alomat | Farzandingizni maktabga yuborishdan oldin e'tiborga olish kerak bo'lgan narsalar |
|---|---|
| Isitma | Isitma tanangiz sizni kasal qiladigan mikroblarga qarshi kurashayotganining belgisidir. Agar isitma 101 daraja F (38,3 C) yoki undan yuqori bo'lsa, bolangizni maktabga yuborishdan oldin, isitma to'liq pasaygandan keyin kamida 24 soat kuting, dori-darmonsiz. |
| Diareya | Bu infeksiya, ovqatdan zaharlanish yoki ba'zi dorilar bo'lishi mumkin. Suvsizlanish yuzaga kelishi mumkinligi sababli, ko'p miqdorda suyuqlik bering. Najasi normal holatga kelguncha va shifokor ruxsat berguncha uni uyda saqlang. |
| Qusish | Agar farzandingiz so'nggi 24 soat ichida ikki yoki undan ko'p marta qusgan bo'lsa, uni uyda saqlang. Uni faqat alomatlar yo'qolganda yoki shifokor yuqumli emasligini aytganda maktabga yuboring. |
| Qattiq yo'tal va shamollash | Bu (Whooping cough) , (Viral bronchitis) bronxit va (Croup) kabi yuqumli kasalliklarning alomati bo'lishi mumkin. Shuning uchun, agar sizda kuchli yo'tal bo'lsa, uyda qolish yaxshiroqdir. |
| Tomoq og'rig'i | Bu oddiy shamollash yoki (Strep throat) alomati bo'lishi mumkin. Agar bu Strep throat bo'lsa, antibiotiklarni qabul qilishni boshlaganingizdan keyin kamida 24 soat uyda qoling. |
| Ko'z kasalligi (Pinkeye) | Bu (Conjunctivitis) kasallik. Davolashni boshlaganingizdan keyin dastlabki 24 soat ichida uyda qoling. Alomatlar qizarish, yallig'lanish, shishish va ko'z yoshlanishini o'z ichiga oladi. |
| Bosh og'rig'i | Isitma, meningitBu meningit kabi yuqumli kasallikning alomati bo'lishi mumkin. Agar boshqa alomatlar bo'lmasa va chaqaloqning ahvoli yaxshi bo'lsa, uni maktabga yuborishingiz mumkin. Agar shubhangiz bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qiling. |
| Teri toshmalari | (Chickenpox) (Bacterial meningitis) meningit kabi yuqumli kasallikning belgisi bo'lishi mumkin. Tashxis qo'yilgunga qadar farzandingizni uyda saqlang. Shifokor ruxsat berganidan keyin uni maktabga yuboring. |
| Quloq infektsiyalari | Bular yuqumli emas. Agar farzandingiz darsda ishlash uchun yetarlicha sog'lom bo'lsa, uni kichik quloq og'rig'i uchun uyda ushlab turishning hojati yo'q. |
Uyga olib ketish xabari
- Agar sizda isitma, kuchli yo'tal, qusish yoki diareya kabi og'ir alomatlar bo'lsa, albatta uyda qoling va dam oling.
- Isitma to'liq pasayguncha va dori ishlatmasdan kamida 24 soat o'tmaguncha, ishga yoki boshqa jamoat joylariga borishdan ko'ra, uyda qolish xavfsizroqdir.
- Farzandingizni maktabga yuborishdan oldin, isitma, qusish, diareya yoki kuchli yo'tal kabi har qanday mumkin bo'lgan infeksiya belgilari bor-yo'qligini tekshirib ko'ring.
- Kasallikni boshqalarga yuqtirmaslik uchun qo'llaringizni tez-tez sovun va suv bilan yuving, yo'talayotganda va aksirganda og'zingiz va burningizni yoping.
- Bu vaziyatda har qanday vaqtda, agar nima qilishni bilmasangiz, eng yaxshi narsa shifokoringiz bilan gaplashishdir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing