Bu bronxlar haqida gaplashaylikmi? Nafas yo'llaringiz haqida ma'lumot!

Salom! Yaxshimisiz? Bugun biz tanamizning juda, juda muhim qismi haqida gaplashamiz. Bu bronxlar yoki ingliz tilida ularni nafas olishimiz bilan chambarchas bog'liq bo'lgan narsa. Balki siz bu nomni eshitgandirsiz, lekin bu muhim emas, bugun biz shunchaki ular nima ekanligi, nima qilishlari va ularni qanday qilib sog'lom saqlash haqida gaplashamiz. Xuddi do'st bilan gaplashgandek!

Bronxial naychalar nima? Ular qayerda joylashgan?

Xo'sh, endi bu traxeyalar qanday narsalar ekanligini ko'rib chiqaylik. Sodda qilib aytganda, bular o'pkamizga havo olib kiruvchi naychalardir . Bir o'ylab ko'ring, burun yoki og'iz orqali nafas olayotganingizda, bu havo avval tomoqdagi katta naychaga kiradi. Biz uni traxeya deb ataymiz yoki ingliz tilida u "(Traxeya)" yoki "(Nafas yo'li)" deb ham ataladi.

Keyin, bu traxeya, daraxt tanasiga o'xshab, ko'krak qafasining o'rtasida ikkiga bo'linadi. Bo'lingan ikkita asosiy naycha asosiy bronxlar deb ataladi. Biri o'ng o'pkaga, ikkinchisi chap o'pkaga boradi. Qarang, bu xuddi yo'l ikkiga bo'lingandek!

Bronxiolalar deb ataladigan bu asosiy bronxiolalar o'pkaga kirganda kichikroq shoxlarga bo'linadi. Xuddi katta daraxt shoxlari kichikroq shoxlarga bo'lingani kabi. Bu mayda naychalar bronxiolalar deb ataladi. Bular havoni olib, uni o'pkaning oxiridagi eng kichik havo qoplariga olib boradigan naychalardir. Aynan shu yerda qonimizga kislorod qo'shiladi va qondan karbonat angidrid ajralib chiqadi. Bu ajoyib mexanizm emasmi?

Xo'sh, endi siz bronxlar nima ekanligini va ular qayerda joylashganligini bilasiz. Ular o'pkamiz ichidagi havo yo'llariga o'xshaydi.

Bu bronxlarda aslida nima sodir bo'ladi?

Endi bu naychalar tizimi tanamizga qanday xizmat ko'rsatishini ko'rib chiqaylik. Barchamizga ma'lumki, asosiysi nafas olishni osonlashtirishdir .

• Nafas olish va chiqarish: Traxeya asosiy nafas yo'lidir. Nafas olganimizda atrof-muhitdan kislorodga boy havo o'pkaga kiradi va nafas chiqarganimizda tanada hosil bo'lgan karbonat angidrid gazi shu naycha orqali qaytarib chiqariladi.
• O'pkani himoya qilish: Bu juda muhim ish. Bu bronxlar devorlarining ichida juda mayda, tuksimon narsalar bor. Ular kiprikchalar deb ataladi. Shuningdek, bu naychalar ichida yopishqoq suyuqlik ishlab chiqariladi, biz uni shilimshiq yoki tibbiy tilda shilimshiq deb ataymiz.
• Endi tasavvur qiling-a, nafas olayotganingizda, chang, mikroblar va gulchanglar kabi narsalar burningizdan kirishi mumkin. O'sha paytda bu narsalar shilimshiqqa yopishadi. Keyin o'sha mikroskopik tuklar "(Kirpikcha)" kichik supurgilarga o'xshaydi, ular ushlangan kirni yuqoriga ko'tarib, tomoqqa olib keladi. Keyin biz yo'talayotganimizda yoki tupurganimizda uni chiqarib yuborishimiz mumkin. Ajoyib himoya tizimi, to'g'rimi?
• Havoni isitish va namlash: Biz nafas olayotgan havo ba'zan sovuq va quruq bo'lishi mumkin. Agar bunday havo to'g'ridan-to'g'ri o'pkaga kirsa, bu yaxshi emas. Bu nafas yo'llari bu havoga issiqlik va namlik qo'shib, uni o'pka uchun mos qiladi.

Demak, tushundingizmi, to'g'rimi? Traxeya deb ataladigan bu kichik naychalar shunchaki havo tashiydigan naychalar emas, ular bundan ham ko'proq narsani bajaradi.

Bronxial naychalarda qanday keng tarqalgan muammolar paydo bo'lishi mumkin?

Tanamizning har bir qismi singari, bu nafas yo'llari ham ba'zan kichik kasalliklar va muammolarga duch kelishi mumkin. Qo'rqmang, ehtiyot bo'lishimiz va agar biron bir muammo yuzaga kelsa, tezda aniqlab, davolanishga murojaat qilishimiz uchun bulardan xabardor bo'lish muhimdir.

Bronxit - bronxlarning yallig'lanishi

Bu ko'p odamlar aziyat chekadigan keng tarqalgan nafas olish kasalligi. " Bronxit " bronxlar shilliq qavatining shishishi yoki yallig'lanishini anglatadi. Bu xuddi terimiz shikastlanganda qizarib, shishib ketishiga o'xshaydi.

• Sabablari:
• Ko'pincha, bu shamollashni keltirib chiqaradigan viruslar singari virusli infeksiya tufayli yuzaga keladi.
• Ba'zan bu bakterial infeksiyalar tufayli ham bo'lishi mumkin.
• Bu chekuvchilarda ko'proq sodir bo'lishi mumkin. Nafas olish yo'llari ko'pincha sigaret tutunidan ta'sirlanadi.
• Chang va kimyoviy tutun kabi narsalarga tez-tez ta'sir qilish ham sabab bo'lishi mumkin.
• Xususiyatlari qanday?
• Asosiysi, yo'tal . Bu yo'tal ba'zan quyuq balg'am bilan birga bo'lishi mumkin.
• Nafas olayotganda ko'krak qafasidan xirillash ovozi eshitilishi mumkin.
• Bu biroz bo'g'ilish kabi tuyulishi mumkin.
• Shuningdek, zaiflik hissi va past darajadagi isitma kabi narsalar ham bo'lishi mumkin.

Bronxitning ikki turi mavjud. Birinchisi , to'satdan paydo bo'ladigan o'tkir bronxit . Odatda bu bir yoki ikki hafta ichida yaxshilanadi. Ikkinchisi, ayniqsa chekuvchilarda, bir necha oy yoki yillar davom etishi mumkin bo'lgan surunkali bronxit . Bu surunkali obstruktiv o'pka kasalligi (KOAH) deb ataladigan holatning bir qismidir.

Astma - Xatiya

Astma yoki xirillash nafas olish yo'llarining yana bir keng tarqalgan kasalligidir. Siz, ehtimol, bu haqda eshitgansiz va ehtimol oilangizda kimdir bu kasallikka chalingan.

• Astma rivojlanganda nima bo'ladi?
• Astma bilan og'rigan odamning nafas yo'llari juda sezgir. Muayyan narsalarga duch kelganda (biz ularni " qo'zg'atuvchilar " deb ataymiz), bu nafas yo'llari to'satdan tiqilib qoladi, ichki devorlari shishadi va ortiqcha shilimshiq hosil bo'ladi . Bu nafas yo'llarini toraytiradi va nafas olishni qiyinlashtiradi.
• Umumiy qo'zg'atuvchilar nima?
• Chang, uy chang oqadilar, gulchang, hayvonlarning juni.
• Sovuq havo.
• Jismoniy mashqlar (faqat ba'zi odamlar uchun).
• Tutun (sigaret tutuni, boshqa tutun turlari).
• Muayyan oziq-ovqat yoki dorilar (kamdan-kam hollarda).
• Stress.
• Xususiyatlari:
• Nafas olayotganda xirillash ovozini chiqarish (biz buni "(Xirillash)" deb ataymiz).
• Yo'tal (ayniqsa kechasi yoki erta tongda kuchayishi mumkin).
• Ko'krak qafasida siqilish hissi, go'yo uni siqishganday.
• Nafas olishda qiyinchilik, nafas qisilishi.

Biroq, astma yaxshi nazorat qilinishi mumkin bo'lgan holatdir . Agar siz shifokoringiz tomonidan buyurilgan dorilarni, inhaleringizni to'g'ri ishlatsangiz va qo'zg'atuvchi omillardan uzoqroq tursangiz, normal hayot kechirishingiz mumkin.

Pnevmoniya - o'pka infektsiyasi

Pnevmoniya nafas olish kasalligi emas, lekin o'pkaga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan jiddiy infeksiya. Ko'pincha u yuqori nafas yo'llarining infeksiyasi sifatida boshlanadi.

• Bu pnevmoniya nima?
• Bunda o'pka ichidagi havo xaltachalari (tomirlar) infeksiyalanadi va suyuqlik bilan to'ladi. Keyin kislorod qonga to'g'ri kirmaydi.
• Xususiyatlari:
• Kuchli yo'tal (balg'am bilan birga kelishi mumkin, ba'zan ozgina qon bilan aralashadi).
• Yuqori isitma, titroq va titroq.
• Nafas olayotganda ko'krak qafasidagi og'riq.
• Nafas olish tezligining oshishi, nafas olish qiyinlishuvi.
• Tanam juda charchagan.

Pnevmoniya - bu shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan tibbiy holat. Shuning uchun, agar sizda ushbu alomatlardan biri bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.

Bronxlarimizni qanday qilib sog'lom saqlashimiz kerak?

Xo'sh, endi kasalliklar haqida gaplashdik. Lekin eng muhimi, kasalliklar paydo bo'lishidan oldin ularning oldini olish va nafas yo'llarimizning sog'lom bo'lishini ta'minlashdir. Buning uchun biz qila oladigan bir nechta oddiy narsalar mavjud.

• Chekishdan butunlay voz keching: Bu birinchi raqamli narsa . Agar siz chekuvchi bo'lsangiz, chekishni tashlash uchun barcha sa'y-harakatlaringizni qiling. Bundan tashqari, boshqa birov chekayotgan paytda ikkinchi qo'l tutunini nafas olish yaxshi emas.
• Nafas yo'llarini bezovta qiladigan narsalardan uzoqroq turing:Changli joylardan, kimyoviy tutunlardan va bo'yoq tutunlaridan iloji boricha uzoqroq turing. Agar ish joyingizda shunday narsalar bo'lsa, niqob kabi himoya vositalaridan foydalaning.
• Qo'llaringizni tez-tez yuving: Bu oddiy narsadek tuyulishi mumkin, ammo ko'plab nafas yo'llari infektsiyalari (masalan, shamollash va gripp) iflos qo'llar orqali yuqadi. Shuning uchun qo'llaringizni sovun va suv bilan yaxshilab yuvishni odat qiling.
• Sog'lom ovqatlanish: Vitaminlar va ozuqaviy moddalarga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish tananing immunitetini oshiradi va kasalliklarga qarshi turishni osonlashtiradi.
• Yetarli miqdorda suv iching: Kuniga kamida 8 stakan suv ichish nafas yo'llaridagi balg'amni suyultirishga va uning chiqib ketishini osonlashtirishga yordam beradi.
• Muntazam ravishda mashq qiling: Mashqlar o'pkangizning yaxshiroq ishlashiga va kuchliroq bo'lishiga yordam beradi. Biroq, agar sizda astma kabi kasallik bo'lsa, qaysi mashqlar sizga mos kelishi haqida shifokoringiz bilan gaplashing.
• O'z vaqtida emlang: Har yili beriladigan grippga qarshi emlash va ba'zi odamlar uchun tavsiya etilgan pnevmoniyaga qarshi emlash nafas olish yo'llari infektsiyalaridan himoya qilishi mumkin.

Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?

Ba'zan, qanchalik ehtiyot bo'lishimizdan qat'i nazar, baribir kasal bo'lib qolishimiz mumkin. Bunday hollarda, o'z-o'zini davolashdan ko'ra, shifokorga murojaat qilish oqilonadir. Agar sizda ushbu alomatlardan biri bo'lsa, albatta tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.

• Agar nafas olishda qiyinchilik davom etsa yoki to'satdan nafas qisilishini his qilsangiz.
• Agar sizda kuchli ko'krak og'rig'i bo'lsa, ayniqsa yo'tal bilan.
• Agar siz qon bilan yo'talayotgan bo'lsangiz, bu hech qachon e'tiborsiz qoldirilmasligi kerak bo'lgan alomatdir.
• Agar sizda uch yoki to'rt kundan ortiq davom etadigan yuqori isitma bo'lsa.
• Agar yo'tal ikki yoki uch haftadan keyin ham pasaymasa yoki u tobora kuchayib borsa.
• Agar siz nafas olayotganda g'ayrioddiy tovushlar (xo'rsinish, g'urullash) chiqarsangiz.
• Agar sizda astma bo'lsa, alomatlaringiz yomonlashib bormoqda va oddiy inhaler bilan nazorat qilib bo'lmaydi.

Esingizda bo'lsin, bunday alomatlar paydo bo'lganda, "hammasi joyida" deb kutish o'rniga, sababini tezda aniqlash uchun shifokorga murojaat qilish orqali kattaroq muammoning oldini olishingiz mumkin.

Yodda tutish kerak bo'lgan muhim narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Xo'sh, bugun bronxlar haqida ko'p gaplashdik, shunday emasmi? Menimcha, siz bularni juda yaxshi tushunasiz.

Nihoyat, nafas olish tizimimiz hayotimizning juda muhim va ajralmas qismidir . Yaxshi mashina singari, uning dvigateliga ham yaxshi texnik xizmat ko'rsatish kerak, biz nafas olish tizimimizga ham yaxshi g'amxo'rlik qilishimiz kerak.

• Nafas yo'lingizga g'amxo'rlik qiling.
• Sog'lom odatlarga amal qiling.
• Ogohlantirish belgilariga e'tibor bering va agar kerak bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qiling.

Sizga sog'lom va baxtli kun tilayman! Umid qilamanki, bu ma'lumot siz uchun foydali bo'ladi.

Bronxial naychalar, nafas olish, o'pka, bronxit, astma, pnevmoniya