Burun bitishi tufayli nafas olishda qiynalayapsizmi? Keling, bu burun bitishi haqida gaplashaylik!

Salom! Yaxshimisiz? Bugun biz ko'pchiligimiz hayotimizning biron bir davrida boshdan kechiradigan va biroz zerikarli bo'lgan narsa haqida gaplashamiz. Ya'ni, burun bitishi. Burningiz to'satdan tiqilib qolsa, nafas olish qiyinlashsa va boshingiz og'irlashsa, bu qanchalik noqulay ekanligini tasavvur qiling! Xo'sh, bu burun bitishi yoki ingliz tilida aytilganidek , burun bitishi nima? Bu nima, nima uchun bu sodir bo'ladi, uyda qanday davolash usullari mavjud va qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak? Bugun biz hamma narsa haqida aniq va sodda gaplashamiz. Xuddi do'stingiz bilan gaplashgandek.

Tiqilish nima?

Sodda qilib aytganda, burun bitishi burun ichidagi nozik to'qimalar shishib, burun bo'shlig'ida juda ko'p shilimshiq hosil qilganda yuzaga keladi. Shifokorlar buni burun shilliq qavatining yallig'lanishi deb atashadi.

Tasavvur qiling-a, burningiz ichidagi kichik yo'llar shishib, shilimshiq bilan to'lganda, havo kirishi uchun joy kamroq bo'ladi, to'g'rimi? Aynan shunday bo'ladi. Aynan o'shanda biz nafas olishda qiynalayotganimizni, burnimiz "tiqilib qolganini" his qilamiz. Ba'zan burnimiz orqali nafas olishimiz kerak bo'ladi. Bu juda noqulay.

Nima uchun bizda bu burun tiqilishi bor?

Burun bitishining bir qator sabablari bo'lishi mumkin. Keling, asosiylarini ko'rib chiqaylik.

Umumiy shamollash va gripp

Bu ko'pincha burun bitishining asosiy sababidir. Shamollash yoki gripp bo'lganingizda, uni keltirib chiqaradigan viruslar burningiz ichidagi to'qimalarga hujum qiladi. Keyin tanamizning immun tizimi bu viruslarga qarshi kurasha boshlaydi. Bu kurash natijasida burun ichida shish paydo bo'ladi va shilimshiq ishlab chiqarish ko'payadi. Biz buni balg'am/shilimshiq deb ataymiz.

Allergiyalar

Ba'zi odamlarda ma'lum narsalarga allergiya yoki biz allergiya deb ataydigan narsa bor. Masalan, ba'zi odamlar gulchang, chang oqadilar va uy hayvonlari junlari kabi narsalarga juda sezgir. Burunga shunga o'xshash narsa kirganda, organizm uni katta dushman deb o'ylaydi. Shuning uchun, bunga javoban u gistamin kabi kimyoviy moddalarni chiqaradi. Bu kimyoviy moddalar burunning ichki qismini shishib ketishiga, burundan suv oqishi va aksirishiga olib keladi.

Sinusit

Siz, ehtimol, sinusit haqida eshitgansiz. Bu peshona va yonoq suyaklarimiz ichidagi havo bilan to'ldirilgan kichik bo'shliqlardir. Bu sinus bo'shliqlari infektsiyalangan yoki shishganida, biz uni sinusit deb ataymiz. Bu burun bitishiga, yuz og'rig'iga va boshda og'irlik hissiyotiga olib kelishi mumkin.

Burundagi ichki o'zgarishlar va boshqa sabablar

Burun bitishiga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa ba'zi sabablar ham bor.

• Septumning egriligi:Agar burun teshigimizni ajratib turuvchi devor (burun septumi) bir tomonga og'ib ketsa, bitta burun teshigi tiqilib qolishi mumkin.
• Burun poliplari: Bular burun yoki sinus bo'shliqlarida hosil bo'ladigan mayda, yumshoq o'smalardir. Ular kattalashganda, burun tiqilishiga olib kelishi mumkin.
• Zararli atrof-muhit omillari: Burunga nafas olayotganda, sigaret tutuni, transport vositalarining chiqindilari, kuchli atirlar va ba'zi kimyoviy moddalar burun ichidagi to'qimalarning shishishi va tiqilib qolishiga olib kelishi mumkin.
• Ba'zi dorilar: Yuqori qon bosimiga qarshi ba'zi dorilar, shuningdek, burun tiqilishiga qarshi ba'zi burun spreylari ham juda ko'p ishlatilsa, burun tiqilishiga olib kelishi mumkin. Bu "tiklanish tiqilishi" deb ataladi.
• Homiladorlik: Ba'zi odamlar homiladorlik paytida gormonal o'zgarishlar tufayli burun bitishiga duch kelishlari odatiy holdir.

Burun tiqilishi bilan yana qanday alomatlar kuzatiladi?

Burun bitishi shunchaki burun bitishi emas. U boshqa bir qator alomatlar bilan hamroh bo'lishi mumkin.

• Burun oqishi: Burun suyuq yoki quyuq bo'lishi mumkin.
• Burundan oqayotgan suyuqlik: Burunning orqa qismidan tomoqqa oqib tushadigan balg'am. Bu tomoq qichishi va yo'talga olib kelishi mumkin.
• Aksirish.
• Yo'tal.
• Tomoq og'rig'i yoki noqulaylik.
• Yuzdagi og'riq yoki bosim hissi: ayniqsa sinus sohalarida (peshona, yonoqlar, ko'z atrofida).
• Hid va ta'm bilish qobiliyatining pasayishi.
• Bosh og'rig'i.
• Ko'zlarning yoshlanishi, qichishishi (ayniqsa allergiya tufayli yuzaga kelgan bo'lsa).

Muhim: Bu alomatlar hammada ham bir xil tarzda paydo bo'lavermaydi. Ba'zi odamlarda faqat bitta yoki ikkitasi bo'lishi mumkin, boshqalarida esa bir vaqtning o'zida bir nechta alomatlar bo'lishi mumkin.

Kichkina bolalarning burunlari qachon bitadi?

Chaqaloqlar va yosh bolalarning burunlari xuddi biz kabi bitib qoladi, ammo bu ular uchun biroz ko'proq bezovta qilishi mumkin.

• Nafas olishda qiyinchilik: Yosh chaqaloqlar, ayniqsa bir necha oylik bo'lgunga qadar, asosan burunlari orqali nafas oladilar. Shuning uchun ularning burunlari tiqilib qolganda, nafas olishlari juda qiyin bo'lishi mumkin.
• So'rishda qiyinchilik: Burun tiqilib qolganda, chaqaloqning so'rishi qiyinlashadi, chunki bu so'rish paytida nafas olishni ham qiyinlashtiradi.
• Uyqu buzilishi: Burningiz tiqilib qolganda to'g'ri uxlash qiyin.

Ota-onalar nima qila olishadi:

• Burunga sho'r tomchilar: Siz chaqalog'ingizning burniga bir necha tomchi sho'r suv tomizib, vaqt o'tishi bilan shilimshiqni shprits bilan asta-sekin olib tashlashingiz mumkin. Ular dorixonalarda mavjud.
• Xonani nam tuting: Namlagichdan foydalanish yaxshi fikr. Yoki hammomga issiq suv quyib, chaqalog'ingizni bir muddat bug'li joyda ushlab turishingiz mumkin.
• Chaqaloqning boshini ko'taring: Uxlayotganingizda boshini biroz ko'tarish uchun matras ostiga kichkina sochiq kabi narsa qo'ying. Lekin chaqalog'ingizning boshiga to'g'ridan-to'g'ri yostiq qo'ymang, ayniqsa 6 oylikdan kichik chaqaloqlar uchun.

Tibbiy maslahatga qachon murojaat qilish kerak:

• Agar chaqaloq nafas olishda qiynalsa.
• Agar sut ichmasangiz.
• Agar sizda isitma bo'lsa.
• Agar burningiz ikki haftadan ko'proq vaqt davomida tiqilib qolgan bo'lsa.
• Agar chaqaloq juda noqulaylikda bo'lsa.

Bunday paytda, albatta, shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Burun bitishi uchun uy sharoitida davolovchi vositalar

Ko'pincha burun tiqilishi bir necha kun ichida yo'qoladi. Bu vaqt ichida uni yengillashtirish uchun uyda qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi oddiy narsalar mavjud.

• Yetarlicha dam oling: Tanangiz kasallikka qarshi kurashish uchun energiyaga muhtoj, shuning uchun iloji boricha ko'proq dam oling.
• Ko'p suyuqlik iching: Suv, sho'rva, bo'tqa va meva sharbati kabi ko'p suyuqlik iching. Bu buruningizdagi shilimshiqni suyultirishga va uning osonroq oqib ketishiga yordam beradi. Shuningdek, suvsizlanishning oldini oladi.
• Bug' bilan nafas olish: Katta idishni juda issiq suv bilan to'ldiring, boshingizni sochiq bilan yoping va bug'ni taxminan 10-15 daqiqa davomida nafas oling. Bu burun tiqilishini sezilarli darajada kamaytiradi. Buni kichik bolalarga qilishda juda ehtiyot bo'ling, chunki bu ularni kuydirib yuborishi mumkin.
• Burun spreyi yoki tomchilari: Bularni dorixonadan sotib olish mumkin. Ular burunning ichki qismini chayqaydi, quruqlikni kamaytiradi va balg'amni chiqarishga yordam beradi. Shuningdek, ularning yon ta'siri kamroq.
• Namlagichdan foydalaning: Xonadagi havoga namlik qo'shadigan ushbu qurilmadan foydalanish burun quruqligini kamaytirishga yordam beradi.
• Uxlayotganingizda boshingizni biroz ko'taring: Qo'shimcha yostiq qo'yib, boshingizni biroz ko'taring. Bu buruningizdan tomoqqa oqib tushadigan shilimshiq miqdorini kamaytirishga yordam beradi va nafas olishni osonlashtiradi.
• Issiq choy yoki sho'rva iching: Ulardan chiqadigan issiqlik va bug' burun tiqilishini engillashtirishga yordam beradi.

Dorixonada mavjud bo'lgan dori turlari

Agar uy sharoitida davolanish yordam bermasa, retseptsiz dorixonadan sotib olishingiz mumkin bo'lgan retseptsiz (OTC ) dorilar mavjud. Biroq, ulardan foydalanishdan oldin farmatsevt yoki shifokor bilan maslahatlashish oqilona.

• Burunni ochuvchi vositalar: Burun ichidagi shishgan qon tomirlarini qisqartirishga yordam beradi va nafas olishni osonlashtiradi. Ular tabletkalar, siroplar va burun spreylari shaklida mavjud.
• Ogohlantirish: Burunni ochuvchi spreylarni 3-5 kundan ortiq ishlatmang. Bunday qilish burun tiqilishiga olib kelishi mumkin. Yuqori qon bosimi, yurak kasalligi yoki qalqonsimon bez kasalliklari bo'lgan odamlar ushbu dori vositasini qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishlari kerak.
• Antihistaminiklar: Agar burningiz bitishi allergiya tufayli yuzaga kelgan bo'lsa, bu dorilar yordam berishi mumkin. Ular organizmdagi gistamin deb ataladigan kimyoviy moddaning ta'sirini bloklaydi. Ba'zi antihistaminiklar sizni uyquchanlikka olib kelishi mumkin.
• Og'riq qoldiruvchi vositalar: Agar sizda bosh og'rig'i, tana og'rig'i yoki isitma bo'lsa, Paratsetamol yoki Ibuprofen qabul qilishingiz mumkin.

Yana bir bor eslatma: Ushbu dorilarni qanday va qancha vaqt davomida ishlatishni shifokor yoki farmatsevtdan so'rash juda muhimdir.

Qachon shifokorga murojaat qilishimiz kerak?

Odatda, burun bitishi 7-10 kun ichida yo'qoladi. Biroq, ba'zida siz tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. Agar sizda quyidagi alomatlardan biri bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.

• Agar burun bitishi ikki haftadan ortiq vaqt davomida mavjud bo'lsa yoki yomonlashib borayotgan bo'lsa.
• Agar sizda yuqori isitma bo'lsa (38,3°C / 101°F dan yuqori).
• Agar sizda kuchli bosh og'rig'i yoki yuz og'rig'i bo'lsa.
• Agar burningizdan oqindi sariq yoki yashil rangga kirsa va isitmangiz ko'tarilsa (bu bakterial infeksiya belgisi bo'lishi mumkin).
• Agar nafas olishda qiyinchilik bo'lsa yoki ko'kragingizda siqilishni his qilsangiz .
• Agar ko'z atrofida shish, qizarish va og'riq bo'lsa.
• Agar sizning alomatlaringiz to'satdan juda yomonlashsa.
• Agar sizda tez-tez burun bitishi bo'lsa (surunkali tiqilish).
• Agar yosh bolada yuqorida aytib o'tilgan jiddiy alomatlar bo'lsa.

Bunday holda, shifokor sizning aniq holatingizni aniqlay oladi va agar kerak bo'lsa, davolanishni buyuradi.

Burun bitishining oldini olish mumkinmi?

Burun bitishini butunlay oldini olishning iloji bo'lmasa-da, uni kamaytirish uchun qila oladigan narsalar mavjud.

• Gigiena qoidalariga rioya qiling: Qo'llaringizni tez-tez sovun va suv bilan yuving. Aksirganda yoki yo'talganda og'zingiz va burningizni salfetka bilan yoping. Bu viruslar tarqalishini kamaytirishga yordam beradi.
• Allergenlardan uzoqroq turing: Agar biror narsaga allergiyangiz borligini bilsangiz, iloji boricha bunday narsalardan uzoqroq turing (masalan, changni kamaytirish uchun uyingizni changyutgich bilan tozalang, uzoq vaqt davomida changga duchor bo'lishni kamaytiring).
• Chekishdan saqlaning: Chekish va boshqalar chekadigan joylarda bo'lish (ikkinchi darajali tutun) burun to'qimalariga zarar yetkazishi va tez-tez burun bitishiga olib kelishi mumkin.
• Muvozanatli ovqatlanish va jismoniy mashqlar: Bu narsalar immunitet tizimingizni mustahkamlaydi va kasalliklarga chidamliligingizni oshiradi.
• Yetarlicha uxlang: Yaxshi uyqu sog'lom hayot uchun juda muhimdir.

Xulosa: Esda tutishimiz kerak bo'lgan narsalar (Uyga olib ketish haqida xabar)

Shunday qilib, burun tiqilishi biz tez-tez duch keladigan narsadir va biroz zerikarli bo'lsa-da, qo'rqmaslik kerak.

• Ko'pincha bu holat shamollash, gripp yoki allergiya tufayli yuzaga keladi.
• Ko'p dam olish, suyuqlik ichish va yuzingizni bug'latish kabi oddiy uy sharoitida davolanish katta yengillik keltirishi mumkin.
• Dorixonada sotib olishingiz mumkin bo'lgan dorilar ham mavjud, ammo ularni ishlatishdan oldin maslahat olish muhimdir.
• Agar burun bitishi bir haftadan ko'proq davom etsa yoki isitma kabi boshqa jiddiy alomatlar bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Umid qilamanki, bu ma'lumot siz uchun foydali bo'ladi. Sog'lom bo'ling! Agar boshqa savollaringiz bo'lsa, shifokorga murojaat qilishdan tortinmang.

Burun bitishi, burun bitishi, shamollash, allergiya, sinusit, burun oqishi, balg'am