Kichkintoyingiz bu dunyoga kelganidan so'ng, ona sifatida eng katta quvonchlardan biri uni emizishdir. Bu siz va chaqalog'ingiz o'rtasidagi ajoyib aloqani mustahkamlaydi. Lekin siz hech qachon bu emizish jarayoni yoki tibbiy nuqtai nazardan , laktatsiya aslida tanangizda qanday sodir bo'lishini o'ylab ko'rganmisiz? Ehtimol, bu haqda ko'plab savollaringiz bor. "Men yetarlicha sut olamanmi?", "Bu qanday sodir bo'ladi?", "Agar muammo bo'lsa-chi?" kabi savollar, ehtimol, sizning xayolingizda. Xavotir olmang, biz bularning barchasi haqida oddiy, siz tushunadigan tarzda va do'stona tarzda gaplashamiz.
Shunchaki emizish nima?
Sodda qilib aytganda, laktatsiya - bu ko'kraklaringizdagi sut bezlaridan sut ishlab chiqarish va ajratishning tabiiy jarayoni. Bu ajoyib jarayon homiladorlik paytida boshlanadi. Tanangizdagi gormonal o'zgarishlar ko'kraklaringizga "signal" berib, "Xo'p, chaqaloq tug'ilmoqda, sut ishlab chiqarishga tayyorlaning" deyishadi.
Bu ko'pincha homiladorlik paytida sodir bo'ladi, ammo homilador bo'lmasangiz ham, homiladorlik paytida ajralib chiqadigan gormonlarni berish orqali sut ishlab chiqarishni sun'iy ravishda rag'batlantirishingiz mumkin. Bu jarayon tanangiz sut ishlab chiqarishni to'xtatgandan so'ng to'xtaydi.
Chaqaloqni to'g'ridan-to'g'ri ko'kragiga boqishni biz "emizish yoki emizish" deb ataymiz. Shuningdek, sutni sog'ib yoki shishaga solib, bolangizga berishingiz mumkin. Ikkala usul ham juda yaxshi.
Bu ajoyib sut favvorasi tanamizda qanday hosil bo'ladi?
Ko'krak suti ko'kraklaringiz ichidagi sut bezlaridan keladi. Bu bezlar sut ishlab chiqarish uchun birgalikda ishlaydi. Bu xuddi kichik sut fabrikasiga o'xshaydi. Bu tizimni katta daraxt deb tasavvur qiling.
- Alveolalar: Bular sut ishlab chiqaradigan va saqlaydigan mayda uzumsimon xaltachalardir. Ular klasterlarda joylashgan.
- Sut yo'llari: Har bir sut ishlab chiqaradigan bez sut yo'liga ulangan. Aynan shu yo'l orqali ishlab chiqarilgan sut ko'krak uchiga yetib boradi.
- Nipel/Areola: Nipel atrofidagi qorong'u soha areola deb ataladi. Bu sohadagi sezgir nervlar tanaga sutni siqib chiqarishni buyuradi. Chaqaloq so'rganda, butun bu soha rag'batlantiriladi. Sut nipeldagi mayda teshiklar orqali chiqadi. Chaqaloq qo'l bilan yoki ko'krak pompasi bilan rag'batlantirilganda, miya "sutni siqib chiqarish" haqida xabar oladi.
Mana bu qismlar va ularning vazifalari batafsilroq.
| Ko'krak qismi | Nima bo'ladi? |
|---|---|
| Alveolalar | Uzum shoxlariga o'xshagan bu kichik xaltachalar sut ishlab chiqaradi va saqlaydi. |
| Sut kanallari | Ishlab chiqarilgan sutni ko'krak uchiga olib boradigan naychaga o'xshash qismlar. |
| Areola | Nipel atrofidagi qora teri. Bu chaqaloq sut so'rib olganda rag'batlantiriladi va miyaga sutni so'rib olish uchun signallar yuboradi. |
| Nipel | Bu yerda sut tanadan chiqadi. Bu sohadagi nervlar rag'batlantirilganda, ular sutning so'rilishiga yordam beradi. |
Sut ishlab chiqarish jarayoni qanday boshlanadi? (Laktogenez)
Bu jarayon homiladorlik paytida sodir bo'ladigan gormonal o'zgarishlar bilan boshlanadi. Biz buni (laktogenez) deb ataymiz. Bu uchta asosiy bosqichda sodir bo'ladi.
| Sahna | Vaqt | Nimalar bo'lyapti? |
|---|---|---|
| Birinchi bosqich | Homiladorlikning taxminan 16-haftasidan boshlab chaqaloq tug'ilgandan bir necha kun o'tgach. |
|
| Ikkinchi bosqich | Chaqaloq tug'ilganidan ikki yoki uch kun o'tgach. | |
| Uchinchi bosqich | Emizishning butun vaqti. |
Bularning barchasini qaysi gormonlar boshqaradi?
Bu butun jarayon tanangizdagi ajoyib gormonal tizim tomonidan boshqariladi. Ikkita asosiy o'yinchi bor.
1. Prolaktin: Bu "sut ishlab chiqaruvchi" gormon. Bu gormon tanangiz qancha sut ishlab chiqarishini belgilaydi. Prolaktin homiladorlik paytida ishlab chiqarilsa-da, uning ta'siri boshqa gormonlar tomonidan bostiriladi. Prolaktin faqat chaqaloq tug'ilgandan keyin o'z ta'sirini ko'rsatish imkoniyatiga ega bo'ladi.
2. Oksitotsin: Bu "sutni kamaytiruvchi gormon". Chaqaloq ko'krak uchini so'rib olganda, miyaga signal yuboriladi va oksitotsin ajralib chiqadi. Bu gormon sut bezlari atrofidagi mushaklarning qisqarishiga olib keladi va sutni sut kanallari orqali tashqariga chiqaradi.
Chaqaloq so'rishni boshlaganidan taxminan 30 soniya o'tgach, ko'kraklaringiz sut bilan to'layotganini yoki hatto oqib ketayotganini his qilyapsizmi? Bu "sutning kamayishi" deb ataladi. Bunga oksitotsin gormoni sabab bo'ladi. Buning sababi, faqat bitta ko'krak buni nazorat qila oladi, shuning uchun chaqalog'ingiz bir tomondan so'rayotganda, sut boshqa tomondan ham tomchilab ketishi mumkin.
Yaxshi sut ishlab chiqarishni davom ettirish uchun nima qilishim kerak?
Avval aytib o'tilganidek, emizish "talab va taklif" masalasidir. Shuning uchun, bu narsalar sut miqdorini saqlab qolishga yordam beradi.
- Chaqaloqni xohlagan vaqtda ovqatlantiring: Chaqaloqni xohlagan vaqtda ovqatlantiring. Aks holda, kamida har 4 soatda emizing.
- Ko'p suv iching: Ona suti asosan suvdan iborat, shuning uchun tanangizni suvsizlantirish muhimdir. Kuniga kamida 8-10 stakan suv iching.
- To'yimli ovqatlaning: Siz ham, chaqalog'ingiz ham kerakli ozuqani olishingiz kerak. Kam kaloriyali ovqatlar iste'mol qilish sut miqdorini kamaytirishi mumkin.
- Chekish, giyohvand moddalar va spirtli ichimliklardan saqlaning: Bular nafaqat sut miqdorini kamaytiradi, balki sutingiz orqali chaqalog'ingizning tanasiga o'tishi va jiddiy zarar etkazishi mumkin.
Emizishga ta'sir qiluvchi keng tarqalgan muammolar qanday?
Har bir onaning emizish tajribasi bir xil emas. Ba'zi onalar yillar davomida yaxshi emizadilar. Boshqalari esa chaqalog'i uchun yetarli miqdorda sut ishlab chiqarishda qiynalishadi. Buning ko'p sabablari bor.
- Gormonlar darajasi va gormonlar bilan bog'liq holatlar.
- Siz qabul qiladigan ba'zi dorilar.
- Agar siz ilgari ko'krak sohasiga nur terapiyasini olgan bo'lsangiz.
- Ko'krak yoki ko'krak uchlarining shikastlanishi.
- Ko'krak jarrohligi (masalan, ko'krakni kattalashtirish yoki qayta tiklash jarrohligi).
- OIV infektsiyasi kabi boshqa tibbiy holatlar.
- Giyohvand moddalar va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish.
Juda muhim: Emizish paytida shifokoringiz bilan maslahatlashmasdan hech qanday dori-darmon, vitamin yoki Ayurveda vositalarini qabul qilmang. Siz qabul qiladigan ko'p narsalar sut orqali chaqalog'ingizga o'tishi mumkin. Shuning uchun har doim tibbiy yordamga murojaat qiling.
Agar emizishni to'xtatmoqchi bo'lsangiz, nima qilasiz?
Siz turli sabablarga ko'ra emizishni to'xtatishni xohlashingiz mumkin. Buni tabiiy yo'l bilan yoki shifokor buyurganidek dorilar bilan amalga oshirish mumkin.
Tabiiy laktatsiya
"Talab va taklif" qonuni esa aksincha ishlaydi. Emizish chastotasini yoki miqdorini asta-sekin kamaytirganingizda, miya "Menga hozircha ko'p sut kerak emas" degan signal yuboradi. Keyin tana asta-sekin kamayadi va sut ishlab chiqarishni to'xtatadi. Bu vaqt ichida ko'kraklar to'lib, og'riqli bo'lib qolishi mumkin. O'sha paytda siz tor byustgalter kiyish yoki muz paketini qo'yish orqali yengillik olishingiz mumkin. Agar og'riq kuchli bo'lsa, shifokoringizdan tegishli og'riq qoldiruvchi vositani so'rang.
Dori-darmonlar bilan
Ba'zi hollarda sut ishlab chiqarishni to'xtatish uchun dorilar qo'llaniladi. Qaror qabul qilishdan oldin bu va uning yon ta'sirini shifokoringiz bilan muhokama qilish yaxshidir.
Ona uchun emizishning sog'liq uchun biron bir foydasi bormi?
Ha, albatta! Chaqaloq uchun foydalaridan tashqari, emizish ona uchun ham ko'plab sog'liq uchun foydalidir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, emizish,
- Ko'krak bezi saratoni va tuxumdon saratoni xavfi kamayadi.
- 2-toifa diabet rivojlanish xavfi kamayadi.
- Yuqori qon bosimi xavfi kamayadi.
Emizish ona va chaqaloq uchun bebaho ne'matdir. Agar sizda bu borada biron bir tashvish, savol yoki noqulaylik bo'lsa, uyalmang yoki xafa bo'lmang. Bu juda normal holat. Yordam uchun shifokoringiz, oilaviy tibbiyot xodimi yoki emizish bo'yicha maslahatchi bilan gaplashing.
Uyga olib ketish xabari
- Laktatsiya tanangiz gormonlari tomonidan boshqariladigan juda tabiiy va go'zal jarayondir.
- Sut ta'minoti "talab va taklif"ga asoslangan. Agar chaqalog'ingiz ko'proq sut ichsa yoki siz ko'proq sut so'rsangiz, tanangiz ko'proq sut ishlab chiqaradi.
- Chaqaloqning birinchi suti bo'lgan og'iz suti kasalliklardan himoya qiluvchi ozuqa moddalari va antikorlarga boy.
- Emizish paytida biron bir dori qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan gaplashing.
- Agar sizda emizish bilan bog'liq biron bir muammo, og'riq yoki noqulaylik bo'lsa, tibbiy maslahat olishdan uyalmang. Sizga yordam bera oladigan ko'plab odamlar bor.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing