Ovozingiz xirilladimi? Tomog'ingiz og'riyaptimi? Keling, laringit haqida gaplashaylik!

Ba'zan ertalab uyg'onganimizda ovozimiz juda g'alati tuyuladi, shunday emasmi? Gapirishga harakat qilganimizda, ovozimiz past, hirqiroq bo'lib qoladi va ba'zan uni deyarli eshita olmaymiz. Yengil tomoq og'rig'i va yo'tal bo'lishi mumkin. Buning asosiy sabablaridan biri bugun biz gaplashadigan laringit deb ataladigan holat. Xavotirga o'rin yo'q, keling, bu haqda shunchaki gaplashaylik.

Laringit nima? Keling, buni oddiygina tushunib olaylik!

Tomoqingizda, ya'ni bo'yningizda, ovoz paychalari deb ataladigan ikkita juda nozik to'qima mavjud. Aniqrog'i, ular halqum deb ataladigan kichik qutiga o'xshash organda joylashgan. Biz buni "ovoz qutisi" deb ham ataymiz. Biz gapirganimizda, qo'shiq aytganda yoki baqirganda, tovush bu ikki ovoz paychalarining bir-biriga tegib, tebranishidan kelib chiqadi.

Endi tasavvur qiling-a, agar bu ovoz paychalari shishib ketsa yoki "yallig'lanib" qolsa nima bo'ladi? Aynan o'shanda laringit paydo bo'ladi. Ovoz paychalari shishib ketganda, ular odatdagidek erkin tebrana olmaydi. Aynan o'shanda ovozimiz xirillaydi, ohangimiz pasayadi va ba'zan ovozimizni butunlay yo'qotamiz.

Laringit va faringit bir xil narsami?

Bu ikki nom ba'zi odamlar uchun chalkash bo'lishi mumkin, chunki ular biroz o'xshash eshitiladi, ammo bu ikki shart aslida boshqacha.

Faringit - bu tomoqning orqa devori, farenksning yallig'lanishi. Sodda qilib aytganda, biz buni ko'pincha "tomoq og'rig'i" deb ataymiz. Farenks burun orqasida boshlanadi va halqum ustida tugaydi.

Laringit - bu halqum ostidagi halqumning (ovoz qutisi) yallig'lanishi. Ikkalasi ham tomoqda joylashgan bo'lsa-da, ta'sirlangan joylar har xil. Biroq, ba'zida ikkalasi ham birga paydo bo'lishi mumkin.

Laringit rivojlanishi ehtimoli kimda ko'proq?

Laringit har qanday yoshdagi har qanday odamga ta'sir qilishi mumkin, ammo ba'zi odamlarda uni rivojlanish ehtimoli ko'proq. Agar siz ushbu toifaga kirsangiz, tekshiring:

• Ovozlaridan haddan tashqari ko'p foydalanadigan odamlar: Bu o'qituvchilar, qo'shiqchilar, voizlar va qo'ng'iroq markazlarida ishlaydigan odamlar kabi doimiy gapiradigan va baqiradigan odamlarda osongina rivojlanishi mumkin.
• Chekuvchilar va tez-tez sigaret tutuniga duchor bo'ladiganlar ("passiv chekish"): Sigaret tutuni ovoz paychalariga katta zarar yetkazadi.
• Haddan tashqari spirtli ichimliklarni iste'mol qiladigan odamlar.
• Nafas olish yo'llari infektsiyalari bo'lgan odamlar: Masalan, bronxit yoki sinusit kabi kasalliklarga chalinganlar.
• Immuniteti zaiflashgan va inhalyasion steroidlarni qabul qiladigan odamlar: Bu odamlarda ba'zan qo'ziqorinli laringit rivojlanishi mumkin.

Laringit qanchalik keng tarqalgan?

Laringitning ikki turi mavjud: o'tkir laringit va surunkali laringit .

O'tkir laringit vaqtinchalik holatdir. Bu laringitning eng keng tarqalgan turi. Odatda asosiy sabab davolangandan so'ng u yo'qoladi. Ba'zi odamlar buni tez-tez boshdan kechirsa-da, ko'pchilik kattalar buni bir necha yilda bir marta boshdan kechirishadi.

Biroq, agar laringit uch haftadan ko'proq davom etsa , u surunkali laringit hisoblanadi. So'rovlar shuni ko'rsatadiki, amerikaliklarning taxminan 21 foizi hayotlarining biron bir davrida surunkali laringitga chalinadi.

Laringit rivojlanganda tanada nima bo'ladi?

Sodda qilib aytganda, laringit bilan og'riganingizda, ovoz paychalaringiz shishib, qizarib, og'riqli bo'ladi. Bu sizning ovozingizning o'zgarishiga olib kelishi mumkin. Ba'zan, gapirganda, u juda past va pichirlashga o'xshaydi.

Laringitning sabablari nima?

Laringitning bir nechta sabablari bo'lishi mumkin. Bu sabablar sizda o'tkir laringit yoki surunkali laringit borligiga qarab farq qilishi mumkin.

Laringitning to'satdan boshlanishining sabablari ("O'tkir laringit"):

• Bir vaqtning o'zida ovozingizga katta yuk berish: Bu baqirish, baland ovozda qo'shiq aytish yoki uzluksiz gapirish orqali yuz berishi mumkin. Buni kriket o'yinida baqirish yoki uzluksiz ma'ruza o'qish kabi tasavvur qiling.
• Virusli infeksiyalar: Bularga ko'pincha shamollash va gripp kabi kasalliklarni keltirib chiqaradigan viruslar sabab bo'ladi.
• Bakterial infeksiyalar: Bu biroz kamroq uchraydi, ammo bu sodir bo'lishi mumkin.
• Candida kabi xamirturush infektsiyalari: Ayniqsa, immuniteti zaif odamlarda va inhalatsiyalangan steroidlarni qabul qiladiganlarda.

Surunkali laringitning sabablari:

• Ovozdan uzoq vaqt davomida haddan tashqari foydalanish: Bu xavf qo'shiqchilar va o'qituvchilar kabi odamlar uchun yuqoriroq.
• Surunkali sinusit.
• Gastroezofageal reflyuks kasalligi (GERD - surunkali kislota reflyuksi): Bu oshqozon kislotasi tomoqqa qaytib oqadigan payt. Bu kislotalilik ovoz paychalariga zarar yetkazadi.
• Chekish.
• Haddan tashqari ichish.

Laringitning belgilari qanday?

Ko'pincha laringit belgilari vaqtinchalik bo'lib, ikki haftadan kamroq vaqt ichida yo'qoladi. Umumiy ogohlantiruvchi belgilar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Ovozning hirqiroqligi yoki zaifligi.
• Ovozingizni butunlay yo'qotish.
• Tomoq og'rig'i.
• Tomog'ingizda qitiqlash yoki xomlik hissi.
• Quruq yo'tal.
• Quruq tomoq.

Laringit yuqumlimi?

Bu muhim savol. Laringit faqat infeksiya tufayli kelib chiqqan taqdirdagina yuqumli hisoblanadi. Masalan, agar sizda virus yoki bakteriyalar keltirib chiqaradigan laringit bo'lsa, siz infeksiyani boshqalarga yuqtirishingiz mumkin. Biroq, ovozni haddan tashqari ishlatish yoki chekish natijasida kelib chiqqan laringit yuqumli emas.

Laringit borligini qanday aniq bilasiz?

Ko'pincha, siz xirillash, tomoq og'rig'i va quruq yo'tal kabi alomatlarni boshdan kechirganingizda, bu laringit ekanligini bilasiz. Agar alomatlar bir yoki ikki hafta ichida yo'qolsa, shifokorga murojaat qilishning hojati yo'q.

Biroq, agar kerak bo'lsa, shifokoringiz ushbu holatni tasdiqlashi mumkin. U quyidagilarni qilishi mumkin:

• Tomoqni o'stirish: Shifokor tomog'ingizni tekshiradi va sekretsiyalardan namunalar, masalan, kichik paxta tayoqchasini oladi. Keyin infeksiya bor-yo'qligini tekshirish uchun o'stirish muhitiga joylashtiriladi.
• Laringoskopiya: Bu ovoz paychalarini aniq ko'rish uchun burun yoki og'iz orqali kichik kamera (endoskop) kiritishni o'z ichiga oladi. Bu shish yoki bo'laklarni tekshirishga yordam beradi.
• Biopsiya: Agar ovoz simlarida bo'lak yoki o'sma bo'lsa, uning aniq nima ekanligini aniqlash uchun kichik bir to'qima bo'lagi olinadi va laboratoriyaga yuboriladi.

Laringit qanday davolanadi?

Laringit odatda bir yoki ikki hafta ichida o'z-o'zidan yo'qoladi. Tez tuzalishning eng yaxshi usuli - ovozingizni tinchlantirish va ko'p suyuqlik ichish. Ba'zi hollarda, shifokoringiz tezda tuzalishingizga yordam beradigan dori-darmonlarni buyurishi mumkin.

Laringit uchun qanday dorilar mavjud?

Kerakli dori turi laringit alomatlariga bog'liq. Shifokoringiz quyidagi dorilarni tavsiya qilishi mumkin:

• Antibiotiklar: Agar laringitning sababi bakterial infeksiya bo'lsa, ular buyuriladi. Antibiotiklar virusli infeksiyalar uchun samarali emas.
• Qo'ziqorinlarga qarshi dorilar: Agar laringit Candida kabi qo'ziqorin infektsiyasidan kelib chiqsa, ular buyuriladi.
• Kortikosteroidlar: Bu dorilar shish va yallig'lanishni kamaytiradi. Ular hammaga ham berilmaydi, lekin ba'zi maxsus holatlarda shifokoringiz ularni buyurishi mumkin.
• Og'riq qoldiruvchi vositalar: Agar tomoq og'rig'i bo'lsa, asetaminofen, naproksen yoki ibuprofen kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishingiz mumkin. Biroq, yosh bolalarga aspirin bermang.

Uyda laringit alomatlarini qanday davolash mumkin?

Laringit alomatlarini sog'ayguningizcha boshqarish uchun bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin:

• Ovozingizni iloji boricha tinchlantiring. Iloji boricha gapirish va baqirishni kamaytiring.
• Tanangiz suvsizlanishiga yo'l qo'ymang va ko'p suv iching. Kuniga kamida 8-10 stakan suv iching.
• Bug' bilan nafas oling (namlagichdan foydalaning): Bu tomoq quruqligini kamaytirishga yordam beradi. Shu bilan bir qatorda, siz bir piyola issiq suvdan bug' bilan nafas olishingiz mumkin.
• Ming‘irlamang! Ko‘p odamlar tomoqlari og‘riganda yumshoq pichirlash yaxshi fikr deb o‘ylashadi, lekin aslida bu ovoz paychalariga ko‘proq bosim o‘tkazadi.
• Dekonjestantlarni qabul qilmang: ular tomog'ingizni yanada quritishi mumkin.

Laringitning oldini olish mumkinmi?

Laringitning oldini olish har doim ham mumkin bo'lmasa-da, xavfni kamaytirish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan narsalar mavjud:

• Chekishdan saqlaning. Chekishni butunlay tashlang. Chekadigan boshqa odamlar bilan birga bo'lishdan saqlaning ("ikkinchi darajali tutun").
• Muvozanatli ovqatlaning. Ratsioningizga to'liq donli mahsulotlar, yangi meva va sabzavotlarni qo'shing. Bular tomoq shilliq pardalarini sog'lom saqlashga yordam beradi.
• Tomog'ingizni qirib tashlamang. Tomog'ingizni qirib tashlash ovoz simlaringizning g'ayritabiiy tebranishiga olib keladi. Bu shishishni kuchaytirishi va tomog'ingizni yanada toraytirishi mumkin.
• Achchiq va yog'li ovqatlarni kamaytiring. Bu ovqatlar oshqozon kislotasining tomoqqa tushishiga olib kelishi mumkin (GERD).
• Kofein va spirtli ichimliklarni cheklang. Bu ichimliklar tanani suvsizlantiradi, bu esa laringit alomatlarini kuchaytirishi mumkin.
• Ko'p suv iching. Tanangizda suv miqdorini yaxshi saqlasangiz, tomoqdagi shilimshiq suyuqlashadi va uni olib tashlash osonlashadi.
• Qo'llaringizni tez-tez yuving. O'zingizni mikroblardan himoya qilish va nafas olish yo'llari infektsiyalari bo'lgan odamlardan uzoqroq turish uchun qo'llaringizni tez-tez yuving.

Laringit qancha davom etadi?

O'tkir laringit odatda bir yoki ikki hafta ichida yo'qoladi. Ammo, agar alomatlar uch haftadan ko'proq davom etsa , bu surunkali laringit bo'lishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.

Qachon ishga yoki o'qishga qaytishim mumkin?

Bu sizning vaziyatingizga qarab qaror qabul qilishingiz kerak bo'lgan narsa. Agar sizda ko'p gapirishni talab qiladigan ishingiz bo'lsa, bir necha kun dam olish va dam olish yaxshi fikr. Shuningdek, agar sizda yuqumli infeksiya tufayli laringit bo'lsa, uni boshqalarga yuqtirmaslik uchun ishdan/maktabdan uzoqroq turish oqilona. Agar ishonchingiz komil bo'lmasa, shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Ko'pgina hollarda, laringitni ovozingizni tinchlantirish va ko'p suyuqlik ichish orqali davolash mumkin. Biroq, agar laringit alomatlari ikki haftadan ko'proq davom etsa , albatta shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak.

Shuningdek, agar siz laringit bilan birga quyidagi alomatlardan birini boshdan kechirsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling:

• Nafas olishda qiyinchilik.
• Pasaymaydigan isitma.
• Og'riq kundan-kunga kuchayib bormoqda.
• Qon bilan yo'tal.

Muhim: Agar yosh bolalarda laringit bilan birga nafas olishda qiyinchiliklar bo'lsa, bu krup kabi jiddiyroq kasallikning belgisi bo'lishi mumkin. Shuning uchun, agar yosh bolalarda bu alomatlar kuzatilsa, darhol shifokorga murojaat qiling.

Shifokorimdan nima so'rashim kerak?

Agar ahvolingiz bo'yicha biron bir savol yoki tashvishingiz bo'lsa, ularni shifokoringiz bilan muhokama qiling. Siz quyidagi kabi savollarni berishingiz mumkin:

• Menda o'tkir laringit yoki surunkali laringit bormi?
• Bu yuqumlimi?
• Men dori ichishim kerakmi?

Laringit COVID-19 alomatimi?

Bu keng tarqalgan alomat bo'lmasa-da, u paydo bo'lishi mumkin. Koronavirus (COVID-19) yuqori nafas yo'llarimizga ta'sir qilganligi sababli, halqum (ovoz qutisi) shishib, yallig'lanishi mumkin.

Laringit bilan og'riganingizda nega nolimaslik kerak?

Laringit bilan og'riganingizda nolimoqchi bo'lish odatiy holdir. Lekin, aslida, bu sizning ovoz simlaringizga ko'proq bosim o'tkazadi. Noliganingizda, ovoz simlaringiz odatdagidek gapirganingizga qaraganda bir-biriga mahkamroq bosiladi. Shuning uchun, ovozingizga dam bering va nolimang.

Laringit bronxit yoki pnevmoniyaga aylanishi mumkinmi?

Odatda bu sodir bo'lmaydi. Ammo, agar sizda allaqachon bronxit yoki pnevmoniya bo'lsa, infeksiya halqumga tarqalishi va laringitga olib kelishi mumkin.

Xulosa va uyga olib ketish xabari

Xo'sh, biz laringit haqida ko'p gaplashdik. Esingizda bo'lsin, ko'p hollarda laringit haqida tashvishlanishga hojat yo'q va u bir yoki ikki hafta ichida o'z-o'zidan o'tib ketadi.

• Ovozingizga dam bering, ko'p suv iching. Bu eng muhimi.
• Chekishni butunlay tark eting.
• Tomoqqa zararli bo'lgan narsalardan (yomon ovqat, ortiqcha alkogol va boshqalar) uzoqroq turing .
• Agar alomatlar ikki haftadan ortiq davom etsa yoki nafas olishda qiyinchilik, yuqori isitma, kuchli og'riq yoki qon bilan yo'talish kuzatilsa , albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Tomog'ingiz va ovozingizga ehtiyot bo'ling! Chunki sog'lom ovoz katta boylikdir.

Laringit , halqum yallig'lanishi, hirillash, tomoq og'rig'i, ovoz yo'qolishi, quruq yo'tal, Sinhal laringiti