Ketonlaringiz yuqorimi? Keling, bu haqda shunchaki gaplashaylik!

"Ketonlar" so'zini eshitganmisiz? Agar sizda diabet bo'lsa, bu atama bilan tanish bo'lishingiz mumkin. Yoki "Keto" dietasi haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin. Ketonlar aniq nima? Ular tanamiz uchun foydalimi yoki zararlimi? Agar ular ko'payib ketsa nima bo'ladi? Keling, bularning barchasi haqida sodda va aniq gaplashaylik.

Sodda qilib aytganda, ketonlar nima?

Tanangizni mashina deb tasavvur qiling. Bu mashinaning ishlashi uchun asosiy yoqilg'i glyukozadir. Glyukoza deb ataladigan bu turdagi shakar asosan biz iste'mol qiladigan uglevodlarni o'z ichiga olgan ovqatlardan (masalan, guruch, non, kartoshka) olinadi.

Endi o'ylab ko'ring, agar biron sababga ko'ra tanamiz bu glyukoza yoqilg'isidan foydalana olmasa yoki u yetarli bo'lmasa nima bo'ladi? Mashina to'xtaydimi? Yo'q. Bizning tanamiz juda aqlli. O'sha paytda tana energiya ishlab chiqarish uchun saqlangan yog'larni yoqishni boshlaydi. Xuddi benzin tugaganda zaxira bakda ishlaydigan mashina kabi.

Bu ketonlar qonga ajralib chiqadi va hujayralarga energiya berish uchun butun tanada tarqaladi. Qolgan ketonlar keyin siydik bilan chiqariladi.

Darhaqiqat, qonimizda ketonlarning mavjudligi normal va sog'lom holat, chunki bu bizning tanamiz uchun kerak bo'lganda ushbu zaxira energiya manbaidan foydalanish odatiy jarayondir.

Ammo muammo keton miqdori nazoratsiz juda yuqori bo'lganda boshlanadi. Keyin qonimiz juda kislotali bo'lib, toksik bo'lib qoladi. Biz buni ketoatsidoz deb ataymiz. Bu shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan xavfli holat.

Keton darajasi odatda qachon ko'tariladi?

Keton ishlab chiqarish jarayoni ketoz deb ataladi. Bu xavfli holat emas, bu normal holat. Masalan, quyidagi holatlarda tanangizdagi keton darajasi tabiiy ravishda biroz oshishi mumkin:

• Uxlayotganingizda: Chunki siz soatlab ovqat yemadingiz.
• Ro'za tutganda: Tana ovqat yemagani uchun yog'ni yoqadi.
• Jismoniy mashqlar paytida: Chunki ko'proq energiya kerak bo'ladi.
• Keto dietasini tutishda: Ushbu dietada siz uglevodlarni juda ko'p kamaytirasiz va ko'proq yog' iste'mol qilasiz, shuning uchun tanangiz deyarli kuch bilan yog'larni yoqishga odatlanadi.

Ketonlar kimlar uchun xavfli? Qandli diabet va ketonlar

Ketonlar haqida gap ketganda, diabetga chalingan odamlar, ayniqsa 1-toifa diabet, ular haqida ko'proq tashvishlanishlari kerak.

Sababi shundaki. Avvalroq muhokama qilganimizdek, insulin deb ataladigan gormon tanamiz hujayralariga glyukoza (shakar)ni qabul qilish va uni energiya uchun ishlatishga yordam beradi. 1-toifa diabetga chalingan odam bu gormonni ishlab chiqarmaydi.

Xo'sh, insulin yo'qotilganda nima bo'ladi?

1. Qondagi shakar hujayralarga kira olmaydi va qonda to'planadi. Bu qondagi qand miqdorining juda yuqori bo'lishiga olib keladi ("Giperglikemiya").

2. Hujayralarda energiya yetishmagani uchun organizm "ochlikdan o'lyapti" deb o'ylaydi.

3. Kuchingizni oshiring, shunda tanangiz yog'larni tezroq yoqishdan boshlaydi.

4. Natijada, birdaniga juda ko'p miqdorda ketonlar hosil bo'ladi va qonda to'planadi.

5. Ketonlarning bu yuqori darajasi qonning kislotali bo'lishiga olib keladi va bu diabetik ketoatsidoz (DKA) deb ataladigan xavfli holatga olib keladi.

Bu holat 1-toifa diabet bilan og'rigan odamlarda ko'proq uchraydi, ammo ba'zi hollarda 2-toifa diabet bilan og'rigan odamlarda ham paydo bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, haddan tashqari ko'p ichadigan odamlarda "alkogolli ketoatsidoz" deb ataladigan shunga o'xshash holatni rivojlanish xavfi mavjud.

Keton darajasining oshishi qanday alomatlarga ega? (DKA belgilari)

Agar sizda diabet bo'lsa va quyidagi alomatlardan birini yoki bir nechtasini boshdan kechirsangiz, darhol shifokoringizga qo'ng'iroq qiling yoki eng yaqin tez yordam bo'limiga (ETU) boring. DKA juda tez, 24 soat yoki undan kamroq vaqt ichida juda jiddiylashishi mumkin.

Keton darajasini qanday tekshirasiz?

Agar sizda DKA xavfi mavjud bo'lsa, shifokoringiz keton test to'plamini tavsiya qilishi mumkin. Siz uni dorixonadan olishingiz mumkin. Uyda bunday to'plamlarga ega bo'lish muhimdir.

• Qon tahlillari: Uyda qilishingiz mumkin bo'lgan to'plamlar mavjud. Qon shakarini tekshirish singari, barmog'ingizga ozgina qon tomchisini sanchib, uni test chizig'iga qo'yib, uni metrda o'qiysiz. Bu sizga o'sha paytda keton darajangizni aniq ko'rsatish imkonini beradi. Ba'zi glyukometrlar ketonlarni ham tekshirishi mumkin.
• Siydik tahlillari: Bu siydikka test chizig'ini botirish va rang o'zgarishini kuzatishni o'z ichiga oladi. Biroq, bu sizga keton darajangiz bir necha soat oldin qanday bo'lganini ko'rsatadi, hozirgi paytda esa qanday ekanligini emas.
• Spirtli ichimliklar testlari: Bu hali ham yangi texnologiya. Ular DKA xavfi ostida bo'lganlar uchun ishonchli emas. Shuning uchun ular ketonlarni o'lchash uchun ishlatilmasligi kerak.

Keton darajasini qachon tekshirish kerak?

Agar sizda diabet bo'lsa, shifokoringiz sizga bu haqda maslahat beradi. Odatda ular sizga quyidagi holatlarda ketonlaringizni tekshirishingizni aytishadi:

• Agar sizda DKA belgilari bo'lsa.
• Agar siz isitma, shamollash bilan kasal bo'lib qolsangiz yoki baxtsiz hodisaga duch kelsangiz.
• Agar siz bir yoki bir nechta insulin in'ektsiyasini o'tkazib yuborsangiz.
• Agar qon shakaringiz darajasi 240 mg/dl dan yuqori bo'lsa.
• Agar siz homilador bo'lsangiz (homiladorlik paytida insulin darajasini nazorat qilish qiyin bo'lishi mumkin).

Ketonlarning yuqori darajasini qanday davolash mumkin?

Davolash keton darajangiz qanchalik yuqori ekanligiga bog'liq.

Uyda nima qilishingiz mumkin (faqat shifokor tavsiyasi bilan)

Shifokoringiz sizga xavfli darajada yuqori bo'lishidan oldin uyda darajangizni qanday boshqarish bo'yicha maslahat berishi mumkin. Ushbu maslahatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Qabul qilinadigan insulin miqdori.
• Ichish uchun suv va ovqat miqdori.
• Jismoniy mashqlar qilish maqsadga muvofiqmi yoki yo'qmi.
• Shakar va keton miqdorini qanchalik tez-tez tekshirishingiz kerak?

Kasalxonada davolanish

Agar keton darajasi juda yuqori bo'lsa, kasalxonaga yotqizish zarur. Bu yerda davolanish asosan qonning kislotaliligini pasaytirish va keton darajasini va shakar darajasini normal holatga qaytarish uchun vena ichiga sho'r suv (IV suyuqliklar) va insulin yuboriladi.

DKA ning oldini olish va keton darajasini xavfsiz saqlash qanday amalga oshiriladi?

Agar sizda DKA xavfi bo'lsa, oldini olish eng yaxshi variant hisoblanadi. Buning uchun shifokoringiz bilan ishlang.

• To'g'ri tartibni saqlang: Shifokoringizning ovqatlanish rejasi va insulin rejimiga aniq rioya qiling. Bu qon shakar miqdorini nazorat qilishga va ketonlar rivojlanish xavfini kamaytirishga yordam beradi.
• Keton darajangizga e'tibor bering: Keton darajangizning normal darajasini, ularni qachon tekshirish kerakligini va agar darajangiz yuqori bo'lsa, nima qilish kerakligini biling.
• Tayyor bo'ling: Keton test to'plamlarini uyda saqlang. Shifokoringiz bilan gaplashing va keton darajangiz ko'tarilsa, unga amal qilish rejasini tuzing. Shifokoringiz bilan qaysi daraja haqida gaplashish va ETUga qaysi daraja haqida borish kerakligini aniq biling.

Ko'pincha ketonlar tanamizga jimgina yordam beradi. Ammo agar sizda diabet bo'lsa, ulardan xabardor bo'lish va xavfingizni boshqarish hayotingizni saqlab qolishga yordam beradi.