O'zingizni zaif his qilyapsizmi? Qon miqdori kammi? Bu makrositik anemiya bo'lishi mumkin!

Doim charchagandek his qilyapsizmi? Ba'zan o'zingizni kuchsiz his qilasizmi va nafas olish qiyinlashadimi? Bu shunchaki charchoq emas, balki tanangizdagi qizil qon tanachalari bilan bog'liq kichik muammo ham bo'lishi mumkin. Bugun biz makrositik anemiya deb ataladigan holat haqida gaplashamiz.

Makrositik anemiya nima?

Sodda qilib aytganda, makrositik anemiya - bu suyak iligingiz g'ayritabiiy darajada katta qizil qon hujayralarini ishlab chiqaradigan qon kasalligi. Buni tanamizdagi kislorod tashiydigan kichik mashinalar kabi tasavvur qiling. Ammo bu katta qizil qon hujayralari katta, ammo foydasiz mashinalarga o'xshaydi. Ularda normal qizil qon hujayralarining to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari yo'q. Bu jiddiy kasallik emas, lekin to'g'ri davolanmasa, jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Tushundingizmi?

Makrositik anemiyaning asosiy turlari qanday?

Makrositik anemiyaning ikkita asosiy turi mavjud. Bular tanangizda ma'lum ozuqa moddalari yetishmaganda yuzaga keladi. Keling, ular nima ekanligini ko'rib chiqaylik.

1. Megaloblastik makrositik anemiya

Bu eng keng tarqalgan turi. Bu siz yetarli miqdorda B12 vitamini va/yoki B9 vitamini (folat) olmaganingizda yuzaga keladi. Ushbu ozuqa moddalarisiz suyak iligingiz sog'lom qizil qon tanachalarini ishlab chiqara olmaydi. Bu shuni anglatadiki, u tanangiz bo'ylab kislorod tashiydigan hujayralarni ishlab chiqara olmaydi. Buni ovqatsiz ishlaydigan odam kabi tasavvur qiling. Boshqa narsa shundaki, shu tarzda hosil bo'lgan g'ayritabiiy hujayralar normal hujayralardan oldin nobud bo'ladi. Shunday qilib, tanadagi qizil qon tanachalari soni kamayadi.

2. Megaloblastik bo'lmagan makrositik anemiya

Bu tur tanangizning ozuqa moddalarini o'zlashtirish qobiliyatiga ta'sir qiluvchi boshqa sog'liq muammolari bo'lsa rivojlanishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, siz yaxshi ovqatlansangiz ham, tanangiz kerakli ozuqa moddalarini olmaydi. Ba'zi kasalliklar bunga sabab bo'lishi mumkin.

Megaloblastik bo'lmagan makrositik anemiyaga olib keladigan holatlar

Buning bir nechta asosiy sabablari bor:

• Miyelodisplastik sindrom: Bu aslida kasalliklar guruhidir. Bu yerda sodir bo'ladigan narsa shundaki, suyak iligingiz biron bir nuqson tufayli sog'lom qon hujayralarini ishlab chiqara olmaydi. Bu zavod mashinasining ishdan chiqishiga va yaxshi mahsulotlar ishlab chiqara olmasligiga o'xshaydi.
• Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish buzilishi: Juda ko'p spirtli ichimlik ichganingizda, tanangiz B12 vitaminini so'rishni to'xtatadi. Bu ko'p odamlar uchun muammo. Ba'zi odamlar ozgina ichish yaxshi deb o'ylashadi, lekin muammolar juda ko'p ichganingizda paydo bo'ladi.
• Gipotiroidizm:Bu qalqonsimon bez faoliyatiga ta'sir qiluvchi holat. Bo'ynimizdagi bu kichik bez tananing ko'plab funktsiyalarini boshqaradi. Shuning uchun u ishlamay qolganda, shunga o'xshash anemiya paydo bo'lishi mumkin.

Nima uchun makrositik anemiya paydo bo'ladi?

Ko'rib turganingizdek, bu holat asosan sog'lom qizil qon tanachalarini ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan B12 vitamini va/yoki folat (B9 vitamini) yetishmasligi yoki organizmning ushbu ozuqa moddalarini o'zlashtirishiga to'sqinlik qiladigan boshqa tibbiy holatlar tufayli yuzaga keladi. Sodda qilib aytganda, qizil qon tanachalarini hosil qiluvchi "tarkibiy qismlar" yoki yetarli emas yoki organizm ularni o'zlashtira olmaydi.

Shifokorlar buni qanday aniqlaydilar?

Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, shifokor yoki hamshira birinchi navbatda sizni tekshiradi va alomatlaringiz haqida so'raydi. Ular sizdan qancha vaqtdan beri charchoq his qilayotganingizni, ovqatlanishingiz qanday ekanligini va boshqa tibbiy holatlaringiz bor-yo'qligini so'rashadi. Keyin ular qon tahlillarini buyurishlari mumkin, masalan:

• To'liq qon tahlili (CBC): Bu tez-tez o'tkaziladigan asosiy qon tahlili. U sizning qizil qon tanachalaringiz, oq qon tanachalaringiz va trombotsitlar sonini tekshiradi. Shuningdek, u sizning qizil qon tanachalaringiz makrositik anemiyada kattalashganligini va ularning gemoglobin darajasini tekshirishi mumkin.
• Periferik qon namunasi (PBS): Bu maxsus test. Ba'zi qon testlaridan farqli o'laroq, shifokorlar qoningizdan namuna oladilar, uni shisha slaydga surtadilar, bo'yaydilar va qon hujayralarini tekshirish uchun mikroskop ostida ko'rib chiqadilar. Bu ularga hujayralarning shakli, o'lchami va rangini ko'rish imkonini beradi. Yirik qizil qon hujayralarini (makrotsitlar) aniq ko'rish mumkin.
• Retikulotsitlar soni: Retikulotsitlar yangi, yetilmagan qizil qon hujayralaridir. Ular suyak iligida hosil bo'ladigan va keyin qon oqimiga chiqariladigan "chaqaloq" hujayralarga o'xshaydi. Ushbu test sizning suyak iligingiz yetarlicha sog'lom qizil qon hujayralarini ishlab chiqarayotganligini tekshiradi. Ushbu test sizga anemiyaga javoban suyak iligingiz yangi hujayralarni qanchalik samarali ishlab chiqarayotgani haqida tasavvur berishi mumkin.

Ushbu testlar bilan bir qatorda, agar kerak bo'lsa, B12 vitamini va folat darajasini tekshirish uchun alohida testlar ham o'tkazilishi mumkin.

Bu qanday davolanadi?

Davolash kasallikning asosiy sababiga bog'liq. Shifokorlar suyak iligingiz sog'lom qizil qon hujayralarini yana ishlab chiqarishga yordam berishga harakat qilishadi.

Tasavvur qiling-a, sizda bu holat to'g'ri ovqatlanmaslik yoki ratsioningizda B12 vitamini yoki foliy kislotasi yetishmasligi tufayli yuzaga kelgan.Bu mumkin. Ko'pgina vegetarianlar B12 vitamini yetishmasligi mumkin, chunki u asosan hayvonot mahsulotlarida uchraydi. Agar shunday bo'lsa, shifokoringiz sizga ushbu ozuqa moddasini o'z ichiga olgan qo'shimchalarni tabletkalar yoki in'ektsiyalar shaklida buyurishi mumkin. Sizga qon tahlillari suyak iligi sog'lom qizil qon hujayralarini ishlab chiqarayotganini tasdiqlamaguncha ushbu qo'shimchalarni qabul qilishingiz aytilishi mumkin.

Ba'zan odamlar yaxshi ovqatlanishadi, ammo organizmning bu ozuqa moddalarini o'zlashtirishiga to'sqinlik qiladigan muammo mavjud. Masalan, bu ba'zi oshqozon muammolari tufayli sodir bo'lishi mumkin. Bunday hollarda shifokor qo'shimchalarni ham buyurishi mumkin.

Eng muhimi, asosiy sababni davolashdir.

Masalan, ba'zi odamlarda organizmning muhim ozuqa moddalarini o'zlashtirishiga to'sqinlik qiladigan tibbiy holatlar (masalan, miyelodisplastik sindrom) mavjud. Bunday holda, bu holatni davolash kerak. Agar sizda gipotiroidizm bo'lsa, unga qarshi dori-darmonlarni qabul qilish anemiyaga ham yordam berishi mumkin.

Ko'p odamlar bu makrositik anemiyani juda ko'p spirtli ichimliklar iste'mol qilganliklari sababli rivojlantiradilar. Agar shunday bo'lsa, shifokoringiz sizni spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni nazorat qilishga yordam beradigan terapiya va maslahatga yo'naltirishi mumkin. Bu oson emas, lekin yordam bilan buni amalga oshirish mumkin.

Buning oldini olish mumkinmi?

Makrositik anemiyaning ko'plab sabablari mavjud bo'lganligi sababli, ba'zi asosiy tibbiy holatlarning oldini olish biz uchun qiyin. Biroq, agar sizda bunday o'ziga xos tibbiy holat bo'lmasa, bu xavfni kamaytirish va hatto oldini olish uchun bir nechta choralarni ko'rishingiz mumkin:

• Umumiy sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling: Makrositik anemiya belgilari dastlab yengil bo'lishi mumkin, ammo vaqt o'tishi bilan yomonlashishi mumkin. Agar tanangizda biron bir o'zgarishni, masalan , haddan tashqari charchoq, holsizlik, ko'krak qafasidagi og'riq yoki terining oqarishini sezsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling. Shunchaki "shu kunlarda juda band edim" deb o'ylamang.
• Sog'lom ovqatlanish: Ko'pincha, buning eng katta xavf omili B12 vitamini va/yoki folatning yetarli darajada qabul qilinmasligidir. Shuning uchun muvozanatli va to'yimli ovqatlanish juda muhimdir.
• B12 vitaminiga boy oziq-ovqatlar: go'sht, baliq, tuxum, sut va sut mahsulotlari (yogurt, pishloq).
• Folatga boy oziq-ovqatlar: Yashil sabzavotlar, bargli ko'katlar (ismaloq, karam, salat), dukkaklilar, loviya, yasmiq, apelsin, yerfıstığı.

Bularni ovqatingizga qo'shishga harakat qiling.

Makrositik anemiya bo'lsa nima bo'ladi?

Ko'p odamlar vitamin qo'shimchalarini qabul qilgandan so'ng, bu makrositik anemiyadan xalos bo'lishadi. Ya'ni, natija odatda yaxshi bo'ladi.Biroq, asosiy tibbiy holati bo'lgan odamning prognozi asosiy tibbiy holatga va uning individual holatiga bog'liq. Shifokoringiz buni sizga tushuntiradi.

O'zimga qanday g'amxo'rlik qilaman?

Agar sizda ushbu holat bo'lsa, o'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Shifokor tomonidan buyurilgan qo'shimchalarni davolanish muddati davomida aniq qabul qiling. Bu juda muhim. Ba'zi odamlar o'zlarini biroz yaxshi his qilganda dorilarni qabul qilishni to'xtatadilar, shuning uchun bunday qilmang.
• Yetarli miqdorda B12 vitamini va foliy kislotasini olish uchun sog'lom ovqatlanish odatlarini rivojlantiring. Shuningdek, ovqatlanish mutaxassisidan maslahat so'rashingiz mumkin.
• Agar siz anemiya alomatlaringiz qaytalanayotganini his qilsangiz (masalan, yana charchoq, hushdan ketish), darhol shifokoringizga murojaat qiling.
• Agar spirtli ichimliklarni iste'mol qilish muammo bo'lsa, uni nazorat qilish uchun yordam oling.

Shunday qilib, ko'rib turganingizdek, odamlar organizmida sog'lom qizil qon tanachalarini o'stirishga yordam beradigan yetarli miqdorda ozuqa moddalarini olmaganlarida makrositik anemiyani rivojlantiradilar. Bu ma'lum bir parhezga rioya qiladigan yoki ma'lum bir tibbiy holati bo'lgan odamlarda sodir bo'lishi mumkin. Esingizda bo'lsin, makrositik anemiya jiddiy holat emas, lekin davolanmasa, jiddiy tibbiy muammolarga olib kelishi mumkin. Sog'lom ovqatlanish sizga bu holatning oldini olishga yordam beradi. Agar siz bundan xavotirda bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. U sizning ahvolingizni baholay oladi va ovqatlanishingizni yaxshilash yo'llarini tavsiya qilishi mumkin. Agar sizda makrositik anemiya bo'lsa, shifokoringiz etishmayotgan ozuqa moddalarini to'ldirishga yordam beradigan qo'shimchalarni buyurishi mumkin. U sizga sog'lom odatlarni rivojlantirishga ham yordam beradi.

Yakuniy uyga olib ketish xabari

• Makrositik anemiya - bu suyak iligi g'ayritabiiy darajada katta qizil qon tanachalarini ishlab chiqaradigan holat.
• Buning asosiy sabablari B12 vitamini va/yoki folat (B9 vitamini) yetishmasligi yoki ularni so'rish bilan bog'liq muammolardir.
• Bunga ortiqcha spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va gipotiroidizm kabi holatlar ham sabab bo'lishi mumkin.
• Agar siz tez-tez charchoq, nafas olish qiyinlishuvi va terining oqarish kabi alomatlarni sezsangiz, shifokorga murojaat qiling.
• Bu holat ko'pincha to'g'ri ovqatlanish va shifokor tomonidan tayinlangan qo'shimchalarni qabul qilish orqali davolanishi mumkin.
• Agar asosiy tibbiy holat mavjud bo'lsa, uni davolash juda muhimdir.

Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling, muvozanatli ovqatlaning va agar biron bir o'zgarishni sezsangiz, shifokorga murojaat qilishni unutmang!

Makrositik anemiya, anemiya, B12 vitamini, folat, qizil qon tanachalari, suyak iligi, ozuqaviy moddalar yetishmasligi