Onangizni yoki otangizni klinikaga olib borish uchun qancha masofani bosib o'tishingiz, avtobusda qancha vaqt kutishingiz kerakligi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Yoki mutaxassisga ko'rinish uchun shaharga necha kilometr uzoqlikda borishingiz kerak? Ko'pincha kasallik haqida gapirganda, biz faqat kasallik qanday rivojlanishi va ichishimiz kerak bo'lgan dorilar haqida o'ylaymiz. Biroq, bugun biz yashayotgan muhit, ya'ni qishlog'imiz, shahrimiz va bizda mavjud bo'lgan qulayliklar sog'lig'imizga qanday ta'sir qilishi haqida gaplashamiz.
Nima uchun pochta indeksingiz genlaringizdan muhimroq?
Bu hikoyani tushunish uchun kichik bir misolni olaylik. Qiyin qishloqda yashovchi keksa onani tasavvur qiling. Uning ham diabet, ham yuqori qon bosimi bor. U oyiga bir marta klinikaga borishi kerak. Ammo qishloqdan shahardagi kasalxonaga borish uchun yarim kun vaqt ketadi. Avtobus yo'q. Uch g'ildirakli velosipedda borish uchun pul yo'q. Shuning uchun, ba'zi oylarda u hatto klinikaga ham bormaydi. U hatto dori-darmonlarini ham to'g'ri olmaydi. Vaqt o'tishi bilan uning sog'lig'i asta-sekin yomonlashadi.
Endi yaqin atrofda barcha qulayliklarga ega shaharda yashovchi odamni tasavvur qiling. Agar ular shifokorga murojaat qilishlari kerak bo'lsa, u yerga 10 daqiqada borishlari mumkin. Ular istalgan vaqtda dorixonaga borib, dori olishlari mumkin. Bu ikki kishining sog'lig'i holati qanchalik farq qilishi mumkin?
Sodda qilib aytganda, ba'zida sog'lig'ingiz genetik kodingizga emas, balki yashash joyingizdagi pochta indeksiga bog'liq bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, bizning yashash sharoitimiz va atrof-muhit omillari sog'lig'imizga bevosita ta'sir qiladi.
Bunga sabab bo'ladigan bir nechta asosiy to'siqlar mavjud. Keling, ularni birma-bir ko'rib chiqaylik.
| Sog'liqqa ta'sir qiluvchi to'siq | Bu qanday ta'sir qiladi (misol) |
|---|---|
| Tibbiyot markazlarigacha masofa | Uzoq hududlardan asosiy tuman kasalxonasiga yoki mutaxassis shifokorga murojaat qilish uchun kilometrlab masofani bosib o'tishga majbur bo'lish ko'p odamlarning profilaktika muolajalari va klinikalardan qochishlariga olib keladi. |
| Transportdagi qiyinchiliklar | Vaqtida qatnovchi avtobuslarning yo'qligi va yuqori yo'l haqi tufayli shaxsiy transport vositalaridan foydalana olmaslik shifokorga borishni kun bo'yi qiyin ish qilib qo'yadi. |
| Yangi oziq-ovqatning yetishmasligi | Yirik supermarketlar yoki haftalik bozorlar yo'q. Qishloq do'konlaridan faqat damlamalar, shakarli ichimliklar va qadoqlangan ovqatlar kabi sog'liq uchun zararli narsalar sotib olish mumkin. Yangi sabzavotlar va mevalar kam. |
| Infratuzilmadagi zaif tomonlar | Piyoda yurish uchun mos yo'laklar, parklar va o'yin maydonchalarining yo'qligi. Ko'cha chiroqlari bo'lmagan iflos, xavfli muhit tufayli odamlar jismoniy mashqlar qilishdan yoki piyoda yurishdan qo'rqishadi. |
| Toza suvning yetishmasligi | Ba'zi qishloq joylarda toza ichimlik suvi yetishmaydi. Eski suv quvurlari tizimlari qo'rg'oshin kabi og'ir metallarning suvga aralashishi xavfini tug'diradi. |
Yurish uchun qulay muhitning ahamiyati
"Yurish qulayligi" deganda hududning piyodalar uchun qulaylik darajasi tushuniladi. Bunga yaxshi yo'lakchalar, yo'lning ikki tomonidagi daraxtlar, yaxshi yoritish va xavfsizlik kabi narsalar kiradi.
Tasavvur qiling-a, sizning hududingizda piyoda yurish uchun yaxshi yo'l yoki park yo'q. Hamma joyda axlat uyumlari, buzilgan yo'llar va kechasi qorong'u. Bunday muhitda kim mashq qilishni xohlaydi? Bu semirish xavfini sezilarli darajada oshiradi, bu esa o'z navbatida diabet va yurak kasalliklari kabi yuqumli bo'lmagan kasalliklarni rivojlanish xavfini oshiradi.
Boshqa tomondan, ba'zi hududlarda odamlar yangi sabzavot va mevalarni sotib olish uchun kilometrlab piyoda yurishlari kerak. Buning o'rniga ular qishloq do'konida osongina topiladigan konservalangan baliq, ugra, pechene va boshqalarga ko'nikib qolishadi. Hatto shifokor ham yangi sabzavotlarga ega bo'lmagan odamga "shakarli meva sharbatlari o'rniga kamroq tuzli konservalangan sabzavotlarni tanlang" kabi maslahat beradi.
Shu tarzda, nafaqat shifokorga murojaat qilish qiyinligi, balki sog'lom turmush tarzini olib borishdagi to'siqlar ham sog'lig'imizga katta ta'sir ko'rsatadi. Gavjum, jihozlari yetarli bo'lmagan shifoxonada shifokor bitta bemorga kamroq vaqt ajratadi. Natijada, hatto tana massasi indeksi (BMI) kabi asosiy testlar ham o'tkazib yuborilishi mumkin.
Bu avloddan-avlodga o'tib kelayotgan tsikl.
Bu muammo ta'lim sohasida yanada kuchaymoqda. Kam daromadli, chekka hududlardagi maktablarda resurslar kamroq. Yaxshi o'qituvchilar va laboratoriya jihozlari yetishmaydi.
Tasavvur qiling-a, shunday maktabda o'qiyotgan bola. Agar u bola yaxshi ta'lim olmasa, uning A-darajalaridan o'tish va universitetga kirish imkoniyati kamayadi. Bu bolaning kelajakda topishi mumkin bo'lgan ish va daromadiga bevosita ta'sir qiladi.
Daromad kamaygan sari, to'g'ri va to'yimli ovqatlanish, munosib uyda yashash va kasal bo'lganida yaxshi davolanish imkoniyati ham pasayadi.
Shu tarzda, sog'liqni saqlash muammolari va iqtisodiy qiyinchiliklar bir-biri bilan chambarchas bog'liq bo'lib, avloddan-avlodga o'tib kelayotgan tsiklga aylanadi. Bu shaxs o'zgartira oladigan narsa emas. Buni barchamiz tushunishimiz va jamiyat sifatida yechim topishimiz kerak. Qishloqlarimiz va hududlarimizdagi sog'liqni saqlash muassasalari va infratuzilmasini yaxshilash uchun barchamiz birgalikda ovozimizni ko'tarishimiz kerak. Chunki hamma sog'lom hayot kechirish huquqiga ega bo'lishi kerak.
Uyga olib ketish xabari
- Siz yashaydigan hudud, uning qulayliklari va atrof-muhit sog'lig'ingizga bevosita ta'sir qiladi.
- Tibbiy yordamgacha bo'lgan masofa, transportdagi qiyinchiliklar, yangi oziq-ovqat yetishmasligi va jismoniy mashqlar uchun mos muhitning yo'qligi jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.
- Sog'lom turmush tarzini olib borishda duch keladigan to'siqlar haqida shifokoringiz bilan gaplashing. Mavjud resurslardan qanday qilib maksimal darajada foydalanish bo'yicha maslahat oling.
- Ushbu sog'liqni saqlash tengsizliklari biron bir shaxsning aybi emas va ularni hal qilish uchun jamiyat sifatida birgalikda harakat qilishni talab qiladi.
- O'z hududingizda sog'liqni saqlash va infratuzilmani yaxshilash uchun mahalliy hokimiyat organlari oldida ovoz berishdan qo'rqmang.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing