Siz ham ko'krak uchlari yorilishidan aziyat chekasizmi? (Ko'krak yorig'i) Keling, bu haqda gaplashaylik!

Yangi ona bo'lganingizda, chaqalog'ingizni emizish juda o'zgacha va mehrli tajribadir. Biroq, shu bilan birga, ba'zida kichik qiyinchiliklar va muammolar paydo bo'lishi mumkin. Ko'krak uchlaringiz ham og'riyaptimi? Balki ular yorilgan, og'riqli va hatto emizolmayotgandek tuyulishi mumkinmi? Unda bu hikoya siz uchun juda muhim bo'ladi. Biz bu holatni ko'krak uchi yorilishi yoki "Ko'krak uchi yorilishi" deb ataymiz. Xavotir olmang, bu ko'p onalar duch keladigan va davolanishi mumkin bo'lgan narsa.

Nipel yorig'i nima?

Sodda qilib aytganda, yorilgan ko'krak uchlari ko'krak uchlari terisidagi kichik, og'riqli yoki kesilganga o'xshash yaralardir. Ular bitta yoki ikkala ko'krakda ham paydo bo'lishi mumkin. Bu holat har kimda bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bu ko'pincha emizikli onalar orasida uchraydi . Bu yoriqlar keltirib chiqaradigan og'riq shunchalik kuchli bo'lishi mumkinki, ba'zi onalar hatto emizishni to'xtatishni ham o'ylashadi. Biroq, yaxshi xabar shundaki, oddiy uy sharoitida davolanish va turmush tarzini o'zgartirish orqali bu noqulay alomatlar kamayishi va ko'krak uchlaringiz davolanishi mumkin.

Bu vaziyatdan kim ko'proq ta'sirlanadi?

Agar siz, ayniqsa birinchi marta emizayotgan bo'lsangiz , ko'krak uchlari yorilishi xavfi yuqori bo'ladi. Buning sababi, dastlabki bosqichlarda chaqalog'ingizning to'g'ri emishini qiyinlashtirishi mumkin. Bu ko'krak uchlaringizning og'rig'iga, achishishiga va oxir-oqibat yorilishi mumkin.

Shuningdek, sportchilarda, ayniqsa yuguruvchilar, velosipedchilar va sörfchilarda , nipellar yorilishi mumkin. Bu "yuguruvchining nipellari" deb ham ataladi.

Bu qanchalik keng tarqalgan?

Emizikli onalarning 80-90 foizida ko'krak uchlari og'riydi va yoriladi. Ko'pincha, bu alomatlar chaqaloq tug'ilgandan keyin ikkinchi yoki uchinchi hafta atrofida paydo bo'ladi.

Nipellarning yorilishi normal holatmi?

Yo'q. Nipellarning yorilishi keng tarqalgan bo'lsa-da, ular normal holat emas . Nipelning yorilishi sizning nipel to'qimangiz katta bosim va zo'riqish ostida ekanligini anglatadi. Keyingi shikastlanishning oldini olish va to'qimalarning davolanishiga yordam berish choralarini ko'rish orqali siz nipellarning yorilishi bilan bog'liq asoratlarning oldini olishingiz mumkin.

Bu holatning belgilari qanday?

Nipel yorilganda, odatda og'riq yoki siqilish kuzatiladi .

Tashqarida qanday ko'rinishga ega?

• Nipel ustida yoki uning atrofida qobiq, po'stloqsimon teri yoki bo'lakchani ko'rishingiz mumkin.
• U qizarib, quruqlashadi . Ba'zan ko'krak uchi ham to'q qizil rangga aylanishi mumkin.

Bu qanday tuyuladi?

• Nipel po'stloq, yorilgan va quruq bo'lib tuyulishi mumkin.
• Qichishish, og'riq va yonish kabi noqulaylik ham paydo bo'lishi mumkin.

Ba'zida yorilgan ko'krak uchlari qorin bo'shlig'i deb ataladigan boshqa bir kasallikning alomati bo'lishi mumkin. Qorin bo'shlig'i og'iz bo'shlig'ining qo'ziqorin infektsiyasidir. Bu yangi tug'ilgan chaqaloqlarda keng tarqalgan. Chaqaloqni emizganingizda, bu qo'ziqorin ko'krak uchlaringizga tarqalib, yoriqlarga olib kelishi mumkin. Agar sizda allaqachon yoriqlar bo'lsa, qorin bo'shlig'i ularni yanada kuchaytirishi mumkin. Shifokor qorin bo'shlig'ini davolash uchun antifungal dorilarni buyurishi mumkin.

Bunga nima sabab bo'ladi?

Ko'pincha, yorilgan ko'krak uchlari homiladorlik paytida yoki emizishni boshlaganingizdan keyin paydo bo'ladi. Bundan tashqari, bu jismoniy mashqlar paytida ishqalanish yoki teri kasalligi tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Homiladorlik va emizish davrida

Homiladorlik paytida tanangizdagi o'zgarishlar va ayniqsa, noto'g'ri emizish texnikasi ko'krak uchlari yorilishining keng tarqalgan sabablari hisoblanadi. Bularga quyidagilar kiradi:

• Ko'krak qafasining shishishi: Homiladorlik paytida ko'kraklaringiz sut bilan to'lib ketishi mumkin . Bu ortiqcha suyuqlik ko'krak uchi to'qimalarining cho'zilishiga va oxir-oqibat yorilishi mumkin.
• Noto'g'ri emizish texnikasi: Ko'pincha yorilgan ko'krak uchlari chaqaloqning to'g'ri emizmasligidan kelib chiqadi. Chaqaloq yetarli miqdorda sut olmaydi va chaqaloqning emizishga urinishi sezgir ko'krak to'qimalariga juda ko'p bosim o'tkazadi. O'ylab ko'ring, chaqaloq ko'krak uchini va uning atrofidagi qorong'u joyni (areola deb ataladi) so'rishi kerak. Aks holda, agar siz faqat ko'krak uchini so'rsangiz, ko'krak uchi shikastlanadi.
• Ko'krak pompasidan noto'g'ri foydalanish: Agar siz foydalanayotgan ko'krak pompasining so'rish quvvati juda yuqori bo'lsa yoki siz foydalanayotgan gardishlar/ko'krak qalqonlari noto'g'ri o'lchamda bo'lsa, nipel og'rig'i va yorilishlar paydo bo'lishi mumkin.

Boshqa sabablar

• Jismoniy mashqlar paytida ishqalanish: Qattiq mashq qilganingizda, terlaganda va ko'krak uchlaringizni kiyimingizga ishqalaganda, ko'krak uchlaringiz yorilib ketishi mumkin. Bu yuguruvchilar va velosipedchilar orasida keng tarqalgan. Sörfchilar ham bu holatga duch kelishlari mumkin, chunki ularning ko'krak uchlari sörf taxtasiga ishqalanadi. Bu ishqalanish, ayniqsa, sovuq kunlarda, ko'krak uchlari tik turganida kuchli bo'ladi.
• Teri kasalliklari: Ba'zi odamlar sovun, loson va kir yuvish kukuni kabi kimyoviy moddalarga allergiyaga ega bo'lishi mumkin. Shuningdek, ekzema kabi teri kasalliklari teringizni quruq va yorilgan holga keltirishi mumkin. Bu teri o'zgarishlari ham nipellarning yorilishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Buni qanday taniysiz?

Shifokor sizni tekshirib, ko'krak uchlaringiz yorilganligini aniqlay oladi. Bu hech qanday jiddiy tekshiruvlarni talab qilmaydi.

Buning davosi qanday?

Agar infeksiya yoki yoriq bitmasa, asoratlar bo'lmasa, uni uyda davolashingiz mumkin.

Emizish natijasida kelib chiqqan yoriqlarni davolash

Yorilgan ko'krak uchlarini davolash uchun to'g'ri emizish texnikasiga rioya qilish muhimdir. Chaqaloqni og'zini keng ochib, areolani to'liq qoplab, emizishga majburlash orqali siz ko'krak uchiga tushadigan bosimni kamaytirishingiz mumkin. Bu assimetrik emizish deb ham ataladi. Laktatsiya bo'yicha maslahatchi sizga bu texnikalarni o'rgatishi mumkin.

Shuningdek, chaqalog'ingizning og'zini tekshirish uchun malakali mutaxassisga murojaat qilish muhimdir, bu uning nima uchun to'g'ri ushlashda qiynalayotganini aniqlash uchun kerak. Ko'pincha, til bog'lanishi deb ataladigan holat chaqaloqning to'g'ri ushlashini va tili bilan so'rishini qiyinlashtiradi.

Emizish paytida, holatingizni o'zgartirmasdan qulay holatda bo'lish yoriqlarning bitishiga ham yordam beradi.

Agar emizish juda og'riqli bo'lsa, xavotir olmang. Quyidagilarni sinab ko'ring:

* Emizish vaqtini cheklang va qolganini ko'krak pompasi bilan sog'ing.

* Faqat bitta ko'krak uchiga juda ko'p bosim o'tkazmang, ikkala ko'krakni navbatma-navbat ovqatlantiring.

* Ko'krak uchlari tuzalguncha bir necha kun yoki undan ko'proq vaqt davomida sutni sog'ib, shishadan ovqatlantiring.

Shifokoringiz yoki laktatsiya bo'yicha maslahatchingizdan qancha vaqt emizishingiz kerakligini va ko'krak uchlari og'rig'idan saqlanish uchun ko'krak pompasini qanday to'g'ri ishlatishni so'rang.

To'g'ri emizishdan tashqari, siz quyidagilarni ham qilishingiz mumkin:

• O'zingizning sutingizdan olib, yorilgan joylarga surting. O'zingizning sutingiz antibakterial xususiyatlarga ega. U yorilgan ko'krak uchlarini namlaydi va ularning sog'ayishiga yordam beradi.
• Nipellaringizning havo chiqishiga va qurishiga imkon bering. Juda nam bo'lgan nipellar osongina og'riydi. Nafas oladigan va yumshoq mato yostiqchalari bo'lgan byustgalter kiying. Iloji bo'lsa, yuqori tanangizni ochiq tutish ham yaxshi fikr.
• Ko'kraklaringiz sutga to'la va qattiq bo'lganda muntazam ravishda massaj qiling. Bu og'riqni kamaytiradi. Agar ko'kraklaringiz sutga to'la bo'lsa va chaqalog'ingiz uni emishi qiyin bo'lsa, avval ozgina sut chiqaring, keyin bosimni pasaytirish uchun ko'krakni olib tashlang. Bu chaqalog'ingizning emishini osonlashtiradi.
• Og'riqni kamaytirish uchun iliq kompresslar yoki gel prokladkalarini qo'llang. Nipellarga qo'yilgan gel prokladkalar og'riqni engillashtirishga va bitishni tezlashtirishga yordam beradi. Iliq suvga namlangan matodan tayyorlangan uy sharoitida tayyorlangan kompress ham og'riqni kamaytirishga va bitishni tezlashtirishga yordam beradi.

Boshqa sabablarga ko'ra yuzaga kelgan yoriqlarni davolash

Jismoniy mashqlar bilan bog'liq nipel yoriqlarini davolash uchun siz quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Infektsiyani oldini olish uchun antiseptik kremni surting.
• Nipellaringiz tuzalguncha mashqlar tartibini biroz o'zgartiring.
• Jismoniy mashqlar kiyimlari bilan tez-tez aloqa qilishdan himoya qilish uchun ko'krak uchlaringizni yumshoq doka yostiqchalari yoki suv o'tkazmaydigan bint bilan yoping.

Agar yoriqlar teri kasalligidan kelib chiqqan bo'lsa, allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan kuchli kimyoviy moddalarni o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalanishdan saqlaning. Nipel kremlari va antiseptiklar yoriqlarni davolashga yordam beradi.

Ushbu holatdan qanday asoratlar kelib chiqishi mumkin?

Agar davolanmasa, yorilgan nipellar quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• Qon ketishi: Yorilgan ko'krak uchi ko'proq shikastlanishi va qon ketishini boshlashi mumkin.
• Infektsiya: Bakteriyalar tanangizga yorilgan ko'krak uchi orqali kirishi mumkin. Ba'zi hollarda, yorilgan ko'krak uchi orqali kiruvchi bakteriyalar xo'ppoz (absess) hosil bo'lishiga olib kelishi mumkin, bu esa ko'krak infektsiyasini (laktatsiya mastitini) keltirib chiqaradi . Antibiotiklar berishdan tashqari, shifokoringiz xo'ppoz bo'lsa, uni drenajlashi kerak bo'lishi mumkin.

Buning qanday oldini olish mumkin ?

To'g'ri emizish texnikasiga rioya qilish va ko'krak to'qimasi va mashq kiyimlari orasidagi ishqalanishni kamaytirish orqali ko'krak uchi yoriqlarining oldini olishingiz mumkin.

Emizish natijasida yuzaga keladigan yoriqlarning oldini oling

Birinchi marta emizishga urinishdan oldin, shifokoringiz yoki laktatsiya bo'yicha maslahatchi bilan maslahatlashing. Ular sizga quyidagilarni o'rgatishlari mumkin:

• To'g'ri holat: Chaqaloqni emizayotganda holatingizni o'zgartirishingiz yoki tanangizni qimirlatishingiz shart emas. Chaqaloq ko'krak uchini topish uchun boshini burishiga to'g'ri kelmasligi kerak.
• To'g'ri emizish: Chaqaloq ko'krak uchini va areolaning katta qismini og'ziga olib, sutni so'rib olishi kerak. Bu ko'krak uchining ko'krak uchiga juda ko'p bosim o'tkazishining oldini oladi.

Jismoniy mashqlar paytida ishqalanishdan saqlaning.

Jismoniy mashqlar paytida yorilgan nipellarning ishqalanishining oldini olish uchun quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Teringizga zarar yetkazmaslik uchun maxsus ishlab chiqilgan, yumshoq matolardan tikilgan kiyimlarni kiying.
• Yaxshi o'rnashgan mashq kiyimlarini kiying. Sport byustgali keng, ammo baribir qulay bo'lishi kerak.
• Jismoniy mashqlar paytida ko'krak uchlari ustida choklar bo'lgan byustgalter kiyishdan saqlaning.
• Juda sovuq havoda, uzoq masofaga yugurishda yoki boshqa har qanday mashqlarda mashq qilishdan oldin, ko'krak uchlaringizga vazelin yoki balzam surting.
• Ko'ylak yoki byustgalter kiyishdan oldin, ko'krak uchlaringizni suv o'tkazmaydigan lenta yoki doka bilan yoping.

Bu vaziyatdan nimani kutishimiz kerak?

Yorilgan ko'krak uchlari og'riqli bo'lsa-da, ularni davolash mumkin . Muammoning sababini aniqlashga va uni davolashga harakat qilayotganingizda, ko'krak uchlaringiz tuzalguncha ularga yaxshi g'amxo'rlik qilish muhimdir.

Bu holat qancha davom etadi?

Nipel yoriqlarining bitishi bir necha kundan bir necha haftagacha davom etishi mumkin, ammo og'riq ancha oldinroq pasayishi mumkin.

Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?

Quyidagi hollarda shifokorga murojaat qiling:

• Agar yoriqlar faqat uy sharoitida davolanish bilan tuzalmasa.
• Agar siz infeksiya belgilarini ko'rsangiz – masalan, agar ko'krak uchi qizigan, shishgan bo'lsa, ko'krak uchida yoki uning atrofida yiringsimon oqindi paydo bo'lsa yoki u yallig'langan, qattiq yoki qizargan bo'lsa.
• Agar siz ko'krak uchidagi og'riq yoki yorilish tufayli emizishda yoki sutni sog'ishda qiynalsangiz.

Yorilgan ko'krak uchlari yoqimsiz, ammo odatda shifokorga murojaat qilmasdan davolanishi mumkin. Yangi tug'ilgan chaqalog'ingiz bilan kasalxonadan chiqishdan oldin, to'g'ri emizish texnikasi haqida bilib oling. Agar siz emizishda qiynalayotgan bo'lsangiz, yordam uchun shifokor yoki laktatsiya bo'yicha maslahatchiga murojaat qilishdan tortinmang.

Nihoyat, buni yodda tuting.

Ko'krak uchlari yorilishi ko'plab onalar, ayniqsa emizishning dastlabki bosqichlarida duch keladigan holat. Bu sizning aybingiz emas va siz yolg'iz emassiz.

* Eng muhimi, qanday qilib to'g'ri emizishni o'rganishdir. Agar kerak bo'lsa, laktatsiya bo'yicha maslahatchidan yordam so'rang.

* Nipellaringizni toza va quruq holda saqlang. Ozgina sutingizni surting va quriting.

* Agar og'riq juda kuchli bo'lsa, tanaffus qiling va shishadan sut bering.

* Agar sizda infeksiya belgilari bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.

>

Esingizda bo'lsin, bu noqulaylik vaqtinchalik. To'g'ri davolash usullari bilan siz chaqalog'ingizni yana og'riqsiz va baxtli holda emizishingiz mumkin bo'ladi.

Nipel yorig'i, emizish, yorilgan nipellar, emizish, nipel og'rig'i, emizish, ko'krak salomatligi, Nipel yorig'i, emizish, yorilgan nipellar