Tik turganingizda oyoqlaringiz titraydimi? Muvozanatingizni yo'qotayotgandek his qilyapsizmi? Bu ortostatik titroq bo'lishi mumkin!

Ayniqsa, uzoq vaqt turgandan keyin oyoqlaringiz karaxtlashib, titrab yoki muvozanatingizni yo'qotib qo'ygandek his qilganmisiz? Ammo, ajablanarlisi shundaki, agar o'tirganingizda yoki yurganingizda bu noqulaylik yo'qolsa, sizda "Ortostatik tremor" deb ataladigan holat bo'lishi mumkin. Bu so'zni eshitish g'alati tuyulishi mumkin, ammo keling, bu haqda oddiygina gaplashaylik.

"(Ortostatik tremor)" nima? Sodda qilib aytganda...

Sodda qilib aytganda, ortostatik tremor - bu noyob asab tizimining buzilishi bo'lib, u siz turganingizda oyoqlaringizdagi mushaklarning tez qisqarishiga (titrashiga) olib keladi. Bu titroq siz turganingizda o'zingizni beqaror his qilishingizga, muvozanatingizni yo'qotishingizga va yiqilib tushmoqchi bo'lgandek his qilishingizga olib kelishi mumkin. Ammo ajablanarlisi shundaki, bu titroq odatda yurganingizda, o'tirganingizda yoki biror narsaga suyanganingizda kamayadi yoki butunlay yo'qoladi.

Bu holat ko'pincha 60 yoshdan oshgan odamlarda uchraydi. Biroq, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, u 13 yoshdan 85 yoshgacha bo'lgan har qanday odamga ta'sir qilishi mumkin. Tasavvur qiling-a, shifokorlar birinchi marta "Ortostatik tremor" deb nomlangan bu holatni 1984-yilda kashf etishgan va tasvirlab berishgan. Demak, bu nisbatan yangi holat. Shifokorlar hali ham bu haqda ko'p narsalarni o'rganmoqdalar.

Buning alomatlari qanday? O'zingizni qanday his qilyapsiz?

"(Ortostatik tremor)" bilan og'rigan odamlar ko'pincha xabar beradigan asosiy alomat - bu tik turganda his qiladigan beqarorlik. Ya'ni, yer titrayotgani yoki tanasi muvozanatdan chiqqani hissi. Biroq, ular o'tirganda yoki yurganda bu noqulaylikni his qilishmaydi. Agar ular tik turgan holda o'tirsalar, yurishni boshlasalar, devorga suyansalar yoki yotsalar, bu titroq, bu beqarorlik sezilarli darajada kamayadi yoki butunlay yo'qoladi.

Bu beqarorlikni kamaytirish uchun siz ongsiz ravishda oyoqlaringizni biroz uzoqroq tutishga harakat qilishingiz mumkin, go'yo oyoq barmoqlaringiz bilan yerga tegayotgandek . Buni avtobusda yoki poyezdda turib, muvozanatni saqlashga qiynalayotgandek tasavvur qiling.

Ko'pincha, tik turganingizda oyoqlaringiz tez titrayotganini sezmasligingiz yoki hatto sezmasligingiz mumkin. Siz shunchaki men aytib o'tgan beqarorlik yoki muvozanatni yo'qotishni his qilishingiz mumkin. Biroq, agar qo'llaringizni sonlaringizga yoki dumbalaringizga qo'ysangiz, mushaklarning to'lqinlar kabi tez qisqarishini his qilishingiz mumkin. Bu titroq odatda og'riqsizdir. Biroq, vaqt o'tishi bilan oyoq mushaklarida og'riq paydo bo'lishi mumkin.

"Birlamchi ortostatik tremor"ga chalingan ba'zi odamlar (bu haqda keyinroq gaplashamiz) oyoqlaridan tashqari qo'llarida yoki tanasida ham titroqni boshdan kechirishlari mumkin. Biroq, ular boshqa nevrologik alomatlarni boshdan kechirmasliklari mumkin.

"Ortostatik tremor"ning og'irligi har bir odamda farq qilishi mumkin. Ba'zi odamlar o'rnidan turishi bilan titray boshlashi mumkin. Boshqalar uchun titroq bir necha daqiqa turgandan keyin boshlanishi mumkin. Ko'p odamlar uchun titroq vaqt o'tishi bilan asta-sekin kuchayadi.

Nima uchun bu "(Ortostatik tremor)" sodir bo'ladi? Sabablari nima?

Darhaqiqat, shifokorlar va tadqiqotchilar hali ham "Ortostatik tremor" ni o'rganmoqdalar, shuning uchun aniq sabab hali noma'lum. Ba'zi mutaxassislar bu "Essential Tremor" deb nomlangan boshqa turdagi tremorning bir varianti deb hisoblashadi. Boshqalar esa "Ortostatik tremor" butunlay boshqa, mustaqil holat deb hisoblashadi.

Ko'pincha bu holat tasodifiy ravishda, hech qanday sababsiz yuzaga keladi. Biroq, uning oila a'zolarida paydo bo'lishi haqida kamdan-kam xabarlar mavjud. Masalan, egizaklarda, aka-uka va opa-singillarda yoki ota-ona va bolada. Shunday qilib, tadqiqotchilar mutatsiyalar kabi genetik omillar rol o'ynaydimi yoki yo'qligini o'rganmoqdalar.

"(Ortostatik tremor)" turlari bormi?

Ha, shifokorlar odatda "(Ortostatik tremor)" ni ikkita asosiy turga ajratadilar:

1. Birlamchi ortostatik tremor: Bu idiopatik deb ham ataladi. Bu aniq sabab noma'lumligini anglatadi. Birlamchi ortostatik tremorga ega odamlar boshqa asab tizimi kasalliklarining alomatlarini boshdan kechirmaydilar.

2. Ikkilamchi ortostatik tremor: Bu boshqa tibbiy holat tufayli yuzaga keladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ikkilamchi ortostatik tremor turli xil tibbiy holatlar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Bu holatlarning ba'zilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Graves kasalligi (qalqonsimon bez kasalligi)
• Bosh travmasi
• "Ko'p skleroz (MS)" (asab tizimiga ta'sir qiluvchi kasallik)
• "Parkinsonizm" (Parkinson kasalligiga o'xshash alomatlarni keltirib chiqaradigan holat)
• Bezovta oyoqlar sindromi (oyoqlarda bezovtalikka olib keladigan holat)
• Miyaning ayrim qismlarining shikastlanishi (masalan, Pontin va o'rta miya shikastlanishlari)
• Orqa miya shikastlanishlari
• "Qattiqqo'l odam sindromi"
• B12 vitamini yetishmovchiligi

Eng muhimi, agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qilishdir. O'zingizga tashxis qo'ymang.

Buni qanday aniq tashxislash mumkin? (Tashxis)

Ortostatik tremorni tashxislash uchun shifokor avval sizdan alomatlaringiz va tibbiy tarixingiz haqida so'raydi. Keyin ular tremor qachon va qanday sodir bo'lishini baholash uchun fizik tekshiruv va nevrologik tekshiruv o'tkazadilar.

Ba'zi ixtisoslashgan markazlarda "(Ortostatik tremor)" tashxisi "Yuzaki EMG (Elektromiografiya)" yordamida tasdiqlanadi."Mushak elektromiografiyasi" deb nomlangan test o'tkaziladi. Biroq, ba'zida harakat buzilishi bo'yicha mutaxassislar (Harakat buzilishi bo'yicha mutaxassislar) buni klinik belgilarga asoslanib tashxislashlari mumkin. "EMG" testi skelet mushaklaringiz va ularni boshqaradigan nervlarning sog'lig'i va funktsiyasini baholaydi. Aniqrog'i, bu oyog'ingiz terisiga kichik "sensorlar" qo'yish va mushaklaringizning elektr faolligini o'lchashni o'z ichiga oladi.

Shifokoringiz titroqqa sabab bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa holatlarni istisno qilish uchun qon tahlillari va tasvirlash testlari (masalan, MRT) kabi boshqa testlarni ham tavsiya qilishi mumkin.

Afsuski, ortostatik tremor juda kam uchraydigan holat bo'lgani uchun, shifokorlar ba'zan uni boshqa narsa deb noto'g'ri tashxislashadi. Xususan, u ko'pincha stress kabi narsalar tufayli kelib chiqishi mumkin bo'lgan harakat buzilishi bo'lgan Funksional tremor (psixogen tremor deb ham ataladi) bilan adashtiriladi . Shuning uchun aniq tashxis qo'yish biroz qiyin bo'lishi mumkin.

Davolash usullari qanday? Davolash mumkinmi?

Ortostatik tremorni davolash mumkin emas. Biroq, alomatlaringizni nazorat qilishga, ya'ni titroq va beqarorlikni kamaytirishga yordam beradigan ba'zi dorilar mavjud.

Ko'pincha buyuriladigan birinchi dori "Klonazepam" ("(Benzodiazepin)" sinfidagi dori). Biroq, bu dori hamma uchun ham ishlamaydi. Shuning uchun boshqa muqobil dorilar ham mavjud:

• Gabapentin
• Primidon
• Propranolol
• `Pregabalin`
• Fenobarbital

Boshqa turdagi tremorlarga yordam beradigan davolash usullari "Ortostatik tremor" alomatlariga ham yordam berishi mumkin. Biroq, bu hali tadqiqot bosqichida. Bunday davolash usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Chuqur miya stimulyatsiyasi (DBS)
• Orqa miya stimulyatsiyasi

Tadqiqotchilar hali ham ortostatik tremorni faol o'rganayotganliklari sababli, siz klinik sinovda ishtirok etish huquqiga ega bo'lishingiz mumkin. Agar bu siz uchun imkoniyat bo'lsa, shifokoringizdan so'rang.

Bu vaziyatda qanday yashaysiz? Sizdan nimani kutish mumkin?

Ortostatik tremor asosan tik turganda muammo tug'diradi, ammo u hayot sifatiga ta'sir qilishi mumkin. Masalan, siz dush qabul qilish, navbatda kutish, uy ishlarini bajarish yoki ovqat pishirish kabi tik turishingizga to'g'ri keladigan vaziyatlardan qochishni boshlashingiz mumkin. Bu juda zerikarli bo'lishi mumkin.

Biroq, kundalik tartibingizga ba'zi o'zgarishlar kiritish bu holat bilan yashashni biroz osonlashtirishi mumkin.Masalan, hammomda dush o'rindig'idan foydalanish yoki navbatda kutishga to'g'ri kelganda nogironlar aravachasidan foydalanish. Mehnat terapevti sizga kundalik ishlarni osonroq bajarish yo'llarini topishga yordam berishi mumkin.

Bu juda kam uchraydigan holat bo'lgani uchun, ba'zan boshqalar uchun bu "(Ortostatik tremor)" ni tushunish, shuningdek, shifokorlar uchun uni aniq tashxislash qiyin bo'lishi mumkin. Shuning uchun, yaqinlaringizning yordamini olish juda muhimdir. Agar siz "(Ortostatik tremor)", "(Xavotir)" kabi ruhiy salomatlik muammolariga duch kelsangiz yoki o'zingizni jamiyatdan ajratilgandek his qilsangiz, "(Psixolog)" kabi ruhiy salomatlik bo'yicha maslahatchiga murojaat qilishdan tortinmang. Bu sizga katta yengillik beradi.

Buning oldini olishning biron bir yo'li bormi?

Afsuski, ortostatik tremorning aniq sababi noma'lum bo'lgani uchun, uni oldini olish uchun hech narsa qila olmaysiz.

Faqat qiyinchilik tug'ilganda, biz barqaror va hech qanday noqulayliksiz turish qanchalik qadrli ekanligini anglaymiz. Ortostatik tremor kam uchraydigan holat bo'lgani uchun, aniq tashxis qo'yish yo'li uzoq davom etishi mumkin. Siz o'zingiz uchun gapirishingiz va ma'lumot izlashingiz kerak bo'lishi mumkin. Biroq, aniq tashxis qo'yish harakatga arziydi. Esingizda bo'lsin, ba'zi dorilar va harakatchanlik yordamchilari ortostatik tremor bilan yashashni osonlashtirishi mumkin.

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan narsalar

Xo'sh, umid qilamanki, endi biz gaplashayotgan "ortostatik tremor" haqida bir oz tasavvurga egasiz.

Bu biroz murakkab va kam uchraydigan holat, ammo to'g'ri tushunish va qo'llab-quvvatlash bilan uni muvaffaqiyatli davolash mumkin.

Esda tutish kerak bo'lgan bir nechta narsalar:

• Agar oyoqlaringiz titrayotganini yoki tik turganingizda muvozanatingizni yo'qotayotganingizni his qilsangiz, buni e'tiborsiz qoldirmang. Shifokorga murojaat qiling.
• Bu yengil "ortostatik tremor" ekanligini faqat shifokor aniq ayta oladi.
• Davolash simptomlarni nazorat qilishi mumkin.
• Siz yolg'iz emassiz. Oilangiz, do'stlaringiz va agar kerak bo'lsa, ruhiy salomatlik mutaxassislaridan yordam oling.

Agar bu borada boshqa savollaringiz bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashishdan tortinmang. U buni sizga yaxshiroq tushuntirib berishi mumkin.

Ortostatik tremor, titroq, oyoq tremori, turishda qiyinchilik, muvozanatni yo'qotish, nevrologik kasalliklar, harakat buzilishlari