Kichkintoyingizni chang oqadilar bezovta qilyaptimi? Keling, bu haqda gaplashaylik!

Ba'zan kichkintoylarimiz biron bir sababga ko'ra astma yoki allergiyaga o'xshash holatlarga duch kelishlari mumkin. Biz simptomlarni kuchaytiradigan bu narsalarni "qo'zg'atuvchi omillar" deb ataymiz. Shifokoringiz sizga farzandingizni nima qo'zg'atayotganini aniqlashga yordam berishi mumkin. Ulardan ko'plab kichkintoylar duch keladigan, ammo biz unchalik e'tibor bermasligimiz mumkin bo'lgan muammo bu chang oqadilar. Shunday qilib, bugun keling, bu chang oqadilar haqida gaplashaylik.

Bu chang oqadilar nima?

Endi, avvalo, bu chang oqadilar nima ekanligini ko'rib chiqaylik. Sodda qilib aytganda, bu chang oqadilar ko'zimiz bilan ko'rinmaydigan juda kichik hasharot turidir. Ular shunchalik kichkinaki, ularni faqat mikroskop yordamida ko'rish mumkin. Ular biz foydalanadigan har qanday mato yoki tolada, masalan, choyshablar, divanlar, gilamlarda yashaydi. Tasavvur qiling-a, sizning matrasingiz, yostiqingiz va gilamingiz ular bilan to'la bo'lishi mumkin.

Ularning asosiy oziq-ovqati tanamizdan tushadigan o'lik teri hujayralari. Ya'ni, biz ularni bilmagan holda oziqlantiramiz. Aslida allergiyaga nafaqat to'shak hasharotlarining o'zlari, balki ularning axlati ham sabab bo'ladi. Ular, ayniqsa, yumshoq mebellar, ba'zi turdagi choyshablar va gilamlarni yaxshi ko'radilar. Hatto uyda ham chang oqadilar eng ko'p konsentratsiyalangan yotoq xonalarida uchraydi. Buning sababi, biz eng ko'p vaqt o'tkazadigan va teri hujayralarimiz eng ko'p to'planadigan joy shu. Ular shuningdek, iliq, nam muhitni yoqtirishadi.

Farzandimizni bu chang oqadilaridan qanday himoya qilamiz?

Xo'sh, endi biz bu chang oqadilar kimligini va ular qayerda yashashini bilamiz. Xo'sh, keling, kichkintoylarimizni bu zerikarli mavjudotlardan himoya qilish uchun nima qila olishimizni ko'rib chiqaylik. Bu ozgina harakat talab qiladi, lekin farzandlarimizning farovonligi uchun bunga arziydi, to'g'rimi?

Uyni toza tutaylik!

Bu birinchi va eng muhim narsa.

• Muntazam tozalash: Uyni, ayniqsa, bolaning xonasini, haftasiga kamida bir marta yaxshilab changyutgich bilan tozalash va changdan tozalash kerak.
• Yaxshi namlikni yutgich: Iloji bo'lsa, namlikni yutgichingizga maxsus kichik teshikli filtr paketini soling. Aks holda, (HEPA) filtrli namlikni yutgichni olsangiz juda yaxshi bo'lardi. Chunki bu (HEPA) filtr ko'zga ko'rinmaydigan eng kichik chang zarralarini, to'shak hasharotlarining qismlarini va hatto ularning najasini ham ushlaydi. Shunda ular havoga qayta qo'shilmaydi.
• Changni artish: Changni artishda nam matodan foydalanishni unutmang. Quruq mato bilan artish faqat havodagi mayda chang zarralarini qayta tiklaydi. Shuning uchun, nam mato bilan artish bu zarralarning matoga yopishib qolishiga olib keladi.

Yotoqxonaga alohida e'tibor!

Avval aytib o'tganimizdek, yotoqxona chang oqadilar uchun asosiy yashash joyidir, shuning uchun u yerda alohida ehtiyot bo'lish kerak.

• Choyshab turi: Pat yoki momiqdan yasalgan yostiqlar, matraslar va ko'rpa-to'shaklardan foydalanishdan saqlaning. Buning o'rniga sintetik materiallardan tayyorlangan choyshablarni tanlang. Ular chang oqadilar uchun kamroq jozibador va o'stirish qiyinroq.
• Choyshablarni yuvish: Choyshablarni haftada bir marta almashtiring yoki yuving. Farzandingizning barcha choyshablari, jumladan, yuviladigan yumshoq o'yinchoqlar, 130 daraja Farengeytdan (54,4ºC) yuqori bo'lmagan issiq suvda yuvilishi va yaxshilab quritilishi kerak. Agar sizda quritgich bo'lsa, uni eng yuqori haroratda quritish yaxshidir. Chang oqadilar yuqori haroratga chidamaydi.
• Kanalardan himoyalangan qoplamalar: Yana bir juda muhim narsa - matraslar, yostiqlar va prujinali qutilarni chang oqadilar kirishiga to'sqinlik qiluvchi maxsus kanalardan himoyalangan qoplamalar bilan yopish. Ular endi yirik do'konlarda va internetda mavjud. Bu qoplamalar kanalarning matrasga kirishiga va chiqib ketishiga to'sqinlik qiladi. Bu qoplamalarni muntazam tozalash va toza saqlash kerak.

Keling, gilam va gilamlarga g'amxo'rlik qilaylik

Gilamlar chang oqadilar uchun yana bir sevimli joy.

• Gilamni olib tashlash: Iloji bo'lsa, farzandingizning yotoqxonasidan va u ko'p vaqt o'tkazadigan boshqa joylardan gilamlarni, ayniqsa devordan devorga gilamlarni olib tashlash yaxshi fikr. Agar farzandingizning alomatlari HEPA filtrli changyutgich bilan tozalash orqali nazorat qilinmasa, bu albatta bajarilishi kerak.
• Yuviladigan gilamlar: Agar siz katta gilamlar o'rniga kichik gilamlardan (masalan, mahalliy gilamlardan) foydalansangiz, ularni yuvish mumkinligini tekshiring va haftada bir marta issiq suvda yuving.

Keling, deraza bezaklari va keraksiz narsalarni kamaytiraylik.

• Deraza qoplamalari: Shuningdek, deraza qoplamalari haqida ham o'ylashingiz kerak. Ularni yuvish va tozalash oson bo'lishi kerak. Gorizontal chiziqli pardalardan saqlaning. Gorizontal yuzalar ko'proq changni tortadi. Shuningdek, ko'p burmali yoki chang to'planadigan joylarga ega katta, chiroyli pardalarni quruq tozalash kerak. Deraza qoplamalarini ham muntazam yuvish kerak. Oddiy, oson yuviladigan paxta matolari eng yaxshisidir.
• Yumshoq mebellar: Agar sizda yumshoq mebellar bo'lsa, unda chang oqadilar paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq. Bolalar xonalarida bunday mebellarning miqdorini minimallashtirish yaxshidir. Yog'och yoki plastmassa kabi sirtli mebellarni tanlang.
• Keraksiz yuklarni kamaytirish:Uyingizda keraksiz narsalarni uyum qilib qo'ymang. Kichik bezak buyumlari, fotoramkalar va chang to'playdigan o'simliklarni ko'rinmas va qo'li yetmaydigan joyda saqlang va ularni iloji boricha kichikroq tuting. Bular nafaqat chang to'playdi, balki ularni tozalash ham qiyin.
• Kitoblar: Iloji boricha, farzandingizning kitoblarini yotoqxonasida yoki o'yin xonasida emas, balki boshqa xonada, masalan, yopiq shkafda saqlang.

Keling, o'yinchoqlarni ham, ayniqsa yumshoq o'yinchoqlarni ham tozalaylik!

Yumshoq o'yinchoqlar kichkintoylarning eng yaxshi do'stlari, ammo ular chang oqadilar uchun ham boshpana hisoblanadi.

• Narsalarni minimal darajada saqlang: Juda ko'p yumshoq o'yinchoqlar saqlamang. Faqat eng zarur, ya'ni kichkintoyingizsiz yashay olmaydigan narsalarni saqlang.
• Ularni tez-tez yuving: Ularni muntazam ravishda issiq suvda yuvish kerak (agar ularda batareyalar kabi narsalar bo'lmasa). Keyin ularni quritgichda yuqori olovda quriting.
• Muzlatish: Yana bir yaxshi usul - bu o'yinchoqlarni plastik paketga solib, mahkam yopib, muzlatgichga kamida 5 soat yoki bir kechaga qo'yish. Chang oqadilar qattiq sovuqqa bardosh bera olmaydi va ular o'ladi. Keyin ularni olib tashlang va changni tozalash uchun yaxshilab silkiting. Tasavvur qiling-a, kichkintoyingiz sevimli ayiqchasi bilan uxlayapti. Agar o'sha ayiqcha chang oqadilariga to'la bo'lsa, u nafas olganda, bu oqadilar zararli zarralari uning tanasiga kirishi mumkin, to'g'rimi? Shuning uchun bunga ham ehtiyot bo'ling.

Uydagi namlikni nazorat qilaylik

Chang oqadilar nam muhitni afzal ko'radi.

• Namlagichlardan foydalanishdan saqlaning: Namlagichlardan foydalanishdan saqlaning, ayniqsa farzandingiz xonasida. Ba'zan shifokorlar namlagichlarni tavsiya qilishadi, ammo agar chang oqadilar muammo tug'dirsa, bu haqda yana shifokoringiz bilan gaplashing.
• Namlik darajasi: Uyingizdagi namlikni 50% dan past darajada saqlashga harakat qiling. Agar kerak bo'lsa, konditsioner yoki namlikni yutgichdan foydalaning. Konditsioner filtrini muntazam ravishda almashtiring va namlikni yutgichni to'kib tashlashni va tozalashni unutmang. Yaxshi shamollatish uchun deraza va eshiklarni ochiq tutish ham muhimdir.

"Toza, changsiz uy - bu bola oladigan eng katta tasalli."

Qisqacha eslab qolish kerak bo'lgan bir nechta narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Xo'sh, biz gaplashgan narsalardan kelib chiqib, chang oqadilar deb ataladigan bu kichik jonzotlar bizning kichkintoylarimizning sog'lig'iga qanday ta'sir qilishi mumkinligi sizga aniq bo'lishi kerak. Ularni butunlay yo'q qilib bo'lmasa-da, agar siz biz muhokama qilgan ushbu oddiy usullarga amal qilsangiz, ularning sonini sezilarli darajada kamaytirishingiz mumkin. Shunda farzandlarimiz astma va allergiyadan biroz xalos bo'lishadi.

Esda tutish kerak bo'lgan ba'zi asosiy fikrlar:

• Haftada kamida bir martaUyni, ayniqsa, bolalar xonasini HEPA filtrli namlikni yutuvchi tozalagich bilan tozalang va nam mato bilan changini arting.
• Choyshab va yostiq jildlarini haftada bir marta issiq suvda (54,4 darajadan yuqori) yuving va yaxshilab quriting.
• Matras va yostiqlar uchun kana o'tkazmaydigan qoplamalardan foydalaning.
• Gilamlardan foydalanishni iloji boricha kamaytiring , ayniqsa yotoq xonalarida.
• To'shak hasharotlarini o'ldirish uchun yumshoq o'yinchoqlarni tez-tez issiq suvda yuving yoki muzlatgichga qo'ying .
• Uyingizdagi namlikni 50% dan pastroq tuting.

Eng muhimi, uyingizni, ayniqsa farzandingizning atrofini toza va quruq holda saqlashdir. Agar siz bu ishlarni ozgina kuch sarflab bajarsangiz, bu farzandingizni chang oqadilaridan xoli va sog'lom saqlashga katta yordam beradi. Hamma narsani birdaniga qilish qiyin, lekin agar siz asta-sekin bu odatlarni rivojlantirsangiz, farqni sezasiz. Shuningdek, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashishingiz va ko'proq maslahat olishingiz mumkin.

Chang oqadilar, astma, allergiya, tozalik, bolalar salomatligi, uy tozalash