Homiladorlik paytida ham diabet bormi? (Gestatsiya diabeti) Keling, qo'rqmasdan bilib olaylik!

Ko'pincha, ona bo'lganimizda, barchamiz bu dunyoga sog'lom farzand tug'ishni umid qilamiz. Lekin ba'zida kutilmagan sog'liq muammolari paydo bo'lishi mumkin. Bugun biz ba'zi onalar faqat homiladorlik paytida rivojlanadigan diabetning maxsus turi haqida gaplashamiz. Bu biz homiladorlik diabeti deb ataymiz.

Homiladorlik diabeti nima? Bu juda oddiy!

Sodda qilib aytganda, "(Gestatsion diabet)" homiladorlik paytida qondagi qand miqdori, ya'ni "(qondagi qand miqdori)" me'yordan yuqori ekanligini anglatadi. Endi siz: "Oh, menda ilgari diabet yo'q edi, bu qanday sodir bo'ldi?" deb o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Aslida, bu ko'pincha homiladorlik paytida ilgari hech qachon diabetga chalinmagan odamlarda uchraydi. Shuning uchun u "homiladorlik diabeti" deb ataladi. Bu holat organizm homiladorlik paytida tanamizda sodir bo'ladigan gormonal o'zgarishlar bilan birga "(Insulin)" gormonini to'g'ri ishlata olmaganida yuzaga keladi.

Shifokoringiz yoki doyangiz odatda homiladorlikning 24 va 28 haftalari oralig'ida sizni bu borada tekshiradi. Bu "glyukoza skriningi testi" deb ataladi. Bu siz shirin suyuqlik ichishingizni va keyin qon shakaringiz darajasi taxminan bir soatdan keyin tekshirilishini anglatadi. Ba'zan bu ikki yoki uch soatlik test bo'lishi mumkin. Bu ko'pincha sizda bu holat bor yoki yo'qligini aniq bilishning yagona yo'li. Xo'sh, bu "skrining testi"ni o'tkazib yuborgan ma'qulmi? Chunki agar biz uni erta aniqlasak, buning ta'sirini sezilarli darajada kamaytirishimiz mumkin.

Nima uchun homiladorlik diabetiga bunchalik ahamiyat berishimiz kerak? Bu chaqaloqqa qanday ta'sir qilishi mumkin?

Endi siz: "Xo'sh, qon shakarim biroz yuqori, lekin chaqaloq bilan nima bo'ladi?" deb o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Aslida, onaning qon shakari darajasi oshganda, u yo'ldosh orqali o'tib, tug'ilmagan chaqaloqning qon shakar darajasini oshiradi. Shuning uchun biz bunga ayniqsa ehtiyot bo'lishimiz kerak. Keling, xavflar nimada ekanligini ko'rib chiqaylik:

• Erta tug'ilish: Ba'zan chaqaloq 37 haftadan oldin, muddatidan oldin tug'ilishi mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, chaqaloqning o'pkasi to'liq rivojlanmagan bo'ladi, bu esa nafas olish qiyinlishuvi kabi sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin va nafas olishni qo'llab-quvvatlashni talab qilishi mumkin. Erta tug'ilgan chaqaloqlar boshqa asoratlar xavfi ostida ham bo'ladi.
• Chaqaloq vazn ortishi mumkin (Makrosomiya): Onaning qon shakari yuqori bo'lgani uchun, bola ko'proq shakar oladi. Keyin chaqaloq uni energiyaga aylantiradi va ortiqcha yog 'sifatida saqlaydi. Bu chaqaloqning kerak bo'lgandan kattaroq bo'lishiga olib kelishi mumkin, ya'ni uning vazni 4 kilogrammdan oshishi mumkin. Bu bolani normal tug'ishni qiyinlashtirishi mumkin. Chaqaloq tug'ruq paytida jarohat olishi yoki ona noqulaylikni boshdan kechirishi mumkin. Shuningdek, "kesar kesimi" ehtimoli yuqori, ya'ni chaqaloqni tug'ish uchun jarrohlik amaliyoti.
• Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda gipoglikemiya: Onaning qondagi qand miqdorini nazorat qilish uchun chaqaloqning oshqozon osti bezi bachadonda bo'lganida ko'proq insulin ishlab chiqaradi. Shunday qilib, chaqaloq tug'ilgandan so'ng, onaning shakar bilan ta'minlanishi to'xtaganda, insulin darajasi yuqori bo'lgani uchun chaqaloqning qondagi qand miqdori to'satdan pasayishi mumkin. Bu ham chaqaloq uchun yaxshi holat emas, chunki shakar miya faoliyati uchun juda muhimdir. Agar shunday bo'lsa, chaqaloqqa qo'shimcha shakar berish kerak bo'ladi.
• Kasalxonada uzoqroq yotish talab qilinishi mumkin: Shu kabi sabablarga ko'ra, ba'zi chaqaloqlar qo'shimcha davolanish va monitoringga muhtoj bo'lishi mumkin, bu esa kasalxonada uzoqroq yotishni talab qilishi mumkin.
• Kelajakda diabet rivojlanish xavfi: Yana bir muhim narsa shundaki, homiladorlik diabetiga chalingan onalardan tug'ilgan chaqaloqlar ulg'ayganlarida 2-toifa diabetga chalinish ehtimoli biroz yuqoriroq. Ular, shuningdek, semirib ketish ehtimoli ham yuqori.

Demak, tushundingiz, to'g'rimi? Bu nafaqat ona uchun muammo, balki chaqaloqning qisqa va uzoq muddatli sog'lig'iga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan narsa.

Xo'sh, endi homiladorlik diabetim borligini bilsam nima bo'ladi? Bu tashvishlanadigan narsami?

Avvalo, vahima qo'ymang! Agar shifokoringiz sizga homiladorlik diabeti borligini aytsa, uni boshqarishning usullari mavjud. Shifokoringiz siz uchun mos keladigan davolash rejasini boshlaydi. Ko'pincha siz quyidagilarni qilishingiz kerak bo'ladi:

1. Sog'lom ovqatlanish

Bu eng muhim narsa . Siz nima yeyayotganingizga va ichayotganingizga ehtiyot bo'lishingiz kerak.

• Siz shakar, un va yog'ga boy ovqatlar iste'molini iloji boricha kamaytirishingiz kerak. Shirin ichimliklar, keklar va pechene kabi narsalardan uzoqroq turishingiz kerak.
• Siz ko'proq meva, sabzavot va tolaga boy ovqatlar iste'mol qilishingiz kerak. Ratsioningizga jigarrang guruch, grechka va suli kabi to'liq donli mahsulotlar, bargli ko'katlar, sabzavotlar va mevalarni (shakar miqdori kam bo'lgan mevalarni tanlang) qo'shing.
• To'g'ri vaqtda, to'g'ri miqdorda ovqatlaning. Bir vaqtning o'zida ko'p ovqat iste'mol qilishdan ko'ra, kun davomida bir nechta kichik-kichik ovqat iste'mol qilgan ma'qul.

Shifokoringiz, ovqatlanish mutaxassisi yoki diyetolog sizga bu borada yaxshi maslahat berishi mumkin. Agar siz ovqatlanishingizni to'g'ri nazorat qilsangiz, qon shakaringiz darajasini sezilarli darajada nazorat qilishingiz mumkin.

2. Kundalik jismoniy mashqlar

Yana bir muhim narsa - har kuni ozgina mashq qilish.

• Siz kuniga kamida 30 daqiqa yurish kabi yengil mashqlarni bajarishingiz mumkin.
• Shuningdek, tibbiy maslahat asosida yoga kabi narsalarni qilishingiz mumkin.

Lekin shifokoringizdan qaysi mashqlar siz uchun to'g'ri va ularni qancha vaqt bajarishingiz kerakligini so'rash yaxshidir. Jismoniy mashqlar tananing insulinga sezgirligini oshiradi, bu esa qon shakarini nazorat qilishga yordam beradi.

3. Balki "(Insulin)" in'ektsiyalari

Ba'zi onalar qondagi qand miqdorini faqat parhez va jismoniy mashqlar orqali to'g'ri nazorat qila olmasligi mumkin. Bunday hollarda, shifokor sizga har kuni "(Insulin)" in'ektsiyalarini ("ukollar") qabul qilishni aytadi. Bu tanaga tashqaridan kerakli miqdorda "(Insulin)" berish uchundir. Bu "(Insulin)" in'ektsiyalari chaqaloqqa zarar keltirmaydi, shuning uchun bu haqda tashvishlanmang. Shifokor sizga "(Insulin)" ni qanday in'ektsiya qilishni aniq o'rgatadi.

4. Qon shakar miqdorini muntazam ravishda tekshirib turing

Shifokoringiz sizga uyda qon shakaringiz darajasini tekshirish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan kichik asbob ("glyukometr") beradi. Siz qon shakaringiz darajasini kuniga bir necha marta (masalan, nonushtadan oldin va ovqatdan keyin) tekshirib, yozib olishingiz kerak bo'ladi. Bu shifokoringizga davolanishingiz to'g'ri ishlayotganini, qon shakaringiz nazorat ostida ekanligini va ovqatlanishingizda biron bir o'zgartirish kiritishingiz kerakligini aniqlashga yordam beradi.

Chaqaloq tug'ilgunga qadar biroz ko'proq ishlashingiz kerak bo'lsa ham, bularning barchasini o'zingiz va chaqaloqning sog'lig'i uchun qilayotganingizni unutmang.

Chaqaloq tug'ilgandan keyin bu homiladorlik diabeti bilan nima bo'ladi? U shundayligicha qoladimi?

Bu ko'plab onalarda uchraydigan muammo. Yaxshi xabar shundaki , aksariyat hollarda homiladorlik diabeti chaqaloq tug'ilgandan keyin yo'qoladi! Buning asosiy sababi homiladorlik paytida tanada sodir bo'ladigan gormonal o'zgarishlardir. Chaqaloq tug'ilgandan so'ng, bu gormonlar darajasi normal holatga qaytadi, shuning uchun qondagi qand miqdori ham normal holatga qaytadi. Shifokor chaqaloq tug'ilgandan keyin taxminan 6-12 hafta o'tgach, shakar miqdorini yana tekshiradi.

Lekin yodda tutish kerak bo'lgan bir nechta narsalar mavjud:

• Bu yana takrorlanishi mumkin: Agar sizda bir marta homiladorlik diabeti bo'lgan bo'lsa, keyingi homiladorlikda bu holat yana rivojlanishi ehtimoli 50% dan ortiq . Shuning uchun, yana homilador bo'lishdan oldin bu haqda shifokoringiz bilan muhokama qilish va kerakli tayyorgarliklarni ko'rish yaxshidir.
• Kelajakda "(2-toifa diabet)" rivojlanish xavfi: Gestatsion diabet bilan og'rigan onalar hayotning keyingi davrida "(2-toifa diabet)" deb ataladigan doimiy diabet kasalligini rivojlanish xavfini boshqalarga qaraganda ancha yuqori . Bu biz juda tashvishlanishimiz kerak bo'lgan narsa. Ba'zi tadqiqotlarga ko'ra, bu xavf 50% dan 70% gacha bo'lishi mumkin.
• Sog'lom vaznni saqlash: Shunday qilib, kelajakdagi xavfni kamaytirish uchun qila oladigan eng yaxshi narsa - bu bola tug'ilgandan keyin tana vazningizni sog'lom darajada saqlashdir. Muvozanatli ovqatlanish va muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilish bunga katta yordam beradi.
• Shifokoringiz bilan aloqada bo'ling: Bola tug'ilgandan so'ng, shifokor tavsiya qilganidek, keyingi tekshiruvlardan o'ting. Qon shakaringiz darajasini yiliga kamida bir marta tekshirib turish yaxshi fikr. Bu sizga 2-toifa diabet xavfi ostida ekanligingizni yoki prediabetingiz bor-yo'qligini aniqlashga yordam beradi.

Shunday bo'lsa-da, farzand ko'rishni butunlay unutish yaxshi fikr emas. Shuningdek, uzoq muddatli sog'lig'ingiz haqida ham o'ylashingiz kerak. Bu siz uchun ogohlantirishdek.

Xo'sh, bularning barchasida eslab qolishimiz kerak bo'lgan eng muhim narsalar nimalar?

Xo'sh, biz sizning yodingizda qolishi kerak bo'lgan bir nechta narsalar haqida gaplashdik. Keling, ularni birma-bir ko'rib chiqaylik:

1. Gestatsion diabet qo'rqishga arziydigan narsa emas, lekin e'tiborga olish kerak bo'lgan narsa: Bu faqat homiladorlik paytida yuzaga keladigan holat. Bu sizda ilgari diabet bo'lmagan bo'lsa ham paydo bo'lishi mumkin.

2. O'z vaqtida tekshiruvdan o'ting: 24-28 hafta oralig'ida "glyukoza skriningi testi" ni o'tkazishga ishonch hosil qiling. Bu qanchalik tez aniqlansa, uni nazorat qilish shunchalik oson bo'ladi.

3. Chaqaloqqa ta'sir qilishi mumkin: Agar onaning qon shakari ko'tarilsa, chaqaloq muddatidan oldin tug'ilishi, vazn ortishi va tug'ilgandan keyin qon shakari past bo'lishi mumkin. Chaqaloq kelajakda "2-toifa diabet" va semirish xavfi ostida.

4. Davolash usullari mavjud va ularni nazorat qilish mumkin: Bu holatni sog'lom ovqatlanish, jismoniy mashqlar, zarur bo'lganda insulin in'ektsiyalari va muntazam ravishda qon shakarini tekshirish orqali yaxshi nazorat qilish mumkin. Shifokor ko'rsatmalariga aniq amal qiling.

5. Ko'pincha tug'ruqdan keyin yo'qoladi: Biroq, agar siz yana homilador bo'lsangiz, u yana paydo bo'lishi mumkin. Bu, shuningdek, kelajakda onaning "(2-toifa diabet)" rivojlanish xavfini oshiradi.

6. Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishda davom eting: Bola tug'gandan keyin sog'lom vaznni saqlang. Muvozanatli ovqatlaning, jismoniy mashqlar qiling. Shifokoringiz bilan aloqada bo'ling va muntazam ravishda tibbiy ko'rikdan o'ting.

Yodingizda bo'lsin, bu safarda yolg'iz emassiz. Shifokoringiz, oilaviy sog'liqni saqlash xodimi, ovqatlanish bo'yicha mutaxassis va oila a'zolaringiz sizga yordam berish uchun hozir. Eng muhimi, bundan xabardor bo'lish, qo'rqmaslik va kerakli choralarni ko'rishdir. Shunda siz ham, chaqalog'ingiz ham sog'lom va baxtli bo'lishingiz mumkin.

Homiladorlik diabeti, homiladorlik diabeti, homiladorlik paytida diabet, chaqaloq salomatligi, qon shakar darajasi, insulin, homiladorlik testlari, 2-toifa diabet