Homiladorligingiz 36 haftami? Chaqaloq deyarli tug'ildi! (Homiladorlikning 36-haftasi) Keling, bu hafta nima bo'lishini ko'rib chiqaylik?

Tabriklaymiz! Siz homiladorlik davringizdagi yana bir muhim haftani, 36-haftani o'tkazmoqdasiz. Farzandingiz tug'ilishi kerak bo'lgan kun yaqinlashib borayotgani sababli, siz ham hayajonli, ham biroz xavotirli bo'lishingiz mumkin, to'g'rimi? Bu mutlaqo normal holat. Keling, bu hafta siz va chaqalog'ingiz bilan nima sodir bo'layotganiga nazar tashlaylik.

Bu hafta chaqalog'ingiz qanday rivojlanmoqda?

Qorningizdagi kichkintoy endi ancha kattalashib bormoqda. Aniqrog'i, chaqalog'ingiz bu hafta taxminan 2,7 kilogramm (taxminan 6 funt) vaznga ega bo'ladi. Dastlabki kunlarda ultratovush tekshiruvida ko'rgan kichkina homilani eslaysizmi? U endi juda to'la, deyarli kichkina qo'g'irchoqqa o'xshaydi.

• Katta va semiz: Chaqaloqning yonoqlari juda to'la va yuzi teri ostidagi yog 'birikmalari tufayli yumaloq, shuningdek, unga emizishga yordam beradigan mushaklar yaxshi rivojlangan. Bu mushaklar unga tug'ilgandan keyin sizdan sut so'rib olishga yordam beradi. Bu ajoyib emasmi?
• Ichki organlar: Chaqaloqning o'pkalari endi dunyoga kelishga va mustaqil nafas olishga deyarli tayyor. Ammo hali bajarilishi kerak bo'lgan bir nechta kichik ishlar bor. Jigar ham o'z vazifasini bajara boshlaydi. Miya tez o'sishda davom etmoqda.
• Teri: Ilgari ajinlangan teri endi silliq va pushti rangga kirdi. Chaqaloqning tanasini qoplagan "Vernix Caseosa" deb nomlangan oq qoplama endi kamayib bormoqda. Shuningdek, tanadagi ingichka tuklar (lanugo) ancha kamaydi.
• Holat: Ko'pincha, bu haftaga kelib, chaqalog'ingiz boshini pastga qaratib, tug'ilishga tayyor holatda bo'ladi . Shifokoringiz buni sizga tekshirganingizda aytadi. Biz buni "sefalik taqdimot" deb ataymiz. Bu odatda chaqaloq tug'iladigan holat.

Tanangizda yana bir hayotning shunday shakllanishi naqadar mo''jizaviy ekanligini tasavvur qiling-a!

Bosh suyaklari va hayratlanarli "(qoliplash)" jarayoni

Mana siz albatta bilishingiz kerak bo'lgan narsa. Chaqalog'ingizning boshidagi suyaklar (biz uni bosh suyagi deb ataymiz) hali to'liq birlashmagan va qotib qolmagan. Ular bir-birining ustiga siljib, biroz harakatlanishi mumkin. Ularni bir-birining ustiga qo'yilgan plastinkalar kabi tasavvur qiling. Shifokorlar buni "(Qoliplash)" deb atashadi.

Bu juda muhim sababga ko'ra sodir bo'ladi. Chaqaloq qindan chiqqanda (biz buni tug'ilish kanali deb ataymiz - ba'zi odamlar shunday deyishadi), bu "(qoliplash)" jarayoni boshning biroz shakllanishiga va kichrayishiga yordam beradi. Shunday qilib , chaqaloq tug'ilganda, bosh biroz cho'zilgan yoki g'alati shaklga ega bo'lishi mumkin. Uni ko'rganingizda vahima qo'ymang, xo'pmi? "Voy, mening chaqalog'imning boshi cho'zilgan" deyishdan qo'rqmang. Bu juda normal holat.

Bir necha soat yoki ikki yoki uch kun ichida chaqaloqning boshi o'zining chiroyli yumaloq shakliga qaytadi. Shuning uchun bu haqda xavotir olmang. Bu tabiatning ajoyib yaratilishi.

Bu hafta o'zingizni qanday his qilyapsiz? (Onamning o'zgarishlari)

Chaqaloq deyarli tug'ilganligi sababli, siz, ehtimol, turli xil o'zgarishlarni his qilyapsiz. Ulardan ba'zilari biroz noqulay bo'lishi mumkin, ammo unutmangki, bularning barchasi vaqtinchalik.

• Chaqaloq pastga tushayotgandek his qiladimi? ("Chaqmoq"): Ko'p onalar bu haftalarda chaqaloq kestiribgacha pastga tushayotgandek his qilishadi. Bu "Chaqmoq" deb ham ataladi. Bu sodir bo'lganda, ko'krak qafasidagi achishish va nafas olish qiyinlishuvi biroz pasayishi mumkin. Biroq, siydik pufagiga bosim kuchayadi, shuning uchun siz tez-tez hojatxonaga borishingiz kerak bo'ladi!
• Tez-tez siyish: Bu deyarli hamma bu yoshda duch keladigan holat. Bu chaqaloqning boshi siydik pufagini bosishi tufayli sodir bo'ladi.
• Bel og'rig'i: Vazn ortishi va gormonal o'zgarishlar tufayli bel og'rig'i kuchayishi mumkin. Kresloda o'tirganingizda orqangiz ostiga kichik yostiq qo'ying. Uxlash paytida oyoqlaringiz orasiga yostiq qo'yish ham yordam beradi.
• Shishish ("Shish"): Oyoqlaringiz va to'piqlaringizda shish paydo bo'lishi mumkin. Uzoq vaqt turishdan saqlaning. Oyoqlaringizni biroz ko'tarilgan holda saqlang. Biroq, agar shish to'satdan kuchayib ketsa yoki yuzingiz va qo'llaringizda shish paydo bo'lsa, bosh og'rig'i va ko'rishning xiralashishi bilan birga, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Bular "preeklampsiya" deb ataladigan holatning belgilari bo'lishi mumkin.
• Uyqusizlik: Katta qorin bilan qulay uxlash biroz qiyin bo'lishi mumkin. Oyoqlaringiz orasiga yostiq qo'yib, yonboshlab uxlashga harakat qiling.
• Braxton Hicks qisqarishlari: Bu qorningiz qisilib, tortilayotgandek tuyuladigan kichik qisqarishlar. Bu haqiqiy tug'ruq og'riqlari emas. Ular bachadoningiz katta kunga tayyorgarlik ko'rayotgani uchundir. Bu og'riqlar paydo bo'lganda, holatingizni o'zgartirib, ozgina suv ichishga harakat qiling. Ular odatda pasayadi. Biroq, agar ular davom etsa, og'riqliroq bo'lib, tez-tez uchrasa, ular haqiqiy tug'ruq og'riqlari bo'lishi mumkin.

Siz qalbingizda turli narsalarni his qilayotgan bo'lishingiz mumkin. Ba'zan siz katta quvonchni his qilishingiz mumkin, boshqa paytlarda esa ozgina qo'rquv yoki sabrsizlikni his qilishingiz mumkin. Bularning barchasi normal holat. Bu haqda sherigingiz va oilangiz bilan gaplashing.

Endi nima qilishimiz kerak? (Tayyorgarlik ko'rish kerak bo'lgan narsalar)

Chaqaloq tug'ilishiga bir necha kun qoldi. Shuning uchun, bu kunlarda tayyorgarlik ko'rish kerak bo'lgan bir nechta kichik narsalar bor.

• Kasalxona sumkasi: Siz sumkangizni allaqachon yig'ib qo'ygan bo'lishingiz mumkin, lekin kerakli barcha narsalaringiz borligiga ishonch hosil qilish uchun yana bir bor tekshirib ko'ring. Kiyim-kechak, gigiena vositalari, chaqaloq tagliklari, sochiqlar va boshqalar.
• Tug'ruq rejangiz bormi?: Ba'zi odamlar "tug'ruq rejasi" yozadilar. Bu shifokor bilan tug'ruq paytida nimalarga ehtiyoj borligi, masalan, og'riq qoldiruvchi dorilar kerakmi yoki yo'qmi haqida gaplashishni anglatadi.
• Sayohat: Hozirgi kunda uzoqqa sayohat qilish yaxshi fikr emas. Axir, chaqaloq istalgan vaqtda tug'ilishi mumkin, to'g'rimi?
• Dam olish va ovqatlanish: Iloji boricha ko'proq dam oling. O'zingizni haddan tashqari zo'riqtirmang. Shuningdek, to'yimli ovqatlanish ham muhimdir. Ko'p suv iching.
• Tug'ruq og'rig'i alomatlarini aniqlang:Siz haqiqiy tug'ruq og'rig'i qanday his qilinishini va suvingiz oqsa nima qilish kerakligini bilishingiz kerak. Shifokoringiz sizga bu haqda aytib beradi.

Kichkintoyingizning harakatlarini kuzatib boring!

Bu juda muhim. Siz har doim chaqalog'ingizning harakatlarini kuzatib borishingiz kerak ("Homila harakatlari"). Endi siz chaqalog'ingiz odatda bir kunda necha marta harakatlanishini yaxshi bilasiz. Agar chaqalog'ingizning harakatlari to'satdan pasayib ketsa yoki bir necha soat davomida hech qanday harakatni sezmasangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling yoki kasalxonaga boring. Bu siz albatta yodda tutishingiz kerak bo'lgan narsa.

Qachon shoshilinch ravishda shifokorga murojaat qilishingiz kerak?

Ushbu haftalar davomida siz shifokoringizga muntazam ravishda tashrif buyurishingiz mumkin. Biroq, agar sizda ushbu alomatlardan biri bo'lsa, darhol shifokoringizga qo'ng'iroq qilishingiz yoki kasalxonaga borishingiz kerak:

• Haqiqiy tug'ruq og'rig'i: Agar qorin og'rig'i har 5-10 daqiqada davom etsa va og'riq kuchayib borayotgan bo'lsa.
• Membranlarning yorilishi: Agar vaginadan to'satdan suvli suyuqlik chiqsa, u sekin oqib chiqayotgandek tuyulishi mumkin.
• Vaginal qon ketishi: Agar qon ketishi to'q qizil bo'lsa (och jigarrang dog' kabi emas).
• Chaqaloq harakatlarining kamayishi yoki umuman yo'qligi.
• Kuchli bosh og'rig'i, ko'rishning xiralashishi, yuz va qo'llarning shishishi (bular preeklampsiya belgilari bo'lishi mumkin).
• Qorin yoki ko'krak qafasidagi kuchli og'riq.
• Shamollash yoki gripp kabi og'ir kasallik.

Agar shunga o'xshash narsa yuz bersa, vahima qo'ymaslik va darhol shifokorga murojaat qilish eng yaxshisidir.

Kichkintoy tug'ilishidan oldin bu narsalarni eslang.

Siz endi hayotingizdagi go'zal bobning oxiridasiz. Bir necha kundan keyin siz o'zingizning kichkina farzandingizni qo'lingizda ushlab turasiz.

• So'nggi bir necha haftadan zavqlaning. Iloji boricha ko'proq dam oling va sevgan ishlaringiz bilan shug'ullaning.
• Tanangizga ishoning. Tanangiz bu ajoyib ishlarni qilish uchun yaratilgan.
• Bu vaqtni sherigingiz va oilangiz bilan baham ko'ring. Ularning qo'llab-quvvatlashi va sevgisi bu vaqtda siz uchun katta kuch bo'ladi.
• Shifokor ko'rsatmalariga amal qiling. Agar sizda biron bir savol yoki shubha bo'lsa, so'rashdan qo'rqmang.

Biz bir nafasda gaplashgan narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Xo'sh, biz 36-hafta haqida ko'p gaplashdik, shunday emasmi? Xulosa qilib aytganda:

• Chaqalog'ingiz endi yetuk, to'laqonli kichkina insonga aylandi. Uning boshidagi suyaklar "shakllanmoqda", bu esa tug'ruqni osonlashtiradi.
• Shuningdek, siz turli xil jismoniy noqulayliklarni (tez-tez siyish, bel og'rig'i, "Braxton Hicks"), shuningdek, ruhiy o'zgarishlarni boshdan kechirishingiz mumkin. Bularning barchasi normal holat.
• Kasalxona sumkangiz tayyor ekanligiga ishonch hosil qiling, tug'ruq og'rig'i belgilariga e'tibor bering va chaqalog'ingizning harakatlariga e'tibor bering.
• Favqulodda vaziyatlarda (qon ketishi, suv xaltasining yorilishi, chaqaloqning harakatsizligi) darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
• Bu vaqtni xotirjam, baxtli va ijobiy kayfiyatda o'tkazing.

Sizga va tug'ilmagan chaqalog'ingizga baxtli va sog'lom kelajak tilayman! Yana bir necha kun, keyin dunyoga yangi mehmonni kutib olishga tayyorlaning!

Homiladorlik , 36-hafta, Chaqaloqning rivojlanishi, Onaning salomatligi, Tug'ruqqa tayyorgarlik, (Mog'orlash), (Braxton Hicks), Shri-Lanka