Homiladorligingizning 4-haftasimi? (Homiladorlikning 4-haftasi) – Kichkintoyning ajoyib sayohati boshlandi!

Salom! Siz bu kunlarda juda o'zgacha va biroz qiziquvchan davrdasiz, shunday emasmi? Balki siz allaqachon tanangizda kichik o'zgarishlarni his qila boshlagandirsiz. Yoki siz hali ham bu yangi sayohatni, bu yangi mehmonni tasavvur ham qila olmaysiz. Biroq, bachadoningizda juda tez orada kichik bir hayot shakllana boshlagani aniq. Keling, to'rtinchi haftada tanangiz ichida, kichkintoyingiz dunyosida nimalar bo'layotganini ko'rib chiqaylik?

Bachadoningizdagi kichkina chaqaloq bilan nima bo'ladi?

To'rtinchi haftada chaqalog'ingiz hali ham yalang'och ko'z bilan ko'rish uchun juda kichik bo'lgan hujayralar to'pi . Aniqrog'i, shifokorlar buni "embrion" deb atashadi. Tasavvur qiling-a, u kichik kunjut urug'idan ham kichikroq! Ammo bu kichkina embrion ichida juda ko'p ish, juda murakkab jarayon sodir bo'lmoqda. Bu embrion endi asosan ikki qatlam hujayradan iborat.

• Ulardan biri "epiblast" deb ataladigan hujayralarning yuqori qatlamidir.
• Ikkinchisi esa "gipoblast" deb ataladigan hujayralarning pastki qatlamidir.

Sodda qilib aytganda, bu ikki kichik hujayra qatlami oxir-oqibat chaqalog'ingizning barcha a'zolari va tana qismlarini hosil qiladi . Bu ajoyib emasmi? Bu kichkina narsadan qancha narsa kelib chiqishi mumkinligi ajablanarli.

Bu vaqt ichida yana ikkita juda muhim voqea sodir bo'lmoqda.

1. Amnion va amniotik suyuqlik: Bu kichik xavfsizlik to'riga o'xshaydi. "Amnion" deb nomlangan bu xalta "amniotik suyuqlik" bilan to'ldirilgan. Bu sizning homilani o'rab turadi va uning hech qanday xavfsiz xavfsiz va qulay o'sishiga yordam beradi. Bu chaqaloq uchun kichik xavfsiz uyga o'xshaydi. Bu suyuqlik chaqaloqning ozgina harakatlanishiga va bir xil tarzda itarilmasligiga imkon beradi.

2. Sariq xaltacha: Bu ham juda muhim. Bu chaqaloqning birinchi ovqatiga o'xshaydi. Bu "sariq xaltacha" qon hosil qiladi va embrionni dastlabki bosqichlarda oziqlantiradi . Embrion bundan olgan ozuqasi bilan tez o'sadi. Keyinchalik, bu ishni bajarish uchun ishlatiladigan juda maxsus organ bo'lgan "yo'ldosh" to'liq shakllanganda, sarig' xaltachaning roli asta-sekin kamayadi. Ya'ni, chaqaloq yo'ldosh o'rnini egallaguncha shu kichik xaltachadan oziqlanadi.

Xo'sh, bu hafta o'zingizni qanday his qilyapsiz?

Ko'pincha to'rt hafta hayz ko'rish to'xtaganini anglash vaqtidir. Uyda siydik homiladorlik testini o'tkazish orqali buni aniqlashingiz mumkin.Bu xushxabarni allaqachon eshitgan bo'lsangiz kerak. Tasavvur qiling-a, sizning do'stingiz, masalan Nimali. U bir necha kundan beri biroz charchagan, ko'kraklari biroz og'riyapti. Hayz ko'rishi ham o'tib ketdi. Shunday qilib, u homiladorlik testini topshirganida, homilador bo'lishini bildi. O'sha paytdagi quvonch va hayratni so'z bilan ifodalab bo'lmaydi. Siz ham shunga o'xshash voqeani boshdan kechirgan bo'lsangiz kerak, to'g'rimi?

Bu vaqt ichida tanangizda ulkan gormonal inqilob sodir bo'ladi. Xususan, "hCG (inson xorionik gonadotropini)" gormoni juda tez ko'tariladi. Bu homiladorlik testlarida aniqlanadigan narsa. Aniqrog'i, bu "hCG" gormoni tanangizga: "Ha, endi siz ona bo'lasiz, bunga tayyorlaning", deydi.

Ushbu gormonal o'zgarishlar sizni quyidagi kabi his-tuyg'ularga olib kelishi mumkin:

• Ko'krak og'rig'i yoki sezgirligi: Ko'kraklaringiz biroz kattalashgan, teginganda og'riqli va og'irlashgan bo'lishi mumkin. Shuningdek, ko'k tomirlarni ham ko'rishingiz mumkin.
• Charchoq hissi: Siz kun bo'yi charchoq va uyquchanlikni his qilishingiz mumkin. Bu juda normal holat, chunki tanangiz ichkarida juda ko'p ish qiladi.
• Tez-tez siyish zarurati: Gormonal o'zgarishlar va buyraklarga qon ta'minotining ortishi sizni tez-tez hojatxonaga borishga majbur qilishi mumkin.
• Muayyan ovqatlarni yoki yoqimsiz hidlarni yoqtirmaslik: Siz ilgari yoqtirgan ovqatlarni ko'rib jirkanishingiz yoki ba'zi hidlarga (masalan, pishirish hidlari, ba'zi sovunlarning hidi) chidashda qiynalishingiz mumkin.
• Ertalabki ko'ngil aynishi: Ba'zi odamlar bu vaqtda ko'ngil aynishi va qusishni boshlashi mumkin. Garchi bu "ertalabki ko'ngil aynishi" deb ataladigan bo'lsa-da, bu kunning istalgan vaqtida sodir bo'lishi mumkin. Lekin bu hammada ham sodir bo'lavermaydi.

Lekin esda tutingki, hamma ham bu alomatlarni bir xil his qilmaydi. Ba'zi odamlar bu alomatlarning birortasini ham umuman boshdan kechirmasligi mumkin. Yoki ular o'zlarini juda sezilmaydigan his qilishlari mumkin. Bu normal holat, shuning uchun bu haqda tashvishlanmang. Sizda do'stingiz bilan bir xil alomatlar bo'lishi shart emas.

Kichkinasi qanchalik katta?

Bu hafta chaqalog'ingiz yoki embrioningiz juda kichkina. Uni ko'knori urug'ining kattaligi deb tasavvur qiling! Ha, u shunchalik kichkina. Uning uzunligi atigi bir millimetrga yaqin. Lekin bu kichkina tananing ichida qancha narsa sodir bo'layotganini tasavvur qilish qiyin, shunday emasmi? Uning hujayralari tez bo'linib, ixtisoslashib, kelajakdagi organlar uchun poydevor qo'ymoqda.

Bu hafta nimalarga e'tibor berishingiz kerak?

Bu juda muhim davr. Chaqaloqning erta rivojlanishi, ayniqsa miya va orqa miya kabi muhim qismlari shakllana boshlaydi, shuning uchun siz sog'lig'ingiz, yeyayotgan ovqatingiz va turmush tarzingiz haqida ayniqsa o'ylashingiz kerak.

• Homiladorligingizni tasdiqlang: Agar siz hali uyda homiladorlik testini o'tkazmagan bo'lsangiz, uni oling. Keyin, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qiling va ro'yxatdan o'ting . Shu tarzda siz kerakli maslahat va testlarni to'g'ri bajarishingiz mumkin.
• Folik kislota bilan boshlang:Bu juda muhim. Folik kislota chaqaloqning asab tizimining rivojlanishi uchun, ayniqsa , asab naychasi nuqsonlari (masalan, spina bifida) deb ataladigan holatlarning oldini olish uchun juda muhimdir. Shifokorlar ko'pincha buni farzand ko'rishni rejalashtirishingiz bilanoq boshlashni maslahat berishadi. Agar siz hali buni qilmagan bo'lsangiz, shifokoringiz tavsiya qilganidek, bugun boshlang.
• Sog'lom ovqatlanish: To'yimli ovqatlar iste'mol qiling. "Ikki kishi uchun ovqatlanishingiz kerak" deb juda ko'p ovqat yemang, lekin yeyayotgan ovqatingiz sifatli bo'lishi kerak.
• Yangi mevalar, sabzavotlar, o'tlar (yaxshilab yuvilgan)
• Kletchatkaga boy ovqatlar (to'liq donli guruch, suli, arpa)
• Oqsilga boy ovqatlarni (yaxshi pishirilgan baliq, tuxum, sut va sut mahsulotlari, yaxshi pishirilgan go'sht, yong'oqlar, yasmiq va no'xat) ratsioningizga qo'shing.
• Faqat yaxshi pishirilgan ovqatlarni iste'mol qilishni unutmang. Xom go'sht, xom baliq, xom tuxum va pasterizatsiya qilinmagan sutdan tayyorlangan pishloq kabi narsalardan saqlaning.
• Zararli narsalardan uzoqroq turing:
• Chekishdan butunlay voz keching. Agar atrofingizdagi odamlar cheksa, o'sha muhitdan (passiv chekish) uzoqroq turing. Bu chaqaloq uchun juda zararli.
• Spirtli ichimliklarni butunlay to'xtating. Homiladorlik paytida xavfsiz miqdorda spirtli ichimlik yo'q.
• Shifokoringizning roziligisiz hech qanday dori-darmon qabul qilmang . Agar siz biron bir dori-darmon qabul qilsangiz (masalan, diabet, yuqori qon bosimi uchun), bu haqda shifokoringizga xabar bering va homiladorlik paytida ularni tegishli ravishda sozlang.
• Muayyan kimyoviy moddalar, pestitsidlar va radioaktiv materiallar ta'siridan saqlaning. Agar uyingizni tozalashda qattiq kimyoviy moddalardan foydalansangiz, qo'lqop kiying va yaxshi shamollatiladigan joyda ishlang.
• Yetarlicha suv iching. Kuniga kamida 8-10 stakan suv ichishga harakat qiling.
• Yetarlicha dam oling. Agar o'zingizni charchagan his qilsangiz, ozgina uxlang va dam oling. Yaxshi uxlang.
• Yengil jismoniy mashqlar: Shifokor tavsiyasiga ko'ra, siz yurish kabi yengil mashqlarni bajarishingiz mumkin. Biroq, og'irliklarni ko'tarish, mashaqqatli jismoniy mashqlar yoki qoringa bosim o'tkazadigan jismoniy mashqlar hozircha mos emas.
• Ruhiy salomatlik: Bu vaqt ichida siz turli xil his-tuyg'ularni boshdan kechirishingiz mumkin. Baxt, qo'rquv va qiziqish kabi his-tuyg'ular paydo bo'lishi va yo'qolishi mumkin. Xayolingizda nima borligi haqida sherigingiz, oilangiz yoki yaqin do'stingiz bilan gaplashing. Fikringizni xotirjam saqlashga harakat qiling. Kitob o'qing, qo'shiq tinglang yoki sizni xursand qiladigan biror narsa qiling.

Agar sizda kichik muammolar va qo'rquvlar bo'lsa-chi?

Ushbu dastlabki kunlarda narsalar birma-bir xayolga kelishi va siz ozgina noqulaylik his qilishingiz odatiy holdir.

• Ba'zi odamlar: "Menda hech qanday alomatlar yo'q, chaqaloq yaxshimi?", deb qo'rqishadi. Avval aytganimdek, hammada ham alomatlar kuzatilmaydi, bu normal holat. Shifokorga murojaat qilib, maslahat olmaguningizcha vahima qo'ymang.
• "Bu haqiqatmi?"Bunday his qilish odatiy hol. Bu katta o'zgarishga ko'nikish uchun biroz vaqt kerak bo'ladi.
• Sizda yengil tortishish yoki dog'lanish bo'lishi mumkin. Bu embrion bachadon devoriga joylashganda sodir bo'ladi (implantatsiyadan qon ketish). Bu odatda atigi bir yoki ikki kun davom etadi va qon ketish miqdori juda oz bo'ladi.

Lekin, esda tutingki, agar sizda kuchli qorin og'rig'i, yelka og'rig'i bilan kechadigan qorin og'rig'i, kuchli qon ketishi (masalan, hayz ko'rish yoki undan ko'p), isitma, bosh aylanishi kabi alomatlar bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Bular ektopik homiladorlik yoki homila tushishining belgilari bo'lishi mumkin.

Eng muhimi, agar biron bir savolingiz yoki tashvishingiz bo'lsa, ularni o'zingizda saqlamasdan, shifokoringiz bilan gaplashing. "Bu kichik narsa, men so'rashim shart emas" deb o'ylamang. Siz xayolingizda bo'lgan har qanday narsani so'rash huquqiga egasiz.

Keyingisi nima?

Bu siz va kichkintoyingiz uchun ajoyib sayohatning boshlanishi. Keyingi bir necha hafta ichida chaqalog'ingiz juda tez o'sadi. Uning yuragi ura boshlaydi (siz buni taxminan 6 haftalikda skanerlashda ham ko'rishingiz mumkin!) va kichik oyoq-qo'llar, barmoqlar, ko'zlar va quloqlar shakllana boshlaydi. Shuning uchun bu vaqt ichida o'zingizga va qorningizdagi kichkina hayotga ko'proq g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Birinchi tekshiruvga borganingizda, shifokor sizga ko'proq tafsilotlarni aytib beradi va kerakli testlarni tayinlaydi.

Bu hafta eslab qolishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsalar

Xo'sh, keling, to'rtinchi haftangiz uchun muhokama qilgan narsalarimizdan ba'zi muhim narsalarni eslatib o'tamiz:

• Bachadoningizdagi kichkintoy endi "embrion" dir. U juda kichkina bo'lsa-da, uning asosiy tana qismlari va organ tizimlari shakllana boshlaydi.
• Amnion va sarig'i xaltasi hosil bo'lib, chaqaloqni himoya qiladi va dastlabki oziqlantirishni ta'minlaydi.
• Siz homiladorlik alomatlarini (masalan, ko'krak og'rig'i, charchoq, ko'ngil aynishi) boshdan kechirishingiz yoki boshdan kechirmasligingiz mumkin. Bu har bir odamda har xil bo'ladi.
• "Foliy kislotasi" vitaminini qabul qilish shart. Bu chaqaloqning sog'lom rivojlanishi uchun juda muhimdir.
• Sog'lom turmush tarzini olib boring. Yaxshi ovqatlaning, iching va dam oling. Chekish va alkogol kabi zararli narsalardan uzoqroq turing.
• Shoshiling va shifokoringizga yoziling . Shunda sizga kerakli ko'rsatmalar beriladi.
• Shifokoringiz bilan har qanday savol yoki shubhangizni muhokama qilishdan qo'rqmang.

Bu sayohat go'zal, ammo ayni paytda mas'uliyatli. Sizga bularning barchasini yengish uchun kuch tilaymiz! Siz yolg'iz emassiz, sizga yordam beradigan va bu quvonchni siz bilan baham ko'radigan ko'plab odamlar bor. Sizning sherigingiz, oilangiz va do'stlaringiz, ehtimol, barchasi bu yangi mehmonni kutmoqda. Kelgusi haftalarda sizni shunga o'xshash ma'lumotlar bilan ko'rishamiz!

Homiladorlik , 4 haftalik homiladorlik, embrion rivojlanishi, homiladorlikning 4-haftasi, embrion rivojlanishi, homiladorlikning to'rt haftasi, foliy kislotasi, homiladorlik belgilari