Skip to main content

Keling, tanamizning "sim tizimi" - Periferik asab tizimi haqida bilib olaylik

Keling, tanamizning "sim tizimi" - Periferik asab tizimi haqida bilib olaylik

Qo'lingizda issiq choy ushlaganingizda miyangiz qanday qilib issiq ekanligini sezishi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Yoki qanday qilib qo'lingizni xohlagan vaqtda harakatlantirishingiz yoki yurishingiz mumkin? Bularning barchasining ortida tanamizdagi ajoyib "sim tizimi" mavjud. Biz buni Periferik asab tizimi (PNS) deb ataymiz.

Markaziy va periferik asab tizimlari o'rtasidagi farq nima?

Xo'sh, buni oddiygina tushunib olaylik. Bizning butun asab tizimimiz ikkita asosiy qismga bo'lingan.

1. Markaziy asab tizimi (MNS): Bu bizning "Bosh ofisimiz". U faqat miyamiz va orqa miyamizdan iborat. Tanadagi barcha qarorlar qabul qilinadi va hamma narsa shu yerdan boshqariladi.

2. Periferik asab tizimi (PNS): Bu "bosh ofis"dan butun tanaga cho'zilgan "telefon simi" yoki "sim" tarmog'idir. Sodda qilib aytganda, u miya va orqa miyadan tashqari tanamizdagi barcha nervlarni o'z ichiga oladi. "Periferik" so'zi tom ma'noda "markazdan tashqariga" degan ma'noni anglatadi.

Tasavvur qiling-a, miyangiz dunyodagi eng kuchli superkompyuter. Ammo agar o'sha kompyuterga ma'lumot uzatish uchun klaviatura, kamera yoki mikrofon bo'lmasa, bu foydasiz. Xuddi shunday, bizning PNS miyaga tashqi dunyo haqida ma'lumot yetkazadigan va miya buyruqlarini bajaradigan qurilmadir.

Bu PNS bilan aslida nima bo'lyapti?

Ushbu tizim o'z vazifalarini bajaradigan ikkita asosiy qismga bo'lingan.

  • Somatik tizim: Bu tanamizning ongli ravishda va ongli ravishda qiladigan ishlarimizni, masalan, qo'llarimizni silkitish, yurish yoki kitobni aylantirishni boshqaradigan qismidir.
  • Avtonom tizim: Bu eng ajoyib qism. U biz bilan sodir bo'ladigan narsalarni biz sezmagan holda boshqaradi. Biz ular haqida hatto o'ylamaymiz ham. Masalan, yurak urishi, nafas olish, ovqat hazm qilish va qon bosimi kabi narsalar.

Bu ikki tizim birgalikda PNSning uchta asosiy funktsiyasini bajaradi. Keling, ular nima ekanligini ko'rib chiqaylik.

Asosiy funksiya Sodda qilib aytganda...
Sezgilar Gap miyani atrofimizdagi dunyoda nimalar bo'layotgani haqida xabardor qilish haqida. Issiqlik, sovuq, og'riq, teginish va boshqalardan tortib hamma narsa shu nervlar orqali miyaga o'tadi. Bu somatik tizimning vazifasi.
Harakat Bu miyadan mushaklarga buyruqlarni uzatishdir, biz ularni ongimiz bilan boshqara olamiz. Shuning uchun biz oyoq-qo'llarimizni harakatlantiramiz. Bu ham somatik tizimning funktsiyasidir.
Ongsiz jarayonlar Hayotimiz uchun muhim bo'lgan, ammo biz o'ylamaydigan narsalarni boshqarish. Yurak urishi va nafas olish kabi narsalar. Bu avtonom nerv tizimining ishi.

Nerv xabarlarining turlari

Bizning nervlarimiz ko'plab iplardan tashkil topgan arqonga o'xshaydi. Bu arqonning ichida turli xil iplar yoki asab hujayralari mavjud. Ulardan ba'zilari miyaga ma'lumot olib yuradi, ba'zilari esa miyadan ma'lumot olib yuradi.

  • Sezgi nervlari: Bular josuslar singari tananing turli qismlaridan miya va orqa miyaga ma'lumot yetkazadi .
  • Harakat nervlari: Bular miyadan buyruqlarni mushaklar kabi joylarga, buyruqlarni bajarayotgan armiya kabi uzatadi .
  • Avtonom nervlar: Bular organlarimizning avtomatik funktsiyalarini boshqaradigan nervlardir. Ular miyadan buyruqlar oladi va shuningdek, organlarning holati haqida ma'lumotni miyaga qaytaradi.

PNS nimadan yasalgan?

Agar asab tizimimizni teskari daraxtga solishtirsak, miya daraxtning ildizidir. Orqa miya esa tanasidir. Keyin PNS daraxt tanasidan shoxlar va kurtaklar kabi tarqaladigan qismdir. Bu uning butun tanaga tarqalganligini anglatadi.

Bu tizim asosan ikki turdagi nerv hujayralaridan iborat.

1. Neyronlar: Bu xabarlarni yuboradigan va qabul qiladigan asosiy hujayralar. Ular quyidagi asosiy qismlarga ega.

  • Hujayra tanasi: Hujayraning asosiy qismi.
  • Akson: Hujayra tanasidan chiqadigan uzun, qo'lga o'xshash qism. Bu yerda elektr signallari yuboriladi.
  • Dendritlar: Boshqa hujayralardan kimyoviy signallarni qabul qiladigan kichik, shoxsimon tuzilmalar.
  • Miyelin:Yogʻli qin. Bu akson atrofida himoya qoplamini taʼminlaydi. Bu tok oʻtkazadigan simdagi plastik qinga oʻxshaydi . Bu signallarning tez va xavfsiz tarqalishiga yordam beradi.

2. Glial hujayralar: Bu neyronlarga yordam beradigan, himoya qiladigan va ularni qo'llab-quvvatlaydigan hujayra turidir. Ular neyronlarning "yordamchilari"ga o'xshaydi.

Ushbu tizimga ta'sir qiluvchi keng tarqalgan tibbiy holatlar qanday?

Periferik nervlar shikastlanganda, odatda periferik neyropatiya deb ataladi. Buning ko'p sabablari bo'lishi mumkin. Shri-Lankada ko'radigan eng keng tarqalgan sabablar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

  • 2-toifa diabet: Nazoratsiz diabet PNSga zarar yetkazishning eng keng tarqalgan sababidir . Qon shakari darajasi vaqt o'tishi bilan yuqori bo'lganda, u mayda nervlarga zarar yetkazadi. Shuning uchun diabet bilan og'rigan bemorlarda oyoq va qo'llarda karaxtlik va karıncalanma paydo bo'ladi.
  • Autoimmun holatlar: O'z tanamizning immun tizimi o'z nervlarimizga hujum qiladigan holatlar. Misollar qizil yuguruk va Guillain-Barré sindromi kabi holatlarni o'z ichiga oladi.
  • Infektsiyalar: Ba'zi virusli va bakterial infeksiyalar nervlarga zarar yetkazishi mumkin. Misollar OIV, Laym kasalligi va gerpes zosterini o'z ichiga oladi.
  • Dori-darmonlar va jarrohlik: Saraton kasalligi uchun ba'zi kimyoterapiya dorilari, ba'zi antibiotiklar va jarrohlik amaliyotlari yon ta'sir sifatida asabga zarar yetkazishi mumkin.
  • Zaharlar va toksinlar: Simob va qo'rg'oshin kabi og'ir metallar va fabrikalardan chiqadigan kimyoviy moddalar nervlarga zaharli bo'lishi mumkin.
  • Travma: Baxtsiz hodisa nervlarni kesish, ezish yoki tortish orqali ularga doimiy zarar yetkazishi mumkin. Ba'zan jarohat nervning shishishi va qisilishiga olib kelishi mumkin. Karpali tunnel sindromi bilakdagi nervning qisilishiga yaxshi misoldir.
  • O'smalar: Nervlar saraton yoki benign o'smalar tomonidan siqilishi va shikastlanishi mumkin.

PNS bilan bog'liq muammoning belgilari qanday?

Alomatlar qaysi turdagi nervlarning shikastlanganiga bog'liq.

Shikastlangan nerv turi Ko'rinadigan xususiyatlar
Motor nervlari - harakat bilan bog'liq
Mushaklarga ta'sir qiladi

  • Zaiflik, jonsizlik
  • Mushaklarning qisilishi, qisilishi
  • Mushaklar qisqarishi, vazn yo'qotish
  • Nazoratni yo'qotish

Sezgi nervlari - his qilish bilan bog'liq
Teginish, og'riq va haroratni idrok etishga ta'sir qiladi

  • Uyquchanlik yoki sezgi yo'qolishi: Qo'lingizda paypoq kiygandek his qilasiz. Siz issiq yoki sovuqni his qilish qobiliyatingizni yo'qotasiz. Bu yurish yoki ko'ylak tugmalarini bosish kabi narsalarni qiyinlashtirishi mumkin.
  • Paresteziya: Oyoq-qo'llarda karıncalanma, sanchish hissi.
  • Neyropatik og'riq: O'tkir, sanchiqsimon og'riq. Ba'zan hatto choyshab ham chidab bo'lmas og'riqni keltirib chiqarishi mumkin (allodiniya).

Avtonom nervlar - avtomatik funktsiyalarda ishtirok etadi
Ichki organlarga ta'sir qiladi

  • Qon bosimini nazorat qilishda qiyinchilik (tik turganda bosh aylanishi hissi).
  • Ovqat hazm qilish muammolari.
  • Haddan tashqari terlash (giperhidroz) yoki umuman terlamaslik (anhidroz).

Shunga o'xshash muammo bor-yo'qligini qanday bilsam bo'ladi?

Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, birinchi navbatda shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Shifokor sizni tekshiradi va agar kerak bo'lsa, sizni ushbu turdagi testlarga yo'naltiradi.

  • Qon tahlillari: diabet, vitamin yetishmovchiligi va immunitet tizimi muammolari kabi kasalliklarni aniqlash uchun.
  • Nerv o'tkazuvchanligi testlari:Bu signallarning nervlar orqali o'tish tezligini o'lchaydi.
  • Elektromiogramma (EMG): Mushaklarning elektr faolligini tekshiradi.
  • MRI tekshiruvi.
  • Nerv biopsiyasi: Ba'zan nervning kichik bir qismi olinadi va tekshiriladi.

Bularni davolash usullari qanday?

Davolash asab shikastlanishining sababiga bog'liq. Ko'p hollarda , asosiy sababni davolash asablarga ta'sirini kamaytirishi mumkin.

  • Dori vositalari: Og'riqni kamaytirish va asab faoliyatini tiklash uchun turli xil dorilar mavjud.
  • Fizioterapiya: Bu mushaklarni mustahkamlash va harakatlarni osonlashtirishda juda foydali.
  • Jarrohlik: Jarrohlik siqilgan nervlarni bo'shatish yoki uzilgan nervlarni qayta ulash uchun bajarilishi mumkin.
  • Turmush tarzidagi o'zgarishlar: Parhez va jismoniy mashqlar juda muhim, ayniqsa sizda diabet kabi kasallik bo'lsa.

Eng muhimi, alomatlarni e'tiborsiz qoldirmaslikdir. Ayniqsa, oyoq-qo'llarda karaxtlik yoki sezuvchanlikni yo'qotish kabi holatlar bo'lsa, o'zingiz sezmagan holda o'zingizga shikast yetkazishingiz yoki kuyib ketishingiz ehtimoli ko'proq.

PNS sog'lig'ini saqlash uchun nima qilishimiz kerak?

Ko'pgina hollarda, bu muammolar paydo bo'lishidan oldin ularni oldini olish yaxshiroqdir.

  • Muvozanatli ovqatlaning: Nervlar uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarini, ayniqsa B12 vitaminini oling.
  • Faol bo'ling va sog'lom tana vaznini saqlang: Bu diabet kabi kasalliklarning oldini olishga yordam beradi.
  • Xavfsizlik uskunalarini taqing: Ish joyidagi yoki sport o'ynash paytida baxtsiz hodisalardan asab shikastlanishining oldini oling.
  • Agar sizda diabet kabi surunkali kasallik bo'lsa, uni yaxshi boshqaring: Shifokor ko'rsatmalariga aniq amal qiling. Qon shakar miqdorini nazorat qilish asablaringizni himoya qilish uchun juda muhimdir.

Bizning periferik asab tizimimiz bizni tirik ushlab turadigan va dunyoni his qilishimizga imkon beradigan ajoyib tarmoqdir. Shuning uchun, unga g'amxo'rlik qilish bizning mas'uliyatimizdir.

Uyga olib ketish xabari

  • Periferik asab tizimi (PNS) miya va orqa miyadan butun tanaga xabarlarni uzatuvchi "sim tizimi" dir.
  • Oyoq-qo'llarda karaxtlik, sezuvchanlikni yo'qotish, mushaklarning kuchsizligi yoki tushunarsiz og'riq bu tizim bilan bog'liq muammoning alomatlari bo'lishi mumkin.
  • Shri-Lankada PNS muammolarining asosiy sababi nazoratsiz diabetdir. Agar sizda diabet bo'lsa, qon shakar miqdorini yaxshi nazorat qilish juda muhimdir.
  • Agar sizda ushbu alomatlardan birortasi bo'lsa, ularni e'tiborsiz qoldirmang, balki iloji boricha tezroq shifokoringiz bilan maslahatlashing. Sababi qanchalik tez aniqlansa, uni davolash shunchalik oson bo'ladi.

Periferik asab tizimi, neyropatiya, diabet va nervlar, asab og'rig'i
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.

Fikringizni qo'shing

Hisoblang: 9 + 7 =
Keling, tanamizning "sim tizimi" - Periferik asab tizimi haqida bilib olaylik

Keling, tanamizning "sim tizimi" - Periferik asab tizimi haqida bilib olaylik

Qo'lingizda issiq choy ushlaganingizda miyangiz qanday qilib issiq ekanligini sezishi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Yoki qanday qilib qo'lingizni xohlagan vaqtda harakatlantirishingiz yoki yurishingiz mumkin? Bularning barchasining ortida tanamizdagi ajoyib "sim tizimi" mavjud. Biz buni Periferik asab tizimi (PNS) deb ataymiz.

Markaziy va periferik asab tizimlari o'rtasidagi farq nima?

Xo'sh, buni oddiygina tushunib olaylik. Bizning butun asab tizimimiz ikkita asosiy qismga bo'lingan.

1. Markaziy asab tizimi (MNS): Bu bizning "Bosh ofisimiz". U faqat miyamiz va orqa miyamizdan iborat. Tanadagi barcha qarorlar qabul qilinadi va hamma narsa shu yerdan boshqariladi.

2. Periferik asab tizimi (PNS): Bu "bosh ofis"dan butun tanaga cho'zilgan "telefon simi" yoki "sim" tarmog'idir. Sodda qilib aytganda, u miya va orqa miyadan tashqari tanamizdagi barcha nervlarni o'z ichiga oladi. "Periferik" so'zi tom ma'noda "markazdan tashqariga" degan ma'noni anglatadi.

Tasavvur qiling-a, miyangiz dunyodagi eng kuchli superkompyuter. Ammo agar o'sha kompyuterga ma'lumot uzatish uchun klaviatura, kamera yoki mikrofon bo'lmasa, bu foydasiz. Xuddi shunday, bizning PNS miyaga tashqi dunyo haqida ma'lumot yetkazadigan va miya buyruqlarini bajaradigan qurilmadir.

Bu PNS bilan aslida nima bo'lyapti?

Ushbu tizim o'z vazifalarini bajaradigan ikkita asosiy qismga bo'lingan.

  • Somatik tizim: Bu tanamizning ongli ravishda va ongli ravishda qiladigan ishlarimizni, masalan, qo'llarimizni silkitish, yurish yoki kitobni aylantirishni boshqaradigan qismidir.
  • Avtonom tizim: Bu eng ajoyib qism. U biz bilan sodir bo'ladigan narsalarni biz sezmagan holda boshqaradi. Biz ular haqida hatto o'ylamaymiz ham. Masalan, yurak urishi, nafas olish, ovqat hazm qilish va qon bosimi kabi narsalar.

Bu ikki tizim birgalikda PNSning uchta asosiy funktsiyasini bajaradi. Keling, ular nima ekanligini ko'rib chiqaylik.

Asosiy funksiya Sodda qilib aytganda...
Sezgilar Gap miyani atrofimizdagi dunyoda nimalar bo'layotgani haqida xabardor qilish haqida. Issiqlik, sovuq, og'riq, teginish va boshqalardan tortib hamma narsa shu nervlar orqali miyaga o'tadi. Bu somatik tizimning vazifasi.
Harakat Bu miyadan mushaklarga buyruqlarni uzatishdir, biz ularni ongimiz bilan boshqara olamiz. Shuning uchun biz oyoq-qo'llarimizni harakatlantiramiz. Bu ham somatik tizimning funktsiyasidir.
Ongsiz jarayonlar Hayotimiz uchun muhim bo'lgan, ammo biz o'ylamaydigan narsalarni boshqarish. Yurak urishi va nafas olish kabi narsalar. Bu avtonom nerv tizimining ishi.

Nerv xabarlarining turlari

Bizning nervlarimiz ko'plab iplardan tashkil topgan arqonga o'xshaydi. Bu arqonning ichida turli xil iplar yoki asab hujayralari mavjud. Ulardan ba'zilari miyaga ma'lumot olib yuradi, ba'zilari esa miyadan ma'lumot olib yuradi.

  • Sezgi nervlari: Bular josuslar singari tananing turli qismlaridan miya va orqa miyaga ma'lumot yetkazadi .
  • Harakat nervlari: Bular miyadan buyruqlarni mushaklar kabi joylarga, buyruqlarni bajarayotgan armiya kabi uzatadi .
  • Avtonom nervlar: Bular organlarimizning avtomatik funktsiyalarini boshqaradigan nervlardir. Ular miyadan buyruqlar oladi va shuningdek, organlarning holati haqida ma'lumotni miyaga qaytaradi.

PNS nimadan yasalgan?

Agar asab tizimimizni teskari daraxtga solishtirsak, miya daraxtning ildizidir. Orqa miya esa tanasidir. Keyin PNS daraxt tanasidan shoxlar va kurtaklar kabi tarqaladigan qismdir. Bu uning butun tanaga tarqalganligini anglatadi.

Bu tizim asosan ikki turdagi nerv hujayralaridan iborat.

1. Neyronlar: Bu xabarlarni yuboradigan va qabul qiladigan asosiy hujayralar. Ular quyidagi asosiy qismlarga ega.

  • Hujayra tanasi: Hujayraning asosiy qismi.
  • Akson: Hujayra tanasidan chiqadigan uzun, qo'lga o'xshash qism. Bu yerda elektr signallari yuboriladi.
  • Dendritlar: Boshqa hujayralardan kimyoviy signallarni qabul qiladigan kichik, shoxsimon tuzilmalar.
  • Miyelin:Yogʻli qin. Bu akson atrofida himoya qoplamini taʼminlaydi. Bu tok oʻtkazadigan simdagi plastik qinga oʻxshaydi . Bu signallarning tez va xavfsiz tarqalishiga yordam beradi.

2. Glial hujayralar: Bu neyronlarga yordam beradigan, himoya qiladigan va ularni qo'llab-quvvatlaydigan hujayra turidir. Ular neyronlarning "yordamchilari"ga o'xshaydi.

Ushbu tizimga ta'sir qiluvchi keng tarqalgan tibbiy holatlar qanday?

Periferik nervlar shikastlanganda, odatda periferik neyropatiya deb ataladi. Buning ko'p sabablari bo'lishi mumkin. Shri-Lankada ko'radigan eng keng tarqalgan sabablar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

  • 2-toifa diabet: Nazoratsiz diabet PNSga zarar yetkazishning eng keng tarqalgan sababidir . Qon shakari darajasi vaqt o'tishi bilan yuqori bo'lganda, u mayda nervlarga zarar yetkazadi. Shuning uchun diabet bilan og'rigan bemorlarda oyoq va qo'llarda karaxtlik va karıncalanma paydo bo'ladi.
  • Autoimmun holatlar: O'z tanamizning immun tizimi o'z nervlarimizga hujum qiladigan holatlar. Misollar qizil yuguruk va Guillain-Barré sindromi kabi holatlarni o'z ichiga oladi.
  • Infektsiyalar: Ba'zi virusli va bakterial infeksiyalar nervlarga zarar yetkazishi mumkin. Misollar OIV, Laym kasalligi va gerpes zosterini o'z ichiga oladi.
  • Dori-darmonlar va jarrohlik: Saraton kasalligi uchun ba'zi kimyoterapiya dorilari, ba'zi antibiotiklar va jarrohlik amaliyotlari yon ta'sir sifatida asabga zarar yetkazishi mumkin.
  • Zaharlar va toksinlar: Simob va qo'rg'oshin kabi og'ir metallar va fabrikalardan chiqadigan kimyoviy moddalar nervlarga zaharli bo'lishi mumkin.
  • Travma: Baxtsiz hodisa nervlarni kesish, ezish yoki tortish orqali ularga doimiy zarar yetkazishi mumkin. Ba'zan jarohat nervning shishishi va qisilishiga olib kelishi mumkin. Karpali tunnel sindromi bilakdagi nervning qisilishiga yaxshi misoldir.
  • O'smalar: Nervlar saraton yoki benign o'smalar tomonidan siqilishi va shikastlanishi mumkin.

PNS bilan bog'liq muammoning belgilari qanday?

Alomatlar qaysi turdagi nervlarning shikastlanganiga bog'liq.

Shikastlangan nerv turi Ko'rinadigan xususiyatlar
Motor nervlari - harakat bilan bog'liq
Mushaklarga ta'sir qiladi

  • Zaiflik, jonsizlik
  • Mushaklarning qisilishi, qisilishi
  • Mushaklar qisqarishi, vazn yo'qotish
  • Nazoratni yo'qotish

Sezgi nervlari - his qilish bilan bog'liq
Teginish, og'riq va haroratni idrok etishga ta'sir qiladi

  • Uyquchanlik yoki sezgi yo'qolishi: Qo'lingizda paypoq kiygandek his qilasiz. Siz issiq yoki sovuqni his qilish qobiliyatingizni yo'qotasiz. Bu yurish yoki ko'ylak tugmalarini bosish kabi narsalarni qiyinlashtirishi mumkin.
  • Paresteziya: Oyoq-qo'llarda karıncalanma, sanchish hissi.
  • Neyropatik og'riq: O'tkir, sanchiqsimon og'riq. Ba'zan hatto choyshab ham chidab bo'lmas og'riqni keltirib chiqarishi mumkin (allodiniya).

Avtonom nervlar - avtomatik funktsiyalarda ishtirok etadi
Ichki organlarga ta'sir qiladi

  • Qon bosimini nazorat qilishda qiyinchilik (tik turganda bosh aylanishi hissi).
  • Ovqat hazm qilish muammolari.
  • Haddan tashqari terlash (giperhidroz) yoki umuman terlamaslik (anhidroz).

Shunga o'xshash muammo bor-yo'qligini qanday bilsam bo'ladi?

Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, birinchi navbatda shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Shifokor sizni tekshiradi va agar kerak bo'lsa, sizni ushbu turdagi testlarga yo'naltiradi.

  • Qon tahlillari: diabet, vitamin yetishmovchiligi va immunitet tizimi muammolari kabi kasalliklarni aniqlash uchun.
  • Nerv o'tkazuvchanligi testlari:Bu signallarning nervlar orqali o'tish tezligini o'lchaydi.
  • Elektromiogramma (EMG): Mushaklarning elektr faolligini tekshiradi.
  • MRI tekshiruvi.
  • Nerv biopsiyasi: Ba'zan nervning kichik bir qismi olinadi va tekshiriladi.

Bularni davolash usullari qanday?

Davolash asab shikastlanishining sababiga bog'liq. Ko'p hollarda , asosiy sababni davolash asablarga ta'sirini kamaytirishi mumkin.

  • Dori vositalari: Og'riqni kamaytirish va asab faoliyatini tiklash uchun turli xil dorilar mavjud.
  • Fizioterapiya: Bu mushaklarni mustahkamlash va harakatlarni osonlashtirishda juda foydali.
  • Jarrohlik: Jarrohlik siqilgan nervlarni bo'shatish yoki uzilgan nervlarni qayta ulash uchun bajarilishi mumkin.
  • Turmush tarzidagi o'zgarishlar: Parhez va jismoniy mashqlar juda muhim, ayniqsa sizda diabet kabi kasallik bo'lsa.

Eng muhimi, alomatlarni e'tiborsiz qoldirmaslikdir. Ayniqsa, oyoq-qo'llarda karaxtlik yoki sezuvchanlikni yo'qotish kabi holatlar bo'lsa, o'zingiz sezmagan holda o'zingizga shikast yetkazishingiz yoki kuyib ketishingiz ehtimoli ko'proq.

PNS sog'lig'ini saqlash uchun nima qilishimiz kerak?

Ko'pgina hollarda, bu muammolar paydo bo'lishidan oldin ularni oldini olish yaxshiroqdir.

  • Muvozanatli ovqatlaning: Nervlar uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarini, ayniqsa B12 vitaminini oling.
  • Faol bo'ling va sog'lom tana vaznini saqlang: Bu diabet kabi kasalliklarning oldini olishga yordam beradi.
  • Xavfsizlik uskunalarini taqing: Ish joyidagi yoki sport o'ynash paytida baxtsiz hodisalardan asab shikastlanishining oldini oling.
  • Agar sizda diabet kabi surunkali kasallik bo'lsa, uni yaxshi boshqaring: Shifokor ko'rsatmalariga aniq amal qiling. Qon shakar miqdorini nazorat qilish asablaringizni himoya qilish uchun juda muhimdir.

Bizning periferik asab tizimimiz bizni tirik ushlab turadigan va dunyoni his qilishimizga imkon beradigan ajoyib tarmoqdir. Shuning uchun, unga g'amxo'rlik qilish bizning mas'uliyatimizdir.

Uyga olib ketish xabari

  • Periferik asab tizimi (PNS) miya va orqa miyadan butun tanaga xabarlarni uzatuvchi "sim tizimi" dir.
  • Oyoq-qo'llarda karaxtlik, sezuvchanlikni yo'qotish, mushaklarning kuchsizligi yoki tushunarsiz og'riq bu tizim bilan bog'liq muammoning alomatlari bo'lishi mumkin.
  • Shri-Lankada PNS muammolarining asosiy sababi nazoratsiz diabetdir. Agar sizda diabet bo'lsa, qon shakar miqdorini yaxshi nazorat qilish juda muhimdir.
  • Agar sizda ushbu alomatlardan birortasi bo'lsa, ularni e'tiborsiz qoldirmang, balki iloji boricha tezroq shifokoringiz bilan maslahatlashing. Sababi qanchalik tez aniqlansa, uni davolash shunchalik oson bo'ladi.

Periferik asab tizimi, neyropatiya, diabet va nervlar, asab og'rig'i
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.

Fikringizni qo'shing

Hisoblang: 9 + 7 =