Ba'zan ertalab uyg'onishingiz bilan aksirib qo'yasizmi? Burningiz bitib qoladimi, ko'zlaringiz qizarib, qichishadimi? Ayniqsa, gullash davrida yoki juda quyoshli kunlarda bu noqulayliklar kuchayganini hech qachon his qilganmisiz? Siz o'ylaganingizdan ham ko'proq odamlar buni boshdan kechirgan. Tibbiy nuqtai nazardan, biz bu holatni allergiya deb ataymiz. Ba'zilar uchun bu kichik narsa bo'lishi mumkin bo'lsa-da, boshqalarning kundalik hayotiga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shunday qilib, bugun keling, bu allergiyalar nima ekanligi, nima uchun ular faqat ma'lum vaqtlarda paydo bo'lishi va bu haqda nima qila olishimiz haqida gaplashaylik.
Sodda qilib aytganda, allergiya nima?
Tanamizni qal'a deb tasavvur qiling. Bu qal'ani himoya qilish uchun "Immunitet tizimi" deb nomlangan armiya mavjud. Bu armiyaning vazifasi tanaga kiradigan viruslar va bakteriyalar kabi zararli moddalarni aniqlash va ularga qarshi kurashishdir.
Lekin ba'zida armiyamiz kichik xatoga yo'l qo'yadi. Ular atrof-muhitdagi oddiy narsalarni (masalan, gulchang, uy changi va boshqalar) aslida tanamiz uchun zararsiz bo'lgan narsalarni katta dushman deb adashtiradilar. Bu paytda bu armiya o'sha "begunoh dushman"ga qarshi katta jang boshlaydi. Bu jang natijasida bizda aksirish, ko'z qichishishi, burun oqishi va ba'zan teri toshmalari kabi alomatlar paydo bo'ladi.
Sodda qilib aytganda, allergiya - bu tanamizning immunitet tizimining zararsiz narsaga nisbatan istalmagan, ortiqcha javobidir.
"Mavsumiy" allergiyalar va yil davomida allergiya
Allergiyangiz faqat yilning ma'lum vaqtlarida paydo bo'ladimi? Yoki u yil davomida mavjudmi? Bu savolga javob sizga allergiyangizni nima qo'zg'atayotganini aniqlashga yordam beradi.
Mavsumiy allergiyalar
Bular ko'pchilik odamlarda uchraydigan holatlar. Bunga eng yaxshi misol - pichan isitmasi. Bu atrof-muhitdagi ba'zi narsalar, ayniqsa o'simliklarning changlari havoga qo'shilganda sodir bo'ladi. Shri-Lankadagi bizning sharoitimizda bu davrlar quyidagicha bo'lishi mumkin:
- Quruq, shamolli ob-havo: Juda quruq va shamolli ob-havo sharoitida chang va quruq daraxt va barg zarralari, shuningdek, turli o'simliklarning gulchanglari shamol orqali tashiladi. Bular burunga yetganda, allergiya rivojlanishi mumkin.
- Gullash davri: Ayniqsa, yilning shu davrida, mango va kaju kabi daraxtlar gullaganda, havodagi gulchang miqdori ortadi. Ba'zi odamlar bu gulchangni nafas olganda allergiyaga duch kelishlari mumkin.
- Maysa gullash mavsumi: Ba'zi o'tlar gullab turganda ham, bunday chang havoda to'planib, allergiyaga olib kelishi mumkin.
Ko'p yillik allergiyalar
Agar sizning alomatlaringiz yil davomida, mavsumiy ta'sirsiz bo'lsa va ayniqsa, uyda bo'lganingizda yomonroq bo'lsa, bu narsalardan biri sabab bo'lishi mumkin.
- Chang oqadilar: Bular yalang'och ko'z bilan ko'rinmaydigan mayda hasharotlardir. Ular bizning choyshablarimiz, yostiqlarimiz, matraslarimiz, divanlarimiz va gilamlarimizdagi o'lik teri hujayralari bilan oziqlanib yashaydi. Allergiyaga ularning axlati sabab bo'ladi.
- Uy hayvonlari: Agar uyingizda it yoki mushuk kabi uy hayvoni bo'lsa, siz ularning junlaridan emas, balki terisidan (uy hayvonlarining junlari), so'lak va siydikdagi oqsillardan tushadigan mayda zarralarga allergiyangiz bo'lishi mumkin.
- Mog'or: Mog'or uyning nam joylarida, masalan, hammomda, oshxona lavabosi ostida va yomon shamollatiladigan shkaflarda o'sishi mumkin. Bu mog'or sporalari havoga ko'tarilib, allergiyaga olib kelishi mumkin.
Allergiyangizning aniq sababini qanday topish mumkin?
Davolanishdan oldin nimaga allergiyam borligini aniq bilish eng muhim qadamdir. O'zingiz uchun qilishingiz mumkin bo'lgan oddiy narsa bor: "alomatlar kundaligi"ni yuriting.
Allergiyangiz kuchaygan har kuni kichik daftar oling va quyidagilarni yozib qo'ying:
- Sizda alomatlar kunning qaysi vaqtida paydo bo'ldi?
- O'sha paytda siz uy ichida edingizmi yoki tashqarida edingizmi?
- Siz nima bilan band edingiz? (Masalan, uyni tozalash, bog'da ishlash)
- O'sha kuni ob-havo qanday edi? (masalan, juda quyoshli, shamolli, yomg'irli)
- Yangi narsa yedingizmi? Yangi joyga bordingizmi?
Ikki yoki uch haftadan so'ng, siz naqshni taniy olasiz. Bundan tashqari, bu ma'lumot shifokor sizga tashrif buyurganda juda foydali bo'ladi.
Quyidagi jadvaldan yana bir fikrni olishingiz mumkin.
| Trigger | Eng keng tarqalgan joylar va vaqtlar |
|---|---|
| Daraxt/o't changi | Odatda ochiq havoda. Quruq, shamolli va gullash mavsumlarida ko'proq uchraydi. Chang miqdori ertalab eng yuqori bo'ladi. |
| Chang oqadilar | Uy ichida. Ayniqsa, yotoqxonada, choyshablar, yostiqlar, matraslar, gilamlar va divanlarda. Yil davomida mavjud. |
| Mog'or | Nam, qorong'i joylar. Hammomlar, oshxonalar, podvallar, yomon shamollatiladigan shkaflar. Yomg'irli mavsumda ko'payishi mumkin. |
| Uy hayvonlari (Uy hayvonlarining junlari) | Uy ichida, hayvonlar yashaydigan har qanday joyda. Hayvon uyda bo'lganida, bu ta'sir yil davomida davom etadi. |
Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
Allergiya odatda hayot uchun xavfli emas. Biroq, ba'zida u shunchalik bezovta qilishi mumkinki, kundalik ishlarni bajarishni qiyinlashtiradi. Siz oilaviy shifokoringizga albatta murojaat qilishingiz kerak bo'lgan bir nechta holatlar mavjud:
- Agar sizning alomatlaringiz og'ir bo'lsa va kun davomida davom etsa.
- Agar bu sizning uyqungizga, ishingiz yoki maktabingizga xalaqit berayotgan bo'lsa.
- Agar dorixonadan retseptsiz beriladigan dori-darmonlar yengillik bermasa.
- Agar sizda allergiya bilan birga astma bo'lsa (allergiya astmani kuchaytirishi mumkin).
- Agar siz aniq nimaga allergiyangiz borligini bilmoqchi bo'lsangiz.
Shifokor sizdan alomatlaringiz va oilangizda kimdir allergiyaga chalinganmi yoki yo'qmi, deb so'raydi. Bu yerda siz yuritadigan "alomatlar kundaligi" juda muhim bo'ladi. Agar kerak bo'lsa, aniq sababni tasdiqlash uchun teri testi yoki qon tahlili tavsiya qilinishi mumkin.
Esingizda bo'lsin, internetda o'zingizni davolashga urinishdan ko'ra, shifokorga murojaat qilish va to'g'ri maslahat va davolanishni olish har doim xavfsizroqdir.
Uyga olib ketish xabari
- Allergiya - bu tanamizning immunitet tizimining atrof-muhitdagi zararsiz moddaga bo'rttirilgan javobidir.
- Allergiyalaringiz mavsumiymi yoki doimiymi ekanligini tushunib oling.
- Gul changi keltirib chiqaradigan allergiyalar quruq, gullash mavsumida ko'proq uchraydi. Chang oqadilar, mog'or va uy hayvonlari keltirib chiqaradigan allergiyalar yil davomida bino ichida paydo bo'lishi mumkin.
- Allergiyangizning sababini aniqlashda alomatlaringizni kundalikda saqlash katta yordam berishi mumkin.
- Agar alomatlar hayotingizga xalaqit bersa, azob chekmang va to'g'ri maslahat va davolanish uchun shifokoringizga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing