Hech qachon belingizdan boshlanib, elektr toki urishi kabi oyog'ingiz bo'ylab to'satdan kuchli og'riqni boshdan kechirganmisiz? Yoki oyog'ingiz karaxtlashib yoki karaxtlashib borayotgandek tuyuladimi? Ko'p odamlar buni hayotlarida kamida bir marta boshdan kechirishgan. Bu juda keng tarqalgan holat siyatik deb ataladi. Xavotir olmang, ko'p hollarda bu xavfli emas. Keling, bugun bu haqda oddiy so'zlar bilan gaplashaylik.
Siyatika aniq nima?
Sodda qilib aytganda, siyatik kasallik emas, balki alomatdir. Siyatik asab tanamizdagi eng uzun va eng katta asabdir. U umurtqa pog'onamizning pastki qismidan boshlanadi, dumba bo'ylab, oyoqlarimizning orqa qismidan tizzalarimizgacha o'tadi va keyin oyoqlarimizgacha tarmoqlanadi.
Tasavvur qiling-a, agar bu uzun asab yo'lining biron bir joyida siqilib, qisilib qolsa yoki tirnash xususiyati keltirib chiqarsa nima bo'ladi? Aynan o'shanda yuqorida aytib o'tilgan og'riq, karaxtlik va karıncalanma paydo bo'ladi. Bu og'riqni har bir inson turlicha his qilishi mumkin.
- Ba'zilar uchun bu shunchaki og'riqli joy .
- Boshqa bir odam uchun bu igna bilan sanchilgandek o'tkir, yonayotgan og'riq bo'lishi mumkin.
- Ba'zilar uchun bu chidab bo'lmas darajada og'ir qiyinchilik bo'lishi mumkin.
Bu og'riqdan tashqari, siz elektr toki urishiga o'xshash karaxtlik , zaiflik hissi va karıncalanma hissini ham boshdan kechirishingiz mumkin. Bu alomatlar odatda faqat bitta oyoqda paydo bo'ladi.
Og'riq kuchayishi mumkin bo'lgan holatlar qanday?
Agar sizda siyatik bo'lsa, muayyan ishlarni bajarganingizda og'riq kuchayishini sezishingiz mumkin. Masalan:
- Uzoq vaqt davomida bir joyda o'tirganingizda: Bu xuddi ofis kreslosida uzoq vaqt ishlagandan keyin o'rnidan turganda va belingiz oyoqlaringiz bilan birga tortilayotganini his qilganingizda bo'ladi.
- To'satdan o'rnidan turganingizda
- Yo'talish yoki aksirish paytida: Bu vaqtda umurtqa pog'onasiga tushadigan bosim asabni yanada tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
- Agar burilish paytida, og'ir narsani ko'targanda yoki qorin og'rig'i sezsangiz
Agar bunday paytlarda og'riq kuchayib ketsa, bu haqda shifokoringizga ham xabar berish muhimdir.
Bu og'riqni engillashtirish uchun qanday davolash usullari mavjud?
Siyatikani davolashning bir nechta usullari mavjud. Shifokoringiz og'riqning og'irligi va sababiga qarab siz uchun eng mos davolash usulini aniqlaydi.
Tibbiy ko'rsatmalarga muvofiq qabul qilinishi mumkin bo'lgan dorilar
Shifokor og'riqni nazorat qilish uchun turli xil dorilarni buyurishi mumkin.
| Dori turi | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Oddiy og'riq qoldiruvchi vositalar | Asetaminofen (Paratsetamol) va NSAIDlar (masalan, Ibuprofen, Diklofenak) kabi retseptsiz dorilar og'riq va shishishni kamaytirishga yordam beradi. |
| Mushak gevşetici moddalari | Ba'zan orqa mushaklari taranglashadi va xuddi ag'darilgandek his qilinadi. Bu dorilar bu taranglikni kamaytirishga va yengillik berishga yordam beradi. Bularni albatta shifokor buyurishi kerak. |
| Antidepressantlar | Nomidan xavotirlanmang. Bu dorilar ruhiy kasalliklar uchun berilmaydi. Bu dorilar uzoq muddatli asab og'rig'ini nazorat qilish uchun kichik dozalarda qo'llaniladi. |
| Kuchli og'riq qoldiruvchi vositalar | Agar kuchli og'riq bo'lsa, kuchli dorilar qisqa vaqt ichida, shifokorning qat'iy nazorati ostida beriladi. |
Muhim: 18 yoshgacha bo'lgan bolaga aspirin berishdan saqlaning, chunki bu Reye sindromi deb ataladigan juda xavfli holatga olib kelishi mumkin.
Ba'zi hollarda, ayniqsa, disk churrasi nervga bosim o'tkazayotgan bo'lsa, shifokoringiz nerv atrofidagi sohaga to'g'ridan-to'g'ri steroid yuborishi mumkin. Bu asab atrofidagi shish va og'riqni tezda kamaytirishi mumkin.
Fizioterapiya juda muhim.
Og'riq sizni yotoqda yotishni xohlaydi. Ammo hozir shifokorlar siyatik uchun yotoqda yotish yaxshi fikr emasligini aytishmoqda. Aslida, to'g'ri mashqlar va harakatlar buning uchun eng yaxshi davolash usuli hisoblanadi.
Jismoniy terapiya og'riq sababini aniqlash va sizga shu sababga moslashtirilgan maxsus mashqlar to'plamini o'rgatish orqali ishlaydi. Ushbu mashqlar,
- Og'riqni kamaytirishi mumkin.
- Orqa va qorin mushaklarini kuchaytirish umurtqa pog'onasini yaxshi qo'llab-quvvatlashi mumkin.
- Bu vaziyatning qayta takrorlanishining oldini olish ham mumkin.
Biroq, bu mashqlar faqat ushbu sohada tajribaga ega bo'lgan odamning, masalan, fizioterapevtning rahbarligi ostida bajarilishi kerak. Mashqlarni noto'g'ri bajarish og'riqni kuchaytirishi mumkin.
Muqobil davolash usullari haqida ham bilib olaylikmi?
Ba'zi odamlar og'riqdan xalos bo'lish uchun akupunktur va biofeedback kabi muqobil davolash usullariga murojaat qilishadi.
- Akupunktura: Bu usul og'riqni engillashtirish uchun tanadagi ma'lum nuqtalarga juda ingichka ignalarni kiritishni o'z ichiga oladi. Ularning fikricha, og'riq tananing energiya oqimidagi tiqilib qolishlar tufayli yuzaga keladi. Bu ignalar tiqilib qolishlarni olib tashlaydi va energiya oqimini tiklaydi.
- Biofeedback: Bu biroz murakkabroq usul. Mashinadan foydalanib, biz o'zimizga tanamizdagi odatda nazorat qilmaydigan narsalar (masalan, yurak urishi, mushaklarning tarangligi) haqida ma'lumot beramiz. Maqsad, ushbu ma'lumotlarga qarab, bu jarayonlarni ongli ravishda boshqarishni o'rganishdir.
Lekin bir narsani yodda tutish kerak: Ushbu muqobil davolash usullari siyatik og'rig'iga yordam berishi ilmiy jihatdan isbotlanmagan. Shuning uchun, shunga o'xshash biror narsani sinab ko'rishdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashib, ularning roziligini oling.
Jarrohlik qachon zarur?
Avvalo, siyatik bilan og'rigan odamlarning juda oz qismi jarrohlik amaliyotiga muhtoj, shuning uchun bu haqda juda qo'rqmang.
Odatda, agar og'riq taxminan bir yarim oy (6 hafta) davom etgan davolanishdan, masalan, dori-darmonlar va fizioterapiyadan keyin ham davom etsa, shifokoringiz sizni mutaxassisga yo'naltiradi. Keyin jarrohlik amaliyoti ko'rib chiqilishi mumkin.
Jarrohlikning maqsadi og'riqning asosiy sababini, ya'ni asab siqilayotgan muammoni jarrohlik yo'li bilan tuzatishdir. Masalan, agar disk churrasi bo'lsa va asabga bosim o'tkazilsa, diskning bir qismini olib tashlash va asabni bo'shatish og'riqni butunlay engillashtiradi.
Qachon shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilish kerak
Biroq, agar sizda quyidagi alomatlardan biri bo'lsa,Kechiktirmasdan darhol shifokorga murojaat qiling yoki kasalxonaga boring.
- Agar og'riq juda kuchli bo'lsa va kuchayib borsa.
- Agar oyoqdagi zaiflik kuchayib borayotgan bo'lsa.
- Agar siydik yoki najasni nazorat qilishda qiyinchilik kabi alomatlarni sezsangiz, bu favqulodda holat. Darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
Uyga olib ketish xabari
- Siyatik shunchaki oddiy bel og'rig'idan ko'proq narsa. Bu orqa tomondan oyoqqa cho'zilgan nervning siqilishi natijasida kelib chiqadigan og'riqdir.
- Ko'p odamlar oddiy og'riq qoldiruvchi vositalar, to'g'ri jismoniy mashqlar va fizioterapiya yordamida tuzalib ketishlari mumkin.
- Og'riq tufayli yotoqda yotmang. To'g'ri harakatlanish va jismoniy mashqlar sizga davolanishga yordam beradi. Lekin professional maslahatga murojaat qiling.
- Har qanday dori-darmon yoki muqobil davolashni boshlashdan oldin shifokoringiz bilan gaplashib oling.
- Agar og'riq kuchli bo'lsa, oyoqdagi karaxtlik kuchaysa yoki siydik pufagi/ichak ustidan nazoratni yo'qotsangiz, bu favqulodda holat. Darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing