Hayotining biron bir davrida bel og'rig'idan aziyat chekmagan odamni topish qiyin, shunday emasmi? Ba'zan bu ahamiyatsiz narsa bo'ladi, lekin ba'zida bu shunchalik zerikarli bo'lishi mumkinki, hatto kundalik ishlarni bajarishni ham qiyinlashtiradi. Sabablari boshqacha bo'lishi mumkin. Ehtimol, bu biz bilmagan yomon odatlar tufaylidir, ehtimol baxtsiz hodisa, mushaklarning cho'zilishi yoki sport o'ynash paytida olingan jarohat tufaylidir. Sababi nima bo'lishidan qat'iy nazar, alomatlar ko'pincha bir xil bo'ladi. Bugun keling, bu bel og'rig'i qanday paydo bo'lishi va uning belgilari haqida gaplashaylik.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Bel og'rig'ining keng tarqalgan belgilari qanday?
Bel og'rig'i har bir odamda turlicha his qilinadi. Ba'zilar uchun yurish yoki o'tirish biroz noqulay bo'lishi mumkin, boshqalar uchun esa bu shunchalik og'riqli bo'lishi mumkinki, ular hatto yotoqdan turolmaydilar. Keling, eng keng tarqalgan alomatlarni ko'rib chiqaylik.
| Alomat | Bu haqda ozgina |
|---|---|
| Doimiy og'riq yoki qattiqlik | Bo'yinning tagidan umurtqa pog'onasining pastki qismigacha (dumba) doimiy og'riq yoki belda qattiqlik hissi paydo bo'lishi mumkin. |
| O'tkir, zerikarli og'riq | Bo'yin, yuqori bel yoki pastki belda o'tkir, sanchiqsimon og'riq, ayniqsa og'ir narsani ko'targandan yoki mashaqqatli ish qilgandan keyin. Muhim: Yuqori bel og'rig'i ba'zan yurak xuruji kabi jiddiy kasallikning belgisi bo'lishi mumkin. Shuning uchun bunga ham e'tibor berish muhimdir. |
| Uzoq davom etgan og'riq | Uzoq vaqt davomida bir xil holatda o'tirganingizda (masalan, ofisda) yoki turganingizda paydo bo'ladigan belning o'rta yoki pastki qismidagi og'riq. Ko'p odamlar buni boshdan kechirgan. |
| Oyoq bo'ylab tarqaladigan og'riq (siyatik) | Belning pastki qismidan boshlanib, dumbadan pastga, oyoqning orqa qismiga va tovon va oyoq barmoqlarigacha tarqaladigan og'riq. Tibbiyotda bu siyatik deb ataladi. |
| To'g'ri turolmaslik | Belingizni tekis qilib turishga harakat qilganda belning pastki qismida og'riq yoki mushaklarning spazmlari. |
Sodda qilib aytganda, bel og'rig'i shunchaki og'riq emas. Bu tanamizdan biror narsa noto'g'ri ekanligi haqida signal.
Shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan qizil bayroqlar
Odatdagi bel og'rig'i odatda bir necha kun ichida dam olish bilan yo'qoladi. Biroq, hech qachon e'tiborsiz qoldirmaslik kerak bo'lgan ba'zi alomatlar mavjud. Agar sizda bularning birortasi bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilish yaxshidir.
| Qizil bayroq | Bu nimani anglatishi mumkin |
|---|---|
| Darhol tibbiy yordamga murojaat qiling! | |
| Agar qo'llaringiz, oyoqlaringiz yoki chov sohangizda karaxtlik, sanchilish yoki zaiflikni his qilsangiz. | Bu orqa miya shikastlanishining belgisi bo'lishi mumkin. Darhol kasalxonaning tez yordam bo'limiga (ETU) boring. |
| Agar siz ichak yoki siydikni nazorat qilishda qiynalsangiz . | Bu ham juda jiddiy holat. Bu orqa miyadagi nervning qisilishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring. |
| Agar og'riq oyoqqa (ayniqsa tizzadan pastga) tushsa. | Bu siyatik kabi siqilgan asab tufayli bo'lishi mumkin. |
| Agar yo'talish, aksirish yoki oldinga egilish paytida og'riq kuchaysa. | Orqa miya umurtqalari orasidagi yumshoq to'qima (disk) bo'rtib chiqqanda, disk churrasi paydo bo'lishi mumkin. |
| Agar og'riq isitma, titroq, siydik yo'lida achishish hissi yoki tez-tez siyish zarurati bilan birga bo'lsa. | Bu tanadagi infeksiya, ehtimol buyrak infeksiyasining belgisi bo'lishi mumkin. |
| Bu faktlar jiddiy kasallikni ham ko'rsatishi mumkin. | |
| Agar sizda saraton kasalligi tarixi bo'lsa. | Og'riqqa alohida e'tibor berilishi kerak. |
| Agar siz hech qanday sababsiz vazn yo'qotsangiz . | Bu boshqa asosiy tibbiy holatning belgisi bo'lishi mumkin. |
| Agar siz uzoq vaqt davomida immunosupressiv dorilar yoki steroidlarni qabul qilsangiz. | INFEKTSION xavfi yuqori. |
| Agar og'riq baxtsiz hodisadan keyin (yiqilish, avtohalokat) paydo bo'lgan bo'lsa. | Singan yoki boshqa shikastlanishlarni tekshirishingiz kerak. |
| Agar og'riq kundan-kunga kuchayib, dam olgandan keyin ham pasaymasa. | Bu oddiy mushak og'rig'idan ko'ra jiddiyroq narsa bo'lishi mumkin. |
| Agar og'riq bir oydan ortiq davom etsa. | Bu surunkali holatga aylanishi mumkin. |
| Agar og'riq kechasi kuchayib ketsa , ayniqsa sizni uyg'otadigan darajada. | Bu ba'zi jiddiy kasalliklarning alomati bo'lishi mumkin. |
Xo'sh, nima qilish kerak?
Eng muhimi, tanangizni tinglashdir. Agar belingiz yengil og'risa, bir necha kun dam olib, og'riq qoldiruvchi vosita (masalan,paratsetamol ) ichishingiz mumkin. Ammo yuqorida aytib o'tilgan xavf omillaridan birortasi sizda bo'lsa, hech narsa taxmin qilmang. Eng yaxshisi , oilaviy shifokoringizga murojaat qilishdir. U sizni tekshiradi, kerak bo'lganda qo'shimcha tekshiruvlarga yo'naltiradi va siz uchun to'g'ri davolanishni buyuradi.
Uyga olib ketish xabari
- Bel og'rig'i juda keng tarqalgan holat, ammo ularning hammasi ham bir xil emas. Ba'zilari normal, boshqalari esa jiddiy.
- Og'irlikni ko'tarish va o'tirish paytida to'g'ri holatni saqlash orqali ko'plab bel og'riqlarining oldini olish mumkin.
- Agar sizda og'riq bilan birga karaxtlik, oyoqlaringizda og'riq, isitma yoki ichak/siydikni nazorat qila olmaslik kabi biron bir "xavfli belgi" alomatlari bo'lsa, bu jiddiy bo'lishi mumkin. Vaqtni behuda sarflamang va shifokorga murojaat qiling.
- Shifokoringizga alomatlaringiz haqida halol va to'liq gapirib bering. Bu aniq tashxis qo'yish uchun juda muhimdir.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.