Farzandingiz maktabga borishdan qo'rqadimi? Bu skolionofobiya deb ataladimi? Keling, bu haqda gaplashamiz!

Kichkintoyingiz maktabga borishni istamayotganga o'xshaydimi? Ba'zan u: "Oyijon/dada, men bugun maktabga borolmayman", deb yig'laydimi? Biroz ikkilanish odatiy hol. Lekin bu shunchaki ikkilanish emas, ba'zi bolalar uchun maktabga borish fikri katta qo'rquv va xavotirga sabab bo'ladi. Bu holat shunchaki "Skolionofobiya" yoki maktabdan qo'rqish deb ataladi. Garchi bu "DSM-5 (Ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasi)"da aniq kasallik bo'lmasa-da, shifokorlar buni "o'ziga xos fobiyalar" toifasiga kiradigan narsa deb hisoblashadi.

Yosh bolalar maktabga borishni istamaydigan holatlar ko'p uchraydi. Bu normal holat. Ammo bu holatda "Skolionofobiya" deb ataladi, bola maktabga borishni o'ylaganda ham o'zini juda ishonchsiz va xavotirli his qiladi. Ba'zan bu hatto jismoniy og'riqni ham keltirib chiqaradi. Bunday bola biron bir aniq sababsiz yoki noma'lum sabablarga ko'ra kunlab maktabga bormasligi mumkin. Bu "maktab fobiyasi" yoki "maktabdan bosh tortish" deb ham ataladi. Boshqa nomi "didaskaleinofobiya". Bu holat ko'pincha boshqa "xavotirli kasalliklar" bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Xo'sh, kim bu maktabga borishdan qo'rqishi mumkin?

Odatda 18 oydan 24 oygacha, ya'ni bir yarim yoshdan ikki yoshgacha bo'lgan davrda juda yosh bolalarda "ajralish xavotiri" paydo bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, ular onasidan, otasidan yoki vasiysidan ajralganlarida yig'laydilar, bezovtalanadilar va qo'rqishadi. Biroq, bu holat ko'pincha bolalar katta bo'lgan sari yo'qoladi. Agar shunday bo'lsa, ularda "skolionofobiya" rivojlanishi mumkin.

Keyinchalik qaralsa, ushbu turdagi bolalar maktabga borishdan qo'rqish ehtimoli ko'proq:

• Agar ota-onalar haddan tashqari himoyachi bo'lsa: Ba'zi ota-onalar hatto kichik narsalar uchun ham farzandlarini haddan tashqari himoya qilishga moyil bo'ladilar. Bu ham shunday vaziyatga olib kelishi mumkin.
• Ba'zi bolalar biroz xavotirliroq bo'lib tug'iladi: bu shunchaki ularning tabiati.
• Agar siz oilada yolg'iz farzand bo'lsangiz.
• Agar siz oiladagi eng kichkina farzand bo'lsangiz.
• Agar siz surunkali kasallikdan aziyat chekayotgan bo'lsangiz.

Tasavvur qiling-a, Nimalining o'g'li, kichkina Sandun. U oiladagi yagona farzand. Onasi ham, otasi ham uni juda yaxshi ko'rishadi va unga go'dakday g'amxo'rlik qilishadi. Sandun bolaligidan beri biroz qo'rqadi. Maktabga bora boshlaganida, har kuni ertalab yig'lab: "Oshqozonim og'riyapti, oyi", derdi. Faqat shifokorga ko'rsatganida, Sandunning maktabga borishdan qo'rqishi anglab yetildi.

Maktabga borishdan qanchalik qo'rqasiz?

Bu "maktab fobiyasi" bolalarning 2% dan 5% gacha ta'sir qiladi. Bu shuni anglatadiki, sodda qilib aytganda, har 20 boladan bittasida bu holat bo'lishi mumkin.

Bu eng ko'p kuzatiladi:

• Yosh bolalar orasida, taxminan 5-6 yosh.
• O'rta maktab yoshidagi bolalar orasida, taxminan 10-11 yosh. (Bu taxminan besh yoki olti yosh degani)

Shuningdek, skolionofobiya alomatlari bolaning hayotidagi katta o'zgarishlar paytida, masalan, bola o'rta maktabga borganida kuzatilishi mumkin.

Nima uchun maktabga borishdan qo'rqish kuchayib bormoqda? Buning sabablari nimada?

Ba'zan bu holat, "Skolionofobiya" uchun aniq sabab bo'lmasligi mumkin. Biroq, maktabdagi yoki uydagi muammolar bolaning maktabdan xavotirlanishiga yoki qo'rqishiga olib kelishi mumkin.

Uy muhitining ta'siri:

Skolionefobiya bilan og'rigan bolalar ham uyda shunga o'xshash muammolarga duch kelishlari mumkin:

• Uyda yoki atrof-muhitda zo'ravonlikdan qo'rqish: Ba'zan bola uyda janjallarni ko'rganda yoki atrofida yomon narsalar sodir bo'layotganidan qo'rqishi mumkin.
• Iqtisodiy qiyinchiliklar: Uyda moliyaviy muammolar bo'lganda, bolalar ham buni his qilishadi.
• Oziq-ovqat va ichimlik yetishmasligi: Yetarlicha ovqatlanish va ichimlik ichmaslik ham katta stress omilidir.
• Uy-joyning yo'qligi yoki uysizlik.
• Ota-onalar yoki vasiylarning to'liq e'tiborining yo'qligi: Agar ikkala ota-ona ham ishda bo'lsa, bola bilan gaplashish yoki ularning savollarini berish uchun vaqt yo'q. Tasavvur qiling-a, Kasunning ota-onasi ertalabdan kechgacha ishlaydi. Kasunning qayg'ularini baham ko'radigan hech kim yo'q.
• Oilada katta o'zgarishlar: ko'chib o'tish, ota-onalarning ajrashishi yoki kimdirning o'limi kabi narsalar.

Maktab muhitining ta'siri:

Maktabda quyidagi turdagi tajribalarni boshdan kechirgandan so'ng, bolalarda "skolionofobiya" rivojlanishi mumkin:

• Boshqa bolalar tomonidan bezorilik, masxara qilish yoki jismoniy tahdidlar: Ba'zi bolalar boshqalarni masxara qilishadi, qo'rqitishadi yoki urishga harakat qilishadi. Bu bolani maktabga borishdan qo'rqishga majbur qilishi mumkin.
• O'qituvchilar yoki maktab xodimlari tomonidan tanqid qilinish, jazolanish yoki masxara qilinishdan qo'rqish: Bolada "O'qituvchi meni koyiydi" yoki "O'qituvchi meni uradi" kabi qo'rquvlar bo'lishi mumkin.
• O'qishdagi nogironlik: Masalan, disleksiya (o'qish va til qiyinchiliklari) yoki diskalkuliya (sonlar va arifmetikani tushunishda qiyinchilik) kabi kasalliklarga chalingan bolalar maktabdagi qiyinchiliklar tufayli xavotirga tushishlari mumkin.
• Katta ofatlardan xavotirlanish yoki kuchli qo'rquv: Masalan, maktabdagi otishma kabi narsadan qo'rqish. Mamlakatimizda bunday narsalar keng tarqalgan bo'lmasa-da, bolalar yangiliklarda ko'rgan narsalari tufayli qo'rqishlari mumkin.

Agar siz maktabga borishdan qo'rqsangiz, alomatlari qanday?

Skolionefobiya bilan og'rigan ko'plab bolalar uchun asosiy alomatlar jismoniydir . Maktabga borish haqida o'ylaganida, bola quyidagilarni boshdan kechirishi mumkin:

• Diareya.
• Bosh og'riqlari.
• Ko'ngil aynishi va qusish.
• Oshqozon og'rig'i.
• Titrashlar yoki nazoratsiz titrash.

Bu jismoniy alomatlar haqiqiydir. Bola o'zini tutmayapti. Uning qalbidagi qo'rquv bu jismoniy qiyinchiliklarni keltirib chiqarmoqda.

Bolalarda ruhiy salomatlik alomatlari ham rivojlanishi mumkin. Masalan:

• Yopishqoqlik: Ota-onasini yoki vasiylarini tashlab ketishdan qo'rqish. Doim ular bilan birga bo'lishga harakat qilish.
• Qorong'ulikdan qo'rqish.
• Kabuslar.
• O'zining yoki boshqalarning xavfsizligi haqida doimiy tashvishlanish.
• Qichishish, qichqirish va yerda ag'darilish kabi narsalar ("G'azablanish").

Masalan, Amayaning qizi Mihri. Har kuni ertalab maktabga ketayotganida, u: "Voy, oshqozonim og'riyapti", deydi va ba'zan hatto qusadi. Maktabdan uyga qaytganida, u yaxshi. Bu u aytib o'tgan jismoniy alomatlar.

Shifokor buni qanday aniqlaydi?

"Skolionofobiya" uchun aniq diagnostika mezonlari yo'q. Ya'ni, "agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, demak sizda bu kasallik bor" degan aniq ro'yxat yo'q.

Farzandingizning maktabga borishdan bosh tortishining asosiy sababini tushunish uchun shifokor sizdan yoki farzandingizdan quyidagi savollarni so'rashi mumkin:

• Farzandingizda qanday alomatlar mavjud?
• Bu alomatlar qachon boshlanadi?
• Alomatlar qancha vaqtdan beri mavjud?
• Bu alomatlar ma'lum bir voqea yoki kimdir bilan sodir bo'lgan narsa tufayli kuchayadimi?
• Ushbu alomatlarni kamaytirish uchun nima qilishingiz mumkin?

Shifokor ushbu savollarga berilgan javoblarga asoslanib, bolaning qanday ahvolda ekanligini aniqlaydi.

Xo'sh, bunga qanday munosabatda bo'lasiz?

Skolionefobiyaning yengil alomatlari bo'lgan bolalar, ehtimol, ota-onalari yoki o'qituvchining yordami bilan maktabdan qo'rqishlarini yengishlari mumkin.

Biroq, agar alomatlar og'ir bo'lsa yoki ular boshqa ruhiy salomatlik holati bilan bog'liq bo'lsa, bolalar quyidagi kabi davolash usullaridan foyda olishlari mumkin:

• Nutq terapiyasi:
• Kognitiv xulq-atvor terapiyasi (KXT): Bu ko'pincha "gaplashish terapiyasi" deb ataladi. Bu bolaga noto'g'ri, foydasiz fikrlarni aniqlashga yordam berishni o'z ichiga oladi. Keyin terapevt bolaga bu noto'g'ri fikrlarni to'g'ri, oqilona fikrlar bilan qanday almashtirishni o'rgatadi. Masalan, agar bola "O'qituvchim meni doim koyiydi" deb o'ylasa, terapevt bolaga bu haqiqatmi yoki yo'qmi va nima uchun bunday ekanligini o'rganishga yordam beradi.
• Dialektik xulq-atvor terapiyasi (DBT): Ushbu DBT davolash usulida bolalarga qiyin his-tuyg'ularni engishga yordam beradigan to'rtta ko'nikma o'rgatiladi. Terapevt bolaga qabul qilishga qaratilgan ikkita ko'nikma va o'zgarishga qaratilgan ikkita ko'nikmani o'rgatadi. Maqsad bolaga o'z fikrlari ularning xatti-harakatlariga qanday ta'sir qilishini tushunishga yordam berishdir. Ushbu tushuncha bilan ular o'zlarining salbiy his-tuyg'ularini va boshqalar bilan munosabatlarini yaxshiroq boshqarishlari mumkin.

• Ekspozitsiya terapiyasi: Bu bolani asta-sekin qo'rqqan narsasiga duchor qilishni o'z ichiga oladi. Birinchidan, siz ularga maktabda nima bo'lishini tasavvur qilishdan boshlashingiz mumkin. Asta-sekin siz aslida bu qo'rquvga duch kelasiz. Masalan, agar bola maktab darvozasiga borishdan qo'rqsa, avval darvozaga uzoqdan qarang va ertasi kuni biroz yaqinroq boring va shu tariqa qo'rquv asta-sekin kamayadi.

• Dori-darmonlar: Dori-darmonlar, ayniqsa, farzandingizda boshqa ruhiy kasallik bo'lsa, yordam berishi mumkin. Masalan, bolalarga selektiv serotoninni qayta qabul qilish ingibitorlari (SSRI) deb ataladigan antidepressantlar berilishi mumkin. Sertralin (Zoloft®) yoki Fluoksetin (Prozac®) kabi SSRIlar asosiy xavotir buzilishini davolashi mumkin. Ammo esda tutingki, bu dorilar faqat shifokor nazorati ostida berilishi kerak.

Eng muhimi: Ushbu muolajalarning barchasi faqat malakali shifokor yoki ruhiy salomatlik bo'yicha maslahatchi rahbarligida amalga oshirilishi kerak. O'zingiz xohlagan narsani qilmang.

Maktabga borishdan qo'rqish bilan bog'liq boshqa holatlar bormi?

Ha. Xavotirlanish buzilishi yoki boshqa ruhiy salomatlik muammolari bo'lgan bolalarda maktabdan bosh tortishning bu xatti-harakati ko'proq uchraydi. Skolionofobiya bilan og'rigan bolalarda quyidagilardan biri yoki bir nechtasi ham bo'lishi mumkin:

• Depressiya.
• Umumiy xavotir buzilishi (GAD).
• Obsesif-kompulsiv buzilish (OKB). (Esingizda bo'lsa kerak, biz bu haqda avvalgi maqolada gaplashgan edik.)
• Muxolifatga qarshi kurashuvchi buzuqlik.
• Travmadan keyingi stress buzilishi (TSSB).
• Ijtimoiy xavotir buzilishi.

Shuning uchun, agar bola maktabga borishdan qo'rqsa, uning sababi shunga o'xshash boshqa holatmi yoki yo'qligini tekshirish juda muhimdir.

Farzandim bu maktabga borishdan qo'rqishini qanday yengishi mumkin?

To'g'ri davolanish bilan ko'plab bolalar maktabdan qo'rqishlarini yengishadi. Boshqalar uchun maktab bilan bog'liq xavotir butunlay yo'qolmaydi, lekin ular u bilan yashashni o'rganadilar.

Har qanday rasmiy davolanish bilan bir qatorda, bolalar xavotirni kamaytirish uchun quyidagi kabi kurashish strategiyalarini o'rganishlari mumkin:

• Aql-idrok yoki meditatsiya texnikasini o'rganish: Bular stressni kamaytirishga yordam beradi. YouTube'da hatto yosh bolalar ham qila oladigan oddiy ongli mashqlar mavjud.
• Nafas olish mashqlarini bajarish: Chuqur nafas olish va sekin nafas chiqarish ongni tinchlantirishga yordam beradi.
• Ijobiy, tasdiqlovchi gaplarni ("tasdiqlashlar") takrorlash: "Men qila olaman", "Men kuchliman", "Men bundan o'tib ketaman" kabi gaplarni aytish.

Ota-ona sifatida qila oladigan narsalar:

• Farzandingizni tinglang: Farzandingiz nima deyayotganini sabr bilan tinglang. "Nima gap, shunchaki yolg'on gapirma" kabi gaplarni aytmang.
• Bolani tushuning: Uning qo'rquvlari haqiqiy ekanligini qabul qiling.
• O'qituvchilar bilan suhbatlashing: Maktabdagi o'qituvchilarga xabar bering va ularning yordamini oling.
• Farzandingiz bilan kichik maqsadlar qo'ying: Birdaniga katta narsalarni kutmang. Birma-bir qadam tashlang.
• Tibbiy maslahat oling: Agar sizda muammo bo'lsa, albatta shifokor yoki ruhiy salomatlik bo'yicha maslahatchiga murojaat qiling.

Farzandimning shifokoridan nima so'rashim kerak?

Farzandingizning shifokoridan quyidagi savollarni so'rashingiz mumkin:

• Farzandim maktabga borishdan bosh tortishining eng katta sababi nima?
• Farzandimda ruhiy salomatlik tashxisi bormi?
• Farzandim terapevtga murojaat qilishdan foyda ko'radimi?
• Farzandimga bu maktab qo'rquvini qanday yengishga yordam bera olaman?

Ushbu savollarni berish orqali siz vaziyatni yaxshiroq tushunib, farzandingizga yordam berishning eng yaxshi usulini topa olasiz.

Maktab ishlarini bajarishdan qo'rqasizmi?

Ha. Ba'zi bolalar uy vazifasi kabi maktab vazifalarini bajarishdan qattiq qo'rqishadi. Uy vazifasidan qo'rqish devvahrfobiya deb ataladi. Devvahrfobiya bilan og'rigan bolalarga maktabda juda ko'p ish berilganda, ular vahima hujumlari yoki boshqa og'ir tashvish alomatlarini boshdan kechirishlari mumkin. Bu ham skolionofobiya kabi e'tibor talab qiladigan holat.

Xo'sh, bu hikoyadan nimani yodda tutishimiz kerak?

Skolionofobiya maktabdan qo'rqishning o'ta qo'rquvidir. Bu rasmiy tashxis bo'lmasa-da, ko'plab mutaxassislar buni o'ziga xos fobiya deb hisoblashadi. Skolionofobiya bilan og'rigan ba'zi bolalar maktabga borishni o'ylaganlarida kuchli xavotirga tushishadi. Ular hech qanday sababsiz kunlar davomida maktabni tashlab ketishlari mumkin.

Eng muhimi, bu bolaning aybi emasligini yoki ular ataylab qilgan ish emasligini tushunishdir.

Agar bolada yengil alomatlar bo'lsa, maktab bilan bog'liq xavotirni o'qituvchi yoki ota-ona yordamida kamaytirish mumkin. Biroq, agar alomatlar og'ir bo'lsa, bu bolalarga terapiya va agar kerak bo'lsa, shifokor tomonidan buyurilgan dorilar bilan yordam berish mumkin.

Agar farzandingizda bunday muammo bo'lsa, uni hech qachon yolg'iz qoldirmang. Tibbiy yordamga murojaat qiling. Eng muhimi, bolangizga sevgi, tushunish va qo'llab-quvvatlashni ko'rsatishdir.

Maktabdan qo'rqish , maktab fobiyasi, skolionofobiya, bolaning ruhiy salomatligi, xavotir, maktabda qatnashmaslik, didaskaleinofobiya, bolalar qo'rquvi